健康的作文
在現實生活或工作學習中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編為大家收集的健康的作文，希望對大家有所幫助。
健康的作文1
人生最大的財富是健康——題記
光陰似箭，日月如梭。在飛快的生活中給自己留點健康來為以后可憑借的資本吧！身體就是本錢無論是學習還是日常起居，身體便是最必須的保障。
達爾文在《物種起源》中說過人類是由猿猴進化而來的，千萬年間這進化而來的身體更足以代表了人類生命的結晶。而身體的好壞則是由健康來衡量的.。健康如大地的基石不可缺少；健康如奔騰的江水增添活力。
健康如根與大樹相哺相成互不可離。健康可謂是身體保持活力源泉永不停息的動力，可以稱為人正常生活必須需要活力與物質精神上雙重保障。我們在日常學習中一個健康的身體會帶來好的學習狀態從而獲得更高的學習效率在，這樣足以體現健康對學生的影響。在廣意上來看健康，對人們的生活上的影響更為廣泛，例如在工作中健康的身體也能提高工作效率，反之不健康的身體狀態則能使效率下降，試想工作學習時生病不但效率低下反而使正常發揮出。健康的重要性由此可見一斑。
明星徐寧說過“趁我們還年輕還有健康的身體做資本再不瘋狂就老了。”以此為鑒，許多明星是十分注重身體的。
古賢人孔子曾闡述了一個道理：健康為身體之本，古有五禽戲、太極等一系列健身操等，古人素有納氣養生之道。在如今健康仍是人們說津津樂道的話題。健康在狹義上指的是身體健康而廣義上指的是身心及作風習慣品行上的健康，作為富有朝氣的00后，健康則是身心健康，我們年輕，我們有資本趁我們可以擁有健康的身體一顆純凈的赤子之心，留點健康給自己，讓自己以后可以在生活上無所累心靈仍舊健康。
一顆到盡頭健康的心可以讓生活無論多平凡，多坎坷都能泰然處之，至此心明？留點健康給自己。一生無坎坷，生活多趣味！
健康的作文2
為了響應“點燃紅色激情，共赴晨曦之夢”的主題，踐行“美麗中國”的方針，讓學生能在干凈明亮的環境上課玩耍，早晨，天才剛蒙蒙亮，紅土情緣社會實踐隊隊員就拿起掃把、垃圾鏟、環保桶等工具組織學生在教室、校園搞清潔。
連續幾天的陰雨天氣，降水把樹葉和一些雜物沖到了下水道口，造成校園積水。隊員們不怕臟，不怕臭，紛紛拿起掃把和垃圾鏟清理垃圾，由于堆積的`樹葉和垃圾袋比較多，任務比較重，有的隊員直接用手清理，他們不顧被雨淋濕，不顧鞋子進水，旨在教育學生要愛護環境。在教室搞清潔的隊員一邊掃地，一邊教育剛來的學生，希望他們能夠懂得環保的重要性，不要隨便亂丟垃圾，時刻注意保持干凈衛生，學生也似乎懂得老師的用心，也加入了清潔的行列，共同揮灑汗水，有的負責擦黑板，有的負責倒垃圾，也有的負責擺整齊桌子椅子。
很快在學生和老師們的共同努力下，校園教室重新回到干凈明亮。通過這次大清潔，隊員們用實際行動詮釋了環境的重要性，培養了孩子們注重環保、愛護環境的意識，也增進了學生與老師的感情，接下來紅土情緣社會實踐隊還將開展主題活動和利用課堂教育，滲透校園環保意識來啟發學生，傳播正能量。
健康的作文3
運動是什么？用較科學的話來說，就是一種涉及體力和技巧的由一套規則或習慣所約束的活動，通常具有競爭性。對于我來說，運動就是一種健康。
我從小就做許多運動，例如長跑，打乒乓，游泳等。至今我還在堅持做，每天做一個小時的運動。為什么我要每天堅持運動呢？就是因為它能帶來健康，讓我的身體強壯。
