生活的喜怒哀樂小學主題班會教案

    時間:2021-06-19 15:23:13 教案 我要投稿

    生活的喜怒哀樂小學主題班會教案

      一、活動主題

    生活的喜怒哀樂小學主題班會教案

      生活的喜怒哀樂

      二、題目

      生活中的喜怒哀樂

      三、活動目的

      1.幫助學生初步了解情緒,初步認識情緒的多種表現。

      2.幫助學生初步了解情緒的分類及其作用。

      3.幫助學生初步了解情緒是可調節的,初步知道用認知調節情緒的方法。

      四、活動準備

      喜怒哀樂圖片、課件、抽簽紙條。

      五、活動過程

      (一)情緒的初步認識階段

      幻燈演示集體回憶生活中的喜怒哀樂

      (二)認識情緒體驗的豐富性及其分類與作用階段

      日常的生活是豐富多彩的,經常會遇到各種事情,每個人的感受不同,情緒的表達也都不一樣。

      1.認識情緒體驗的多樣性。

      (1)觀察圖片,說說你看到了他們的哪些情緒?(出示幻燈演示圖片)

      小結:情緒是人內心世界的表白,有的人表達情緒的方式是收斂的,有的人是外露的。

      (2)小游戲,請你來表演一下。(抽簽表演喜怒哀樂情緒)

      小結:我們所表演的是眾多情緒中的一小部分,其實情緒的表現是多種多樣的。

      2.認識情緒的分類及作用。

      人的情緒很豐富,表現多種多樣。情緒有好有壞,程度也不一樣。不同的情緒,對我們有不同的影響。

      (1)有些情緒會給人帶來積極的影響,讓人更加自信。通常叫好情緒,心理學上叫積極情緒。你能說說積極情緒對你產生的積極影響嗎?

      (2)有些情緒使人喪失信心,阻礙人的成長,甚至影響自己與同學的關系。這類情緒通常叫壞情緒或不良情緒,心理學上叫消極情緒。你能說說消極情緒對你產生的消極影響嗎?

      (三)了解情緒的`認知調節階段

      1.故事一:積極情緒與消極情緒。

      (1)分組討論:積極情緒與消極情緒對我們的生活有不同的影響。

      有什么方法保持積極情緒,消除消極情緒呢?

      (2)小結:從兩個故事中可以看出情緒是可以調節的,不良的情緒不僅會傷害自己,不恰當的發泄,會給他人帶來傷害。生活中的燦爛陽光要靠自己爭取,快樂的心情要靠自己創造。同一件事,看問題的角度不同,會出現不同結果。

      2.故事二:合理宣泄不良情緒。

      小結:人們宣泄不良情緒的方法有很多,唱歌、畫畫、做游戲、寫日記……除此之外,情緒適度很重要,太過興奮會樂極生悲,太過悲傷也會悲痛欲絕,這些過度的情緒會危害人的身體健康。

      3.互助活動。他們的情緒表現需要你的幫助,想一想,怎樣幫助他們?

      (1)小紅剛鋪上畫紙準備畫畫,不小心灑上了水。

      (2)小棋就怕考試,每次考試前幾天,他就緊張得不行。

      (3)小麗想參加板報組,被拒絕了,小麗一氣之下把剛畫好的板報擦花了。

      (4)周日,小強參加了足球比賽,贏得比賽后他興奮得一宿沒睡,第二天上課直打瞌睡。

      小建議(用幻燈輔助)

      (1)學會從積極角度想問題;

      (2)學會合理發泄不良的情緒;

      (3)學會保持適度的情緒。

      總結:今天這節課,我們認識了情緒,在我們豐富多彩的人生中,情緒就像一個多變的萬花筒,展現著我們豐富的內心世界。在今后的生活中,我們要學會控制和調節自己的情緒,做一個快樂的孩子。

      六、活動延伸

      1.和同學分享積極情緒的感受。

      2.幫助同學合理宣泄消極情緒。

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