心理輔導(dǎo)教案:做個(gè)快樂的少年

    時(shí)間:2022-07-12 20:24:21 教案 我要投稿

    心理輔導(dǎo)教案:做個(gè)快樂的少年

      作為一名無(wú)私奉獻(xiàn)的老師,往往需要進(jìn)行教案編寫工作,教案有助于順利而有效地開展教學(xué)活動(dòng)。如何把教案做到重點(diǎn)突出呢?以下是小編精心整理的心理輔導(dǎo)教案:做個(gè)快樂的少年,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

    心理輔導(dǎo)教案:做個(gè)快樂的少年

      煩惱是一種比較消極的情緒體驗(yàn)下,人們的工作和學(xué)習(xí)效率降紙,而且長(zhǎng)期的煩惱也使人的身心健康受到影響。因此,有意識(shí)地幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的煩惱,并引導(dǎo)他們排解這些煩惱,也是幫助小學(xué)生培養(yǎng)健康積極情緒、樹立完美人格的一個(gè)方面。本活動(dòng)以“做個(gè)快樂的少年”為內(nèi)容,幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的煩惱,并尋找排除的途徑。

      輔導(dǎo)目的

      1、認(rèn)識(shí)不良情緒對(duì)自己生活、學(xué)習(xí)所帶來(lái)的危害。

      2、尋找緩解和消除不良情緒的幾種方法。

      3、增強(qiáng)對(duì)自己情緒的調(diào)控能力,做自己情緒的主人。

      4、幫助學(xué)生形成積極的心理防御機(jī)制。

      輔導(dǎo)形式

      1、自由討論與小組討論。

      2、小品表演。

      重點(diǎn)難點(diǎn)

      1、重點(diǎn):對(duì)付挫折,消除不良情緒的積極措施。

      2、難點(diǎn):如何引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出不愉快的情緒體驗(yàn)即所受挫折,并討論有效的積極的防御措施。

      輔導(dǎo)前準(zhǔn)備

      1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品。

      2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂磁帶“祝你平安曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

      3、一個(gè)課件。

      輔導(dǎo)時(shí)間:

      1課時(shí)

      輔導(dǎo)過程

      1、引入課題。

      (1)出示兩張臉譜,讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)這兩張臉譜的主人心情怎樣。歸納學(xué)生的'發(fā)言并板書。(見附后板書設(shè)計(jì)圖)

      (2)引出并說(shuō)明主題。

      愉快的情緒讓人精神振奮,精力充沛,學(xué)習(xí)、工作的效率特別高;那么消極的情緒會(huì)給我們帶來(lái)什么影響呢?下面我們先來(lái)看一個(gè)小品,請(qǐng)同學(xué)們邊看邊思考:

      ①小品中的小方表現(xiàn)出什么情緒?

      ②這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)什么影響?

      2、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害。

      (1)小品表演:“他落入了情緒的深淵”。

      內(nèi)容:學(xué)生小方、小勇各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)試卷。小方自言自語(yǔ):“唉,這下完了,才76分,我怎么都考不上90分,爸爸媽媽一定對(duì)我很失望。……這道題對(duì)了兩步,老師都不給分,老師不喜歡我。”然后趴在桌上悶悶不樂。下課了,小勇過來(lái)說(shuō),“小方,走,打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的試卷,小方?jīng)]好氣地說(shuō):“看什么看,沒你考得好,開心了吧?”小勇委屈地愣在那兒。

      旁白:第二天,小方的試卷沒讓家長(zhǎng)簽名就交了,路上見到數(shù)學(xué)老師就躲開,數(shù)學(xué)課上無(wú)精打采,作業(yè)也越來(lái)越不認(rèn)真,還常不交。

      (2)學(xué)生討論,教師啟發(fā)引導(dǎo)。

      學(xué)生討論以上兩個(gè)問題,老師引導(dǎo)學(xué)生討論,啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒,并把消極情緒比喻為落入了深淵。這種消極的情緒往往導(dǎo)致產(chǎn)生不良行為和后果。

      老師將學(xué)生的發(fā)言歸納并屏幕顯示出來(lái)。

      事情

      情緒

      行為

      后果

      數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)成績(jī)不理想

      難過、傷心悲觀、自責(zé)討厭、不安緊張、害怕

      不敢告訴父母上課沒精神躲避老師不理同學(xué),對(duì)同學(xué)態(tài)度不好,作業(yè)應(yīng)付了事

      成績(jī)下降更快與同學(xué)關(guān)系不好與父母關(guān)系不和諧怨恨老師

      (3)問:剛才的小品使你明白了什么?

