俗話說：態度決定一切，習慣決定人生。這句話果然沒錯。
記得莎仕比亞在哈姆雷特里寫道：習慣簡直有一種改變氣質的神奇力量，它可以使魔鬼主宰人的靈魂，也可以把他們從人的心里驅趕出去。這就是說，習慣決定人生。
記得老師曾說過，一個好的習慣會改變人的一生，如今我便體會到了。比如說早睡早起，可是人們看到這兒便有疑惑，早睡早起算什么呀!其實，早睡早起不算什么。重要的是，保持早睡早起的好習慣。因為它會讓你擁有一個好的體魄。
對于現在的人來說，這兩者只能做到其中一個，要么早睡晚起，要么早起晚睡。當然，他們想要為家庭，為孩子打拼，讓孩子有個好的生活環境。但是，他們卻沒有一個好習慣，好的作息時間，這讓他們的健康成為隱患。
在網絡化社會的時代，不少青少年會通宵打游戲，辦公族通宵做策劃。當然還有一些小青年會在燈紅酒綠的地方，通宵娛樂。現在的他們精力旺盛，但老年后卻不盡其然。當然現時代中也不乏吸煙喝酒的人，其實沒有哪個醫生說過一定不能喝酒，但是醫生卻說過要注意一個量的問題。這就需要堅持，有一個好習慣的堅持。
印象中記得有一個廣告講的便是有關身體的，記不清臺詞了，大致意思便是：要好好對待自己的身體，因為身體是自己的。
而擁有一個健康的身體，便要有一個好的習慣。因為，一個精彩的人生，需要健康的你完善。所以，讓我們養成一個好的習慣，讓我們的人生有完美的點綴吧。