初中體育活動安全教案

    時間:2023-02-06 14:49:51 偲穎 活動教案 我要投稿
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    初中體育活動安全教案(精選11篇)

      作為一名無私奉獻(xiàn)的老師,就有可能用到教案,教案有助于順利而有效地開展教學(xué)活動。那要怎么寫好教案呢?以下是小編為大家整理的初中體育活動安全教案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

    初中體育活動安全教案(精選11篇)

      初中體育活動安全教案篇1

      一、教學(xué)內(nèi)容:

      學(xué)生體育運(yùn)動安全常識

      二、教學(xué)目標(biāo)

      1、認(rèn)知目標(biāo):了解運(yùn)動傷害事故的防范常識。

      2、技能目標(biāo):知道運(yùn)動傷害事故的防范方法,學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

      3、情感目標(biāo):對安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識,有自我保護(hù)意識。

      三、教學(xué)的重點、難點:

      重點:知道體育運(yùn)動的安全注意事項。

      難點:體育運(yùn)動安全意識得到深化,能在今后的體育活動中自發(fā)的運(yùn)用。

      四、教法與學(xué)法:

      1、讓學(xué)生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。

      2、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景,以學(xué)生為主體,讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗以及活動經(jīng)歷突出教學(xué)的重點和難點。

      五、課型:

      體育與健康室內(nèi)理論研討課

      六、教學(xué)時間:

      20xx年3月26日

      七、教學(xué)課時:

      一課時

      八、教學(xué)過程:

      (一)導(dǎo)入

      1、導(dǎo)言:同學(xué)們,你們看過足球比賽么?有什么感受?有沒有危險呢?

      (1)學(xué)生各變己見。

      (2)教師歸納出示課題。

      2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索:體育課與體育活動應(yīng)該注意那些安全事項?學(xué)生討論交流,各自發(fā)表。

      (二)學(xué)習(xí)新知識

      1、運(yùn)動前的注意事項

      (1)檢查自己的身體情況

      參加體育活動,首先要了解自己的身體狀況,要學(xué)會自我監(jiān)督,隨時注意身體功能狀況變化,若有不良癥狀要及時向教師反映情況,采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情,勉強(qiáng)參加活動。

      學(xué)生有以下疾病或癥狀,禁止參加體育活動:

      ①體溫增高的急性疾病;

      ②各種內(nèi)臟疾病(心、肺、肝、腎和胃腸疾病)的急性階段;

      ③凡是有出血傾向的疾病,如肺及支氣管咳血,鼻出血,傷后不久而有出血危險,消化道出血后不久等;

      ④惡性腫瘤;

      ⑤傳染病及慢性疾病,如乙肝等。

      ⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生,禁止參加長跑等長時間劇烈運(yùn)動的項目鍛煉(2)檢查場地和器材

      要認(rèn)真檢查運(yùn)動場地和運(yùn)動器材,消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素,如場地是

      否平整,要清除石頭土塊;檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等;檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠,器材的完好度等。不冒險,確保自身安全。

      (3)做好運(yùn)動準(zhǔn)備

      要穿運(yùn)動服裝、運(yùn)動鞋,不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物,不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動。

      為什么要做熱身準(zhǔn)備活動?(合作探究)

      就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性,以減低運(yùn)動傷害發(fā)生的機(jī)會。

      運(yùn)動前不重視做準(zhǔn)備活動,或準(zhǔn)備活動做得不充分、不正確、不科學(xué),是引起運(yùn)動損傷的重要原因;準(zhǔn)備活動不充分,肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能不興奮,肌肉供血量不足,在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動,動作僵硬、不協(xié)調(diào),及易造成損傷。

      如果突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動,就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。

      2、運(yùn)動時的注意事項

      (1)要掌握動作要領(lǐng)

      在體育鍛煉活動中,了解和掌握動作要領(lǐng)及方法,不僅能夠在運(yùn)動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作,達(dá)到體育鍛煉的目的,而且還能消除心理上的恐懼,增強(qiáng)自信心,避免不必要的傷害。

      (2)要正確使用器材

      要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程,在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中,要注意選擇適當(dāng)場地,確保自身安全,同時還要注意不要傷及他人安全。

