體育身體素質(zhì)教案
一、教案的具體內(nèi)容
一、課題（說明本課名稱）
二、教學(xué)目的（或稱教學(xué)要求，或稱教學(xué)目標，說明本課所要完成的教學(xué)任務(wù)）
三、課型（說明屬新授課，還是復(fù)習(xí)課）
四、課時（說明屬第幾課時）
五、教學(xué)重點（說明本課所必須解決的關(guān)鍵性問題）
六、教學(xué)難點（說明本課的學(xué)習(xí)時易產(chǎn)生困難和障礙的知識傳授與能力培養(yǎng)點）
七、教學(xué)方法（要根據(jù)學(xué)生實際，注重引導(dǎo)自學(xué)，注重啟發(fā)思維）
八、教學(xué)過程（或稱課堂結(jié)構(gòu)，說明教學(xué)進行的內(nèi)容、方法步驟）
九、作業(yè)處理（說明如何布置書面或口頭作業(yè)）
十、板書設(shè)計（說明上課時準備寫在黑板上的內(nèi)容）
十一、教具（或稱教具準備，說明輔助教學(xué)手段使用的工具）
十二、教學(xué)反思（教者對該堂課教后的感受及學(xué)生的收獲、改進方法）
二、體育身體素質(zhì)教案
教案包括教材簡析和學(xué)生分析、教學(xué)目的、重難點、教學(xué)準備、教學(xué)過程及練習(xí)設(shè)計等。下面是小編整理的體育身體素質(zhì)教案，希望對大家有所幫助。
體育身體素質(zhì)教案1
教學(xué)要求：
通過身體素質(zhì)的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的力量、速度、靈敏等方面的素質(zhì)，提高運動能力和體育運動成績；養(yǎng)成團結(jié)互助的學(xué)風(fēng)。
教學(xué)重點：
發(fā)展速度素質(zhì)的練習(xí)是本次課的重點，當中提高步頻步幅，增加下肢力量的練習(xí)是速度素質(zhì)練習(xí)的重點。
教學(xué)難點：
小步跑練習(xí)和后蹬跑練習(xí)是本次課的教學(xué)難點。
教學(xué)方法：
集體講授、分組練習(xí)。
使用教具：
4x50米的直跑道
教學(xué)過程(主要教學(xué)環(huán)節(jié))：
一、開始部分：(3分鐘)
1.體育委員集合整隊報告人數(shù)，
2.師生相互問好；
3.教師簡單介紹教學(xué)計劃及安排；
4.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求；
5.安排見習(xí)生見習(xí)內(nèi)容，檢查運動著裝；
6.慢跑熱身400米。
二、準備部分(7分鐘)：
慢跑結(jié)束成體操隊形散開做徒手準備活動：
1.手腕、踝關(guān)節(jié)活動4X8拍；
2.膝關(guān)節(jié)繞環(huán)4X8拍；
3.擴胸運動4X8拍；
4.振臂運動4X8拍；
5.體側(cè)運動4X8拍；
6.體轉(zhuǎn)運動4X8拍
7.踢腿運動4X8拍
8.腹背運動4X8拍
9.弓步壓腿4X8拍
10.仆步壓腿4X8拍
11.丁步壓腿4X8拍
12.深蹲縱跳男10次；女5次。
三、基本部分：(28分鐘)
教師講解小步跑及后蹬跑動作要領(lǐng)，邊講邊示范；學(xué)生跟著教師練習(xí)。
(1)小步跑
身體稍前傾，大腿抬起與水平線約成35-45度角，膝關(guān)節(jié)放松，然后大腿下壓小腿順下壓的慣性前伸，并很快以前腳掌積極著地，腳趾完成最后“扒地”動作；兩臂前后擺動配合兩腿動作，小步跑要求步幅小，頻率快而放松。放松，小腿自然伸開用前腳掌著地，支撐腿三關(guān)節(jié)充分伸展，骨盆前送，兩臂前后擺動配合兩腿動作。
(2)后蹬跑
1、上體稍前傾，支撐腿后蹬充分蹬直，而擺動腿屈關(guān)節(jié)領(lǐng)先向前擺出，然后大腿積極下壓，用前腳掌著地，兩臂前后擺動配合兩腿動作。
2、高抬腿跑。
3、單腳跳。
4、連續(xù)蛙跳。
5、弓箭步走。
6、50米沖刺跑。
四、結(jié)束部分：(2分鐘)
集體集中拍打抖動放松大腿前后肌肉，墊步跳放松，布置課外練習(xí)，早操時男生：50米沖刺跑2組，女生弓箭步走50米2組。教師宣布下課。
五、課后教學(xué)小節(jié)。
體育身體素質(zhì)教案2
教材內(nèi)容：
1、技巧：前滾翻。
2、游戲：快快跳起來。
教學(xué)目標：
1、認知目標：能說出前滾翻的動作要領(lǐng)。能說出游戲的方法、名稱及要求。
2、技能目標：90%的學(xué)生學(xué)會前滾翻。95%的學(xué)生能熟練地游戲。
3、體能目標：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。發(fā)展學(xué)生反應(yīng)、快速跳躍能力。
4、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，團結(jié)協(xié)作、熱愛集體的良好品質(zhì)。
教學(xué)過程：
一、開始部分：
1、小干部整隊，匯報人數(shù)，師生問好。
2、教師檢查學(xué)生的服裝鞋子情況。
3、宣布新課內(nèi)容、要求。
①技巧：前滾翻。
②游戲：快快跳起來。
二、準備部分：
1、螺旋形慢跑。
2、拍手操一套。
①伸展運動；
②體轉(zhuǎn)運動；
③擴胸運動；
④體側(cè)運動；
⑤踢腿運動；
⑥腹背運動；
⑦跳躍運動。
3、專項準備活動。
①抱腿深蹲團身練習(xí)；
②頸、踝、腕關(guān)節(jié)運動。
三、基本部分：
1、技巧：前滾翻：
重點：團身滾動。難點：兩臂撐地力量均勻，用頭后著地。
技術(shù)要求：頸、肩、背、腰、臀依次著墊前滾。
動作技術(shù)過程：蹲撐，提臀，兩腳稍蹬地，兩腿蹬直，獲得向前翻轉(zhuǎn)的動力，同時屈臂，低頭、含胸、用頭的后部、頸、肩、背、腰、臂依次著墊前滾。當背腰著墊時，兩手迅速抱腿，縮短身體的翻轉(zhuǎn)半徑，上體緊跟大腿成蹲立。
