《隊列和體操隊形》教案

    時間:2023-06-10 16:28:10 教案 我要投稿
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    《隊列和體操隊形》教案

      作為一位優秀的人民教師,常常要根據教學需要編寫教案,借助教案可以提高教學質量,收到預期的教學效果。那么你有了解過教案嗎?下面是小編整理的《隊列和體操隊形》教案,歡迎大家分享。

    《隊列和體操隊形》教案

      一、指導思想

      依據新課標的要求,新的體育與健康課程在教育方式,教學內容,教學評價等方面都有了新的發展和側重點,以促進學生身心全面發展為目標,以“健康第一”為指導思想。對于高中學生來說,更要關注其運動的快樂感,培養他們良好的體育鍛煉的習慣,并形成終身體育鍛煉的意識。

      因此,在課堂教學中除了傳授學生基本技能之外,還要講明所學內容對發展身體素質和增強體質的作用,讓“健康第一”思想落到實處。同時也要注重培養學生組織能力、創新能力、吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想,為將來適應社會打下良好的基礎。

      二、教材分析

      隊列隊形是體操項目之一,通過練習可以發展學生協調、靈敏、反應等身體素質,特別是對增強反應能力具有顯著作用,隊列隊形是在學習水平一齊步走、跑步走的動作基礎上學習的,掌握好原地轉法動作為繼續學習行進間轉法動作奠定基礎,通過模仿、分組學習培養學生熱愛體育運動的心理品質。

      三、學情分析

      水平二的學生其注意的集中性和穩定性較差,在觀察時往往也只注意事物較突出的特征,缺乏順序性。獨立意識也開始增強,已經不滿足于單純地聽老師的話,希望能夠自主思考的空間。其神經系統發展較快,興奮和抑制的機能有所增強,控制和調節自己行為的能力提高較明顯,對運動技術的學習開始提高細節要求。

      四、教學目標

      知識與技能:了解隊列隊形的構成,90%的學生能夠展示隊列和體操隊形。

      過程與方法:通過學習與練習,熟練掌握隊列隊形的變化和徒手操,提高學生的協調性,發展學生的柔韌素質和靈敏素質。

      情感態度與價值觀:樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進取的優秀品質,養成團結協作的意識和參與體育運動的習慣。

      五、教學重難點

      重點:指揮口令的正確性,動作示范的標準性。

      難點:隊列隊形操練的一致性和上下肢的協調用力。

      六、教學過程

      (一)開始部分(3分鐘)

      1.課堂常規:集合整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,強調紀律安全,檢查服裝,安排見習生。

      組織教學:四列橫隊。

      (二)準備部分(8分鐘)

      1.“你說我猜”抱團游戲

      方法:所有學生以教師為圓心圍成一個圓進行慢跑,教師提出問題,學生進行回答,通過學生回答字數進行抱團,如教師提問“中國男籃奧運會上取得的最好成績是第幾名?”學生回答“第8名”。學生根據答案數字進行抱團。

      2.配樂韻律操:伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

      組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

      要求:節拍準確,動作到位,節奏感強。

      (三)基本部分(30分鐘)

      1.導入

      向學生提出問題:在我們的隊列隊形練習中,共有幾種口令,分別是什么。

      學生回答:四種。短促、斷續、連續、復合。

      2.示范

      教師正面示范側面示范及側面示范,原地三面轉法,行進間轉法,齊步、跑步與立定。

      組織教學:雙軌式隊形。

      3.講解

      向右(左)轉:

      口令:向右(左)轉

      要領:以右(左)腳跟為軸,右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力向右(左)轉90度,體重落在右(左)腳上,左(右)腳靠攏右腳(左)腳。轉時兩腿挺直,上體保持立正姿勢。

      向后轉

      口令:向后轉

      要領:按向右轉的要領,向后轉體180度。

      齊步走

      口令:齊步走

      要領:聽到動令后,左腳邁出一步著地,體重前移,右腳照此法行進。上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二指節;兩臂前后自然擺動,向前擺時小臂自然向里合。

      向右(左)轉走

      口令:向右(左)轉走 ,動令落在右(左)腳上

      要領:左(右)腳向前半步,腳尖向右(左)約45度,身體向右(左)轉90度,同時出右(左)腳,向新的方向行進。

      向后轉走

      口令:向后轉走

      要領:聽到動令后,左腳向前邁出半步,腳尖向右約45度,以前腳掌為軸,從右向后轉180度,岀左腳向新的方向行進。轉時,兩臂自然擺動,不得外張。

      跑步走

      口令:跑步走

      要領:聽到預令時,兩手迅速握拳提到腰際,拳心向內,肘部稍向里合。聽到動令時,上體稍微向前傾,兩腿微屈,同時左腳利用右腳掌的彈力躍出一步,前腳掌著地,體重前移,右腳照此方法進行。兩臂自然擺動,行進速度每分鐘170-180步。

      4.練習

      (1)教師下達口令原地三面轉法練習。

      (2)教師下達口令齊步、跑步行進與立定練習。

      糾錯:跑步立定為四步立定,齊步立定是兩步立定?梢栽诹⒍〞r結合口令“一、二”和“一、二、三、四”,加強區分和練習。

      (3)教師下達口令進行行進間轉法。

      糾錯:向右轉走和向左轉走的動令和預令均在右腳,而向左轉走的動令和預令均在左腳。

      (4)四列橫隊,每列橫隊為一組,每個同學分別下達口令,進行原地三面轉法,行進間轉法,齊步、跑步的行進與立定。

      5.展示——小組分別展示

      每組推選一個同學下達口令,每個小組分別進行展示,進行自評、互評,教師總結。

      (四)結束部分(4分鐘)

      1.放松活動—配樂放松操

      組織教學:四列橫隊體操隊形。

      要求:放松活動,身心充分放松。

      2.課堂小結:從知識與技能、情感態度與價值觀方面進行總結,表揚優生,激勵全體學生。

      3.宣布下課、師生再見、回收器材。

      七、場地器材

      田徑場、錄音機1臺、磁帶。

      八、預計負荷

      練習密度:30%~35%;平均心率:125~130次/分;運動強度:中等偏下。

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