學生健康教育簡

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    學生健康教育簡報15篇(集合)

      在日常學習、工作抑或是生活中,簡報起到的作用越來越大,簡報不是“刊”,而是“報”,說它是刊物,不如說是“小報”更恰切些。你所接觸過的簡報都是什么樣子的呢?下面是小編收集整理的學生健康教育簡報,希望能夠幫助到大家。

    學生健康教育簡報15篇(集合)

    學生健康教育簡報1

      為了進一步提高學生心理素質,促進學生的身心健康發展,呵護學生健康成長,深入開展心理健康教育,近日,荷葉中學邀請婁底市“慧蓮心理工作室”的老師進校開展了師生心理健康教育知識講座。

      胡柳蓮老師用生動形象的故事為學生講述了如何來進行自我心態管理,并希望同學們能用欣賞的眼光看待自己,從而找到自己的.優點,也有助于學生們形成良好的人際關系。其次,胡老師還通過熱烈的討論與互動來引導學生們積極面對挫折,合理釋放情緒,學會緩解考試焦慮等。

      隨后,王炎煌老師為全體行政人員和班主任們解讀了雙峰縣校園心理危機三級預警方案,從多個角度詳細地闡述了“三預”方案,讓老師們對學生的心理健康教育工作有了更明確的認識。

      活動的最后,工作室的老師們還對部分學生進行了一對一的心理輔導,幫助學生們走出心理誤區,化解心理矛盾。

      荷葉中學始終堅持“獎善、敦德、篤學、致遠”的校訓,并將學生的身心健康發展放在首位。此次培訓讓全體教師心中那盞“呵護學生健康成長”的明燈更加明亮,也讓全體學生對心理健康有了全新的理解。

    學生健康教育簡報2

      12月1日下午,諸家小學開展女生心理健康教育主題活動。本次活動旨在進一步宣傳心理健康知識,提高女生“認識生命、熱愛生命、保護自我”的自覺意識。

      本次活動的。主要內容:一是了解情緒;二是認識身體生理特點上的不同;三是面對欺凌,智慧的'說“不”;四是學會自我保護。

      本次心理健康教育活動,營造出良好的氛圍,引導女生樹立起正確的觀念,提高了女學生的心理健康意識,對預防欺凌、提高心理素質起到了很好的作用。

    學生健康教育簡報3

      為了響應上級領導立德樹人的號召,更為了我校全體學生的心理健康,營造自信、陽光、積極的學習氛圍。我校以“花開陽光下,抗疫心動力”為主題開展了心理健康教育活動。活動以心理班隊課、心理健康教育課、心理健康網上微課,班主任進行輔導的方式,打響了慶興路小學心理抗疫保衛戰。

      (一)尊重生命

      “生命教育”是人生當中的必修課,“生命教育”對孩子人生觀、價值觀的建立有著至關重要的意義。2020年5月25日下午,本著“尊重生命,科學防控”的初衷,慶興路小學組織全體學生一起上一節的“認識疫情、科學防控”的心理班隊課。

      (二)專家指導

      6月21日學校德育處、心理健康教育小組組織全體學生和家長、共同觀看學習,由南京市12355聯合江蘇健康廣播開設的“12355心理知識微課堂”,此次微課堂邀請了專家給學生及家長講述了《青少年心理問題識別與早期預防》及《父母和青春期孩子的關系處理》。

      通過觀看學習,了解孩子心理問題以便盡早做好預防。

      (三)認識自己

      每個人都是獨一無二的,我們都有自己的“閃光點”。同時,我們也有一些“不完美”的特點。根據學校的學生年齡特點,針對1-3年級的`學生的心理發展特點,為了讓同學們更好的認識自己、悅納自己,2020年6月23日下午,學校開展了心理健康教育研討活動。

      在心理教育課的指導下,一年級的孩子們在龐老師的帶領下明白自己從哪里來,三年級的同學們在李老師的帶領下懂得我愛我自己。通過心理健康教育課引導學生們悅納自己,增強自我認知。同學們快樂的歡笑聲中,對自己有了更深入的了解。

      點亮心靈的燈光,才能褪去煩惱,驅逐不安,而散發出本自具足的良善與自在。我們愿做學生的點燈人,點亮心燈,一起迎向光明。學生的心理健康教育,我們將堅守在路上!