教法：
（1）教師利用警察抓小偷的情景導(dǎo)入。（問：小偷腿摔斷了，而警察為什么完好無損。）
（2）學(xué)生分組結(jié)合圖片及動作要領(lǐng)自主體會嘗試練習(xí)。
（3）集合隊伍教師了解學(xué)生嘗試掌握情況。
（4）教師給予評價激勵并利用正方體與圓球的'滾動讓學(xué)生領(lǐng)悟團身緊的重要性。
（5）學(xué)生分組練習(xí)。相互評價。
①做前滾翻成并腿坐，體會腱的伸直過程。
②團身滾動練習(xí)。
③胸前夾手絹練習(xí)。
④完整前滾翻練習(xí)。
（6）集合隊伍學(xué)生到光榮墊示范表演。師生共同評價。
2、游戲：快快跳起來。
要求：反應(yīng)靈敏、快快跳起。
教法：
①講解游戲方法，規(guī)則，要求。
②熟悉游戲練習(xí)。
③比賽。
④游戲小結(jié)。
四、結(jié)束部分：
1、放松舞：《幸福舞》
要求：學(xué)生跟隨音樂節(jié)奏暢跳即興舞。做到放松自然。
2、總結(jié)上課情況。要求：紀律嚴明，師生共同評議總結(jié)。
3、下課。
要求：師生禮貌地呼再見后下課。
器材準備：錄音機1臺、短繩4根、體操墊9張、教學(xué)圖片9張、正方體1個、籃球1個。
體育身體素質(zhì)教案3
一、指導(dǎo)思想：
本單元教學(xué)設(shè)計樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，結(jié)合學(xué)生生理、心理特點，將運動實踐的情境教學(xué)貫穿始終，讓學(xué)生在有趣的情境中，積極主動地學(xué)習(xí)，使學(xué)生樂學(xué)、愿學(xué)、想學(xué)，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的空間，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力，發(fā)展學(xué)生個性和特長，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動習(xí)慣打下基礎(chǔ)。
二、教學(xué)目標
1、認知目標：通過教師的講解示范，使學(xué)生領(lǐng)會技術(shù)動作。在思想上認識到自身不足，在練習(xí)時，加以注意改進。
2、能力目標：通過練習(xí)，更好的改進提高立定跳遠的動作質(zhì)量。
3、情感目標：通過講練結(jié)合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。
三、學(xué)生情況分析
由于當前獨生子女數(shù)量大、吃苦精神、個性差異差等原因我校二年級的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差，學(xué)習(xí)注意力也不是很集中，所以在學(xué)習(xí)時教學(xué)內(nèi)容一定要合理按排。但學(xué)生中城鎮(zhèn)學(xué)生占多數(shù)，他們生性活潑、好動，模仿力、好奇心強，學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強等特點也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。因此，在立定跳遠的單元教學(xué)中，每節(jié)課都需要采用學(xué)生喜聞樂見的情境，緊緊地抓住學(xué)生的心理，使他們積極主動地投入到課堂教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達到教學(xué)目標。
四、單元目標
1、運動參與目標：通過教學(xué)，讓學(xué)生樂于參加學(xué)練，展示自我，使100%的學(xué)生參與到練習(xí)中去。
2、心理健康目標：培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動的參與到活動中去。
3、身體健康目標：學(xué)會在體育活動中，調(diào)控自己的情緒并能與同伴合作學(xué)習(xí)和討論，在練習(xí)中懂得尊重別人和關(guān)心別人。
4、運動技能目標：95%掌握了立定跳遠的動作要領(lǐng)，基本能夠用正確的方法進行運動。
五、課時目標
1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。
2、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認真、負責(zé)的積極態(tài)度，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。
3、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗成功。
六、教學(xué)重點、難點
重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
難點：上肢的擺動配合空中展體。
七、教法、學(xué)法
教法：引導(dǎo)法，探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價法等。
學(xué)法：讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿，相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標。
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