高中籃球教學工作計劃

    時間:2022-02-18 11:10:23 工作計劃 我要投稿

    高中籃球教學工作計劃

      時間過得可真快,從來都不等人,我們的教學工作又將抒寫新的篇章,讓我們對今后的教學工作做個計劃吧。很多人都十分頭疼怎么寫一份精彩的教學計劃,下面是小編精心整理的高中籃球教學工作計劃,歡迎閱讀與收藏。

    高中籃球教學工作計劃

      高中籃球教學工作計劃1

      一、課程介紹

      1892年,籃球運動首先從美國傳入墨西哥,并很快在墨西哥各地得到開展。這樣,墨西哥成為除美國外,第一個開展籃球運動的國家。此后,這項運動先后傳入法國、英國、中國、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亞、黎巴嫩等國家,在世界范圍內得到了開展、普及和發展。1896年,美國人鮑勃蓋利將籃球傳入中國,首先在天津、北京等城市青年會中開展起來。在1910年舊中國首屆全國運動會上,籃球首次被列為表演項目。1913年,籃球被列為我國國內正式比賽項目。籃球自1951年起一直是亞運會的正式比賽項目。1932年國際業余籃球聯合會成立,男子籃球被國際奧委會承認為奧運會正式比賽項目。1946年,美國出現職業籃球聯賽,并發展為目前的NBA。女子籃球運動到20世紀初才開展起來。1976年,女子籃球被列為奧運會正式比賽項目。

      籃球比賽的標準場地長26米、寬14米,四條界線外至少2米處不得有任何障礙物,如在室內則天花板的高度應至少為7米。球場分中線、前場和后場,中線上的中圈和前、后場罰球區罰球線上的兩個半圓半徑均為1米80。籃圈下面的矩形為限制區,通常稱禁區。前、后場內的拱形弧線外的地區稱3分投籃區,在拱形弧線外投籃命中得3分。

      二、課程任務

      1、使學生初步掌握籃球運動的基本知識、技術、戰術配合和科學健身的方法。

      2、發展學生的身體素質、心理素質、培養良好的體育道德風尚。

      3、培養學生對體育運動的興趣和愛好,逐步養成終身鍛煉的習慣。

      4、全面發展學生身體素質,提高健康水平。

      三、教學內容

      (一)專項理論

      (1)籃球運動的起源與發展

      (2)籃球運動的技術、規則變遷與發展趨勢

      (3)籃球基本技術、戰術分析

      (4)基本技術、戰術的特點及動作方法

      (5)基本技術、戰術臨場應用的時機、條件及動作要點(二)技術實踐 1、基本技術

      移動:基本站立姿勢,起動,側身跑,急停,跨步,轉身,跳,滑步。 傳接球:雙手胸前傳接球,單手肩上傳接球,雙手頭上傳接球,單手體側傳接球,反彈傳球。

      運球:高、低運球,體前變向運球,背后變向運球,運球后轉身,運球急停急起。

      投籃:原地單手肩上投籃,行進間單手高手投籃,行進間單手低手投籃,跳投,運球或接球急停跳投。

      持球突破:同側步持球突破,交叉步持球突破。

      個人防守:防不持球隊員,防持球隊員,搶球,打球,斷球。 搶籃板球:搶進攻籃板球,搶防守籃板球。

      2、基本戰術

      (1)進攻戰術基礎配合:傳切配合,突分配合,掩護配合,策應配合。

      (2)全隊進攻戰術配合:快攻,進攻半場人盯人防守,進攻半場區域聯防防守。

      (3)防守戰術基礎配合:擠過配合,交換防守配合,“關門”防守配合,夾擊防守配合。

      (4)全隊防守戰術配合:防快攻,半場人盯人防守,進攻半場人盯人防守。

      高中籃球教學工作計劃2

      一、訓練任務:

      培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點,同時抓戰術配合意識及運用到實戰當中去,樹立新的隊伍形象,爭取獲得更大的進步。

      二、訓練原則:

      1.根據學生的實際狀況制定訓練計劃,注重挖掘學生的潛力。

      2.訓練工作中突出狠抓思想作風,注意調整學生的心理狀態。

      3.狠抓基本技術訓練,使學生熟練掌握基本技術,為今后繼續提高打下扎實的技術基礎。

      4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰術潛力。(身體、戰術、思想、心理和智力等方面潛力)

      5.每周二下午第三節課及每一天的大課間。

      6.全隊戰術訓練的過程中,要重視個人戰術訓練,以及全隊的默契配合。

      三、訓練資料:

      1.身體訓練:

      (1)力量:四肢力量與腰部力量為主。

      (2)速度耐力:專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。

      2.投籃:

      (1)罰籃

      (2)近距離籃底擦板投籃。

      (3)三分線外遠投。

      (4)中鋒要掌握轉身投籃動作。

      (5)各鋒、衛隊員要有自己的熟悉投籃點。

      3.籃板球:

      (1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。

      (2)提高彈跳力,學會先擋人后搶籃板球。

      (3)注意搶到籃板球后第一傳的處理潛力。

      4.用心防守:

      (1)提高個人防守潛力,不斷提高封堵快攻路線、用心搶斷、補位、調位的'防守技術。

      (2)掌握各種防守步伐練習,防守重心要降低,移動速度要快,學會揚開雙手去擴大防守控制面積,做好防投、傳、切的準備。

      (3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

      (4)注意戰術的變化,鞏固和提高區域聯防(2—3、2—1—2)

      5.快攻和防快攻:

      (1)注意培養學生發動快攻的時機,并打成功率。(搶到籃板球后的發動、對方得分底線球和發邊線球出現緊逼的狀況)