      歸納:消極情緒會(huì)使一個(gè)人產(chǎn)生不良行為,結(jié)果不僅使學(xué)習(xí)退步,還影響了同學(xué)與老師和家長(zhǎng)的關(guān)系,可見不良情緒的危害性多大,因此,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何擺脫不良情緒,調(diào)整心態(tài),走出陰影,做自己情緒的主人,那我們應(yīng)該怎么做呢?

      3、開展“走出深淵,登上頂峰”的活動(dòng)。

      (1)說(shuō)明活動(dòng)方法:

      回憶—一小組討論—全班交流—?dú)w納方法—聯(lián)系實(shí)際

      (2)學(xué)生回憶情緒深淵并進(jìn)行小組討論:

      在“祝你平安”音樂聲中回憶:引起消極情緒的事情;情緒表現(xiàn)是什么;你是怎么想的;消極情緒會(huì)帶來(lái)什么影響。

      小組討論:

      A、當(dāng)你落入不良情緒的深淵時(shí),是用什么辦法來(lái)緩解和消除不良情緒的?

      B、同學(xué)提出你在學(xué)習(xí)、交往和生活中難以克服的不良情緒,請(qǐng)其他同學(xué)幫助。

      教師在小組討論時(shí)巡回了解。

      (3)教師引導(dǎo)全班討論,把發(fā)言歸納起來(lái)。屏幕顯示:

      調(diào)節(jié)情緒常有的方法:

      自我控制:壓制怒火,延遲發(fā)作。

      轉(zhuǎn)移回避:做別的事,轉(zhuǎn)移注意力。

      合理發(fā)泄:在房間里大叫或找人傾訴,寫日記。

      自我安慰:自己暗示自己沒事兒的。

      激勵(lì)進(jìn)取:努力發(fā)奮,爭(zhēng)取成功。

      調(diào)整目標(biāo):重新估計(jì)自己的能力,把目標(biāo)降低些。

      改變認(rèn)識(shí):遇到挫折,心情不佳時(shí),試從另一方面去想。

      問:還有沒有更好的方法?找一找這些方法中,那種比較適合你?

      (4)嘗試用以上辦法解決實(shí)際問題

      ①讓各組把沒克服的煩惱提出來(lái),全班同學(xué)為他們出謀獻(xiàn)策。

      ②討論:遇到下面問題,怎么辦?

      (投影顯示)

      A、父母感情不好,吵架,心里很煩燥。

      B、被老師誤解并批評(píng)了一頓,心里很難受。

      C、在接力賽跑中因?yàn)樽约航影舨缓枚贡景鄟G掉了第一名,心里很懊惱、悔恨。

      4、總結(jié)。

      問:參加今天的活動(dòng),你有什么收獲?(學(xué)生自由發(fā)言)

      師小結(jié):克服消極情緒的方法很多。只要我們有決心,并且找到適合自己的方法,我們一定能戰(zhàn)勝不良情緒,同時(shí)我們別忘了在別人遇到挫折,心情沮喪時(shí),向他伸出友愛之手。每個(gè)人都需要?jiǎng)e人的幫助。最后我送大家一句話:“天空雖有烏云,但在烏云的上面,永遠(yuǎn)有太陽(yáng)在照耀。”讓陽(yáng)光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈,愉快地生活著。

      放音樂:“幸福拍手歌”師生齊唱。

      注:本設(shè)計(jì)于小學(xué)中高年級(jí)。

    【心理輔導(dǎo)教案:做個(gè)快樂的少年】相關(guān)文章:

    做個(gè)快樂的自己心理健康教案02-06

    做個(gè)健康快樂的少年作文10-16

    “快樂備戰(zhàn)、輕松迎考”心理輔導(dǎo)教案09-24

    做個(gè)快樂少年演講稿04-16

    高中的心理輔導(dǎo)教案04-11

    考試心理輔導(dǎo)教案04-11

    精選《做個(gè)快樂鳥》教案11-29

    做個(gè)健康快樂的少年500字作文09-27

    中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)教案02-20

    国产一级a爱做免费播放_91揄拍久久久久无码免费_欧美视频在线播放精品a_亚洲成色在线综合网站免费

      日韩最新综合一区二区 | 欧美日韩成人一区精品高免费专区 | 午夜福利在线亚洲视频 | 好屌妞蕉国产视频 | 亚洲综合激情五月丁香六月 | 在线一区二区三区免费视频 |