中學生暑假每日計劃

    時間:2021-06-18 18:11:02 學習計劃 我要投稿

    中學生暑假每日計劃

      早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段。

    中學生暑假每日計劃

      早上8點-9點:據試驗結果顯示,此時人的.耐力處于最佳狀態,正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

      上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。

      正午13點-14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調整一下,養精蓄銳,以利再戰。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

      下午15點-16點:調整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

      傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

      晚飯后:應根據各人情況妥善安排

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