現代社會的人們生活節奏加快、工作壓力加大，大家都忽視了日常的身體鍛煉和運動，等到有一天身子骨被拖垮時才后悔沒有好好保重自己的身體，因此讓大家了解運動鍛煉對身體健康的好處至關重要。那么運動能帶來什么好處呢？現在由我來告訴你。
第一，經常運動可大量消耗的`人體熱能，減少脂肪的堆積，從而避免因肥胖的發生。這對于不愛肥胖的美女來說，需要注意哦！第二，經常進行運動鍛煉能夠保持我們的大腦活躍，避免老年癡呆，以及能夠增加人體肌肉，保持充沛的精力和活力。這點對于經常要動腦的學生及正在安享晚年的老人至關重要。最后一點，運動能預防麻煩的骨質疏松的毛病。
當然，運動給我們帶來的好處不止我提到的以上幾點，還有許多，這里不再多說了。
需要注意的是不要運動過量，我以前做自己喜歡的運動時常常忘記時間，沒了限制，結果第二天就肌肉拉傷了，正所謂物極必反。
著名文學家伏爾泰曾說過，生命在于運動。在世界歷史上受世人稱贊的全才達·芬奇也發出過“運動是一切生命的源泉”的感嘆，就連我國的開國元帥朱德也號召：鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。同學們，老師們，各位尊敬的家長們，身體是革命的本錢，這句話大家都知道，但又有多少人在堅持呢？所以，從現在開始要每天堅持鍛煉，為了我們的身體，為了我們的健康。
健康的作文4
去年的“六一”兒童節因為一場災難的突降而變得不同尋常。“5·12”四川汶川特大地震奪去了災區幾百萬群眾的家園，也讓四川等地災區的少年兒童經受了災難的磨礪。在孩子們的節日，讓我們擦干淚水，忘卻傷痛，一起在災難磨礪中前行。相信，經歷災難的洗禮，孩子們的人生從此會更多一層堅韌的色彩。
在5月12日以來發生的這場災難中，災區的孩子展現了超出想象的頑強與勇敢。北川不滿7歲的小姑娘任思雨，在幼兒園的廢墟中被發現時已身受重傷，卻對救援隊員說：“叔叔，我不怕，你們不要擔心。”這些死里逃生的孩子，其堅毅、沉著的性格，純真、感恩的心靈，讓我們肅然起敬。
孩子們在災難中表現出的互助友愛更讓人感動。在都江堰聚源中學的廢墟下，4個不滿16歲的孩子，在黑暗中相互鼓勵，“團結就是力量”的歌聲一直在廢墟下回蕩，直到安全獲救。在德陽東汽中學，一男一女兩個學生被埋在了廢墟里，靠著互相鼓勵，在地震后兩天獲救。被救的孩子們也沒有只顧自己的安危，他們靠自己的雙手刨挖老師和同學，呼喊著仍在廢墟下的同伴。北川縣中學高一學生朱付敏在教室垮塌之后，冷靜沉著，設法協助外面的救援人員把教室的墻壁弄出一個出口，全班33個同學得以逃生。
災難讓我們看到了災區孩子的堅強，也讓我們看到了非災區孩子純真的愛心。災難發生的第二天，在全國大大小小城市捐款捐物的隊伍中，孩子們的身影是那么顯眼，他們有的還夠不著捐款箱，卻把自己積攢下的零花錢全部留給災區的哥哥姐姐，只為讓小伙伴們早一點有飯吃、有衣穿、有房住、有學上；他們拿出自己最喜歡的玩具、最喜歡的書，只為了讓身處災區的小弟弟小妹妹能夠早一點忘記悲傷，早一點和他們一起在藍天下歡笑。
相信很多孩子通過這場災難已經懂得，幸福的生活是多么值得珍惜，人與人互相幫助是多么溫暖，相信他們已經在舉國抗災的熱情中感受到真真切切的.民族精神，更增添了熱愛祖國、為祖國強大而奮斗的豪情壯志。
