季節性養生的諺語

    時間:2021-06-11 13:27:42 諺語 我要投稿

    季節性養生的諺語

      早起一時,痛快一天。早起打坐,一天快活。

    季節性養生的諺語

      學會吃飯千頓香,切莫貪吃一頓傷。

      挑食偏食害處大,損害身體礙健康。

      甜言奪志,甜食壞齒。

      若要飯菜吃得香,細品慢咽嚼成漿。

      肉生疾來魚生瘡,青菜豆腐保安康。

      千金難買老來瘦。樹老先老根,人老先老腿。

      每天遛個早,保健又防老。早起晨煉,益身體健。

      精細糧食巧搭配,少葷多素有營養。

      佳肴美味貴有節,每餐定時又定量。

      鍋碗瓢勺洗得光,不靠佛爺甭燒香。

      飯前應宜先喝湯,勝似健身良藥方。

      多吃咸鹽,少活十年。

      冬吃生姜,不怕風霜。

      臭魚爛蝦是冤家,飲食干凈百病防。

      吃千吃萬,不如吃粥吃飯。

      常吃素,好養肚。

      不求虛胖,但求實壯。褲帶越長,壽命越短。

      不干不凈,吃了生病。

      病從口入,禍從口出。


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