擲實(shí)心球說(shuō)課稿
一、教學(xué)內(nèi)容：
1、學(xué)習(xí)雙手前拋實(shí)心球———上下肢蹬擺協(xié)調(diào)配合的技術(shù)動(dòng)作
2、專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)
二、指導(dǎo)思想：
本課設(shè)計(jì)是以全面貫徹落實(shí)素質(zhì)教育，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。根據(jù)高二年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)——具有一定的思考能力和創(chuàng)編控制能力的特點(diǎn)，又依據(jù)人教版體育與健康高中全一冊(cè)必修內(nèi)容，并結(jié)合體育健康達(dá)標(biāo)測(cè)試內(nèi)容與學(xué)校的實(shí)際情況，確定的教學(xué)目標(biāo)，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體作用，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。積極創(chuàng)編操，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性，共同商討增強(qiáng)學(xué)生們的體質(zhì)，全面提高學(xué)生的成績(jī)，改變學(xué)生的不良習(xí)慣，掌握技術(shù)動(dòng)作，鍛煉學(xué)生身體，培養(yǎng)學(xué)生們團(tuán)結(jié)合作的參與意識(shí)及良好的道德品質(zhì)。
三、背景分析：
1、學(xué)情分析：
此教學(xué)班為高二(5)班，學(xué)生共35人，男生9人，女生26人。學(xué)生整體思想素質(zhì)較好，學(xué)習(xí)態(tài)度較為端正。男生活潑好動(dòng)好說(shuō)，積極參與課堂教學(xué)。女生學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真，但身體素質(zhì)較弱，不愛(ài)好運(yùn)動(dòng)，學(xué)生的.整體協(xié)調(diào)性也比較弱些。
2、教材分析：
投擲——前拋實(shí)心球課內(nèi)容是田徑教學(xué)的基本內(nèi)容之一，是人教版《體育與健康》課內(nèi)容所規(guī)定的必修教材，是《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試和高中體育會(huì)考的項(xiàng)目之一，其中正面雙手前拋實(shí)心球是投擲技術(shù)中的一項(xiàng)基本技術(shù)。
3、教學(xué)分析：
考核：雙手前拋實(shí)心球
第六節(jié)
鞏固學(xué)習(xí)雙手前拋實(shí)心球上下肢的協(xié)調(diào)配合的技術(shù)動(dòng)作
第五節(jié)
學(xué)習(xí)雙手前拋實(shí)心球上下肢蹬擺協(xié)調(diào)配合的技術(shù)動(dòng)作
第四節(jié)
進(jìn)一步提高原地前拋實(shí)心球的出手角度
第三節(jié)
學(xué)習(xí)原地雙手頭上向前投實(shí)心球的動(dòng)作
第二節(jié)
1、向?qū)W生介紹正確的持球方法
2、學(xué)習(xí)投擲動(dòng)作的預(yù)備姿勢(shì)
3、球性的拋接練習(xí)
第一節(jié)
實(shí)心球教學(xué)模塊
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生知道前拋實(shí)心球時(shí)腿部的發(fā)力順序和上下肢協(xié)調(diào)配合的用力順序
2、技能目標(biāo)：使80%的學(xué)生能夠掌握腿部蹬地的技術(shù)動(dòng)作和上下肢協(xié)調(diào)用力的技術(shù)動(dòng)作
3、發(fā)展目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，提高腿部蹬地力量和協(xié)調(diào)配合能力及投球的遠(yuǎn)度
4、教育目標(biāo)：教育學(xué)生要善于思考，勇于創(chuàng)新、要有團(tuán)結(jié)有愛(ài)、互幫互助的合作精神
五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：
1、教學(xué)重點(diǎn)：上下肢蹬擺的用力順序
2、教學(xué)難點(diǎn)：上下肢蹬擺的協(xié)調(diào)配合
六、教法措施
1、學(xué)生自學(xué)
2、教師講解法
3、教師示范法
4、教師糾錯(cuò)法
5、優(yōu)秀學(xué)生動(dòng)作展示法
七、教學(xué)過(guò)程：
開(kāi)始部分
1、課堂常規(guī)
2、隊(duì)列練習(xí)
準(zhǔn)備部分
1、熱身操
2、專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)
結(jié)束部分
1、集合整隊(duì)
2、放松整理
3、總結(jié)課況
4、師生再見(jiàn)
基本部分
1、實(shí)心球“背躬”游戲練習(xí)
2、實(shí)心球上下肢蹬擺用
力順序及協(xié)調(diào)配合
3、專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)
開(kāi)始部分(4’)
一、課堂常規(guī)
1、體育委員集合整
2、師生問(wèn)好
3、教師檢查學(xué)生服裝及見(jiàn)習(xí)情況
4、宣布本課內(nèi)容
二、隊(duì)列練習(xí)
××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○
▲
要求：學(xué)生精神飽滿(mǎn)、精力集中，按教師要求做練習(xí)
準(zhǔn)備部分(5’)
一、熱身操
踏步+側(cè)并步+一字步+‘V’字步+后吸腿+交叉步
二、專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)
1、手腕、腳踝運(yùn)動(dòng)
2、腹背運(yùn)動(dòng)
3、俯臥撐10次
× × × × × ×
× × × × × ×
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
▲
要求：
1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)要求
2、跟隨教師動(dòng)作
3、聽(tīng)音樂(lè)找步點(diǎn)
基本部分(31’)
一、實(shí)心球“背躬”游戲練習(xí)
頭頂運(yùn)球接力
× × × × ×
× × × × ×
▲
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
要求：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)游戲的方法和領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)
二、實(shí)心球上下肢蹬擺用力順序及協(xié)調(diào)配合：
跪地式前拋實(shí)心球姿勢(shì)
2、站立式前拋實(shí)心球動(dòng)作
教學(xué)重點(diǎn)：上下肢蹬擺的用力順序
教學(xué)難點(diǎn)：上下肢蹬擺的協(xié)調(diào)配合
三、專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)
推小車(chē)
× × × ○ ○
× × × ○ ○
× × × ○ ○
▲
結(jié)束部分(5’)
一、集合整隊(duì)
二、放松整理
三、總結(jié)課況
四、師生再見(jiàn)
× × × × ×
× × × × ×
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
▲
要求：
1、學(xué)生在教師帶領(lǐng)下聽(tīng)音樂(lè)放松
2、學(xué)生回顧課的知識(shí)要點(diǎn)，談?wù)撜n上自己的收獲
3、學(xué)生聽(tīng)教師講評(píng)
4、歸還器材下課
八、教學(xué)評(píng)價(jià)：
1、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：80%的學(xué)生能協(xié)調(diào)完成腿部的蹬地發(fā)力順序動(dòng)作。
2、評(píng)價(jià)：采用教師評(píng)價(jià)、學(xué)生自評(píng)和互評(píng)相結(jié)合，做到練習(xí)有要求、有目標(biāo)，有評(píng)價(jià)，有總結(jié)。激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)習(xí)主動(dòng)性。
3、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：32%
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)：130-140次/分
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