少年兒童是祖國的未來和希望。我們曾經擔心，生活在“蜜罐”里的這些“小皇帝”們，得到了太多的愛，長大后能否知道奉獻和感恩，能否懂得團結互助的力量，能否繼承我們的事業，擔當起建設祖國的大任。現在，孩子們在災難中用血和淚給出了答案，他們是可以令我們自豪的下一代。
我們不想讓災難降臨到這些幼小的孩子身上，但是災難既然不可避免，就把它轉化為一筆財富吧。有了這筆財富，相信孩子們的人生已經用堅強和責任打上了一層層厚重的底色，人生道路上不再有跨不過去的坎。
祝福孩子們，祝福明天！
健康的作文5
“向君發皓齒，顧我莫相違”;“皓齒還如貝色含，長眉亦似煙華貼”。與人交流，擁有潔白的牙齒，露出自信的微笑，呼吸清新的口氣，清潔的口腔總能給人留下美好的印象。
“牙痛不是病，痛起來真要命”，前段時間的經歷讓我對這句話有了深刻的體會。因為齲齒，疼得吃不下飯，一咬硬的東西或者碰到一冷一熱的食物就疼痛難忍，吃不下飯，還會就地打滾，媽媽見狀便帶我來到牙科做檢查。
當我懷著忐忑的心躺在治療臺上，還在掙扎觀察著醫生的一舉一動。叔叔輕輕扒開我的嘴，微鎖眉頭，眼睛仔細地審視了一番后，便拿來帶有細長針頭的牙鉆，一看這架勢，我渾身哆嗦，不由得雙手護住牙齒。一旁的助理阿姨親切地說著讓我放松的話語，待我卸下包袱時，順手拿來一根透明膠管放入嘴中。叔叔的牙鉆在我嘴里發出難忍的.“嗞——嗞——”聲，嘴里時不時有不明物體在跳躍，隨著沖水聲，我仿佛是一頭“任人宰割”的羔羊，已無退路。
突然，牙鉆刺痛到了我的痛點，我忍不住地發出“哎呦”的聲音。叔叔停下來說道：“你這牙齒已經蛀到很深了，都快到牙根了，再忍一下，一定要清潔干凈才能填補。”話音未落，叔叔便取來鉤子似的物件在我牙洞里反復搗鼓。我被這翻挑的動作疼得哇哇叫。伴隨著叫聲，只見鉤子上掛著一個腐爛發臭的黃色物體，這便是牙洞里未刷干凈殘留的萬惡之果。
漱了漱口，接過鏡子一瞧，發現我的牙被鉆出了一個小窟窿，而后被一團團棉花所包圍。只見叔叔嫻熟地將黃色液體注入窟窿，又拿來一個黃板及速干器對新補的牙齒進行照射，確認牢固，拿來一張紅紙片咬合確認是否平整。補牙結束后，咬著自己剛補好的牙，聽著叔叔善意的提醒：“牙齒健康很重要，平時要多注意口腔衛生，飯后勤漱口，刷牙要到位，少吃糖，定期口腔檢查，這樣才能避免齲齒的再次出現。”我使勁地點頭應允。
這次經歷，醫生的囑咐我牢記心中，每次都認真刷牙，不放過每一處縫隙，而且不少于三分鐘，飯后還會用牙線剔牙，讓牙齒變得潔凈健康。
“牙齒潔凈無齲齒，細嚼慢咽健康臨。口氣清新又舒爽，笑容燦爛更迷人.”我們應從小養成良好的口腔衛生習慣，用我們潔白的牙齒來樹立文明健康形象，與健康同行！
健康的作文6
從前，有一個小村莊，這里有最藍的天空，有最清的河流，有最美的樹林，人們都很健康，很快樂，過著幸福的生活。有一天，這個村莊里來了一位陌生人，大家對他很友好，這個陌生人為了感謝大家，就送給大家一包一包的東西。大家從來沒有見過這種東西，于是陌生人就給大家做了個示范：只見他打開包裝，把里面的一根東西放進嘴里，用火點著另一頭，這東西頓時冒起了煙。大家都嚇著一跳，陌生人叫大家不要怕，并告訴大家這東西叫“煙”，吸一口舒服極了。大家將信將疑，抱著試一試的態度吸了第一口，大家覺得還不錯，于是吸了第二口，第三口……這一來，使一些人吸光了家產，吸走了健康。以前美麗的村莊不見了！到處都是灰蒙蒙的煙霧，到處都是咳嗖聲。人們也不再健康，快樂，到處是得病的人，人們的眼神呆呆的，失去了往日的活力，大家呆若木雞，什么都不會干……
