17、我想讓你知道，無論你現在處于人生的那一個階段，都不應該認為自己失去了一切。你可能偏離了正路，你甚至可能做了一些可怕的事，但是那并不意味著你的人生就不能被轉變過來，你依然可能找到新的熱情，那會成為這個世界上向善的力量。
18、消極的想法和情緒會讓你不知所措，會遮擋你的視線。如果你不“關掉”它們，那么在你眼里，自我毀滅就會成為唯一的出路，因為你看不到除它之外的另一條路。
19、此刻你或許感覺沒有人關心你。我只想說，創造你的那個人帶你走到今時今日，他非常在乎這段歷程。難道你不想看看這條路剩下的部分會通向哪里嗎?你可能沒有堅強的精神后盾，你可能認為自己不是一名基督徒，但是只要你還活著，還在呼吸，更美好的生活就有可能在前方等著你。只要這種可能性存在，你就能夠在堅持這種信念的同時 一步一步地從這里走出來。
20、你的安寧會伴隨著上帝的寬恕和愛而來。有人對你說過你不配得到他的愛嗎?我首先要給你的建議是，換一個角度看問題!讓你的天賦向你展示他的善良和愛。如果有用的話，那么你可以從我的故事中吸取力量，但同時也要知道，如果你有耐心，那么你就會從絕望中掙脫出來，并且找到希望。
21、有時候，要支持一個處于絕望或抑郁中的朋友或深愛的人，并不是件容易的事。你的忠誠會接受考驗。你可能會感覺自己被傷害，被輕視或者被拋棄。我絕不建議你任由自己被人欺凌。如果發生了這樣的事，你要和對方保持一個安全的距離，但同時也要盡你所能地提供幫助。也就是說，你只要守護著那些傷心的人，在他們想要傾訴煩惱的時候耐心聆聽，讓他們想起還有其他人關心他們，由此讓他們相信他們是被愛和被珍惜的。
22、“我無論如何也抹不去人生中的敗筆，但從此卻開始朝著正確的方向前進。”她寫道，“日復一日地，我希望自己能夠像你一樣，以我自己的故事為證，向痛苦的人們伸出援手，讓他們知道，他們不是孤身一人，他們有自己的目標，他們是被愛的。你傳遞給我的是最最重要的東西——希望。”
23、《圣經》還教導我們：“如果你希望其他人怎樣對你，那么你就要怎樣對他們。”
24、退讓是要放棄你的錯覺，不要以為自己坐在駕駛員的座位上。沒錯，你的確要決定如何行動、何時行動和以什么樣的態度面對這個世界。沒錯，你應該根據你的熱情勾畫你的夢想和人生目標。但如果你以為自己能夠決定發生在你身上的事和你周遭的環境，那就是異想天開了。所以說，我們所有人真正能做的就是讓自己準備好應付最壞的和做到最好。這就是說，要開發我們天賦中的所有潛能，無論發生什么，我們都相信自己有能力堅持下去和勇往直前。
25、 我們不應該一味自己在實現了某個目標或者得到了某樣東西后，幸福就會在某一天來敲門。幸福應該是你隨時都能得到的，而方法就是在精神、智力、感情和身體方面做好平衡。
有一種方式可以讓你判斷出適合自己的平衡模式，那就是想象自己生命結束的那一刻，然后按照一種不會讓中記載那一刻心生遺憾的方式生活。你可以根據自己想在年老時成為的那種人和做出的成績為自己構想出一個新形象，這樣你在人生旅程中邁出的每一步就都會是你更靠近你想要到達的地方。
我相信如果你在想象中創造出自己心目中的人生，你就有可能在現實中創造出那個人生，通過每一分、每一小時、每一天的努力、不要再考慮你的業務計劃或購房計劃，想一想你的人生計劃吧。有人就構思人生計劃提出過一個建議，就是設想一下你的葬禮，思考一下到時候你希望自己的家人和朋友怎樣評述你這個人、你的人格、你的成就，以及你將怎樣影響他們的人生。
26、如果你發現自己在應對某次挑戰的時候比以往更加辛苦，那么我推薦給你的脫困方法就是心存感激地依靠那些關心你的人，耐心地對待你脆弱的情感，盡全力去想明白現實與情感孰輕孰重，并且寓信念于行動。如果那挑戰看起來很難克服，那么你就要循序漸進，每天都堅持下去，同時心里想著：每一次努力都會讓你學到寶貴的知識，積累強大的力量。當你知道自己的人生早有規劃，知道你的價值、目標和命運并不是由你遭遇了什么來決定，而是由你如何應對來決定時，那么你就一定會找到安寧。
27、在危急關頭和面對極致挑戰的時候，你就可以采用寓信念于行動的的辦法，而做到這一點需要三個要素：第一，你需要從內部調整自己，要控制自己的情緒，這樣才不會被情緒所控制。由此你就能夠掌控自己的人生，并在穩步應對時做到三思而后行。第二，讓自己想起過去曾如何靠毅力戰勝逆境，而且提醒自己那種經歷以及讓你變得更加堅強、更加睿智。第三，從外部寓信念于行動，方法就是走出去主動接觸別人，不但要從他們那里尋得幫助和鼓勵，同時也要為他們提供幫助和鼓勵。接受和給予都具有治愈的力量。 如果你不能在信念中成長，那么你就會在信念中萎縮。
28、如果沒有四肢的力克都在感恩，那么我也要為今天的生活感恩，我要盡我所能。——愛把信念注入行動
29、當你知道自己的人生早有規劃，知道你的價值、目標和命運并不是由你遭遇了什么來決定，而是由你如何應對來決定時，那么你就一定會找到安寧。——跌倒了，爬起來
30、在危急關頭和極致挑戰的情況下，你就可以采用我寓信念于行動的辦法，而做到這一點需要三個要素。第一，你需要從內部調整自己，要控制自己的情緒，這樣才不會被情緒所控制。由此你就能夠掌控自己的人生，并在穩步應對時做到三思而后行。第二，讓自己想起過去曾如何靠毅力戰勝逆境，而且提醒自己那種經歷已經讓你變得更加堅強，更加睿智。第三，從外部寓信念于行動，方法就是走出去主動接觸別人，不但要從他們那里尋得幫助和鼓勵，同時也要為他們提供幫助和鼓勵。接受和給予都具有治愈的力量。——啟動力量