      (3)運(yùn)動負(fù)荷要適當(dāng)。

      參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件,選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動負(fù)荷。可循序漸進(jìn),由易到難,從小到大。負(fù)荷過小,對身體作用不大;負(fù)荷過大,會損害身體;只有適宜的運(yùn)動負(fù)荷,才能有效地增強(qiáng)體質(zhì),提高健康水平。

      3、運(yùn)動后的'注意事項

      (1)認(rèn)真做恢復(fù)整理活動

      做恢復(fù)整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運(yùn)動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài),使心臟逐漸恢復(fù)平靜,放松身心。如果突然停止運(yùn)動,就會造成暫時性的貧血,產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象,對身心健康造成損害。

      (2)自我檢查運(yùn)動反應(yīng)

      如果感到十分疲勞,四肢酸沉,出現(xiàn)心慌、頭暈,說明運(yùn)動負(fù)荷過大,需要好好調(diào)整與休息。運(yùn)動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服,精神愉快,體力充沛,食欲增加,睡眠良好,說明運(yùn)動負(fù)荷安排比較合理。

      (3)適當(dāng)補(bǔ)充能量

      參加體育運(yùn)動要消耗大量的能量,所以在運(yùn)動后(運(yùn)動前也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量)要科學(xué)飲食,保證身體的需要,確保取得最佳的鍛煉效果。

      ①半小時至1小時后進(jìn)餐

      ②避免喝含有咖啡因的飲料

      ③5至10分鐘后飲水(含鹽)

      (二)課堂小結(jié):

      1、學(xué)生自評,知道多少知識?

      2、同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn),看誰學(xué)得多。

      3、再次記憶學(xué)到的知識。

      4、教師歸納總結(jié)

      科學(xué)而安全地進(jìn)行體育運(yùn)動,可以增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)我們的身心健康。相反,體育運(yùn)動如果

      不能做到科學(xué)、安全鍛煉,就不能達(dá)到運(yùn)動目的,運(yùn)動不當(dāng)還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運(yùn)動安全常識,掌握一定的安全防范知識,養(yǎng)成良好的安全運(yùn)動習(xí)慣,就會達(dá)到健康身心的目的。

      學(xué)生體育運(yùn)動安全口訣

      1、課外活動到操場,檢查場地和器材;

      2、運(yùn)動服裝先換上,手表飾品要摘掉;

      3、鍛煉前要做熱身,活動四肢扭扭腰;

      4、運(yùn)動前后喝點水,劇烈運(yùn)動要適量;

      5、遵守規(guī)則講文明,危險動作杜絕掉;

      6、運(yùn)動全部結(jié)束后,恢復(fù)整理要做好。

      (三)拓展延伸

      哪些體育運(yùn)動少兒不宜過早參加?

      致使關(guān)節(jié)變形的項目、肌肉負(fù)重項目、負(fù)荷量大的項目、消耗能量大的項目等不宜過早參加。

      如:長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。

      九、板書設(shè)計

      學(xué)生體育運(yùn)動安全常識

      1、運(yùn)動前的注意事項

      (1)檢查自己的身體情況

      (2)檢查場地和器材

      (3)做好運(yùn)動準(zhǔn)備

      2、運(yùn)動時的注意事項

      (1)要掌握動作要領(lǐng)

      (2)要正確使用器材

      (3)運(yùn)動負(fù)荷要適當(dāng)

      3、運(yùn)動后的注意事項

      (1)做好恢復(fù)整理活動

      (2)自我檢查運(yùn)動反應(yīng)

      (3)適當(dāng)補(bǔ)充能量

      初中體育活動安全教案篇2

      一、教學(xué)內(nèi)容

      安全常識和韻律活動。

      二、教學(xué)目標(biāo)

      1、了解預(yù)防運(yùn)動損傷及事故的要求,逐步學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的.技能。

      2、對科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識,增強(qiáng)自我保護(hù)意識。.知道動物模仿操的名稱,動作方法。

      3、培養(yǎng)學(xué)生能隨音樂節(jié)拍進(jìn)行練習(xí),發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。

      三、教學(xué)的重點難點

      重點:使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。

      難點:使體育課上的安全意識在腦海里得到深化。

      四、設(shè)備器材:

      多媒體、卡片、紅五角星。

      五、教法、學(xué)法

      1.將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生,讓他們?nèi)グl(fā)揮,去探索,去想象。

      2.通過電化教學(xué),增強(qiáng)直觀性和趣味性,并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體,通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實際參與突出教學(xué)的重點和難點。

      六、教學(xué)過程

      1.導(dǎo)入揭示課題。

      (1)出示雜技圖片,思考問題。

      (2)老師進(jìn)行總結(jié)。

      教師歸納知識點:聽從指揮有秩序。

      3.教師提問:上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法?