聽了這個小故事，大家都知道，導致這個村莊成最后這個結局的罪魁禍首是這個名叫“煙”的東西。大家都知道煙，但有時卻不知它的危害所在，糊里糊涂地上它的當。
香煙的主要成份有尼古丁、焦油、亞硝胺、一氧化碳和一些放射性物質。這些成份中有很多致癌物質，它們有很強的殺傷力，輕則有損健康，重則危及生命。其中，尼古丁是香煙煙霧中極活躍的物質，毒性極大，且作用迅速。據調查，40至60毫克的尼古丁中具有氧化物同樣的殺傷力，能置人于死地，尼古丁也是令人對煙產生依賴成癮的主要物質之一。焦油和亞銷胺是導致癌癥的元兇，對人身體有極大的危險。除此外，煙中還有許多成份，會使吸煙者的細胞癌變，造成不可挽回的身心傷害。
煙中有如此的“毒物”，想必吸煙也不是一件好事。吸煙的害處日積月累，一時很難發現，所以有些人在不知不覺中忽視它的嚴重性和致命性，這也導致許多人的不明究竟，不存戒心的情況下開始吸煙，待到日久成習，欲罷不能，但已大錯鑄成，后悔莫及了。
吸煙首先損害自己的身體。人間有三大殺手，分別是癌癥、心臟病和腦血管病。吸煙會使血質變壞，血液變濃，血管硬化和血管內徑變窄，降低免疫力，是造成以上三大病癥的`主要原因。吸煙可加深人身多種癌癥的發病率，而患肺癌者更十之八九是吸煙人。若一旦患上以上各病，輕則綿延多年，重則奪命在即。如患多種癌癥和中風都會無比痛苦，康復困難，斷送了一生的健康和幸福。吸煙者的平均壽命要比不吸煙者短3至5年，約有三分之一的吸煙者活不到退休年齡。所以，吸煙對自己的危害不可小視。
吸煙不僅對自己有害，還會連累他人。大家都聽過“二手煙”吧！所謂“二手煙”，簡單地說，就是別人在你旁邊吸煙，你聞到煙味，那么此時此刻你正在吸二手煙，也就是被動吸煙。“二手煙”的危險并不亞于一手煙。有研究表明，一個家庭內，丈夫吸煙，妻子得肺癌的可能性卻高于丈夫。所以有時不吸煙者比吸煙者的危險更大。被動吸煙者也可引起肺癌、哮喘、心臟病、呼吸道疾病以及嬰兒猝死綜合癥等多種疾病。
說了多么多，總之，吸煙和被動吸煙都對人類健康帶來嚴重威脅。所以，從現在開始，吸煙者戒煙才是最好選擇。
吸煙會浪費財產、破壞環境，但最重要的還是健康問題。我們正處青少年時期，好奇心正強，從現在起，對香煙不要有所好奇，要克制自己。如果家中有人吸煙，一定要進行勸阻，一切為了健康，健康是一切的前提。吸煙有害健康，所以，從現在起，做一個煙酒不沾的好學生；從現在起，做一個保護健康的小衛士。讓我們早日離開煙霧繚繞的環境，向健康出發！
健康的作文7
表弟，你的的臉蛋又胖又圓，兩只大眼睛又圓又亮，真可愛！
可是，你那愛打人愛叫的毛病讓人很討厭。還記得那一次，我們來你家玩。剛進大門就被你的叫聲給嚇了一跳，很刺耳，不利于耳朵。之后，我們在一起說說笑笑，很開心。坐在你旁邊的小靜一不小心撞到了你，你就出手打人，我看見了就說了你幾句，你竟然也來打我，我真是氣不打一處來。經過那一次的事，我對你的看法完全改變了。從可愛活潑的.小男孩一下子降到了愛欺負弱小的人了。
表弟，我教你一個辦法：下次想發脾氣時，先深吸一口氣，再想想該不該這么做，一定會成功的。如果控制不自己，那你將會失去更多知心的朋友，更多關心、關愛你的人，大家都遠離你，你會感到孤獨。希望你能試一試。今天我做作業時，看到了這樣一句話：做了總比沒做好。但愿你接受我的方法。下次來要看到全新的你，不要讓我失望哦！
