學習計劃時間安排計劃表格

    時間:2021-06-12 11:38:00 學習計劃 我要投稿

    學習計劃時間安排計劃表格

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      早上6點-8點:

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      一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已 消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段?砂才艑φn的全面復習。

      早上8點-9點:

      據試驗結果顯示,此時人的耐力處于最佳 狀態,正是接受各種“考驗”的好時間?砂才烹y度大的`攻堅內容。

      上午9點-11點:

      試驗表明這段時間短期記憶效果很好。 對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。

      正午13點-14點:

      飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息 調整一下,養精蓄銳,以利再戰。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

      下午15點-16點:

      調整后精神又振,試驗表明,此時長 期記憶效果非常好?珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

      傍晚17點-18點:

      試驗顯示這是完成復雜計算和比較消 耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

      晚飯后:

      應根據各人情況妥善安排?煞謨扇蝸韺W習, 語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

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