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中班溫馨提示冬季
中班溫馨提示冬季1
1、 上班族保健方法：端正坐姿，上半身應該保持頸部直立，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈九十度。正確坐姿能起到保健功效。
2、 已到冬季，關懷送你：氣溫驟降，注意防寒，早晚添衣，保暖防病；室內通風，空氣清新，早睡早起，強身健體。好友關懷莫忘記，愿你寒冬事如意！
3、 冬天到了，寒流也來了，鵝毛般的大雪漫天飛舞，整個世界穿上了白色的外衣。
4、 走進歡笑，才能體會快樂的步調。珍惜情感，才能感受幸福的懷抱。懂得生活，才能品嘗溫馨與美好。短信祝福，才能明白朋友的重要。祝你冬季一切安好！
5、 祝福打造友情墻壁，阻擋風雪在冬季，寒冷進不來，溫暖出不去，包圍幸福與甜蜜，困住開心與驚喜，切記出門多穿衣，防寒保暖強身體，祝冬季快樂笑瞇瞇！
6、 冬天就要來，關懷提前到：冬天綠葉菜相對減少，為補充維生素，可以適當吃些薯類，如甘薯馬鈴薯等；為防冬季抑郁，可用荸薺絞汁，加入豆漿中食用。
7、 冬天的美原來是需要我們慢慢去體驗和領會的，直到經歷了年我才明白原來有冬天是那么美好的一件事。我感謝冬天，謝謝你的“殘酷”使臘梅更出眾，使松樹更挺拔，使樹葉更頑強，使我更向上。人們總會抱怨譴責你的'冷漠，但是我想對你說：“走自己的路，讓他們說去吧。”
8、 冬季常吃羊肉，不僅能增加人體熱量，抵御寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老作用。
9、 送你一聲問候，為你驅走冬日嚴寒，送你一份關懷，為你增添絲絲溫暖，送你一句祝福，為你驅走所有不快，送你一份關愛，為你增添幸福無限，天雖寒了，我的關心猶在，愿你快樂常在。
10、 在嚴寒的冬日里，我最愛那冬日早上的一抹陽光。早晨，推開窗子，盡管寒氣逼人，但是在東方卻露出了那一絲絲暖暖的陽光。看，陽光灑在小草上，為小草披上了一件金色的外衣，陽光灑在湖面上，湖上泛起點點金光，為這冬日的湖增添了幾分嫵媚。陽光灑在我心里，讓我感覺暖洋洋的，不再懼怕冬日的寒氣。
11、 那雪花潔白如玉，它是天宮派下的小天將，還是月宮桂樹上落下的玉葉呢？雪花像美麗的玉色蝴蝶，似舞如醉；像吹落的蒲公英；似飄如飛；像天使賞贈的小白花兒；忽散忽聚，飄飄悠悠
12、 冬天泡一杯淡茶，坐在院子里細細品味。溫暖的陽光輕輕地射在大地上，坐一會兒真是人生的一大快事！
13、 一條圍脖，牽掛祝福已織好；一頂棉帽，鴻運吉祥內層罩；一副手套，溫馨呵護表關照；一件外套，抵擋嚴寒溫暖繞。送你冬季四件套，健康就好。
14、 浪漫冬季，寒冷侵襲；注意健康，保重身體；合理飲食，調整作息；遠離憂傷，快樂心理；煩惱忘記，幸福相依；祝福送上，愿你甜蜜，溫暖快樂一冬季！
15、 一場寒流，冬季來臨；一句關懷，友情濃濃；一夜寒風，記得關窗；一聲提醒，添衣防寒；一條短信，送出問候；一點祝福，愿你安康。
中班溫馨提示冬季2
1、 養生之道：平時宜打開門窗通風，臥室宜干勿潮，被褥勤曬殺菌除濕；床頭可擺薄荷油，有祛病毒功效。告訴你關心的人哦！
2、 有華麗的詞語，只希望在這寒冷的季節為你道上溫暖的心意！
3、 冬日陽光不再那么灼人，刺眼，而是變得溫和起來。陽光映在臉上，像母親的手輕柔地撫摸你的面頰；陽光灑在身上，如慰藉萬物的溫床；陽光映在湖面上，波光粼粼，如冬姑娘眼中的秋波；陽光照在樹葉上，如同輸送養料的辛勤園丁……
4、 荸薺豆漿有助緩解秋冬抑郁方：把五個荸薺絞汁，加入克豆漿煮熟，再加入適量白糖后即可飲用。有助緩解秋冬抑郁。
5、 點點余暉點點光，送來祝福和希望。冬季寒冷又干燥，忽忽北風刮刮叫。發個短信提醒你，防寒保暖添衣裳。冬季多喝白開水，不流鼻涕不感冒！