健康的作文8
總膽固醇高是怎么回事？總膽固醇是指血液中所有脂蛋白所含膽固醇之總和，總膽固醇偏高說明人體的肝和肺開始發生實質性的病變。
那么，膽固醇是什么？膽固醇又稱膽甾醇。一種環戊烷多氫菲的衍生物。膽固醇也是臨床生化檢查的一個重要指標，在正常情況下，機體在肝臟中合成和從食物中攝取的膽固醇，將轉化為甾體激素或成為細胞膜的組分，并使血液中膽固醇的濃度保持恒定。當肝臟發生嚴重病變時，膽固醇濃度會降低。而在黃疸性梗阻和腎病綜合征患者體內，膽固醇濃度往往會升高。
近年來，有的報刊雜志對膽固醇做了大量的報導，一致認為血液中的膽固醇增高，可以引起冠心病、腦中風等疾病。
還有的人把膽固醇定為“冠心病的兇手”、“健康的大敵”，使許多人對它回避不及。可是，這樣的評論是不公平的。應予以平反。
膽固醇是血脂中的一部分，它是構成細胞原生質和細胞膜的主要成分，是組成生物體的重要物質，如腦細胞80%是膽固醇，它還可以轉變為骨骼、牙齒生長發育所需的VD；腎上腺和性激素，是由膽固醇為原料合成的。
膽固醇大量被肝轉化為膽汁酸，是消化脂肪不可缺少的物質，膽固醇還是VA，、VD、VE的`良好溶劑，能把它們送到各組織中去，參與體內的新陳代謝。
膽固醇是體內不可缺少的成分，人們一時也離不開它，它是保證人們健康的有功者。
高血膽固醇確實能引起冠心病，但不是絕對的。冠心病的因素很多，如高血壓、糖尿病、吸煙、遺傳、肥胖、情緒不穩、活動量少等。
高血膽固醇只是其中之一，而且它的升高不是它本身的問題，是由于神經調節的失調和脂類代謝的紊亂造成的。
所以，不能籠統地說膽固醇就是健康的大敵。
健康的作文9
11月14日上午，迎著燦爛的陽光，高安路第一小學的“20xx年學生素質運動會”在盧灣體育場舉行了。
九點半，全校師生在體育場主席臺前的運動場地就坐，滕校長鄭重宣布：校運動會開幕！只見在主席臺前各班方陣井然有序，全校師生升國旗，唱校歌，一切都是那么的有條不紊地進行著。
入場式后就是廣播操的比賽，伴隨著音樂聲每個同學的動作都有力到位，從主席臺上看過去也是十分整齊，這和學校體育老師們悉心指導和同學們認真對待是分不開的`。
隨后，正式比賽開始。我們二（3）班的同學們也都不甘示弱，個個鼓足勁，積極參加了“立定跳遠”，“30”跳短繩”，“沙包投準”，“座位體前曲”，“30”深蹲擊掌”，等等運動項目。有的一次不行還會重新排隊堅持到底，不僅取得好成績，同時也掌握了該運動項目的技巧。通過這些項目的參與，同學們還學會了如何互助和友愛。
最后，本次運動會在由30名高年級學生組隊和13名家長老師的組隊拔河對抗中落下帷幕，同學們展現出了自己堅強拼搏的精神，在公平競賽的原則下一次又一次地超越了自我。在場的同學，老師，家長都無不為他們歡呼！
校運會的開展豐富了我們的生活，增強了我們的體質，我們都能文明參賽，賽出團結、賽出風格、賽出水平。這次校運會開得非常成功，我們非常喜歡這次活動！
健康的作文10
初升的太陽照在身上，抬起滿是海水的臉望向操場，看到那依然還在堅持著的小小的少年們，仿佛透過他們看到了曾經的自己，心里無限的感慨。
