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父母應(yīng)該怎樣培養(yǎng)孩子的專注力最新
父母應(yīng)該怎樣培養(yǎng)孩子的專注力最新1
1、讓孩子在一定時間內(nèi)專心做好一件事
家長要培養(yǎng)孩子在某一時間內(nèi)做好一件事的能力，比如給他一個小時去完成家庭作業(yè)，如果他能完成，就要給予鼓勵（如親吻）。如果孩子能夠做的很好，可以延長一次性集中做題的時間。
2、不要打擾孩子做他喜歡的事。
當(dāng)孩子專注于他的'小手工或者觀察小動物時，媽媽盡量不要打擾到孩子，要耐心的等待他完成。孩子在沉浸這些事情時，也培養(yǎng)了他的專注力。
3、大聲朗讀有助于訓(xùn)練專注力。
大聲朗讀是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。大聲朗讀時，精力必須高度集中。媽媽可以每天安排15分鐘，讓孩子自己選擇他喜歡的小文章給媽媽朗讀。如果孩子能夠?qū)⑽恼峦暾覜]有錯字，媽媽可以用擁抱或親吻來獎勵寶寶。
4、讓孩子學(xué)會交替學(xué)習(xí)。
孩子長時間去做同一件事，身心都會產(chǎn)生疲憊感，不妨讓他放松一會兒�？梢越惶鎺组T功課來學(xué)習(xí)，累了，可以聽聽音樂，或看15分鐘電視，來調(diào)節(jié)孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，讓他能更好的去面對接下來的學(xué)習(xí)。
5、買一些智力訓(xùn)練的書，堅持做訓(xùn)練。買一些鍛煉觀察力、注意力的書，如走迷宮、找不同、比大小等書籍，陪孩子一起做訓(xùn)練。訓(xùn)練時間不必過長，當(dāng)孩子能準(zhǔn)確完成時，可給予獎勵。孩子出現(xiàn)注意力不集中的時候，媽媽們也不要太著急，慢慢調(diào)理，有時間也可以多和鴿子醫(yī)生進(jìn)行交流。
6、減少對孩子的嘮叨和訓(xùn)斥。孩子沒能按時完成任務(wù)，也不要訓(xùn)斥孩子，可以幫助孩子一起找原因，如果是時間規(guī)定不合理，媽媽可以讓孩子自己制定一個計劃表，讓他覺得自己是時間的主人，能夠掌握時間，做事也會更加自信。
7、給孩子一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。
孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境一定要簡潔而整齊，不能夠讓孩子分心。在孩子做功課時，大人不要在旁邊看電視、走動或者大聲說話，這樣會嚴(yán)重分散孩子的注意力。家長這時最好也能安靜下來，盡量做不會打擾到孩子的活動。
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第一：要在孩子原有基礎(chǔ)上，逐漸提高對注意力的要求。
例如孩子原來閱讀圖書最多只能堅持10分鐘，在鞏固以后可促使孩子延長幾分鐘，鼓勵孩子努力控制自己的注意力。
第二：多讓孩子做一些有利于穩(wěn)定注意力的活動。
例如，繪畫活動，書法活動，制作活動，閱讀活動等。
第三：要讓孩子意識到自己的.進(jìn)步。
在嚴(yán)格要求的同時，要密切注意孩子的發(fā)展，只要孩子有一點點長進(jìn)，就要即時肯定，讓孩子有良好的自我感覺，就會有自我控制的積極性。
第四：不能因穩(wěn)定注意力就強制孩子不活動。
相反，在需要較長時間集中注意力之前，要讓孩子充分活動，釋放精力，然后轉(zhuǎn)入專注，效果更好。
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1、專注力是一種習(xí)慣，而習(xí)慣要從小培養(yǎng)，抓得越早，后面的效果就越好。在日常生活中，我們經(jīng)常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。家長要告訴孩子，想換書可以，但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎？每次給孩子玩具也不要超過兩到三個，玩完這些放回原處再拿別的玩具。
2、要營造一個集中注意力的環(huán)境。孩子在學(xué)習(xí)的時候，要把寫字臺上與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西都收起來。
3、合理安排孩子寫作業(yè)和活動的.時間。對于低年級的小學(xué)生來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，超過這個時間孩子就會走神。三四年級的小學(xué)生為20分鐘，五六年級的小學(xué)生則為半個小時。所以，孩子寫累了就讓他休息一會兒再寫。
4、改定時為定量。有些家長看到孩子八點就寫完作業(yè)了，于是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會產(chǎn)生逆反心理，反正早寫完也得寫，還不如晚點兒寫完。
5、家長不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專注力。有些家長檢查孩子的作業(yè)時發(fā)現(xiàn)錯誤，就說，你這道題做錯了。也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。
6、盡量減少對孩子的嘮叨和訓(xùn)斥。即使孩子注意力不集中，家長也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等于強化孩子不集中的特點，孩子也會在心里認(rèn)同自己注意力不集中。
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