    學生健康教育簡報4

      為了更好地適應小學生心理健康教育新常態、新任務,滿足廣大師生對心理健康教育的新期待、新需求,進一步提高中小學生心理素質和社會適應能力,營造積極健康的校園文化氛圍,我校結合實際,積極開展有關心理健康教育與心理危機預防干預活動,有效識別問題學生,并開展心理干預、疏導工作。

      我校每月每班按照主題開展開展了“新的學期,心的探索”、“適應新環境”、“多彩的情緒世界”、“我的生命故事”等心理健康主題教育課程,重點指導學生學習解決問題的方法,培育團結友愛、身心健康、全面發展的少年,培養學生的抗挫能力,塑造健康良好品行,幫助孩子們認識自我、探尋自我,調整心態適應環境,積極運用各種心理學理論和方法調節自我。

      為了提高學生的身體素質,促進學生健康、全面和諧發展,學校每天保證學生“一小時”體育鍛煉時間,開足體育課,并規定每天早上8:20-8:40早操時間和下午4:00-4:30為體育活動時間,開展多項體育訓練,保障學生的身心健康;為落實減負減壓,不催交作業、不因學業成績批評學生、不施加過多的學業壓力,對學有困難的'學生加強幫扶,對學有余力的學生給予指導,為學生提供豐富多彩的課后服務內容,促進學生的全面發展。

      我校將繼續扎實推進學生健康教育工作,探索多樣化的教育路徑,著力提升小學生心理和身體健康水平,促進中小學生身心健康成長,將學校健康教育工作落實、落地、落細。

    學生健康教育簡報5

      為進一步普及衛生健康常識,提升我校學生的健康素養,我校各班班主任老師開展了以“衛生健康知識”為主題的班會教育課。引導學生做好個人衛生,堅持健康生活的習慣,并將健康知識傳遞給自己身邊的家人和親戚朋友,使學生從小養成文明健康的行為習慣,這是預防常見病、促進健康成長的根本途徑。

      各班以班會的'形式,以衛生健康教育為主題,給學生們詳細講解了在平常生活中應該要注意的衛生習慣,和一些健康的生活方式。

      此次主題班會,學生們不僅學習了衛生健康知識及安全教育知識,還普及了疫情防治知識和防控要求,也提高了學生的自我安全意識和能力,引導學生理性認識疫情、加強身體鍛煉、加強個人衛生、同時也樹立了“防患于未然”的安全教育意識,真是一堂意義非凡而又令人難忘的主題班會。

    學生健康教育簡報6

      為切實做好疫情防控期間學生心理健康工作,增強學生的自我心理保健能力,引導學生進行正確的心理調節,釋放心理壓力,提高全體學生的心理素質,促進心理健康教育與心理咨詢工作進一步展開,南宵中學分別于2022年3月4日、3月11日、3月18日下午在電教樓一層多媒體教室與校田徑場舉行了三場“啟動心能量,實現新超越”為主題的心理健康教育講座活動,主講人為學校心理健康咨詢輔導師何雪玉老師,游興榮校長和政教處副主任林國鵬分別主持會議,全校六百多位學生及部分教師聆聽了講座。

      在多媒體電教室會場講座中,何雪玉老師以《冰墩墩》的歌曲開場,學生們立刻跟隨音樂節拍進入狀態,何老師用幽默風趣的語言為學生解讀心理咨詢的誤區,介紹了“舒適區理論”,為學生們提供四個嘗試調整自己的狀態、走出舒適區的建議:生物鐘調整、情緒狀態調整、時間規劃調整、學習計劃調整,幫助學生調整不良情緒。從學生們凝神專注的神態和若有所思的表情中,可以看出他們已經把何老師的方法銘記在心了。

      “歲月如歌,青春如歌,日子匆匆地走過,時光已將我們帶入2022年的3月。三月,料峭的春寒,已阻擋不住萬物復蘇的萌動;三月,春日的暖陽,正催生著一個如火如荼的春天。這個春天,這對在座的九年級的`同學們來說,她不同往常!同學們,對于百日后的中考,你做好準備了嗎?”何老師以詩情唯美的開場白拉開了九年級心理健康講座的序幕。

      接著何老師用輕松幽默的語言和學生們互動問答,幫助學生們分析了考試焦慮的四點原因:一是對考試缺乏全面而正確的認識;二是沒有正確理解考試焦慮;三是來源于家長的過大壓力;四是沒有做好充分的知識儲備,缺乏應試技巧。在講座中,何老師給同學們提供了兩條寶貴的建議:一是放下手機,放下平板,拒絕做多巴胺的奴役,做回自己;二是走出舒適區,跨越拉伸區!最后何老師列舉了谷愛凌事例,鼓勵學生們新學期要從心出發,啟動心的能量,乘風破浪去迎接新挑戰,實現新超越,不負自己,不負韶華!