6、 祝福是雪，思念是花，變成漫天雪花，飄到你面前。雪花紛飛，是我為你點燃的煙花，愿你在這個冬季里，身體暖暖和和，日子快快樂樂！
7、 冬肥，害蟲肆虐的田間，是他施上的`殺蟲劑，他使青松更蒼翠，使冬梅更芬芳，使天更高，地更遠。人們更堅強，他把自己最好的東西都奉獻給了這個世界，對于自己，沒有絲毫保留，當春
8、 今年泉城的冬天與往年不同，她自有獨特的韻味，不像北方的其它城市那樣凜冽的寒冷，也不像南方的城市那樣溫熱的濕潤，它是明媚的，溫暖的，即使有那么寒冷的時候，也是很快就被溫暖的陽光驅散。這自然是它地處溫帶群山環繞地勢低洼泉水遍布的緣故了。
9、 貼士冬季提醒您，早起鍛煉要注意：冬季地表氣溫低，口鼻最易受刺激，戴好口罩和手套，溫和運動勿過激，鍛煉時間選擇好，十點左右最適宜。祝健康冬季！
10、 冬季感冒要預防，妙招送你為健康：常喝開水利尿排毒，常喝棗姜湯增強體質，冷水洗臉有助耐寒，床頭擺薄荷油治療鼻塞，秋菊作枕芯防治感冒。愿健康！
11、 冬季來到風沙大，瞇眼難睜話難答。張嘴塵土灌喉嚨，只能家中把話啦。出門口罩眼鏡戴，防止眼喉受損害。加衣戴帽防風寒，科學配餐身體棒。愿冬季健康！
12、 輕輕盈盈，無愧是大地的杰作！只見眼前的雪花像蝴蝶一樣調皮，一會兒落在屋檐下，一會落在樹枝上，還不時飄在行人的臉上。
13、 冬風寒，衣莫單，保持健康要鍛煉；常洗澡，病菌除，心情豁達每一天；多蔬菜，少油鹽，別總忙碌要休閑；按時睡，按時起，祝你冬季開懷綻笑顏！
14、 冬季保健有要點，腎部注意做保健，飲食注意藏熱量，羊肉核桃為首先，多喝熱粥來保暖，低脂低糖少吃咸，加強免疫勤鍛煉，祝你冬季更康健！
15、 冬季養生的重要原則是“養腎防寒”。腎是人體生命的原動力，腎氣旺，生命力強，機體才能適應嚴冬的變化。而保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒氣候的侵襲
16、 天冷了，早晚加件衣裳，避免著涼；氣溫降了，常常聯系，情意不會降；雪花飄飄，思念蔓延，朋友祝福放在心上；冬季養生，莫要忘記，保重身體！
17、 降溫了，花落的聲音風知道，思念的感覺心知道，寒冷的溫度冬知道，我的祝愿你知道，沒冬季飲食最忌粘硬生冷。早晨起來服熱粥，晚餐宜節食，以養胃氣。特別是羊肉粥糯米紅棗粥八寶粥小米粥等最適宜。
18、 一壺老酒，綿香醇厚；一段越劇，情意悠悠；一段歲月，難以忘記；一句祝福，伴你左右；一群朋友，知心牽手；一條圍巾，溫暖冬天；一條短信，送去問候！
19、 冬天到，寒氣襲，鍛煉不忘記，多做運動好身體；天氣變，北風起，記得多添衣，注意保暖要切記；好朋友，常惦記，問候短信表心意，愿你開心快樂過冬季！
20、 冬季來臨，我的愛意不會隨著南遷的候鳥遠去！冰冷的冬天，我用我火熱的心送上最真摯的祝福：我的朋友，天冷了，別忘記添加衣裳！
中班溫馨提示冬季3
1、孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進食的情況下，少吃油膩、不好消化的油煎食品。
2、孩子飲食以蔬菜為主，適量添加肉食。避免孩子肺熱不能排出，出現發熱咳嗽等癥狀。
3、冬季應多吃富含維生素的食物，且以時令蔬菜為主，有效增強身體免疫力。
4、及時補水份。冬季氣候干燥，加上室內暖氣，孩子容易發生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。
5、及時給孩子增添衣服，不可再追求“秋凍”。但要注意適量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。
