跆拳道交流賽實施方案
為了確保工作或事情能有條不紊地開展，常常需要提前制定一份優秀的方案，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細過程。優秀的方案都具備一些什么特點呢？下面是小編為大家收集的跆拳道交流賽實施方案（精選6篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
跆拳道交流賽實施方案1
為了增強學生的體質，進一步提高跆拳道操的動作質量，使跆拳道操達到規范化、熟練化、美觀化。以及更好地貫徹“健康第一”的指導思想，落實“每天一小時”的體育活動時間要求，切實加強學校群體性學生體育工作，培養學生團結拼搏的團隊精神，展現學生的風采，決定舉行全校跆拳道操比賽。請各班主任、體育老師督促學生利用課余時間認真練習，爭取獲得較好的成績。
一、比賽時間：
20XX年5月31日
二、比賽地點：
學校大球場
三、比賽內容：
校跆拳道操
四、比賽辦法及要求：
1、以班級為單位，參加評比的班級要求全體學生參與，比賽期間不得無故缺人，否則缺一個扣0。5分。因疾病及其它正當理由不能參加比賽的學生，各班請假人數提前報教導處。
2、每個參賽隊伍必須按規定時間準時到達比賽場地，出場（退場）要求整齊，安靜，快捷。 每班成四路縱隊進出場，進出場隊伍要求整齊，每班設領操員一名。
3、統一服裝，動作規范，整齊，充分體現出學生良好的精神風貌。
4、比賽必須嚴格按照學校制定的跆拳道操進行評分，動作要求準確，規范，符合音樂節奏，做到每節操的路線，方向，角度，力度到位，使學生達到良好的鍛煉效果。
5、學生在進，退場做到快，靜，齊，隊形縱，橫，斜合一線。
6、聽從大會的統一指揮，各班按指定位置坐好，保持衛生，秩序井然。
7、本次比賽由班主任承擔組織工作，體育教師協助指導做好技術方面、隊形隊列方面的訓練工作。
五、評分細則：（滿分100分）（附：見評分標準）
比賽設評委若干名，當場打分，去掉一個最高分，去掉一個最低分，剩余評委的平均分即為該班的最后得分，分數相等可以并列。
六、比賽順序：（抽簽為準）
七、獎勵辦法：
按四個單位評分：一年級為一個單位，二年級為一個單位，三年級為一個單位，四五六年級為一個單位，。
按總分取前幾名，一等獎1名、二等獎若干名。
具體要求：
一、入場及退場速度：進、退場安靜整齊。
二、隊形，服裝。
1、隊容整齊，學生精神振作。
2、隊形縱橫，斜向成直線。
3、班級整隊行列數及是否安排領操可視需要自行確定。
4、班級應服裝統一，服裝合身，整潔，給人以精神飽滿的視覺享受。
三、紀律：
行進及做操時走動，講話，紀律松散，視情節酌情扣分。
四、做操：
1、動作正確性
1）動作是否到位。
2）四肢曲直是否正確。
3）動作幅度是否達到標準。
4）軀干伸曲是否達到標準。
2、節奏
1）動作的快慢是否與音樂節拍相符。
2）班級動作是否整齊劃一，以此二項為準酌情扣分。
3、力度
1）觀察動作的力度，協調和連貫。
2）精神狀態是否朝氣蓬勃，充滿活力，是否帶給人以積極向上的飽滿情緒。
3）自覺遵守紀律，操作一絲不茍。
五、精神面貌
整個競賽過程要自然流暢，快而不亂，團體精神要生動活潑，動作舒展健美，自然灑脫，給人以美的感受和享受，反之則根據印象酌情扣分。
附：跆拳道操比賽評分標準
一、評分細則
1、進退場：10分
要求：
（1）參賽隊員精神飽滿，隊伍整齊，步伐一致。
（2）集隊靜、快、齊，步伐整齊，有節奏
評分標準：學生進退場整齊有序、安全快速。整齊有序8—10分，較整齊有序6—8分，進退場混亂6分以下。
2、精神面貌：10分
要求：
（1）精神飽滿，朝氣蓬勃
（2）統一著裝，整潔大方
評分標準：好8—10分，較好6—8分，差6分以下。
3、站隊：10分
要求：縱隊、橫隊一條直線
4、廣播體操：65分
要求：
（1）隊伍整齊，精神飽滿。