      何老師的語言幽默風趣,講座貼近實際、通俗易懂、極具知識性與趣味性,話語中蘊含著深刻的道理。活動現場的氣氛格外輕松活潑,會場掌聲一片,整個講座過程,學生們始終保持了良好的狀態,認真地聽講并做好了筆記。

    學生健康教育簡報7

      為切實加強學校心理健康工作,不斷提升心理健康教育質量,為學生的健康成長保駕護航。7月22日,湖北省民間工藝技師學院舉辦青少年心理健康知識講座,全面關心關愛學生的身心健康,培養積極樂觀、健康向上的心理品質。

      劉蓉老師結合實例,用通俗易懂的語言,深入淺出地講解學生心理發育不同階段的.特點,并傳授行之有效的解決策略。通過深刻剖析學生在成長過程中的常見心理問題,引導學生用科學的手段和方法健康成長。

    學生健康教育簡報8

      為進一步提高大學生的心理素質,促進大學生身心健康和諧,宣傳普及心理健康知識,深入開展心理健康教育。我院圍繞“培育陽光心理,護航健康成長”主題,在5-6月份開展了豐富多彩的心理健康教育活動。

      5月11日,在晚自習期間組織學生觀看了治愈系心理電影及心理勵志視頻,緩解學生學習壓力,使學生感受積極健康、昂揚向上的人生態度。很多同學在觀看時流下了感動的淚水,感受到了電影帶來的溫柔而又強大的力量,激發了學生關于如何走好人生路的深入思考。

      5月15日,在綜合樓后舉辦了“解封后你想做什么”和“心語心愿”特色活動,活動中,每位同學都積極參與,在許愿紙上寫下自己的心愿與祝福,并系在繩上,隨著風的吹動,同學們的許愿紙也跟著飄揚,愿望也仿佛插起了翅膀,每個人都在期待著疫情后豐富多彩的生活。本次活動不僅為同學們提供了釋放壓力的`機會,也使同學直面自己內心深處,正視自己內心的不良情緒,緩解了疫情下大家的焦慮和不安。

      5月20日-25日,各班心理委員帶領班級同學開展心理團輔活動,給大家宣講心理健康知識,讓大家了解健康的心理對人生和生活的重要意義。并通過玩游戲、唱歌的方式緩解了大家期末的焦慮情緒,讓同學們在歡聲笑語中提高了班級凝聚力,也讓同學們看到生活的美好,體會校園活動的純真樂趣。

      5月24日—5月31日,在綜合樓2樓舉辦了以心理健康為主題的手繪作品展,展畫內容豐富,意義深刻,進一步宣傳了心理健康理念,促進了大學生身心健康和諧,每一份手抄報都展現了大家向往純凈心靈,擁抱快樂生活的美好愿景。

      在健康月,同學們自編、自導、自演了情景劇《孤僻與同行》,詮釋了朋友、團結、共進的真正意義。鼓勵同學們,人生漫漫,都會有孤獨的時刻,都會有坎坷,但是只要有朋友,我們就能充滿力量,向陽生長。

      本次心理健康月,輔導員們給每個班都召開了心理班會,從大學生常見心理問題、大學生心理問題的應對、尊重生命,健康成長等方面鼓勵同學培養積極樂觀的心理,在精神上豐裕自己,增強承受挫折的能力。讓同學們學會感受人生的歡樂和幸福,以一顆積極樂觀的心態迎接生活。

      同時5月份,同學們還利用課前十分鐘的時間進行心理知識小科普,輔導員們也在網絡平臺給同學們分享心理健康知識,使同學們科學地對待社會、人生與生活中的各種矛盾,樹立正確的心理健康觀,正確把握心靈的準繩,懂得自我調節和適應,成為心理健康、生活快樂的大學生。