6、長期擱置不穿的衣服極有可能會讓孩子發生皮膚過敏、紅腫、發癢等癥狀，建議您將冬季衣服拿出后先進行洗滌、晾曬，以消除過敏因素。
7、冬季寒冷干燥，孩子皮膚易干裂發癢，洗完臉后要及時為孩子面部、手部涂抹潤膚霜，這樣能有效滋潤、適度鎖水，緩解干燥狀況。
8、冬天孩子起床后會感覺喉嚨干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室內的濕度比較低引起的。因此，冬季需要對室內進行適當加濕。
9、冬季是各種傳染疾病的高發季節，孩子的免疫能力弱，需要家長充分做好孩子的健康護理工作：
10、在冬季天氣晴朗的.前提下，請保證每天早晚開窗通風兩次，每次30分鐘左右。保證室內的空氣流通，減少空氣中細菌的增生。
11、孩子的抵抗力是在體育鍛煉過程中逐漸提高的，孩子在戶外運動時，身體會經常受到寒冷的刺激，可以增強他們的身體對感冒、氣管炎等冬季多發常見疾病的抵抗力。
12、運動時要注意孩子不宜穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，乃至出汗太多，反而招致感冒。
13、教會孩子不要用嘴呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。
14、流感是冬季流行的常見病之一，少帶孩子去人多擁擠的公共場所和病人集中的地方診病。經常用冷水洗手洗臉，增加耐寒能力。
15、凍瘡發生于冬季，寒冷的季節勿讓孩子在戶外玩耍時間過長，也不要玩久坐不動的游戲。經常按摩手、腳、面部、耳朵。
16、冬季腹瀉也是孩子冬季常見的疾病，一般是因為感染輪狀病毒而引起的，主要通過消化道和呼吸道感染而致病。因此手部衛生非常重要，飯前便后要及時提示孩子認真洗手。
17、小兒肺炎是小兒最常見的一種呼吸系統疾病，是由不同病原體或其他因素所致的子患病時請您第一時間和班級老師進行溝通。
19、首先，雪天穿鞋要講究。路面容易結冰，不要穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地較好的運動鞋，而且應盡量穩步前行，以防發生事故。
20、可以打雪仗，但一定不要拿雪球往同伴臉上、頭上砸，以免傷到眼睛。不在樓道內打雪仗，防止將積雪帶入，增加發生滑倒的幾率。
21、如果路上不小心突然摔倒，盡量別用手腕去支撐地面，因為這種摔倒姿勢最容易造成手臂骨折。一旦摔倒發生骨折，切不可亂揉亂動，以免加重傷情。應用圍巾、書本等工具固定好骨折部位，或立即送醫院治療。
22、注意防止交通事故。出家門的時間要比平常提前，留出等車、堵車或其他意外情況所需的時間。
23、。請家長們密切關注天氣預報，根據天氣變化及時為孩子增添衣物，外出時戴帽，避免頭部受寒。
24、教給孩子防寒保暖的相關知識，提高孩子個人防護意識和能力。
25、出行時請遵守交通規則，遵守公共秩序。
26、步行接送孩子的家長請領好您的孩子，要遠離機動車道，走人行道。
27、開車接送孩子的家長要小心駕駛，盡可能與前車保持較大車距并控制車速，要特別注意道路上的行人，做到安全出行。
28、騎行電動車的家長接送孩子上下學時，請佩戴好頭盔，孩子坐在電瓶車后面也要戴好頭盔，一盔一帶，安全常在！
29、請家長配合我們一同做好幼兒的個人衛生教育，掌握正確的七步洗手法——內、外、夾、弓、大、立、腕。注意咳嗽、感冒時，避免用手接觸口、眼、鼻等。
30、加強體育鍛煉，如每天跑步、做操、打球等。隨著天氣變化，隨時增減衣服。出汗后不要立即脫衣、摘帽，防止受涼。
31、保證充足的睡眠，按時作息（星期天在家，作息時間最好與幼兒園一致），避免過度疲勞。
32、應注意夜間給寶寶蓋好被褥，家長應勤查看，幼兒蹬被時及時蓋好，以免孩子著涼。
