實習莫扮演“臨時工”角色
ibm大中華區人力資源部人才與學習總監鄺懋功接受記者采訪時表示，大學生到單位實習，如果干的是端茶、倒水、掃地、抹灰的活兒，幾個月下來不但不能學到自己想學的東西，反而會耽誤寶貴的時間。產生這個問題的根源在于國內的一些企業沒有把實習當成一種制度，實習生的安排、使用等問題，沒有一個制度化的考量。
莫把實習當成找工作
面臨著就業壓力，大學生實習也發生了一些微妙變化———畢業實習本來是檢驗學習效果的過程，跟找工作不“搭界”，但越來越多的學生把找實習單位當成找工作。在實習過程中，學生一旦發現實習結束無法留下后，則開始敷衍塞責，不愿花時間、精力做好工作，客觀上造成了不少用人單位對實習生的印象就是浮躁和勢利。
松下電器(中國)有限公司人力資源部長陳愷認為，企業通過實習錄用一個人的可能性不大，大多是為了儲備人才。一般來說，企業在實習階段不會把核心任務交給學生，實習使學生只能體會到一些皮毛，想通過大三就在某一企業長時間實習而留下的可能性很小，而大四最后階段在企業實習的優秀畢業生有可能打動公司。所以，大學生實習應擺正心態，不要把實習當成找工作。
莫誤入實習“陷阱”
前不久，一名大學生交了500元押金后，被一家小型企業接收實習。實習完畢后，企業卻強行將押金充當“辦公損耗費”。原本想找個單位鍛煉一下，沒想反還“倒貼”了500元錢。其實，像這樣的情況，在實習市場屢見不鮮。
新東方集團總裁俞敏洪接受采訪時表示，現在的確有一些小公司利用政策法規的不完善，以各種名義收取實習生的錢款，這實質是一種非法收取押金的行為。更有甚者，個別非法企業利用大學生懵懂心理，大搞詐騙活動。企業的好壞沒有絕對的標準，但實習生應以下列因素作為參照物：有無合法資質;有無適當的工作量，避免只做“端茶、倒水、拖地”這樣浪費時間的事;有無專門人員輔導，教授實際工作經驗。
實習受《勞動法》保護
北京市勞動局勞動工資處的李楠告訴記者，求職者到企業實習，一定要簽訂相關的協議，明確雙方的權利和義務，以免自己的權益受到損害。特別是畢業后的大學生到企業實習，受北京市人民政府頒布的《最低工資規定》和《北京市工資支付規定》的保護，如果大學生遇到企業拒絕支付實習費用的情況，應及時到有關勞動部門投訴，維護自己的正當權益。