      學(xué)生口答,教師加以說明。出示第二個知識點:身體不適停運(yùn)動。

      4.引導(dǎo)學(xué)生猜想:體育課上還有哪些安全知識?

      5.驗證與思考:電腦里帶了幾個動畫故事,里面講的也是一些安全知識,想知道是什么嗎?

      讓學(xué)生自己選擇看的順序,出示解答、評比、總結(jié)。出示三個知識點:做好準(zhǔn)備防扭傷,

      相互幫助學(xué)保護(hù),檢查器械再運(yùn)動。

      6.學(xué)生自己小結(jié),學(xué)到什么知識?

      7.室內(nèi)活動:動物摸仿操。

      (1)學(xué)生看錄象,然后跟著進(jìn)行分解練習(xí)。跟音樂完整練習(xí)。

      (2)學(xué)生創(chuàng)編動作進(jìn)行練習(xí)。

      8、小結(jié):同學(xué)之間相互評價。復(fù)習(xí)學(xué)到的知識。

      初中體育活動安全教案篇3

      教學(xué)目的:

      掌握體育運(yùn)動安全小知識,學(xué)會安全運(yùn)動

      教學(xué)過程:

      一、引入

      二、介紹體育運(yùn)動安全小知識:

      運(yùn)動可強(qiáng)身健體,又可為我們帶來無窮樂趣。做運(yùn)動時因一時大意,引致身體受傷,因此預(yù)防運(yùn)動意外是非常重要的`。

      為了避免受傷,做運(yùn)動時應(yīng)緊記以下各點:

      1、確定所用器材是否安全

      進(jìn)行運(yùn)動前必先詳細(xì)檢查清楚所需器材有沒損壞。

      2、適當(dāng)?shù)姆b和鞋襪、保護(hù)性用品

      進(jìn)行不同的運(yùn)動應(yīng)穿著適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動服裝和鞋襪。某些項目進(jìn)行運(yùn)動時還要配戴保護(hù)性用品可減低運(yùn)動受傷的嚴(yán)重性。例如:護(hù)鏡、頭盔、護(hù)膝、護(hù)腕等。

      3、運(yùn)動前應(yīng)先了解清楚場地和環(huán)境的情況

      無論在戶內(nèi)或戶外進(jìn)行運(yùn)動,都可能會有某些因素引致容易發(fā)生意外,例如天氣潮濕、地板太滑、光線不足、風(fēng)勢太大等等。運(yùn)動前都應(yīng)先了解清楚場地和環(huán)境的情況所以進(jìn)行任何

      4、遵守運(yùn)動的規(guī)則及整理運(yùn)動

      經(jīng)過劇烈運(yùn)動后應(yīng)做一些較溫和的活動,例如散步及緩慢地深呼吸。這些活動又名整理運(yùn)動,能令心臟血管系統(tǒng)逐漸回復(fù)正常.

      三、大家說一說體育運(yùn)動中還要注意什么?

      四、作業(yè):

      課外安全運(yùn)動。

      初中體育活動安全教案篇4

      游戲目標(biāo)

      1.發(fā)展跑,跳,投擲等技能,提高身體動作的協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)上下肢力量。

      2.體驗合作游戲的快樂,激發(fā)對體育活動的興趣。

      3.培養(yǎng)活動的積極性和主動性,公平競爭的.良好品質(zhì)。

      游戲準(zhǔn)備

      體能環(huán)12個,絨布球30個,小紙箱2個,音樂

      游戲過程

      準(zhǔn)備部分

      教師在音樂的伴奏下帶領(lǐng)幼兒在活動場地上做熱身活動,重點活動下肢。

      游戲部分

      1.布置游戲場地,創(chuàng)設(shè)游戲情境。

      設(shè)置一條起跑線和投擲線,在起點線前擺放6個體能環(huán)呈一條直線,距最后一個體能環(huán)3米處散放絨布球做“蘿卜地”,距“蘿卜地”2米處為投擲線,距其2米處擺放紙箱為“家”。以同樣的方式設(shè)置另一條路徑。

