四年級體育教學計劃

    時間:2022-02-07 11:05:02 教學計劃 我要投稿

    四年級體育教學計劃范文錦集8篇

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    四年級體育教學計劃范文錦集8篇

    四年級體育教學計劃 篇1

      教學目的:在《大綱》中,明確地規定了小學體育的目的:“通過體育教學,向學生進行體育衛生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發展,為提高全民族的的素質奠定基礎。”

      三、四、五年級教學目標:

      〈一〉 使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學會一些體育、衛生保健的安全常識,培養認真鍛煉身體的態度。

      〈二〉 初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發展身體素質,提高身體基本活動能力。

      〈三〉 培養學習各項基本技術的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規則,團結協作等優良品質。

      課 程 表

      節數

      周

      第一節

      第二節

      第三節

      第四節

      第五節

      第六節

      第七節

      第八節

      周一

      周二

      周三

      周四

      周五

      體 育 課 教 學 常 規

      體育課教學應叢增強體質出發,加強課堂的“三基”教學經常對學生進行思想品德教育,有意識地培養學生各種優良品質,充分

      發揮教師和學生兩個方面的積極性,不斷提高教學質量。

      一、 教師方面:

      1、 認真備課,精心寫好教案,不備課,無教案不準上課。

      2、 認真學習和貫徹教學大綱,鉆研教材,明確教材目的與任務,掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法,組織措施等。

      3、 根據教學任務,提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課,必須經學校領導同意,并做好妥善安排。

      4、 在教學中,加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養,努力完成體育三個方面的任務。

      5、 教學原則、教學方法的運用,要從增強學生體質出發,根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況,科學地安排好、密度和運動量。

      6、 教師要注意儀表整潔,舉止大方,教態嚴肅、自然、 注意精神文明的建設,并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現場等候上課。

      7、 認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期進行科學的分析和歸納,指導和改進教學工作,不斷提高教學質量。

      8、 教學中要充分發揮體育委員,小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養和訓練工作,使他們真正起到教師助手作用。

      9、 教學中要有嚴密的組織紀律,嚴格的安全保護措施與要求,嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。

      二、 學生方面:

      1、 學習目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法,逐步養成自覺鍛煉的習慣。

      2、 上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運動鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

      3、 不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領導,聽從指揮,遵守課堂各項規定。

      4、 在課堂上嚴格執行教師的各項要求,不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。

      5、 要愛護體育器材,不得有意損害各種體育設備和用品,課后要按教師的要求如數送還各種器材。

      周次

      起至日期

      計劃進度

      

      8.20~8.24

      引導課,體育常識,游戲是兒童的良師益友。

      1、隊列隊形; 2、游戲:穿過小樹林;

      

      8.27~8.31

      1、基本體操;2、游戲:守衛紅旗;

      1、基本體操;2、游戲:報數比賽

      

      9.3~9.7

      1、基本體操;2、游戲:春種秋收;

      游戲課:1、穿城門;2、夾球接力;

      

      9.10~9.14

      1、技巧:前滾翻起立接球;2、游戲:綁腿接力;

      1、技巧:不同開始姿勢的前滾翻:2、復習前滾翻:

      

      9.17~9.21

      1、徒手操;2、游戲:改換目標;

      1、徒手操;2、繞木棒運動;

      

      9.24~9.28

      1、復習全套徒手操;2、游戲:看誰反應快;

      1、韻律活動;2、走:改變速度的走;

      

      10.1~10.5

      1、走:改變速度的走;2、游戲:單腳跳接力;

      1、各種姿勢的走;2、游戲:綁腿接力;

      

      10.8~10.12

      1、藤圈韻律操;2、游戲:接力跑;

      1、藤圈韻律操;2、游戲:單雙腳跳圈;

      

      10.15~10.19

      1、技巧;仰臥起坐;2、游戲;快跳快跳;

      1、韻律操;2、游戲:搶種搶收;

      

      10.22~10.26

      1、隊列;行進間走;2、復習韻律操;

      1、韻律操;2、游戲:單腳跳接力;

