寶貝睡覺不合作怎么辦

寶貝睡覺不合作怎么辦

　　寶寶不肯睡覺有許多原因：怕黑，擔(dān)心自己不能醒過來，害怕一個人睡覺、喜歡玩或看電視，想讓媽媽在身邊關(guān)照他。然而，每個寶寶必須學(xué)會按時上床睡覺，如果你不想讓家里亂作一團，就不能讓寶寶在這件事上有選擇的余地，如果你說：嗨，寶貝兒，你不覺得該上床睡覺了嗎?那么，你是自動棄權(quán)，寶寶肯定不會馬上就上床睡覺。那些總是用數(shù)數(shù)的辦法讓寶寶再多呆會兒的父母也就總能遇到寶寶不上床睡覺的麻煩。哪怕父母稍稍松了一口，機靈的寶寶也會乘虛而入。讓寶寶睡覺對許多父母來說己成為發(fā)生在他們想休息時的一場戰(zhàn)斗。

　　1. 讓寶寶講出恐懼與擔(dān)憂很多寶寶都會在晚上感到害怕和擔(dān)心，爸媽要弄清寶寶害怕和擔(dān)心的原因，這樣就可以減輕他的焦慮，讓他安心入睡，也可以輕輕撫摸他的背讓他安心。

　　2. 解決寶寶夜間出房間的問題用了不少時間把寶寶安頓在床上睡覺了，可是還不到10 分鐘，他又跑回客廳向你要果汁，為此你該想想辦法將寶寶留在房間里。

　　3. 獎勵習(xí)慣一旦養(yǎng)成，糾正起來是比較困難的，因此在培養(yǎng)寶寶晚上睡覺的好習(xí)慣時，有必要給寶寶獎勵。開始時每晚均給予獎勵，如第二天晚上多看一個電視節(jié)目，睡前給寶寶鋪上漂亮的床單，枕頭上放一塊巧克力或一塊精致的點心;還可以讓寶寶攢分，用若干分換取一份大獎。獎勵會使寶寶感到愉快，從而產(chǎn)生經(jīng)常這樣做的愿望，當(dāng)寶寶按需求去做了就要按說好的條件獎勵他，但是需注意答應(yīng)了就一定要兌現(xiàn)。

　　4. 規(guī)定睡覺時間一旦給寶寶規(guī)定好上床睡覺的時間就不要改變。即使這時爸爸剛好進(jìn)家門或者叔叔來作客也不允許寶寶多呆一會兒。睡覺的時間越明確，寶寶就越容易按時去睡覺。但不要把“天黑了”當(dāng)作寶寶上床睡覺的標(biāo)準(zhǔn)，因為夏天白天很長，這種說法會引起麻煩。

　　5. 盡量使寶寶感到安心小寶寶，尤其是學(xué)走路的寶寶在熟悉的環(huán)境中會感到安心。他們喜歡從某種固定的程序或物品中獲得安全感。

　　例如，有的寶寶喜歡每天晚上把他的藍(lán)色小錘子放在床上;有的寶寶在回房間睡覺前必須吻每個人，然后還要每個人到床前吻她;還有的寶寶要把洋娃娃放在身旁，還給它蓋上毯子。這些都可以幫助寶寶離開親人，進(jìn)入夢鄉(xiāng)。不要取笑寶寶的這些行為，也不要加以限制，但是不要讓寶寶拿到床上去的東西太多，因為有些寶寶很善于創(chuàng)造出一系列的告別活動，這樣他們足足可以磨蹭上15 分鐘。

　　6. 培養(yǎng)寶寶按時睡覺的習(xí)慣寶寶們喜歡預(yù)先知道下一步要做什么，所以固定的睡覺準(zhǔn)備活動會使寶寶想到上床睡覺的時間要到了。

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