      2.介紹游戲規(guī)則和玩法,分組進(jìn)行游戲。

      幼兒分成兩組,兩路縱隊站在起點線后等待。游戲開始,每組第一名“小兔子”先用單腳跳的形式跳過體能環(huán),再沿直線跑到“蘿卜地”拔一個“蘿卜”,將“蘿卜”放置在雙腿內(nèi)側(cè)膝蓋夾好,以雙腳

      并攏跳的方式來到投擲線,將“蘿卜”投進(jìn)“家”里。最后從場地兩側(cè)直線跑回與第二名幼兒擊掌,第二名幼兒出發(fā),游戲繼續(xù)。哪組“小兔子”最先完成“拔蘿卜”的任務(wù)為勝。

      3.教師進(jìn)行評價總結(jié),使幼兒獲得成就感。

      結(jié)束部分

      讓幼兒找到自己最放松的姿勢坐在地上,在教師帶領(lǐng)下做放松活動,如:拍打腿部肌肉,活動腳踝等。稍事休息后,教師帶領(lǐng)或指導(dǎo)幼兒將材料規(guī)放好,收納過程中教師要注意幼兒的安全。

      注意事項

      1.夾球向前跳時,注意夾緊球。中途絨布球掉落,需撿起,重新開始游戲。

      2.提醒幼兒遵守紀(jì)律,不要互相推擠,注意安全。

      初中體育活動安全教案篇5

      教學(xué)目的:

      1、讓學(xué)生了解體育運(yùn)動的不安全隱患。

      2、球類運(yùn)動和田徑運(yùn)動的安全隱患產(chǎn)生的原因。

      3、如何預(yù)防球類運(yùn)動和田徑運(yùn)動的不安全因素。

      授課過程:

      一、球類運(yùn)動安全

      球類運(yùn)動是青少年特別喜歡的體育項目,主要包括足球、籃球和排球。球類活動要求有一定的動作技術(shù)和身體活動能力,因此稍有不慎,容易引起大小不等的傷害事故,如挫傷、擦傷、扭傷、碰撞等。

      1、球類活動中有事故隱患

      (1)動作技術(shù)指導(dǎo)上的缺陷和錯誤。

      (2)場地設(shè)備不安全。

      (3)動作粗野或違反規(guī)則。

      (4)組織方法不當(dāng)。

      2、事故隱患的預(yù)防

      (1)加強(qiáng)思想教育,增強(qiáng)防范意識。

      (2)加強(qiáng)活動設(shè)施建設(shè)和管理。

      (3)做好準(zhǔn)備活動、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督。

      (4)加強(qiáng)保護(hù)措施。

      不使用錯誤的推、拉、撞等危險動作。

      使用必要的'護(hù)具,如護(hù)膝、護(hù)腿、護(hù)踝等。

      教給學(xué)生沖撞摔倒時的正確緩沖動作。

      二、田徑運(yùn)動安全

      1、田徑運(yùn)動的傷害事故隱患

      (1)場地不平整,設(shè)施不完善,操場是學(xué)校開展體育課教學(xué),組織廣播操的主要場地,是學(xué)校開展體育活動的基礎(chǔ)。

      (2)活動安排不當(dāng)。

      (3)學(xué)生的心理狀態(tài)不良,位能及時調(diào)整。

      2、事故隱患的預(yù)防

      (1)改善和規(guī)范活動場地、加強(qiáng)設(shè)備的建設(shè)和維修。

      (2)教學(xué)和訓(xùn)練、競賽活動必須嚴(yán)密組織、嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練、提高質(zhì)量。

      教師要掌握學(xué)生合理的運(yùn)動量,做好運(yùn)動前的準(zhǔn)備放松。

      加強(qiáng)紀(jì)律教育,培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)意識。

      重視課前準(zhǔn)備。

      (3)建立運(yùn)動監(jiān)督制度。

      學(xué)校運(yùn)動場地、器械、設(shè)備等要定期進(jìn)行安全、衛(wèi)生檢查。

      損壞的場地、器械等要及時維修,維修前一律禁止使用。

      教學(xué)過程應(yīng)進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督,防止中暑、脫水等情況發(fā)生。

      三、學(xué)生討論問題

      1、運(yùn)動時肚子疼怎么辦?

