蹲姿的禮儀有哪些

    時(shí)間:2021-06-11 14:48:08 禮儀常識(shí) 我要投稿

    蹲姿的禮儀有哪些

      常見的蹲姿選擇有以下兩種:

      交叉式蹲姿

      下蹲時(shí),右腳在前,左腳在后;右小腿垂直于地面,全腳著地;左腿在后與右腿交叉重疊,左膝由后面伸向右側(cè),左腳跟抬起,腳掌著地;兩腿前后靠緊,合力支撐身體;臀部向下,上身稍前傾。

      高低式蹲姿

      下蹲時(shí),左腳在前,右腳稍后,不重疊;兩腿靠緊向下蹲,左腳全腳掌著地,小腿基本垂直于地面,右腳跟抬起,腳掌著地;右膝低于左膝,右膝內(nèi)側(cè)靠于左小腿內(nèi)側(cè),形成左膝高右膝低的姿態(tài),臀部向下。

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