“快點快點，堅持住，還有最后一圈了！”學姐一直在我旁邊給我加油鼓勁。這是進初中以來第二次來訓練隊了，總算是明白為什莫學姐們那些帶有同情又想要看笑話的眼神了。汗水順著臉龐滑下來，一滴一滴的滴進腳下的泥土里，這已經是今天早上跑的第五圈了啊。感覺雙腿像是脫離了自己似的不受控制的往前跑。最后一百米了“啊！”大喊一聲，憋著一口氣一下子沖到了終點，然后撲通一聲坐到地上，大口著喘著氣，心中閃過無數后悔的念頭。昨天聽到這個消息的時候看著新認識的那些同學的羨慕的眼神，還以為是什么好事情了呢……哎，越想越后悔，一個學姐看著我臉上不斷變化著的表情，一眼就看出了我想的是什么，走過來坐到我身旁對我說：“練體育是很累的，當初我剛來的時候也是想過要退出，可是我的`學哥學姐們告訴我，多運動可以提高一個人的身體素質，還可以在中考上拿一個滿意好成績。既然現在有一個還算不錯的條件來供我們訓練，我們為什莫不抓住這個機會呢？況且，到了初四再練會變的更累的啊。”
聽完學姐這席話，我的心里便冒出了一個一個的小想法，是啊，從現在開始好好努力吧，爭取在中考的時候在成績單上畫上濃濃的一筆，有一個不辜負大家也不辜負自己的好成績！
從那天開始，我便跟著大家開始了艱苦的訓練。夏天的早上，可以看見一個個像剛從水中跑出來的孩子，穿著花花綠綠的田徑服，在操場上飛奔。汗水遍布他們的全身，衣服擰一下可以擰出水來，可就是這樣也沒有放棄：冬天的早上，操場上到處都是白霜的影子，偶爾有一個人從教室出來也是捂得全身密不透風的，只有操場上奔跑的少年少女們身上還冒著熱氣，頭發被汗水打濕，又被這呼呼刮的北風凍住，再打濕，再凍住，反復多次。經過了一個春夏秋冬后，我自己便感覺身體素質有了很大的提升。從每天早上跑六圈累得半死到跑十圈只是大口大口的喘粗氣，這是多莫大的提升啊：從以前的隔三差五去醫院，以至于跟醫院的護士們都混得很熟到半年不去醫院、一年不去醫院，免疫力也有了不小的提升。從以前不敢參加運動會怕取了不好的成績被同學笑，到踴躍的參加還取得了不錯的成績，而這對于曾記得我來說都是一些遙不可及的夢啊。
真的很感謝當初鼓勵我的那位學姐，如果不是他，也沒有今天的我吧。
“喂！大白天的做什么白日夢呢？在那里傻笑。”“啊？哦，沒啊……”感覺到有人拍我的肩膀我猛地彈起來，腦子一下子清醒了過來。“走啦，還要繼續訓練呢。”“哦，好！”
青春是充滿活力的，帶著我們這獨有的氣息多去下訓練場吧。趁我們還年輕，為將來的自己留下一些瘋狂而又充實的回憶。用一個健康而又有朝氣的身體去迎接我們的明天！
健康的作文11
有些人常說，擁有經前就等于擁有一切，擁有幸福；有些人常說，生活與快樂就是幸福；還有的人說，擁有母愛就是幸福。可我卻與大家相反，我認為擁有健康就是幸福。因為加入一個人生了一場重病，成了殘疾人；那么他的一生也許在痛苦，傷心，恨中度過，成了一個虛度光陰，讓人感到惋惜的寄生蟲。這樣一來，那個人的`生命就會變的沒有意義，價值成了一具行尸走肉。因此，我把健康看做幸福。
但是，我不是從兒時就認為健康就是幸福，這種看法是在我生了一場重病后從腦海中漸漸地產生的。想知道這件事的來龍去脈，還要我慢慢道來。
那是在一個寒氣逼人的冬夜里，我不知道是從哪里染上了一種急性感冒，疼得我翻來覆去，直喊“痛”。爸爸媽媽聞聲趕來，把我抱著送到醫院，過了一個星期，我才康復。通過這件事，我深深的感到健康的重要，沒有了健康，就喪失了生命；沒有了健康，一生都在痛苦中掙扎；沒有了健康，就等于沒有了一切；沒有了健康，就是。