      6月14日,我院邀請學院心里顧問武瑞芬老師開展了以《如何賦能大學生的抗逆力》為主題的線上心理健康講座,系統而又生動地給學生們講解了提升抗逆力的重要性以及如何積極面對困境,讓學生可以正確面對得失,處優而不養尊,受挫而不短志,使順境逆境都成為人生的財富而不是人生的包袱。

      通過豐富多彩的“5.25大學生心理健康月”系列心理健康文化活動,我院進一步拓展了心理健康教育工作覆蓋面,豐富了心理健康教育工作內涵。對引導廣大學生正確悅納自我、關愛他人,促進學生健康成長成才,全方位地提升我院心理健康教育工作水平具有重要意義。

    學生健康教育簡報9

      為了進一步加強疫情過后學生復學的心理負擔,促進學生們能夠提升幸福感,從而開心快樂的回到學校學習。5月11日到15日我校舉行了小學生心理健康教育主題班會活動;家長見面說明會;與學生一對一談心活動;學校兼職心理輔導老師對全校學生進行心理疏導和個別談話活動;每周一次戶外文娛活動。

      在老師們的精心指導下活動開展的有聲有色,學生們都積極主動的參與。讓一些碎片時間成為了學生們豐富多彩的活動內容,通過這次主題中隊活動,讓學生學會生命的意義不僅僅是活著,做一些力所能及的事,尊重別人,愛護他人,同學之間應該友好相處,讓學生消除煩惱時的不健康心理。正確的面對煩惱,享受快樂的心態,這次活動讓孩子們不僅感受到了培養了團隊精神。更促進了他們心理的`健康成長。本次少隊活動展現了三小正在積極營造校園人人建心的氛圍,以后的每一周都是有意義的一周,相信全體同學在這個團結友愛的大家庭中會更健康快樂的成長。

    學生健康教育簡報10

      青春期就是人生的關鍵時刻,這一年齡階段的女生是美麗的,也是脆弱的,因此女生如何健康、安全地度過青春期將成為她們一生的財富。近期,華都小學德育處開展了以“讓成長不煩惱”為主題的高年級女生青春期身心健康教育活動。讓該校五、六年級女生對青春期有了積極、樂觀的認識,對生理期護理常識有了更全面的了解,本次活動由心理健康教師夏海燕主講。

      首先,夏海燕給女生們科普了“什么叫青春期”及“青春期的生理特點”等相關知識。她還給女生們講了“月經是如何形成的”“月經初潮和月經周期”等知識。

      隨后的活動中,夏海燕老師還結合學校的實際情況,用通俗易懂的語言,為同學們講授了青春期心理變化的特點,講述了青春期經歷的具體階段,身體、心理發生的變化以及煩惱,提醒同學們自知、自愛、自律,健康安全度過青春期。同時,引導同學們學會認識自己、悅納自我,并分享了自我心理調適的小秘訣。

      青春期是每個人成長和發展的重要階段,青春期是美麗的。通過此次教育活動,提高了學生青春期心理,生理衛生知識,學生能科學地面對青春期自身發生的各種變化,為學生掌握健康知識,提高自身素質奠定的基礎。為進一步加強我校女生心理健康教育,幫助學生學會自尊、自愛,增強女生的自護、自強、自立的能力。4月18日,利川市南坪鄉南坪小學開展了女生心理健康知識教育活動。

      利川勝利高中心理咨詢師牟健琳老師主講,活動以“女生心里那點事”為切入點,從生理、心理兩個方面進行了闡述:簡潔大方的.外在形象和挺拔端莊的儀態才是美;要正確看待和處理與男生的交往,不早戀;保持積極樂觀的心境,做個自強自立的女孩。通過真實案例告誡女生要謹記青春期道德規范。希望學生學會自我保護,做一個品德好、學習好、氣質好、形象好的陽光女孩。

    學生健康教育簡報11

      增強青少年心理健康意識,促進青少年健康快樂成長,10月27日下午,我校信息工程系張美玲老師為全體學生做了一次心理健康知識講座。此次講座為我校近期開展的“關愛生命 健康發展”校園安全教育系列活動之一。