      十一

      10.29~11.2

      1、游戲課:1、踏石過河;2、攻關;

      1、支撐跳躍;2、游戲:攻關;

      十二

      11.5~11.9

      1、韻律活動;2、復習支撐跳躍;

      1、技巧:立臥撐;2、游戲;綁腿接力;

      十三

      11.12~11.16

      1、跳小繩;2、叫號賽跑;

      1、跳雙繩;2、游戲:迎面接力;

      十四

      11.19~11.23

      1、走跑交替;2、游戲:跳進去拍人;

      1、跳大繩;2、游戲:障礙賽跑;

      十五

      11.26~11.30

      1、跳大繩;2、分組進行跳小繩;

      游戲課:1、單腳跳接力;2、迎面接力;

      十六

      12.3~12.7

      1、走跑交替;2、跳小繩;

      1、1分鐘跳小繩;2、期末總結;

    四年級體育教學計劃 篇2

      一、學情分析:

      本年級學生班級人數較多,學生身體素質參差不齊,但大部分學生都好動,喜歡體育課,學生有體育學習的興趣。

      二、教學目標:

      1. 進一步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學會一些體育、衛生保健的安全常識,培養認真鍛煉身體的態度。

      2. 通過講解、游戲活動和練習加深對田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術,技能的掌握,進一步發展身體素質,提高身體基本活動能力。

      3. 培養學習各項基本技術的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規則,團結協作等優良品質。

      三、教學重點、難點:

      1.堅持“健康第一”的指導思想,促進學生健康成長。 2.激發運動興趣,培養學生終身體育的意識。 3.增進身體健康,提高心理健康水平。

      4獲得體育與健康知識和技能,增強社會適應能力。

      X、教學措施:

      1.學習目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學習

      掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法,逐步養成自覺鍛煉的習慣。

      2.上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運動鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

      3.不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領導,聽從指揮,遵守課堂各項規定。

      4.在課堂上嚴格執行教師的各項要求,不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。

      5.要愛護體育器材,不得有意損害各種體育設備和用品,課后要按教師的要求如數送還各種器材。

      五、教學進度表:

    四年級體育教學計劃 篇3

      一、學生分析

      小學四年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大,運動能力有一定發展,上課喜歡玩,運動系統發育不成熟,肌肉力量和協調性較差,想象創造力豐富,學習興趣易激發。應該努力培養學生主動進取的態度,掌握好學習方法,把握學習規律,讓學生在學習過程中去探討,去理解,去發現。去創造。將學生身心作為一個整體,通過合理的運動實踐,在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能,培養健康和愉快生活的態度,通過從事適宜的運動,了解自己的身體變化,增強體質,培養堅強的意志。

      二、教學目標及重難點

      教學目標:

      1、具有積極參與體育活動的態度和行為:學生將能夠樂于參加各種游戲活動;認真上好體育課。用科學的方法參與體育活動

      2、獲得運動基礎知識;學習和應用運用技能:學生將能夠:在球類游戲中做出單個動作,如拍球、運球等;做出基本體操的動作;做出單一的體操動作,如滾翻、劈叉等;安全地進行體育活動.獲得野外活動的基本技能。

      3、形成正確的身體姿勢;發展體能(發展柔韌、反應、靈敏和協調能力);具

      有關注身體和健康的意識。

      4、學會通過體育活動等方法調空情緒學生能夠體驗并簡單描述進步或成功時的情緒表現;觀察并簡單描述退步或失敗時的心情。根據課程目標的要求和學習領域的各個具體的目標,以體育課和體育活動為載體,促進學生心理和身體健康、快樂的發展。

      5、通過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。

      教學重點:

      分腿騰越;沙包擲遠;50米*8或400米跑

      教學難點:

      體操技巧;蹲距式跳遠

      二:教材分析:

      小學四年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件,體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投),體操、游戲、籃球等基礎項目,以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高;并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。

