你害怕失去,所以你會(huì)一直失去雜文隨筆

    時(shí)間:2021-06-29 09:46:16 隨筆 我要投稿

    你害怕失去,所以你會(huì)一直失去雜文隨筆

      “機(jī)會(huì)往往隱藏在細(xì)節(jié)之中”

    你害怕失去,所以你會(huì)一直失去雜文隨筆

      1

      生活中的小細(xì)節(jié)

      我怎么都做不好

      周末聚會(huì),朵拉一直情緒不高。

      從小她就有丟三落四的毛病,做事虎頭蛇尾的,大家都習(xí)慣叫她潘馬虎。

      現(xiàn)在上班了,她依然“習(xí)慣性”粗心,上個(gè)月一起進(jìn)公司的同事晉升了,而她因?yàn)榇中鸟R虎被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了很多次。

      為了改掉粗心的壞習(xí)慣,朵拉每天都會(huì)把要做的事情記在本子上,下班前會(huì)檢查一遍,睡前還會(huì)在腦海中過(guò)一遍當(dāng)天的工作內(nèi)容。

      可即使這樣,第二天還是會(huì)有人發(fā)現(xiàn)她的錯(cuò)誤和漏洞。

      “馬虎”、“粗心大意”、“米糊”這些標(biāo)簽讓朵拉越來(lái)越?jīng)]有自信,她甚至開(kāi)始變得焦慮不安。

      雖然她有很強(qiáng)的隨機(jī)應(yīng)變的能力,點(diǎn)子也多,但因?yàn)榇中,她錯(cuò)失了晉升機(jī)會(huì),一直原地踏步。

      并不是不在意,但用了很多方法也不見(jiàn)效,到底應(yīng)該怎么改掉粗心大意的毛病呢?

      2

      別讓粗心釀成悲劇

      粗心不僅會(huì)影響自信,還會(huì)釀成悲劇。

      2014年7月7日在美國(guó),有位父親開(kāi)車(chē)載著1歲多的兒子去托兒所。沿途,他拐彎去買(mǎi)了杯咖啡,去了辦公室,下班后去托兒所接孩子。

      “你的孩子今天沒(méi)來(lái)!”托兒所的.人困惑地看著他。

      這位父親突然轉(zhuǎn)身沖出托兒所,過(guò)了一會(huì)兒,從停車(chē)場(chǎng)傳來(lái)慘痛的哀嚎。

      孩子被遺忘在了車(chē)?yán)铮藭r(shí),他再也醒不過(guò)來(lái)了。

      類(lèi)似的事情一直在發(fā)生,根據(jù)統(tǒng)計(jì),光是在美國(guó),每個(gè)夏天平均有40位兒童因?yàn)楸患议L(zhǎng)遺忘在后座而中暑致命。

      17日,安徽蚌埠一對(duì)小姐妹鉆進(jìn)一輛小轎車(chē)中玩耍,最終被困車(chē)中窒息身亡。

      忘記帶鑰匙、忘記關(guān)煤氣、忘記關(guān)電源……生活中有太多的悲劇,都是因?yàn)橐粫r(shí)的粗心大意而導(dǎo)致的。

      3

      為什么我們會(huì)那么粗心大意?

      原因是,為了省電。

      有研究表明:人腦只不過(guò)1.4公斤,需要的能量卻是全身的20%。為節(jié)省體力,當(dāng)大腦處理熟悉事情時(shí),會(huì)進(jìn)入“半自動(dòng)模式”,因?yàn)槟菢虞^省電。

      根據(jù)南加州大學(xué)心理學(xué)教授溫迪吾德的研究,我們將近40%的生活都是日復(fù)一日的慣性動(dòng)作。

      當(dāng)我們處于這種半自動(dòng)狀態(tài)時(shí),愈是熟悉的程序就愈不需要思考,也愈容易心不在焉。

      只要一閃神,就很容易有所疏忽。

      “我是演說(shuō)家”的冠軍劉軒就曾公開(kāi)說(shuō)過(guò)自己因?yàn)橼s高鐵,忘記給妻子留鑰匙,讓妻子帶著兩個(gè)孩子四處奔波,其中二寶才不滿一歲。

      回到家,看到疲憊的妻子,劉軒很自責(zé)。但也因?yàn)檫@件事情,他痛定思痛,告訴自己絕對(duì)不能再讓這種事情發(fā)生!

      那么,他后來(lái)又是如何做到的呢?

      4

      你沒(méi)注意過(guò)的細(xì)節(jié)太多

      其實(shí)在我們的生活中,充滿著跟上文中很多類(lèi)似的小細(xì)節(jié)。

      很多時(shí)候,我們會(huì)不在意,或者選擇忽視,因?yàn)槲覀兛偸菓{借感覺(jué)去判斷它是否會(huì)釀成大錯(cuò)。

      在社交網(wǎng)絡(luò)上,經(jīng)常有朋友向劉軒詢(xún)問(wèn)生活中的各種苦惱,比如壓力大、焦慮、人際關(guān)系緊張、有負(fù)面情緒等等。

      他說(shuō),這些問(wèn)題,很多是因?yàn)椴欢约汉退说男睦矸磻?yīng)機(jī)制,導(dǎo)致不能很好地自控和溝通,產(chǎn)生很多糟糕的狀態(tài)。

      在《不理性再見(jiàn):劉軒的50堂心理小課》中:

      劉軒會(huì)跟你說(shuō)說(shuō)怎樣“打開(kāi)心扉,用正能量迎接每一天”;

      也會(huì)跟你聊聊“為什么總有人會(huì)覺(jué)得自己有社交焦慮”;

      還會(huì)幫你調(diào)整調(diào)整“尋愛(ài)頻率,調(diào)對(duì)頻道找對(duì)愛(ài)”。

      你會(huì)發(fā)現(xiàn),如果能懂一些心理學(xué)甚至一些腦科學(xué),你就能夠理解生活中那些“不理性”雜音的來(lái)源,進(jìn)而能夠克服它。

      劉軒

      心理學(xué)暢銷(xiāo)書(shū)作家

      心理學(xué)知識(shí)付費(fèi)爆款產(chǎn)品導(dǎo)師

      哈佛大學(xué)心理學(xué)碩士

      哈佛教育研究院博士候選人

      “我是演說(shuō)家”總冠軍

      他是用心理學(xué)提高生活效率的人生極客

      也是橫跨多個(gè)不同行業(yè)領(lǐng)域的職場(chǎng)大神

      -適合誰(shuí)聽(tīng)-

      這50堂課沒(méi)有長(zhǎng)篇大論

      只有馬上就能學(xué)會(huì)的心理操作說(shuō)明

      不論是睡前、通勤還是工作間歇,都可以隨時(shí)學(xué)習(xí)

      只用幾分鐘時(shí)間,

      就能隨時(shí)進(jìn)入心理學(xué)的奇妙世界

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      更能不斷升級(jí)對(duì)自己和他人的認(rèn)知能力

      掃碼加入我們吧作者:靜好課堂

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