同學們，現在你們應該清楚了我的看法啦、希望同學們認真反思，掂量輕重，做出及時的決定、同學們，加油！
健康的作文12
打花鼓是一個很有趣的活動，以前我不了解花鼓，也從來不會想去嘗試，但是因為看到學長、學姐們在學習花鼓很快樂，所以就下定決心要認真學習打花鼓，也因此對花鼓產生了很大的興趣。
一開始，學打花鼓都不知道應該怎么打，但是我想只要我天天練習，努力學習、認真聽講，我一定會進步，所以我就照著這樣的想法天天練習再練習。不會的時候，我會請教練再教我一次，讓自已再上一層樓，我常想如果我能像教練一樣厲害，然后可以到處教別人那該有多好。
有外賓來訪時，一聽到老師說請花鼓社的同學表演，我都會想請老師不要這樣決定，因為我會很緊張，但是我們花鼓社的同學還是跟原來的'計劃一樣在來賓造訪時表演。
我希望我可以像教練一樣，帶動大家學習打花鼓，讓客家花鼓更出名，讓大家都知道客家花鼓的意義及打法，如果我當上教練的話我會在世界各地教導大家打花鼓。
最后，我要好好謝謝教我打花鼓的教練，因為有教練的講解讓我了解花鼓。因為有教練不畏辛苦的精神讓我學到現在；因為有教練的指導，讓我學會花鼓，謝謝教練把時間花在我們花鼓社身上，使我們更厲害。我非常謝謝教練。
健康的作文13
煙的故鄉在遙遠的亞馬孫叢林，它的祖先是一種野生植物。最初印第安人將它口嚼或做成卷吸吮，因為它可以讓人們舒服、愉快。
它已經在全球盛行了200多年了。起初，沒有人知道它危害，一直把它當成提神的好朋友。它的身影無處不在，車站、廣場、房間、不夸張的說，只要有人類的地方，就有它的.身影。它和人類相處的可好了。俗話說“人有禍患旦夕”，它也不例外。到了20世紀，人類開始認識到它對人類的危害。那么煙草究竟有多大危害呢早就有專家證明，吸煙對人類的危害十分廣大，在煙草中有很多對我們人類身體不好的東西。
他們給我們可以讓我們德肺癌、心臟病、肺氣腫、吸煙還有可能讓有胃病的患者加重胃炎、潰瘍病的病情，不利于胃炎、潰瘍病的康復、損害血管壁，吸煙會導致人體內白蛋白大量流失，血管壁可能受到了損傷、吸煙可導致口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌、子宮內膜癌等40種致命的疾病。煙中的尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色。它能迅速溶于水及酒精中，通過口、鼻、支氣管黏膜，很容易被人體吸收。
粘在皮膚表面的尼古丁，可“滲”入人體內煙草在燃燒的時候煙草在燃燒的時候，人們就開始吸入一百多種不同的化學物質，其中以尼古丁，焦油，一氧化碳及其他致癌物質對人體損害最大。全世界每年死于吸煙及相關疾病的人數達490萬。目前，中國約有3。5億吸煙者。20xx年中國男性吸煙率為66%，女性吸煙率為3。08%，而煙民正趨于低齡化，青少年吸煙人數高達5000萬。看到這樣的數字，真是讓人感到震驚。你們說吸煙對人的傷害是不是很大？
雖然美國提出了無煙日，可我們的肺癌發生率比死亡率也越來越高。在現實生活中，不僅是男人吸煙，卻連女人也開始吸煙了，哎！她們可真是女性的羞恥，而且，他們吸煙，很多人在無意中就吸了他們“二手煙”，他們真的可以說是害人害己啊！我希望吸煙的各位人士，為了自己與他人的健康著想，不要再吸煙了！?
