一個(gè)人活出自己的十個(gè)真相的人生哲理
1
你需要在內(nèi)心找一個(gè)空間，裝下那個(gè)你認(rèn)為「不夠好的舊的自己」。
接受它的存在，我們才能在這種接受中不再消耗能量去抵抗去譴責(zé)去逃避。
我們才能在平靜中，輕裝前行，去塑造一個(gè)新的自己。
2
感情的輸贏，不是你最終有沒有贏得他;
而是你有沒有，活成一個(gè)不帶遺憾的自己。
3
一個(gè)有自己的價(jià)值觀，可以活在自己的價(jià)值觀里。
不被他人的行為影響和動(dòng)搖自己的信念的人，就是幸福的人。
4
關(guān)鍵不是改變他人，而是我們應(yīng)該在這樣一個(gè)世界如何活著。
如何安放自己的位置，如何定義自己，如何堅(jiān)守自己內(nèi)心的信念。
5
成為一個(gè)怎樣的人，這句話所指的'不是在他人眼里，你是怎樣的你;
而是在你自己的內(nèi)心里，你相信你是一個(gè)怎樣的人。
在一個(gè)你控制不了的世界里，過得幸福獲得解脫的真正方式，是和自己達(dá)成一致。
6
做別人的情緒旁觀者，而不是拯救者;
不要?jiǎng)硬粍?dòng)就把別人的情緒承擔(dān)在自己的身上。
7
如果關(guān)系里連關(guān)于感受的對話都沒有，這樣的關(guān)系能滿足什么人?
也許只能滿足，「被物化」「去心靈」的人。
8
不要總是把事情，放在你和另一個(gè)人之間。
而是可以讓「感受、情緒、體驗(yàn)」，在你和另一個(gè)人之間流動(dòng)起來。
給「感受」一個(gè)可以流動(dòng)的時(shí)間空間。
9
小孩子其實(shí)什么都懂。
他的潛意識就像海綿在捕捉所在環(huán)境里細(xì)枝末節(jié)秘而不宣的一切，融刻進(jìn)自己的潛意識里，形成了人格，形成了模式。
10
我們習(xí)慣把「感受」包裝在「事情」里面。
總是談「事情」，不談「感受」。
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