小寒吃什么水果養(yǎng)生

    時間:2020-12-30 10:03:05 節(jié)日常識 我要投稿

    小寒吃什么水果養(yǎng)生

      小寒這個節(jié)氣是屬于二十四節(jié)氣當(dāng)中最后第二個節(jié)氣,在小寒的時候人們也會有一些習(xí)俗活動,下面和小編一起來看小寒吃什么水果養(yǎng)生,希望有所幫助!

    小寒吃什么水果養(yǎng)生

      1、蘋果

      一天一個蘋果,疾病遠離我。所以無論哪個季節(jié)吃水果,蘋果都是首選。蘋果性味甘酸而平、微咸,無毒,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。吃較多蘋果的`人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低,所以冬季食用最適合不過。

      2、梨

      此時令,水果中以食梨為佳。梨,味甘,微酸,入肺胃心肝經(jīng)。主治熱嗽,止渴,治客熱中風(fēng)不語,止心煩、氣喘。能夠調(diào)肺涼心,消痰降火,解瘡毒。梨對止咳有奇效,非常適合冬季吃。但脾胃虛弱者不宜多食。

      3、甘蔗

      甘蔗能補血潤燥,不但提神,還能清熱、下氣、補肺益胃。甘蔗含有大量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素,其中鐵含量特別多,素有“補血果”的美稱。入冬后,很多上班族常會感到頭暈嗜睡,反應(yīng)能力下降,這時吃些甘蔗就大有益處。

      4、山楂

      山楂有重要的藥用價值,自古以來,就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。對肉積痰飲、痞滿吞酸、瀉痢腸風(fēng)、腰痛疝氣、產(chǎn)后兒枕痛、惡露不盡、小兒乳食停滯等,均有較好療效。

      5、荸薺

      一般荸薺在小寒、大寒前后采摘上市,荸薺素來有“地下雪梨”的美譽,在北方更是被視為“江南人參”。《中藥大辭典》講荸薺性味甘、微寒,有溫中益氣、化痰止咳、明目清音、消食醒酒的功效。發(fā)燒的病人可多食,既清熱生津,又可補充營養(yǎng)。

    【小寒吃什么水果養(yǎng)生】相關(guān)文章:

    小寒養(yǎng)生吃什么水果12-30

    小寒養(yǎng)生吃什么蔬菜水果好01-04

    北方小寒吃什么水果12-29

    小寒吃什么水果好12-29

    小寒節(jié)氣吃什么最養(yǎng)生12-30

    小寒時節(jié)吃什么最養(yǎng)生12-30

    大寒養(yǎng)生吃什么水果12-31

    小寒養(yǎng)生吃什么蔬菜比較好12-30

    小寒養(yǎng)生禁忌01-05

    国产一级a爱做免费播放_91揄拍久久久久无码免费_欧美视频在线播放精品a_亚洲成色在线综合网站免费

      亚洲欧美另类视频小说专区 | 伊人久久大杳蕉综合丁香五月 | 日韩欧美国产综合在线 | 亚洲日本va中文字幕无 | 亚洲中字幕日产AV片在线 | 亚洲欧美中文专区 |