高一健美操說課稿
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一、指導(dǎo)思想：
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以五個領(lǐng)域目標(biāo)為依據(jù)，促進學(xué)生的團結(jié)與協(xié)作，寓教于樂，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，結(jié)合素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和實踐能力，使學(xué)生在輕松、愉快、熱烈的氣氛中，提高技能和體能，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展。
二、教學(xué)目標(biāo)：
通過教學(xué)，增進學(xué)生對健美操的了解，促進學(xué)生的積極參與，提高學(xué)生對節(jié)奏感、韻律感的表現(xiàn)力，塑造健美的形體，陶冶美的情操。在快樂體育中，為
學(xué)生提供多項的體育活動內(nèi)容，讓學(xué)生自由選擇自己所喜愛的鍛煉項目，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，促進學(xué)生個性的發(fā)展。
三、對象與教材：
對象為高一女學(xué)生。教材為健美操
四、教法與手段：
教法：教師主要采用講解示范、提問作答、啟發(fā)動機、分析誘導(dǎo)、思考討論、分組練習(xí)、歸納小結(jié)等，來達到傳授技能、提高體能、培養(yǎng)興趣、激發(fā)參與的目的。手段：主要通過課件的應(yīng)用，把全套健美操進行播放，學(xué)生觀賞，老師點評，其目的是使學(xué)生對健美操有進一步的認識，使學(xué)生建立正確的表象，學(xué)生更直觀的理解，并通過課件學(xué)生進行動作的創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和實踐能力。通過課的不同部分應(yīng)用不同的音樂效果，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)主動性，提高學(xué)生對動作節(jié)奏感、韻律感的表現(xiàn)力。例如：健美操——強勁迪斯科音樂、整理運動——輕音樂等。
五、學(xué)法：
充分發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和實踐能力以及自我管理得到能力。例如：健美操練習(xí)時由學(xué)生自喊口令，并為學(xué)生提供自主練習(xí)、協(xié)作練習(xí)的時間與空間;快樂體育，學(xué)生根據(jù)自己的愛好和特點，選擇適宜的鍛煉項目，徹底改變傳統(tǒng)的“教師保姆式”教學(xué)管理的理念，激發(fā)學(xué)生主觀能動性，使學(xué)生真正成為課的“主人”，充分體現(xiàn)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的新理念。
六、教學(xué)程序：
1、課的常規(guī)
(1)常規(guī)導(dǎo)入：集合隊伍、檢查人數(shù)、著裝。師生問好，處理見習(xí)生。
(2)宣布本課內(nèi)容任務(wù)，注意事項，導(dǎo)入教學(xué)。
2、愉悅熱身：根據(jù)主教材的特點，主要以游戲的的形式進行，并由各小組自定(選)活動內(nèi)容，可上課做過的.游戲，也可學(xué)生自己創(chuàng)編的。
3、溫故知新：對已學(xué)的健美操動作進行分組練習(xí)。目標(biāo)：促進參與與協(xié)作
4、新授知識：學(xué)習(xí)健美操新動作。目標(biāo)：提高運動技能
重點：動作準(zhǔn)確，規(guī)范化。難點：動作連貫、協(xié)調(diào)有力、節(jié)奏感強。
5、協(xié)作性學(xué)習(xí)：分小組進行自練與創(chuàng)編。目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和實踐能力。
6、展示與評價：各小組展示各自的做操風(fēng)采。目標(biāo)：培養(yǎng)自信與個性。
7、快樂體育：主要安排了四個項目的活動內(nèi)容——籃球、足球射準(zhǔn)、健美操、羽毛球。學(xué)生根據(jù)自己的愛好選擇鍛煉項目，并在小組長的組織下，有序地進行。
重點：培養(yǎng)學(xué)生的個性發(fā)展
難點：使學(xué)生快活起來
目標(biāo)：促進身心健康
8、恢腹身心：應(yīng)用輕音樂，簡單的舞步放松。
七、預(yù)計效果與負荷：
通過課的周密計劃，采用合理的教法和手段。85%以上的學(xué)生應(yīng)能較好地掌握動作，全面完成教學(xué)任務(wù)。預(yù)計最高心率可達到165——175次/分，平均心率為130次/分，練習(xí)密度為50%，強度指數(shù)為1.63。
八、場地器材：
籃球場、錄音機、籃球2個、羽毛球5付、足球4個、啞鈴3付，跳繩5條，小墊5塊、掛圖。
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