      (2)長傳快攻和短傳快攻相結合。

      (3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

      (4)快攻一傳的接應與前鋒快下位置選取的配合。

      6.陣地進攻:

      (1)增強個人進攻潛力,首先要敢主動進攻。

      (2)陣地進攻內外結合,以外線為主,大膽突破及中遠距離投籃。

      (3)多運用小配合練習(掩護、策應)。

      (4)組織后衛的發動配合。

      四、訓練重點安排:

      1.第1——2周:

      (1)討論和制定計劃。

      (2)恢復性身體素質訓練、熟悉球性練習。

      (3)個人投籃與防守技術訓練。

      (4)熟練掌握各種傳球技術訓練(原地、行進間)。

      2.第3——4周:

      (1)柔韌性練習。

      (2)半場小配合練習(掩護、傳切)。

      (3)罰籃、三分球練習。

      (4)小力量訓練。

      3.第5——6周:

      (1)半場人盯人攻守練習。

      (2)全場人盯人攻守練習。

      (3)五點投籃練習。

      (4)罰籃練習。

      4.第7——8周:

      (1)加大運動量,進一步抓專項身體素質訓練。

      (2)防守步伐練習,看手勢方向練習防守動作。

      (3)半場、全場一打一、二打二練習。

      (4)速度、力量、耐力訓練。

      (5)區域聯防(2——3、2——1——2)。

      5.第9——10周:

      (1)半場各種運球突破上籃技術。

      (2)半場一打一、二打二、三打三。

      (3)罰籃、五點投籃。

      (4)教學比賽。

      6.第11——12周:

      (1)籃板球訓練。

      (2)強調后衛、前鋒與中鋒的配合。

      (3)破解聯防訓練:如1——3——1進攻打法。

      (4)教學比賽。

      (5)罰籃。

      7.第13——14周:

      (1)陣地進攻,強調配合訓練。

      (2)快攻路線訓練。

      (3)進攻多打少訓練(二打一、三打二)。

      (4)教學比賽。

      (5)五點投籃。

      8.第15——18周:

      (1)全面進行戰術準備,以迎接上級有關比賽。

      (2)持續訓練水平,用心、認真投入到今后的訓練比賽中去。

      高中籃球教學工作計劃3

      一、指導思想

      本課以全面推進素質教育、深化教學改革、“健康第一”為指導思想,突出一個“新”字,體現一個“改”字,倡導學生自主探究式學習,真正體現學生的主體地位,并關注學生的個體差異和不同需求,面向全體學生,做到人人享有體育、人人都有進步、人人擁有健康。

      1、按照學生生理和心理變化設計教學模式、安排教學內容、選擇教學方法,注重身心健康。

      2、加強球類單個技術教學與實戰的聯系,增加田徑教學的趣味性,為學生的終生體育奠定基礎。

      3、以“生動、自主、愉悅”為主旋律,充分調動學生的積極思維,培養學生的實踐能力和創新精神。

      二、教材分析

      籃球一直是學生非常喜愛的一項體育活動,運球在籃球教材中占有比較重要的地位,熟練的掌握一種或幾種運球技術成為大多數高中生的迫切需要。通過本教材的學習,可以發展學生的速度、靈敏、協調等身體素質。

      在以往的運球教學中,教學方法和形式比較單一,教學程序機械化,不利于學生的個性發展和創造性思維的培養。在本教材體前變向換手運球的教學中,豐富了教學方法,突出節奏教學,讓學生在練習中不斷的發現問題和改善方法,然后導出主題,再通過練習解決問題。

      教學重點:從體驗到體會“變向”的節奏和方法

      教學難點:手控制球和腳步的協調配合

      田徑中的耐久跑相對是一個比較枯燥的教材,但通過對該項目的練習,能很好的鍛煉學生的耐力素質和意志品質。

      本次課中,為學生創設了趣味圖形跑,能很好的激發學生的學習興趣,發揮學生積極思維,讓學生在愉悅和輕松的環境中完成練習,并起到很好的鍛煉效果。同時在課中讓學生自己體會如何才能跑的輕松,從而導出本次課的重點:“呼吸節奏”。

      教學重點:呼吸節奏

      籃球和耐久跑這兩個教材搭配在一起,科學合理,同時這兩個教材內容有一個共同的鮮明的特點,就是提出體育課堂教學的一個“節奏”概念,讓學生真正學會學習。

      三、學情分析

      學生應該具備一定的觀察、分析、解決問題的能力,球類項目的學習也有一定的基礎,有較強的表現欲和求知欲。

      四、教法分析

      (一)游戲比賽法:

      抓住學生的心理特征,運用游戲比賽的方法,激發學生的學習興趣,使學生在玩中學、賽中練,進而達到提高技術動作和運用能力的目的。

      (二)自主探究教學法:

      教師提出問題,讓學生討論和分析,激發學生的創造性思維,培養學生多方面、多角度考慮問題,發展學生個性。

      (三)評價教學法

      充分發揮學生的主觀能動性,讓學生自評、互評,教師參與其中,引導學生發現問題,并提出改進意見,培養互助合作精神。

      五、學法分析

      (一)鼓勵和激發學生的學習熱情,培養學生善于觀察和思考的能力。

      (二)小組合作探究式學習

      六、課的流程

      開始部分

      1、熟悉球性

      基本部分

      1、運球換位

      2、“節奏”運球

      3、行進間變向運球

      4、組合體前變向換手運球,體前變向換手運球后投籃

      5、耐久跑(“米”字型跑)

      7、呼吸節奏

      8、原地呼吸節奏

      9、完整練習(兩次)

      結束部分

      1、集合并回收器材

      2、放松練習

      3、小結

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