（2）動作準確、協調，統一到位。
（3）動作節奏與音樂合拍。
評分標準：動作準確性（包括動作整齊性，學生精神面貌等）
5、特色加分：5分
隊形、口號等彰顯班級特色優化加分1—5分
跆拳道交流賽實施方案2
一、活動名稱
跆拳道協會活動：“道之精神”
二、舉辦機構
策劃主辦單位：院學生社團聯合會跆拳道協會
協辦單位：信息與軟件工程系
贊助單位：
三、活動地點
咸寧職業技術學院科學會堂
四、活動時間
20xx年5月
五、現場布置
待定
六、參與人員
院學生社團聯合會跆拳道協會與信息與軟件工程系學生干部
七、活動目的
通過組織學生進行此次活動，不僅給學生一個表現自己的舞臺，而且加強了學生與學生之間的合作精神，同時也體現了我校大學生的組織能力和實力，更使我校文明活動更加精彩，發揚我校文化。
八、宣傳活動
1、由宣傳部制作宣傳板
2、由院金玉之聲廣播臺進行廣播宣傳
九、活動流程
比賽開始表演一個多人太極，中間有若干個互動節目，接下來是腿法表演和特技破磚
十、預算費用
1、表演特技腿法所需的表演磚200元
2、租用道靶200元
3、水費80元
4、請教練及其他編排等120元
合計：600元
跆拳道交流賽實施方案3
一、活動名稱
延承2008奧運精神 營造活力型財院校園文化
浙江財經學院第四屆大學生跆拳道比賽
二、活動背景
從中國1932年第一次正式參加奧運會以來，我們一直在為奧運作出不懈的努力，我們盼著有一天奧運會將在我們中國舉辦。這一年我們終于盼來了，2008 我們在我們的北京成功舉辦。隨著奧運，中國已進入了全民運動的時代，從去年開始就不斷有全民健身、全民馬拉松、全民呼拉圈比賽等一系列活動在全國各地競相舉辦，中國各地迎來了一陣“奧運熱”。可以說，奧運在帶來了經濟熱、政治熱的同時也帶來了巨大的文化熱！
3月24日，北京奧運會圣火取火儀式在希臘奧林匹亞舉行，北京奧運圣火順利采集。她將一路披荊斬棘風雨無阻，徐徐的向終點北京挺進。5月18日，奧運圣火伴隨著一路的喝彩和期盼來到人間天堂——杭州，我們生活的大都市！奧運賽場上吳靜鈺完勝對手在跆拳道小級別中國首奪奧運金牌！為此，我們都激動不已！
跆拳道，作為奧運運動項目之一，也正在為之不斷努力，艱苦奮斗。心武跆拳道社團更是為延承08奧運精神奧運積極奔波著。
三、活動目的
1：延承奧運精神，延承奧運文化。
2：宣傳全民健身，宣傳跆拳道運動，普及同學們對跆拳道的認識。
3：動員同學們積極投入奧運熱潮，為我們財院更添一份后全民奧運的氛圍。
4：為建設活力型財院校園文化，發展跆拳道提供良好的宣傳和動員作用
四、活動特色
通過前三屆大眾跆拳道比賽成功總結的經驗，我們有信心再一次舉辦最高水平的跆拳道交流比賽，屆時將有其他兄弟院校的跆拳道社團參與比賽期間的穿插表演；浙江省跆拳道協會代表，浙江省高校跆拳道活動發起人作為比賽頒獎嘉賓；省跆拳道一級裁判員，省跆拳道品勢教練員作為比賽裁判。我們將以最完備的準備，最優秀的人員，最飽滿的精神面貌，組織開展省高校內最為完美的'一次業余跆拳道活動。
五、活動地點
浙江財經學院生活區桃李苑文華餐廳門口。
浙江財經學院體育館門口（晴天）浙江財經學院教學區E210（雨天）
六、活動時間
十一月上旬
七、活動準備
（一）聯系安排活動贊助商
（二）報名表制作
(三) 文字材料收集，查找和整理一些關于的奧運問題、一些關于北京奧運的問題和一些基礎性的有關跆拳道的問題及其答案。
（四）宣傳卡片制作，制作宣傳卡片，并附上跆拳道小知識晚些時候比賽的時間地點和宣傳語。
(五) 獎品準備
1、觀眾參與獎品：
方案1：采購一些棒棒糖之類的獎品，并在獎品上掛上參與節目的字條和祝福的話。
方案2：采購一些關于奧運的小東西作為獎品，并在獎品上掛上參與節目的字條和祝福的話
2．參賽人員：獎杯，證書，獎狀，紀念禮品
(六) 海報準備
1.比賽報名海報（貼于文華餐廳門口）
----宣傳該活動,簡介該比賽內容及其報名方式.