      張美玲老師以《守護青春,伴你成長》為題,先是通過“雨點變奏曲”的小游戲,積極與學生交流互動。之后重點圍繞全世界及中國青少年心理問題狀況、常見心理疾病的預防及治療方法、心理健康三字訣等3個模塊展開講解。她首先向同學們介紹了目前全世界以及中國青少年心理問題的具體狀況;其次通過案例分析介紹了常見心理疾病的病癥特征以及如何預防和治療心理疾病,尤其強調對待心理疾病要“早發現、早治療”;最后通過心理健康三字訣再次強調心理健康不容忽視。

      通過此次講座,同學們對心理健康知識有了更深刻的`了解,使大家學會了一些正確認識、處理情緒問題的方法,懂得了如何進行自我心理疏導。此次講座對我校青少年學生健康成長起到了積極的促進作用。

    學生健康教育簡報12

      大學生作為國家未來的棟梁和社會進步的推動力量,且正處于一生中心理發展變化最為激烈的階段,生理和心理活動正逐漸走向成熟,人生觀、世界觀和價值觀基本形成,鍛造健康的心理顯得尤為重要。每年的5月25日被定為全國大學生心理健康日,取525諧音我愛我,旨在讓大學生認識自我、接納自我、保護自我。

      中央司法警官學院學生處大學生心理健康中心聯合監獄學學院分團委準警官翼行團、朝曦禁毒公益宣講團和青年志愿者協會共同舉辦了大學生心理健康月活動,以提高警校大學生的心理健康水平和自我保護能力,優化同學們的心理素質,積極解決自身存在的心理問題,以更加陽光樂觀的心態度過美好的警校生活,為成為預備警官做好堅實的基礎。

      (一)線上師、生心理健康知識講座

      5月5日在線上對學生干部、宿舍長等同學開展主題為“春季養心——閉環管理下,朋輩心理危機應對策略”的心理培訓;5月16日對各院系部分管學工領導及全體輔導員、學生處全體工作人員開展了主題為“學工視域下心理危機干預工作探討”的心理培訓。講座深入淺出,兩次培訓均受到師生的一致好評,在閉環管理下應對學生心理問題起到了很好的指導作用。

      (二)母親節自由繪畫活動

      5月6日下午5:30準警官翼行團聯合禁毒團及青協共同開展母親節自由繪畫活動。本次活動同學可自行前往三四食堂、女寢樓下和一二食堂進行活動參與。活動中同學們通過繪畫盡情表達了自己內心對母親的'思念和感激之情。活動后期對部分同學及作品進行了合影留念,并贈送了精美禮品,優秀作品在5月13日活動中展出。

      (三)心理健康游戲活動

      5月13日下午5:40學生處大學生心理健康教育中心舉行了心理健康游戲活動,其中包括踩氣球,DIY,繪畫,寫毛筆字等,切實讓同學們參與其中。“踩氣球”、“繪畫”彼此之間陌生的同學在游戲的過程中逐漸變得默契,操場上洋溢著歡聲笑語,這些游戲在豐富同學們課余的同時,也促進了彼此之間的溝通,有助于培養個人的團隊精神以及合作精神。

      校黨委副書記、院長章恩友同志出席本次活動,突出強調了心理健康對警校大學生的重要意義,并給予“祝同學們心情愉快”的祝福,最后對本次活動給予了高度肯定。

      (四)大學生心理健康教育宣講

      本次大學生心理健康宣講共計兩天,分別為5月22日全校進班宣講和5月25日準警官翼行團講師團隊宣講。

      5月22日晚七點半來自準警官翼行團、朝曦禁毒公益宣講團和青年志愿者協會的宣講人員志愿者在大一和大二年級廣泛開展“健康從心開始,生命因你綻放”心理健康知識宣講活動。校黨委劉建會副書記參加了監獄學學院21級偵查一班的班級活動,對活動組織和效果給予充分的肯定。

      劉書記強調:一要快樂的學習,健康的成長。宣講人員引導同學們了解了心理健康的定義,對如何正確看待心理健康問題給出了幫助指導,并帶領同學們完成焦慮測試,進行了積極互動,使心理健康意識深入人心。5月25日中午12點30分準警官翼行團在二教404正式開始大學生心理健康宣講。

      本次到場的有學生處大學生心理健康教育中心主任馬雁平老師和劉文錦老師,安排會場隔空就坐后,宣講正式開始。主講人羅俊松同學主要從“心理健康的定義”“大學生常見的心理健康問題”“大學生心理健康標準”“如何擁有健康心理”四個方面進行了詳細闡述,并在宣講過程中與同學們積極互動,引導同學們深入認識大學生心理健康的重要影響和作用。