      運(yùn)動時發(fā)生肚子疼,只要用手揉壓一會兒就會逐漸消失的。有時不去管它,適應(yīng)一會兒也會消失的,加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預(yù)防運(yùn)動時肚子疼,首先要在運(yùn)動前做好準(zhǔn)備活動,不要在運(yùn)動前吃得過多,更不要喝一肚子水。如果在十幾分鐘內(nèi)不能接觸肚子疼,就要停止運(yùn)動,立即找醫(yī)生檢查。

      2、鼻子出血怎樣救治?

      如果是由于火氣過大發(fā)生鼻子流血,注意頭后仰(可坐在椅子上,頭后部放在椅背上)在鼻部放置冷水毛巾,并在后頸部用冷水清拍。如果在體育比賽中,鼻部受到器械碰或與他人相撞,使血管破裂,則須暫時用口呼吸,以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血還不停止,可用凡士林紗布卷,塞入出血的鼻腔內(nèi),切不可用未消毒的紙巾或臟布塞入。

      初中體育活動安全教案篇6

      活動目標(biāo):

      1、初步了解一些基本的自我保護(hù)常識和相應(yīng)的策略。

      2、通過觀察圖片,推測可能發(fā)生的事情,了解這樣玩的危險性。

      3、積極參與戶外活動,感受自我保護(hù)過程中的愉快心情和活動過程中的快樂。

      活動準(zhǔn)備:

      幼兒用書人手一冊。

      活動過程:

      一、觀察圖片,推測可能發(fā)生的'事情。

      (1)教師引導(dǎo)幼兒打開幼兒用書,問:請大家看圖說說,圖上的小朋友在玩什么?這樣玩好嗎?為什么?

      (2)鼓勵幼兒觀察并結(jié)合自己的經(jīng)驗說出自己的想法。

      教師:大家猜一猜,如果這些小朋友這樣玩,可能會怎樣呢?讓幼兒按照自己的想法推測,并說出后果的危害。

      二、幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗,說說其他比較危險的行為。

      (1)教師:你們還知道哪些玩的方法比較危險的?這樣玩為什么有危險呢?

      (2)通過討論幫助幼兒了解幾種不安全的玩法,認(rèn)識到它們的危害。

      三、組織幼兒討論:怎樣玩可以使自己比較安全?

      (1)教師:剛才,我們說了許多玩的方法和玩的東西都比較危險,那么,我們應(yīng)該怎樣玩,應(yīng)該玩些什么呢?怎樣讓自己比較安全呢?

      (2)鼓勵幼兒大膽發(fā)言并講述自己的看法。

      四、學(xué)習(xí)自我保護(hù)策略。

      教師帶領(lǐng)幼兒到教室外面玩大型玩具,讓幼兒在活動中不斷體驗如何進(jìn)行自我保護(hù),教師也在活動的過程中不斷示范、提醒幼兒加強(qiáng)自我保護(hù),教育大家如何保護(hù)自己,并學(xué)習(xí)相應(yīng)的策略。

      初中體育活動安全教案篇7

      [教學(xué)目的]

      使學(xué)生懂得體育課的衛(wèi)生要求。

      [教學(xué)重難點]

      體育課的衛(wèi)生要求。

      [教學(xué)過程]

      一、導(dǎo)入,體育課是學(xué)校體育活動的基本形式,如何上好體育課呢?首先要了解體育課的衛(wèi)生要求。

      二、體育課的衛(wèi)生要求:

      1、環(huán)境衛(wèi)生:場地衛(wèi)生環(huán)境的好壞是上好體育課的

      前提條件,場地必須平坦、清潔。

      2、個人衛(wèi)生:

      (1)換上合體的運(yùn)動鞋和運(yùn)動衣,使體育活動時能方便、自然、舒適,防止運(yùn)動損傷的發(fā)生

      (2)嚴(yán)禁穿皮鞋、涼鞋,防止傷害他人和損傷自己

      (3)嚴(yán)禁帶小刀、釘子等,以免造成損傷

      (4)嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律,認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動,充分活動好身體的每個關(guān)節(jié)和部位,預(yù)防運(yùn)動創(chuàng)傷的.發(fā)生

      (5)專心聽取教師的講解、示范,體會教師講解動作要領(lǐng),能在活動中逐步掌握運(yùn)動技能和技巧

      (6)課程完畢要做整理活動,促進(jìn)機(jī)體各部分機(jī)能狀態(tài)的恢復(fù)

      (7)使用體育器械一要注意安全,二要注意衛(wèi)生

      3、運(yùn)動生理衛(wèi)生:體育鍛煉要遵循體育鍛煉的基本原則,應(yīng)注意全面性、經(jīng)常性和發(fā)展性,合理安排運(yùn)動項目和運(yùn)動量,否則也會引起不良影響,如:頭暈、惡心、心慌、面色蒼白等現(xiàn)象。因此,要求每個同學(xué)按教師的安排,按規(guī)定的時間、動作、次數(shù)、運(yùn)動量去完成。

      4、體育課的合理組織:體育課的運(yùn)動量必須適合學(xué)生的性別、年齡、健康和體力,運(yùn)動量決定于課程的強(qiáng)度、密度和時間三個因素綜合情況。強(qiáng)度大的練習(xí),密度不能很大,時間因素也是影響運(yùn)動量的一方面。一節(jié)課時間可分為四個部分:第

      一、開始部分,約2—3分鐘;第二、準(zhǔn)備部分,約6—12分鐘;第三、基本部分,約25—30分鐘;第四、結(jié)束部分,約3—5分鐘。

      三、齊讀課文,完成課后練習(xí)。

      四、效果考查:檢查學(xué)生在上體育課時,是否按體育課的衛(wèi)生要求去做。

      [板書設(shè)計]

      略。

      初中體育活動安全教案篇8

      教學(xué)目的要求:

      1、了解教學(xué)事故隱患的預(yù)防;

      2、掌握在運(yùn)動中出現(xiàn)異常現(xiàn)象該怎樣處理。

      教學(xué)重點:

      在運(yùn)動中出現(xiàn)異常現(xiàn)象該如何處理。

      教學(xué)難點:

      在運(yùn)動中出現(xiàn)異常現(xiàn)象該怎樣處理

      一、體育事故隱患的預(yù)防?

      1、加強(qiáng)思想教育,增強(qiáng)防范意識;

      2、加強(qiáng)活動設(shè)施建設(shè)和管理;

      3、做好準(zhǔn)備活動,加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督;

      4、加強(qiáng)保護(hù)措施;

      二、田徑運(yùn)動傷害事故的隱患和預(yù)防?

      1、場地不平整,設(shè)施不完善,操場是學(xué)校開展體育課教學(xué),組織廣播操的主要場地,是學(xué)校開展體育活動的基礎(chǔ);

      2、活動安排不當(dāng);

      3、學(xué)生的心理狀態(tài)不良,未能及時調(diào)整;

      預(yù)防:

      1、改善和規(guī)范活動場地,加強(qiáng)設(shè)備的建設(shè)和維修;

      2、教學(xué)和訓(xùn)練,競賽活動必須嚴(yán)密組織,嚴(yán)格要求,嚴(yán)格訓(xùn)練,提高質(zhì)量;

      3、建立運(yùn)動監(jiān)督制度;

      三、運(yùn)動出汗后需要注意什么問題?

      運(yùn)動時有大量鹽分隨汗液排出體外,所以在運(yùn)動后喝點加鹽的溫開水是有好處的。運(yùn)動出汗后千萬不能立即洗冷水澡,應(yīng)用干毛巾擦干身體,最好歇息一段時間后用熱水擦身或沐浴,換上干衣衫以防感冒。

      四、運(yùn)動后能否馬上吃冷飲、冰棒?