2.比賽活動海報（貼于文華餐廳門口）
----宣傳該活動,簡介該比賽內容及其時間地點
(七) 橫幅準備
比賽橫幅（于文華餐廳門口）
(八) 桌椅
（九）道具:腳把、桌椅、木板、磚瓦之類以及兩套護具
（十）參賽人員的保護措施
1．飲用水2.云南白藥
（十一）比賽期間穿插節目:
1.品勢類節目由品勢隊與其他各校負責人負責準備
2.道操類節目由道操隊與其他各校負責人負責準備
3.特技類節目由特訓隊與其他各校負責人負責準備
（十二）音樂：
1.比賽音樂由各節目負責人選定
2.穿插音樂到時由所有的節目負責人商討后決定
（十三）串詞：由社刊部和社長秘書負責編寫
（十四）錄像照相：由網絡部和社刊部負責
（十五）比賽會場布置：
1.鐵架子、地毯、桌椅
2.海報架、海報（包括跆拳道知識介紹以及）、
3.大型噴繪布景
4.音響（接線板）
八、活動流程
一. 賽前流程
1.在文華餐廳門口進行比賽前報名工作準備
2.由三人穿好道服發放卡片，三人負責報名記錄，另外兩人負責傳單。
3.報名工作結束，整理場地。
4.比賽場地準備
二．比賽流程：
1．開場：
品勢表演（太極三章）
道操表演
特技表演
主持人簡單介紹我們舉辦大眾跆拳道比賽的歷史，目的和此次比賽的內容和項目，浙江省高校跆拳道活動發起人沈偉宣布比賽開始
2．擊破比賽
裁判員點評（同時道操比賽成績統計）
互動環節（簡單的擒拿演示、并請觀眾上來參與實踐、并贈送參與觀眾紀念品）
3．道操比賽
道操比賽
裁判員點評（同時道操比賽成績統計）
主持人將話題轉向北京奧運
互動環節（向觀眾提問關于奧運的問題，回答對者有紀念品）
4.到場來賓表演
5.特技比賽
裁判員點評（同時特技比賽成績統計）
主持人介紹跆拳道正式比賽的簡單規則，介紹護具和得分方式，請觀眾上臺試穿護具，進行兩次小型的比賽（先得三分者獲勝），并發放紀念品
6.實戰比賽
八人淘汰賽
裁判員點評（同時實戰比賽成績統計）
7.比賽結果和成績公布
8.主持人請心跆社長總結，浙江省跆拳道協會代表講話，主持人感謝現場觀眾和來賓并且宣布活動結束。
三． 賽后流程：
1．集體合影留念
2.工作人員合影留念
3.場地整理
4.照片，視頻后期處理
九、財務預算
文印費：50
獎品購買費：100
比賽用品：350
場地布置：350
其他：150
總計：1000
跆拳道交流賽實施方案4
一.活動背景
跆拳道是一門創新與發展起來的獨特武術，具有較高的防身自衛及強壯體魄的實用價值。它通過競賽、品勢和功力檢測等運動形式，使練習者增強體質，掌握技術，并培養堅韌不拔的意志品質。
自1986年6月，國際跆拳道聯盟總裁，跆拳道創始人崔泓熙將軍隨國際跆拳道代表團訪問了中國后，認為在中國普及跆拳道意義重大，并且非常重視跆拳道在中國的推廣與普及。目前，跆拳道已經在我國發展的空前壯觀。
二.活動目的及意義
吸引更多學員，了解并學習跆拳道，提高本地知名度。將跆拳道推廣至大眾，使各學員們能通過學習跆拳道“關心德智體、身心健康，掌握一技之長(主要是提高家長對跆拳道的報名積極性)”，并借此弘揚跆拳道精神。同時，通過辦理活動，給學員們一個鍛煉平臺，豐富課外文化的同時加強本跆拳道在本地的影響力。
三、市場定位
1.目標市場