      四:課時安排

      每課2課時,預計40課時

      五、教學措施及注意事項

      1、采用主題教學、情景教學等方法,充分發揮游戲活動的作用,激發學生參與體育活動的興趣。

      2、小學生好勝心強,可采用一些教學比賽,以增強學生鍛煉身體的效果。

      3、因材施教,以增強學生的自信心,在運動中享受到鍛煉的樂趣。

      4、高年級的學生可采用一些分組輪換的方法,由小組長帶領進行練習,充分發揮小組長的帶頭作用。

    四年級體育教學計劃 篇4

      一、學生分析

      小學四年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大,運動潛力有必須發展,上課喜歡玩,運動系統發育不成熟,肌肉力量和協調性較差,想象創造力豐富,學習興趣易激發。就應努力培養學生主動進取的態度,掌握好學習方法,把握學習規律,讓學生在學習過程中去探討,去理解,去發現。去創造。將學生身心作為一個整體,透過合理的運動實踐,在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能,培養健康和愉快生活的態度,透過從事適宜的運動,了解自己的身體變化,增強體質,培養堅強的意志。

      二、教學目標及重難點

      教學目標:

      1、具有用心參與體育活動的態度和行為:學生將能夠樂于參加各種游戲活動;認真上好體育課。用科學的方法參與體育活動

      2、獲得運動基礎知識;學習和應用運用技能:學生將能夠:在球類游戲中做出單個動作,如拍球、運球等;做出基本體操的動作;做出單一的體操動作,如滾翻、劈叉等;安全地進行體育活動。獲得野外活動的基本技能。

      3、構成正確的身體姿勢;發展體能(發展柔韌、反應、靈敏和協調潛力);具有關注身體和健康的意識。

      4、學會透過體育活動等方法調空情緒學生能夠體驗并簡單描述進步或成功時的情緒表現;觀察并簡單描述退步或失敗時的情緒。根據課程目標的要求和學習領域的各個具體的目標,以體育課和體育活動為載體,促進學生心理和身體健康、快樂的發展。

      5、透過體育鍛煉,培養群眾主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。

      教學重點:

      分腿騰越;沙包擲遠;50米*8或400米跑

      教學難點:

      體操技巧;蹲距式跳遠

      三、教材分析:

      小學四年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的'潛力以及學校的條件,體育教材主要選取田徑(跑、跳、投),體操、游戲、籃球等基礎項目,以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高;并挖掘生活中的實用技能。并透過體育鍛煉,培養群眾主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。

      四、教學措施及注意事項

      1、采用主題教學、情景教學等方法,充分發揮游戲活動的作用,激發學生參與體育活動的興趣。

      2、小學生好勝心強,可采用一些教學比賽,以增強學生鍛煉身體的效果。

      3、因材施教,以增強學生的自信心,在運動中享受到鍛煉的樂趣。

      4、高年級的學生可采用一些分組輪換的方法,由小組長帶領進行練習,充分發揮小組長的帶頭作用。

      五、教學進度

      (略)

    四年級體育教學計劃 篇5

      一、學生現狀分析:

      學生的協調性、柔韌性、靈敏性發展較好;能掌握基本的單、雙腳跳躍方法;正確地跑步姿勢和方法;正面、側面屈臂投擲方法;學會與同伴合作學習;能正確評價自己及他人的學習態度與學習能力;在游戲、活動中懂得關心他人、尊重他人。但部分學生的奔跑能力、跳躍能力不強,須加強鍛煉腿部力量;女生的手臂力量較差,投擲能力不強,還待加強鍛煉;本學期將進一步發展、提高學生的身體協調性、柔韌性及奔跑、跳躍、投擲能力。

      二、教學重點:

      1、體育與健康常識:運動前后的注意事項;過量飲水也會中毒;玩與心理健康;學會調控自己的情緒。

      2、運動技能:掌握快速跑方法;基本跳躍技能;側向投擲方法;幾種籃下傳接球方法;足球簡單的踢球和運球基本動作;掌握乒乓球的基礎知識和一些基本技能。

      3、游戲:幾種快速跑游戲;花樣踢毽子游戲;跳繩游戲。

      4、大課間韻律操等等。

      三、教學難點:

      1、運動技能:掌握快速跑方法;基本跳躍技能;側向投擲方法;幾種籃下傳接球方法;足球簡單的踢球和運球基本動作;掌握乒乓球的基礎知識和一些基本技能。

      2、大課間韻律操

      四、學習目標:

      情感態度:具有積極參與體育活動的態度和行為;知道心理健康的標準,懂得經常鍛煉身體有益身心健康,學會合理地玩;學會通過體育運動等方式調控自己的情緒;

      運動技能:學習掌握幾種快速跑的動作方法、要領;基本跳躍技能;側向投擲方法;幾種籃下傳接球方法;足球簡單的踢球和運球基本動作;掌握乒乓球的基礎知識和一些基本技能;

      身體健康:形成正確的身體姿勢;發展體能(發展柔韌、反應、靈敏和協調能力);具有關注自己身體健康的意識。

      心理健康:學會通過體育活動等方法調空情緒;學生能夠體驗并簡單描述進步或成功時的情緒表現;觀察并簡單描述退步或失敗時的心情。根據課程目標的要求和學習領域的各個具體的目標,以體育課和體育活動為載體,促進學生心理和身體健康、快樂的發展。

      五、教學措施:

      1、及時了解、分析學生的學習信息。

      2、打造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環境。

      3、根據學生年齡特征,采用兒童化、興趣化等多元化的教法和手段,充分發揮游戲、競賽的作用,讓學生在自主游戲中練習,充分體現學生的主體地位。

      4、根據學生實際,不斷變化練習方式。如增縮練習的距離,對器材的擺放,分組的形式等進行變化,以不斷激發學生的練習興趣。

    四年級體育教學計劃 篇6

      一、班級基本情況分析

      本學期我任教四(1)、四(2)班的體育課,學生共 人,通過上學期期終考核的成績反饋來看,這幾個班級大部分學生能夠遵守紀律、也能夠按照老師的要求積極的參加體育鍛煉,現在班級中絕大部分同學喜歡體育、并能積極地參與到體育的各項活動中來,但有部分同學惰性很強,上課怕吃苦,一遇到跑步或比較累的活動就經常找借口請假,其中男生特喜歡籃球、乒乓球等球類活動,只要一提到打球就是打一天也不叫累,一說要跑步就不大愿意,因此他們的耐力和毅力還有待于發展。所以,在以后的教學中要調節,盡量做到因材施教。努力在教學中讓學生明確學習的態度,提高學習的積極性,在開學初期,結合學校的一日常規教育,把培養學生的學習習慣作為一項主要工作,把學生實踐能力的提高作為工作的基本目標,激發學生積極參加體育鍛煉的興趣和熱情,以期在這個學期取得更好的教學效果!

      二、學期教學目標

      四年級下冊教學內容主要分為體育與保健常識和體育與保健實踐兩大部分。

      體育與保健常識主要讓學生了解全國運動會幾武術知識的簡介,通過學習使學生了解人體需要那些營養素,以及參加體育鍛煉與營養的關系,在日常生活中如何預防脊柱的異常彎曲以及運動后肌肉酸痛的消除的辦法。

      體育與保健實踐部分分:田徑(跑、跳、投)、體操、小球類、民族傳統體育,田徑中的跑主要是要求跑得姿勢正確,初步掌握上下肢協調配合,能跑得直,跑得快,并能跑得持久;跳躍包括一般跳躍、跳高、跳遠三項以發展學生的跳躍能力,提高全面的身體素質,跳高和跳遠教材的重要環節是:助跑和起跳的相結合;投擲教學按循序漸進的方式進行,先用小球、小沙包等做各種方式的投擲,再接著用壘球進行原地練習,最后用壘球進行上步投擲。體操包括基本體操,如隊列徒手操和輕器械體操,跳繩,攀登,爬越等內容,以及技巧、支撐跳躍等,的基本手型和步型,為今后學習武術操和武術基本功打下良好的基礎。