      運(yùn)動后馬上吃冷飲和冰棒對身體是不好的,因為這樣做既不符合物理規(guī)律,也不符合衛(wèi)生要求。一是容易導(dǎo)致胃腸道功能紊亂,久而久之,就會產(chǎn)生腹脹、腹瀉和消化不良等各種疾病。二是容易引起腹痛,甚至出現(xiàn)肌肉痙攣,嚴(yán)重者會出現(xiàn)絞痛。此外,在劇烈運(yùn)動時,咽喉部位的.粘膜處于充血狀態(tài),運(yùn)動后馬上吃冷飲或冰棒,易引起咽喉疼痛或聲音嘶啞現(xiàn)象。

      五、運(yùn)動時肚子疼怎么辦?

      運(yùn)動時發(fā)生肚子疼,只要用手揉壓一會兒就會逐漸消失的。有時不去管它,適應(yīng)一會兒也會消失的。有時不去管,然而加深呼吸也可以使肚子疼得到緩解。為了預(yù)防運(yùn)動時肚子疼,首先要在運(yùn)動前做好準(zhǔn)備活動,不要在運(yùn)動前吃得過多,更不要喝一肚子水。如果在十分鐘內(nèi)不能解除肚子疼,就要停止運(yùn)動,立即找醫(yī)生檢查。

      六、怎樣對待腳扭傷?

      腳扭傷多發(fā)生于奔跑,下臺階不慎或其他劇烈的活動時,由于關(guān)節(jié)用力不均,過猛,造成關(guān)節(jié)不正常扭轉(zhuǎn),損傷了踝關(guān)節(jié)周圍的組織。腳扭傷后關(guān)節(jié)局部青腫痛。活動受限,較輕的扭傷不需要特殊處理,可在扭傷的部位用冷水敷或外用一些紅花油等。如果局部腫脹疼痛明顯。應(yīng)臥床休息,抬高患肢,以利消腫,應(yīng)去醫(yī)院做外敷中藥等治療或用白酒調(diào)七厘散外敷后用沙布包扎好,扭傷1~2天后才能用熱毛巾或熱水袋熱敷。

      初中體育活動安全教案篇9

      活動時間:

      第5周星期五班會課

      活動目標(biāo):

      1、了解上體育課時衣著上的注意事項。

      2、了解體育活動時的注意事項。

      活動過程:

      (一)上體育課時衣著上的.注意事項:

      上體育課大多是全身性運(yùn)動,活動量大,還要運(yùn)用很多體育器械,如單雙杠、鉛球……所以為了安全,上課時衣著有一定的講究。

      (1)上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。

      (2)不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

      (3)頭上不要戴各種發(fā)卡。

      (4)盡量不要戴眼鏡。

      (5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋,應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。

      (6)衣服要寬松合體,最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動服。

      (二)活動應(yīng)注意事項:

      (1)劇烈活動后半小時左右才可以吃飯,飯后一小時才可以做劇烈活動。

      (2)由于活動時出汗多,所以需要補(bǔ)充水,但喝水時一定要注意量少次數(shù)多,不能一次喝水過多,最好喝淡鹽開水。

      (3)劇烈活動后不能馬上停下來。要做放松整理運(yùn)動。

      (4)劇烈活動后不能馬上進(jìn)行冷水浴或游泳。

      (5)惡劣天氣(大風(fēng)、霧天、氣溫過高或過低)不宜活動。

      (三)活動小結(jié):

      體育活動要量力而行,安全第一,適時適度進(jìn)行。

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      初中體育活動安全教案篇10

      為確保體育教學(xué)活動的正常進(jìn)行,預(yù)防在體育課上出現(xiàn)人身傷害事故,特制定本預(yù)案。

      一、預(yù)案適用范圍

      在體育課的教學(xué)活動中,學(xué)生出現(xiàn)意外事故,啟用本預(yù)案。

      二、設(shè)立領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)

      組長:學(xué)校校長

      副組長:副校長(分管安全)、副校長(分管教學(xué))、體育教研組長

      成員:體育教師、各年級組長、各班班主任

      三、體育教學(xué)工作方面的安全要求

      1、在每一學(xué)期開學(xué)的第一節(jié)課即室內(nèi)課上,應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行體育活動方面的安全教育,闡明各項體育活動中所存在的危險性和相應(yīng)的防范措施,并對所教班級的所有學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康調(diào)查,對于有嚴(yán)重疾病而不能參加劇烈活動的學(xué)生進(jìn)行登記,并確保其不參加劇烈的體育競賽活動。