鑒于本英豪跆拳道館90%為兒童、青少年。主要面向人群，中小學生：這是最主要的客戶群體。中小學生本身并不具備消費能力，消費的決定權在其父母手中。因此我們的經營理念在于能否打動其父母，父母們是否認同我們的核心價值。父母們想讓孩子們通過跆拳道館學會什么?其一是讓孩子鍛煉身體;其二，在強身健體的基礎上，樹立自立意識;同時注重傳統培養，如尊敬長輩、孝敬父母、關心體貼家人等。讓家長覺得我們不僅僅只是在學跆拳道，讓家長感到他們的孩子在經過英豪跆拳道館的訓練之后，孩子的精神面貌在發生質的改變，而感到本館對孩子的全方位的教導。覺得讓孩子在本館繼續學習是物有所值的，他們的口口相傳才是對道館聲譽最具有說服力、最具有效果的。
2. 本地品牌建設
品牌延伸，創造屬于本館自己的核心競爭力(例：快樂、自律、尊敬、成長作為我們的核心文化推廣給家長)。
因此針對即將到來“六一“兒童節以宣傳報名及現場報名的方式。
誠邀學員家長積極參與，口口相傳。
本館活動參與人員篩選及規則
1、六一當天由本館的老生(年少年、青年)入手，再由老生帶新生,全體教練員及老師充當講解員(維護、招生)或評委，形成全員“六一”活動主題招生的良性循環;
2、建議活動當天能邀請跆拳道協會或者大學生社團成員(依條件)或者本館表現突出，根基過硬的學員現場表演 (活動開場)
①由各參賽選手組團(至少倆人一組)進行跆拳道基礎知識競答賽，以計分的方式，決出10組選手，參加第二輪選拔。
②第一輪勝出的選手以抽簽的方式抽出對決組(兩兩對決)由每組派出代表或整組進行才藝大比拼，并由大眾評審投票選出5組選手，入圍第三輪選拔。(即為本次比賽的第二名)
③ 第二輪勝出的5組選手以抽簽的方式抽出對決組，多出一組隨機選擇第一,第二輪被淘汰選手中的一組作為對決組，由主辦方現場教授一段跆拳道動作，選手學習并表演，并隨機挑選現場觀眾教授，由大眾評審，選出人氣最高的三組作為我們的跆拳道推廣大使。(即為本次比賽的第一名。(獎品建議：冠軍將獲得道服、免學費、獎金、文具、獎杯等)
④ 主辦方與參賽者合照留念,然后組織大家有秩序的退場，治保部負責賽后場地整理。
四、后續活動建議
1. 不定期組織社團活動的表演，并積極準備參加各種比賽，邀請學員及家長前來觀摩(以擴大本館知名度);
對介紹他人到我道館的學員給予一定的優惠政策;對團體參加的學校團體及自組團體給予獎勵;
2. 對于個別優質區域，設立咨詢處,方便家長及學生進行咨詢; 6、宣傳單的發放：不定期在各中小學上學及放學時校門口、小區、活動
現場發放道館宣傳單;
3. 宣傳廣告：各學校旁、比賽活動現場、晚上廣場及步行街旁進行 宣傳(可借助媒體、BRT、墻體廣告、LED顯示屏等方式);
4. 宣傳時間：宣傳單的發放及廣告在暑期開班前 。
5.完善會員卡制度，建議增加一定的增值服務(例：前期可針對老學員進行);
6. 加強對網絡平臺的建設(微信、公眾平臺等)及與學員、家長間的線上互動;
7. 對于還沒有進行開發的區域前期可適用。
五、客戶維護建議
(1)保持好與現有合作學校或各社團的友好關系，參與學校及各社團的表演和宣傳活動。
(2)穩定已有的學員，不斷吸引新的學員。
(3)對入學滿一學期的學員，編入會員，在學費等費用上給予優惠。