33、養成良好的衛生習慣。飯前便后要洗手，不要隨地吐痰和亂甩鼻涕，打噴嚏，咳嗽、打噴嚏時要用面巾紙遮住口鼻，防止把病菌傳染給他人。（如孩子有發燒、咳嗽等癥狀暫不要來園，避免幼兒交叉感染。）
34、保持足夠的飲水，飲食要均衡。教育幼兒不偏食、不挑食幼兒、不暴飲暴食，在幼兒面前不要說幼兒不吃這不吃那，多吃新鮮水果、蔬菜。
35、定期開窗通風換氣，保持室內空氣新鮮。室內外環境要清潔，打掃衛生時要濕式清掃，防止塵土飛揚。室內要保持一定的濕度，避免空氣過于干燥。
36、每兩周為幼兒曬一次被褥，利用陽光中的紫外線殺滅細菌、病毒。
37、呼吸道傳染病流行期間，不要帶幼兒到人員密集的公共場所。
38、冬季到了，天氣寒冷，家長要使孩子在冬季安然無恙，應讓孩子合理穿衣，適應寒冷環境，增強機體抗病力及減少感染機會。
39、應注意夜間給寶寶蓋好被褥家長應勤查看幼兒蹬被時及時蓋好以免孩子著涼冬天也要堅持勤洗澡，并且應在清潔工作后注意為寶寶嬰兒潤膚露以保持皮膚滋潤。
40、合理安排日常生活起居。
中班溫馨提示冬季4
1、 冬天漸深，寒流襲擊；預防感冒，注意添衣；出門戴帽，圍巾圍系；經常鍛煉，休息第一；心態坦然，早睡早起；一條短信，小小薄禮；請君笑納，愛惜身體。
2、 冬季已到，天氣變涼。養生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運帶來。雪白世界，收獲希望。季節入寒冬，溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
3、 有熱情就不會冷場，有感動就不會凍僵，有叮嚀就不會受傷，有關懷就不會著涼，天冷心別涼，煩惱冬眠在夢鄉，暖身祝福傳遞忙，好運已速降，快樂多收藏！
4、 冬季是寒冷的，但是愛你是幸福的；北風起，雪花飄，天氣涼，但我已被你的溫情包圍了，日漸而來的涼意也都被拒之門外。
5、 據科學家稱，人體冬季最適宜溫度是℃，所以我特別編寫了這條溫馨度為℃的短信，發送至你的收信箱，把它存好哦！它會溫暖你整個冬天！
6、 冬季養生“六要”：一要按時休息按時起，二要天冷時候多加衣，三要心情舒暢人歡喜，四要多多運動練身體，五要微笑常在把寒御，六要朋友之間多聯系。
7、 紫茄祛風通脈絡，蔥辣姜湯治感冒；鹽醋防毒能消炎，豬牛羊肝明目好；白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌細胞。家常菜品，超常功效，助你冬季身體好！
8、 風在耳邊吹起，云在天空飄起，浪在水中泛起，人在心中憶起，我在把你想起，手機鈴聲響起，那是我在想你，祝福信息給你，愿你事事如意。
9、 到了夕陽西下的時候，遠方的天邊有著紅云而中午的暖意逝去，僅存的那金色的光芒也將不復存在，漸漸的留下那黑色的夜，呼嘯的夜，冰冷的夜。
10、 小城冬天的夜很美，幽靜的美。將圓未圓的明月，漸漸升到高空，一片透明的灰云，淡淡的遮住月光。給人一種靜謐的氣氛，讓人安和。
11、 冬季天冷怎么辦？除了加衣之外，你還可以選擇加入“短信取暖工程”，發短信向朋友送出關懷，發送或接收祝福可增加溫馨指數，心頭暖暖的，舒服！
12、 秋末冬初，飲食應適當吃“冷”，常飲涼開水有預防感冒之效，既可維持水代謝平衡，也可防皮膚干裂邪火上侵。祝您過個健康的冬季！
13、 大自然的每一個角落都是亦真亦幻的詩，冬日里的陽光就是那最美的'詩篇。
14、 寒冷的冬季，愿你像圣誕老人般擁有永遠不變的健康；競爭的社會，事業像雪橇車那樣永遠沒有阻力；多彩的世界，幸福像圣誕老人的禮物滿滿一包袱。
15、 忙不完的是工作，跑不過的是時間，猜不透的是氣候，躲不開的是季節，放不下的是牽掛，忘不了的是關懷，如期而至的是祝福：天寒地凍，冬季多保重。
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