      2、體育教師要嚴(yán)格按照“學(xué)生體育課課堂常規(guī)”的要求,認(rèn)真細(xì)致地向?qū)W生講清各種注意事項。同時,嚴(yán)格按照要求上課,杜絕上體育課的隨意性,嚴(yán)禁上課脫崗。

      3、在實踐課當(dāng)中,必須充分做好準(zhǔn)備活動后實施新的活動項目,并教育學(xué)生嚴(yán)格遵守體育課課堂紀(jì)律,嚴(yán)格按教師所要求的練習(xí)方法進(jìn)行練習(xí)活動。在教授體操、球類等有器械性活動時,教師要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容制定相關(guān)的保護(hù)幫助和安全防范措施,并提前對場地、器材的安全進(jìn)行檢查。避免教學(xué)事故的發(fā)生,安全要求和防范措施應(yīng)按要求在預(yù)案中體現(xiàn)出來。

      4、體育課堂教學(xué)中,要加強(qiáng)學(xué)生課堂行為規(guī)范,教師要觀察學(xué)生的動態(tài),了解學(xué)生的身體健康狀況,組織教學(xué)要得當(dāng),內(nèi)容合適,練習(xí)強(qiáng)度科學(xué)合理,按規(guī)定學(xué)生體操、長跑等課程項目必須事先做好防護(hù)工作。

      5、高溫時段學(xué)生體育課因地制宜,或安排到室內(nèi),以防學(xué)生中暑。

      四、體育課意外傷害預(yù)案

      (一)體育課上容易發(fā)生的傷害事故

      1、體操課:學(xué)生在運(yùn)用單杠時抓不穩(wěn),容易從上面掉下來。聯(lián)系雙杠時,上肢支撐不穩(wěn),容易摔杠。

      2、球類課:可能場地不平,學(xué)生活動不夠,易出現(xiàn)摔倒或扭傷現(xiàn)象。

      3、田徑類:實心球等投擲項目,投擲時可能損傷其他人,跳躍、跑步時易損傷關(guān)節(jié)。

      (二)預(yù)防措施:

      1、堅持實施落實體育教師崗位職責(zé),學(xué)校安全小組定期檢查。

      2、體育教師備課教案中必須體現(xiàn)出不同的項目活動中的安全防范措施。考慮到可能出現(xiàn)的.不安全因素。

      3、體育教師必須學(xué)會體育課中出現(xiàn)的可能性安全防范技能。

      4、對技術(shù)方面的要求一定讓學(xué)生弄清、弄懂,掌握要領(lǐng)。

      5、球類:場地平整好,做好充分的準(zhǔn)備活動。

      6、對周圍人員進(jìn)行隔離,選擇較軟的場地,充分活動好學(xué)生的各個關(guān)節(jié)。

      (三)應(yīng)急預(yù)案

      體育課中如果出現(xiàn)上述風(fēng)險,應(yīng)采取如下措施:

      1、體操類:一旦學(xué)生從器械上摔下來,就具體情況進(jìn)行救護(hù),關(guān)節(jié)扭傷時,教師就扭傷情況給學(xué)生推拿救護(hù),情況嚴(yán)重者可迅速送醫(yī)院治療。如果學(xué)生失去知覺,趕緊掐人中穴位,使其蘇醒,結(jié)合情況趕緊送醫(yī)院進(jìn)行搶救。

      2、球類:發(fā)現(xiàn)學(xué)生摔傷或扭傷,情況不嚴(yán)重者,體育教師自己可對學(xué)生進(jìn)行冷敷、加壓包扎,或送醫(yī)院進(jìn)行處理,情況比較嚴(yán)重者就立即送醫(yī)院進(jìn)行救治。

      3、田徑類:教學(xué)中一旦發(fā)生有器械碰撞人的現(xiàn)象,就立即就所碰撞的人進(jìn)行檢查,情況嚴(yán)重的立即送往醫(yī)院進(jìn)行全方位的檢查。

      4、教學(xué)過程中若出現(xiàn)上述突發(fā)事件必須及時通知班主任和家長,并第一時間報學(xué)校安全領(lǐng)導(dǎo)小組。

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