(4)對不同級別的學員開展針對性的訓練，滿足不同級別學員的需求，激勵學員堅持訓練的決心和信心，達到顧客忠誠。
(5)通過微信平臺推送本館消息，增加預定、報名等模塊，便捷客戶，線上報名、答疑、互動，保持客戶粘性。
(6)宣傳單頁、海報要求
印制二維碼宣傳頁，可以有效吸粉，即關注報名免英豪跆拳道館百元(千元)學費，抽取幸運客戶(暑期免培訓費)提高本館知名度。
活動地址及準備
館內或者管外(建議館內)，活動當天本館對外開放。
活動準備：
人員安排：依活動安排
跆拳道交流賽實施方案5
一、指導思想：
根據條件，結合我校對跆拳道興趣小組的要求，堅持訓練，科學訓練，合理安排時間，確保效果的精神，而定制的計劃。
二、訓練目標：
1、培養對跆拳道運動的興趣
2、全面提高身體素質和基本技術，與動作的規范。
3、養成堅持不懈刻苦訓練的精神和尊敬師長，謙虛有禮的良好品質
三、訓練內容
1、基本步伐，基本腿法和提膝慢動作。
2、專項力量是訓練，或想象反應實戰練習（拳法與腿法在賽場上的運用練習
3、固定靶練習，行進間組合腿法練習，行進間組合踢靶練習），反應靶練習，組合進攻動作，加強防守動作，防頭，擊頭意識。
4、跆拳道綜合競技體系訓練（互不接觸的攻防反應實戰練習）和專項素質爆發力提高出腿速度和綜合練習。
5、實戰練習，根據學員情況綜合分配，結合相應的身法與步法進行條件實戰與反應實戰演練
6、品勢基本功練習與防身術。
三、訓練方法：
1、一般身體訓練為主，將韌帶拉開，并在協調速度與靈敏性素質方面打好基礎。
2、在全面訓練的基礎上根據自身特點發展專項技戰術，培養個人絕招技術，穩步提高專項運動素質，提高專項理論水平，培養過硬的訓練和比賽作風，逐步提高訓練中獨立思考的能力。在保證恢復的前提下適當有節奏的增加運動負荷。
3、增加比賽和實戰次數，訓練負荷增至最大，突出個人絕招技術，以專項運動素質訓練為主，力爭獲得最佳專項成績。
四、訓練時間：
每周周三、五下午課外活動。
五、訓練注意事項：
1、每次訓練之前，做好充分的準備活動。
2、訓練時、注意自我保護、防止意外。
3、量力而行，不要只求重量，不注意動作規范、練習次數和間歇時間
跆拳道交流賽實施方案6
一、活動名稱
跆拳道協會活動：“道之精神”
二、舉辦機構
策劃主辦單位：院學生社團聯合會跆拳道協會
協辦單位：信息與軟件工程系
贊助單位：172校園活動網、大學生精英論壇
三、活動地點
咸寧職業技術學院科學會堂
四、活動時間
20XX年5月份
五、現場布置
待定
六、參與人員
院學生社團聯合會跆拳道協會與信息與軟件工程系學生干部
七、活動目的
通過組織學生進行此次活動，不僅給學生一個表現自己的舞臺，而且加強了學生與學生之間的合作精神，同時也體現了我校大學生的組織能力和實力，更使我校文明活動更加精彩，發揚我校文化。
八、宣傳活動
1、由宣傳部制作宣傳板
2、由院金玉之聲廣播臺進行廣播宣傳
九、活動流程
比賽開始表演一個多人太極，中間有若干個互動節目，接下來是腿法表演和特技破磚
十、預算費用
1、表演特技腿法所需的表演磚200元
2、租用道靶200元
3、水費80元
4、請教練及其他編排等120元
合計：600元
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