《排球:正面墊球》優(yōu)秀教案設(shè)計

    時間:2023-06-23 05:39:10 教案 我要投稿
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    《排球:正面墊球》優(yōu)秀教案設(shè)計

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    《排球:正面墊球》優(yōu)秀教案設(shè)計

      教學(xué)目標(biāo):

      1、通過本課教學(xué),讓學(xué)生初步掌握排球正面墊球技術(shù),體驗排球運動的樂趣

      2、通過游戲,發(fā)展學(xué)生快速跑的能力及下肢力量

      3、培養(yǎng)學(xué)生積極主動、共同討論及團結(jié)互助的精神

      4、預(yù)計課的練習(xí)的密度35%左右,平均心率達125—135次/分鐘

      重點:兩臂靠攏并外移,形成墊球平面,直臂上抬不屈肘

      難點:插、夾、提協(xié)調(diào)配合

      教學(xué)過程

      一、開始部分:

      1、體育委員整隊,報告人數(shù)。

      2、師生問好。

      3、導(dǎo)入課題:排球場上的風(fēng)云人物:“鐵榔頭”——郎平

      目標(biāo):1、精神飽滿 2、激發(fā)興趣

      組織:四列橫隊

      二、準(zhǔn)備部分

      1、準(zhǔn)備操:

     。1)伸展運動

     。2)擴胸運動

     。3)踢腿運動

      (4)體側(cè)運動

     。5)全身運動

      (6)跳躍運動

     。7)整理運動

      2、小游戲:傳球接力

      目標(biāo):1、活躍課堂氣氛 2、提高身體活動能力

      教法與學(xué)法:

      1、教師簡述游戲方法、規(guī)則

      2、學(xué)生認(rèn)真聽,可提問

      3、組織游戲

      三、基本部分

      1、學(xué)習(xí)正面雙手墊球

      動作要領(lǐng):正對來球,雙手疊握,伸臂壓腕、夾臂旋外,形成平面。墊球時,臂快插入球下,含胸、提肩、夾臂向上抬臂,收肩,同時蹬腿提腰,腹前墊球。

      目標(biāo):1.初步掌握墊球動作由易到難、感受樂趣,使每個學(xué)生都有收獲,體驗成功。

      2.鞏固墊球技術(shù)熟練球感及培養(yǎng)判斷準(zhǔn)確能力。

      教法:1、教師用語言提示

      2、利用示范和講解動作要領(lǐng)

      3、布置分組練習(xí),教師巡視,個別指導(dǎo)

      學(xué)法:1、學(xué)生嘗試墊球

      2、認(rèn)真觀察

      3、嘗試體會擊固定球,一人持球于腹前,一人墊擊、直臂抬送、提肩壓腕前臂擊球

      4、自拋自墊、努力提高

      5、二人一組,一拋一擊,亦可對墊

      6、互幫互較互糾

      組織:二人一組、自由組合

      2、放松活動(大笑放松)

      目標(biāo):身心放松

      四、結(jié)束部分

      1、小結(jié)本次課情況

      2、還器材

      3、下課

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