少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了下一代的健康成長，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩孩子！
健康的作文14
一天晚上，爸爸突然和我說，明天要帶你去通善口腔做個牙醫小體驗，檢查一下你的牙是否健康和牢固！好啊，我激動得跳起來了。
走進口腔醫院的大門，干凈整潔的地面，來來往往的人，可是去那兒聽講座呢？我和爸爸問了一下醫院的阿姨，阿姨告訴我們說：＂直走，然后拐一個彎就到了。‘’
我走了進去，看到了很多和我一樣穿著小記者的小朋友們，我趕緊找了一個位置坐下來，不一會兒，就有一個牙醫老師走了進來，她說：＂今天我給大家講牙的朋友，牙的敵人，牙是怎么用的。牙的朋友，包括各種蔬菜，水果，肉可以讓我們的牙齒可以更堅硬。牙的敵人是飲料，零食和糖，它們會讓牙生病，得蛀牙了就要找醫生拔牙了，哦，我的天，好可怕，我可不要拔牙～牙的作用可真不少呢～醫生阿姨說：在人的一生中，一生中先后長兩次牙，首次長出的稱“乳牙”，到二歲左右出齊，共二十個。六歲左右，乳牙逐漸脫落，長出“恒牙”，共三十二個。按形態可分為、尖牙。和磨牙切牙的功能是切斷食物，雙尖牙用以搗碎食物，磨牙則能磨碎食物。
牙齒的小知識可真多啊，我和爸爸聽了一起點頭。到了我喜歡的電影環節了，醫生阿姨給我們放了一個幼兒園里我看過的繪本故事《牙醫怕怕，鱷魚怕怕》，這個電影告訴了我們要保護牙齒，要做好牙齒的'清潔，還要定期找牙醫看牙呢～
最后牙醫阿姨給我們每個參加活動的小朋友和大人都做了一個檢查，爸爸的牙齒很棒，我的大門牙就有點太大了，醫生阿姨說讓我要多吃一些硬骨頭～這樣對我的牙齒好～恩～我要乖乖的聽醫生阿姨的話～通過這次口腔醫院的參觀，我知道了關于牙齒的小秘密～真的很開心～你們也要保護好牙齒哦～
健康的作文15
伴隨著一系列問題的產生和人們水安全意識的提高，水與健康問題也逐漸成為各大高校、科研院所以及企事業單位研究的重點。有研究顯示：水的硬度特性與心血管疾病等幾種少數疾病間具有明顯的統計學聯系。同時，不同的水質對人的外觀、言行舉止、病理有不同的作用，對健康產生不同程度的影響。
水對健康概的影響
盡管水具有自凈能力，但是污染后的水中含有眾多重金屬和類金屬，如鉛、鎘、鉛、鉻、砷等，它們毒性較大且無法通過水自凈能力去除，進入人體后會與蛋白質在酶的催化作用下發生作用，影響人體機能，甚至會在人體內富集從而造成人的中毒甚至生命危險。并且容易引起頭痛、頭暈、失眠、神經錯亂、結石等問題，尤其是對兒童，會影響智力發育不力。
同時，水還會影響人的新陳代謝，調節人體的體溫，運輸其它物質，促進體內的化學反應。如果飲用不安全水，會造成新陳代謝失衡，影響身體內部組織的`正常運行，并會不同程度影響人的行為。
重視水凈化，保證生命安全
因此，為了家人及自己的健康，水的凈化問題需要引起我們的高度重視，并采取相關措施。在日常生活中，我們可通過凈化家中飲用水，除水中的有毒物，保證家人健康。同時，合理調整飲水次數和飲水的時間、數量，保證健康的水的不斷供給，才能促進人體新陳代謝，保持健康長壽。
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