      三、單元教學目標

      第一單元體育與保健常識教學目標:

      理解體育鍛煉對人體的好處和體育鍛煉最基本的常識,并能把學到的知識初步應用于自己的鍛煉之中。

      第二單元走和跑教學目標:

      初步學會障礙跑的方法,提高走和跑的能力,增強下肢力量和發展內臟器官的功能,培養勇敢、頑強的品質。

      第三單元跳躍教學目標:

      初步學會不同姿勢的跳躍動作,發展全面身體素質,提高各種跳躍的能力,初步具有刻苦鍛煉的優良品質。

      第四單元投擲教學目標:

      初步學會上步投擲沙包、壘球的方法,學會后拋實心球動作,進一步發展上肢力量和投擲,初步具有遵守投擲常規的習慣。

      第五單元攀爬、懸垂、支撐、滾翻、平衡教學目標:

      初步學會支撐動作,提高懸垂、滾翻、攀爬等基本活動能力,發展力量、柔韌、協調等身體素質,培養勇敢、果斷等品質

      第六單元小球類教學目標:

      初步學會原地投藍和行進間運球的動作,連接運、傳、接、投技術,發展控制球的能力和靈敏、協調素質,培養集體主義精神。

      第七單元隊列、隊形、徒手操教學目標:

      按規定動作和要求學隊列、隊形,提高動作的規范化,培養組織紀律性。

      第八單元民族民間鄉土體育教學目標:

      初步學會武術的基本手型和步型,發展活動能力,培養團結友愛的精神。

      四、具體教學措施:

      1、經常鼓勵學生積極參加體育鍛煉,使學生明白鍛煉身體自己帶來的好處,解除學生為老師而鍛煉,為上課而鍛煉的那種依賴心理,是學生養成積極鍛煉身體的好習慣。

      2、體育鍛煉貴在持之以恒,只有經常堅持,才能取得好的效果,告訴學生千萬不能三天打魚,兩天曬網,要讓學生明白這個道理。

      3、將體育課積極的延伸的課外,教育學生利用活動課和課外時間積極參加體育鍛煉,,同時教育學生要注意安全。

      4、做好以優帶差的工作,提高優等生的水平,帶動中等生,鼓勵后進生,盡量縮小差距。

      5、并且在必要時同家長聯系,在適當的時間,請家長配合我督促學生積極參加體育鍛煉。

      五、學科教學進度安排

    四年級體育教學計劃 篇7

      一、學情分析;

      小學四年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大,運動能力有一定發展,上課喜歡玩,運動系統發育不成熟,肌肉力量和協調性較差,想象創造力豐富,學習興趣易激發。應該努力培養學生主動進取的態度,掌握好學習方法,把握學習規律,讓學生在學習過程中去探討,去理解,去發現。去創造。將學生身心作為一個整體,通過合理的運動實踐,在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能,培養健康和愉快生活的態度,通過從事適宜的運動,了解自己的身體變化,增強體質,培養堅強的意志。

      二、教學目標;

      1、具有積極參與體育活動的態度和行為:學生將能夠樂于參加各種游戲活動;認真上好體育課。用科學的方法參與體育活動

      2、獲得運動基礎知識;學習和應用運用技能:學生將能夠:在球類游戲中做出單個動作,如拍球、運球等;做出基本體操的動作;獲得野外活動的基本技能。

      3、形成正確的身體姿勢;發展體能(發展柔韌、反應、靈敏和協調能力);具有關注身體和健康的意識。

      4、通過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。

      三、教材分析;

      小學四年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件,體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投),體操、游戲、籃球等基礎項目,以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高;并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。

      四、教學研究內容;

      教學重點:分腿騰越;沙包擲遠;50米*8或400米跑

      教學難點:體操技巧;蹲距式跳遠

      五、教學措施:

     1、采用主題教學、情景教學等方法,充分發揮游戲活動的作用,激發學生參與體育活動的興趣。

      2、小學生好勝心強,可采用一些教學比賽,以增強學生鍛煉身體的效果。

      3、因材施教,以增強學生的自信心,在運動中享受到鍛煉的樂趣。

    四年級體育教學計劃 篇8

      一、指導思想

      堅持“健康第一”的思想,促進學生健康成長;依據課程標準中各學習領域“水平二”(3-4年級)的目標,是以激發學生運動興趣,培養學生終身體育的意識;以學生發展為中心,重視學生的主體地位;關注個體差異與不同需要,確保每個學生受益。

      二、目的任務

      1、體育與健康課教學以育人為宗旨,與德、智、美相結合,促進學生身心的全面發展。

      2、全面鍛煉學生身體,促進學生身心和諧發展。

      3、初步掌握體育與健康基礎常識、基本技能。

      4、進行思想品德教育,培養學生的心理素質。

      三、教學目標

      1、進一步了解自己的身體,知道一些科學鍛煉身體的簡單常識和自我保護的方法,培養安全鍛煉的意識。

      2、進一步掌握和提高所學各項運動的基本方法和進一步掌握和提高所學各項運動的基本方法,發展身體素質和運動能力,促進身體的生長發育。

      3、提高參加各項運動的興趣和積極性,培養負責、自我控制和自覺遵守規則的精神。

      四、基本情況

      小學四年級的學生對學校體育生活已經適應,對體育達標也親身體驗了一次。對體育的基本常識和簡單的動作及技能技巧有所了解。在教學中要按本年級目標要求,從育人入手,加強體育課堂管理,更好地掌握一些體育機能和強身健體的科學方法,提高形式學生參加體育活動的興趣,完成教學任務,抓好達標活動,讓學生的身體素質有所提高。

      五、具體措施

      1、進一步完善課堂常規要求,形成良好的教與學的氛圍。

      2、根據季節性特點,抓好各項達標測試工作。認真抓好足球教學。

      3、積極做好準備,做好校運動會的參與工作。

      4、抓好運動隊的各項訓練,為參加市運動會做好準備。

      六、教學進度

      課次教學內容

      1體育健康常識:準備活動和整理活動的作用

      2隊列隊形練習游戲:快快跳起來

      3復習新廣播體操小足球教學

      4棍棒操跳圈接力

      5雙手拋接實心球足球游戲

      6趣味連腳板仰臥起坐

      7趣味連腳板10米×4往返跑

      8韻律圈操1—3節 游戲:足球游戲

      9體育健康常識:一日作息制度的安排

      10毽球游戲:顛球

      11前滾翻游戲 球類游戲

      12武術游戲 攻關

      13武術小足球

      14急行跳遠籃球

      15200米游戲接力動物模仿跳

      16體育健康常識:如何利用自然力鍛煉身體

      17輕物擲遠不同形式的下肢力量練習

      18投擲輕物比準游戲小足球

      19跳竹竿籃球

      20跳竹竿小足球

      21韻律圈操4節

      22游戲跳圈 韻律圈操 1-4節

      23武術游戲:小足球

      24武術立臥撐

      25體育健康常識:傳染病是怎樣預防的

      27跨越式跳高小足球

      28上步投擲壘球身體素質練習

      29武術小足球

      30籃球趣味活動

      31跳短繩游戲 美化校園

      32跳長繩前滾翻

      33前滾翻起立—接小足球

      34游戲—握手

      35小足球

      36血壓、脈搏、肺活量

      37助跑投擲壘球游戲小足球

      38游戲打電話

      39小足球

      40跨越式跳高舞蹈

      41跨越式跳高拋接紙棒

      42跨越式跳高小籃球

      43跨越式跳高游戲:打活動目標

      44跨越式跳高小足球射門

      45跨越式跳高游戲:拉過線來

      46跨越式跳高小足球:運氣球接力

      47考核投擲壘球 小足球游戲

      48體育健康常識:防暑防凍知識

      49毽球游戲 沖過封鎖線

      50跪跳起對抗負重游戲

      51考核50米 游戲小足球傳球比多

      52考核仰臥起坐

      53考核400米 游戲斗雞

      54考核立定跳遠

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