      劉文錦老師也在本次宣講結束后發表了講話,強調了心理健康對警校大學生的重要意義,并對同學們提出了“愛自己”“愛他人”的要求與期望,最后對本次宣講活動給予了很大支持和肯定。

      (五)心理短劇展播

      學生處心理教育中心聯合靈犀話劇社同學在5.25大學生心理健康月拍攝了“感情”、“朋友”、“未來”、“家”四幕心理短劇,宣傳心理健康知識。

      通過本次一系列心理健康活動,同學們充分認識到了心理健康的重要性,在疫情校園封控的當下,極大緩解了在校學生的心理壓力,引導了廣大中警學子以正確有效的方式疏導與調整自己的心理,對日后學習生活起到了健康積極的影響。此次活動也得到了全校師生的高度肯定,對于日后相關學生心理活動的開展與工作的進行,起到了重要示范與推動作用。

    學生健康教育簡報13

      為加強女生心理健康教育,提高自我保護意識。3月20日,雙臺鄉茅塔小學舉辦心理健康教育主題講座,高年級全體女生參加。

      講座以《陽光心靈快樂成長》為題,該校心理輔導員毛心雨就女生生理知識、青春期的心理特點等方面進行了講解,讓同學們正確認識自己,掌握身心健康知識。主講老師針對青春期女生的.生理和心理的特點,幫助女生們普及相關的知識,引導她們調整心態及行為舉止。

      通過本次講座,使女生們更全面、深入地了解青春期生理衛生健康知識,懂得如何正確對待自己的生理和心理變化,增強她們的安全防范意識。

    學生健康教育簡報14

      5月25日,西華大學在校本部、彭州校區、宜賓校區開展以“凝聚‘心’力量,筑夢新時代”為主題的大學生心理健康主題教育活動。

      心理健康服務與研究中心、學生工作部、校團委聯合部署,發揮心理健康指導教師、班級心理委員的骨干作用,將心理健康教育理念普及到全體學生,積極營造良好的心理健康教育氛圍。各學院結合活動主題和自身實際,精心策劃各項心理體驗活動,寓教于樂,讓學生在參與中提升個人心理素養,并充分利用新媒體平臺廣泛宣傳心理健康知識。

      活動當天,在學校明德廣場,土木建筑與環境學院通過“開九環連鎖,憶萬里征難”“解數字華容,悟建黨崢嶸”等小游戲吸引大家參與,讓同學們在學習黨史的同時打開心靈;電氣與電子信息學院開展“如果幸福有聲音”分享會,普及大學生心理健康基本知識,傳遞幸福小故事;音樂與舞蹈學院開展“神奇的'音樂”“心有千千結”“玫瑰代表我的心”等趣味游戲,改善學生在日常學習和生活積累的負面情緒,讓學生發現不一樣的自己,在積極探索中獲得成就感和放松。

      據介紹,西華大學高度重視大學生心理健康教育,以開展“5·25”主題教育活動為契機,將學生思想教育與心理健康教育相結合,將“育心”與“育德”相結合,精心組織,認真策劃,扎實開展大學生心理健康教育工作,提升心理育人實效。

      結合建黨100周年,按照黨史教育活動學史明理、學史增信、學史崇德、學史力行的總要求,提高思想政治教育的針對性、實效性和吸引力、感染力,服務大學生全面健康成長。據悉,學校“5·25”大學生心理健康主題教育活動將從5月持續至11月。

    學生健康教育簡報15

      20xx年3月8-9日,城中小學組織五、六年級女生開展以“讓成長不再煩惱”為主題的青春期女生生理心理健康教育活動。

      五、六年級的女生分別集中階梯室,由熊沛芳和劉金英兩位老師向女生們傳授與青春期相關的知識,讓她們認識到:青春期是一個承前啟后的`過渡時期,第二特征的出現是正常的生理現象,要正確對待,并學會保護好自己,讓自己度過一個健康、快樂、充實無悔的青春!

      通過這次活動,五、六年級的女生們對青春期有了一個更全面的認識,懂得了:青春是美好的,同時也是短暫的,不要讓青春在空虛的日子里悄悄逝去,也不要讓它在困惑和迷茫中被剝奪。

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