朋友決定著身心的健康

    時間:2024-10-01 20:42:02 決定 我要投稿
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    朋友決定著身心的健康

      看到這個標(biāo)題,或許你會覺得奇怪,但如果你看完下面這個故事,便會明白其中的道理。

    朋友決定著身心的健康

      大興是一名籃球運(yùn)動員,天生一副好身板。轉(zhuǎn)業(yè)后,由于性情豪爽,他的朋友圈子異常廣,幾乎每晚都有朋友打電話來,邀他出去娛樂、消夜,常常玩到很晚,有時甚至通宵達(dá)旦。

      前不久,大興忽覺身體不適,到醫(yī)院一檢查,才發(fā)現(xiàn)年紀(jì)輕輕的自己竟得了中老年人高發(fā)的高血壓、糖尿病。回頭再看看自己的朋友圈,大多數(shù)人都有這樣那樣的病癥。后來,盡管大興減少了夜生活,卻要長時間與藥品為伍了。

      朋友之間,行為和習(xí)慣可能會潛移默化地相互影響,進(jìn)而影響到身體狀況。明白了這層道理,就會清楚生活中哪類朋友可交,哪類朋友不可交,可交的朋友該怎么交。

      人一生的欲望是無窮無盡的,為了達(dá)到目的,需要請方方面面的朋友出手相助。有人為事業(yè),有人為名利,有人為子女,有人為父母……因為種種家庭責(zé)任、社會義務(wù),需要去迎合各種朋友,強(qiáng)迫自己改變固有的生活習(xí)慣。

      像酒桌上的“酒逢知己千杯少”“寧傷身體,不傷感情”,娛樂中的“舍命陪君子”,生活上的“兩肋插刀”“士為知己者死”,等等,都是些缺乏理性的沖動行為。長時間融入不適合自己的生活圈,眼前的目的雖達(dá)到了,卻永遠(yuǎn)地失去了健康,留下終生無法彌補(bǔ)的遺憾和痛悔。

      交朋友是一種藝術(shù),確切地講,應(yīng)是一種“揚(yáng)棄”藝術(shù)。有道是:近朱者赤,近墨者黑。除了正常的交往,專家提醒:生活圈中應(yīng)多一些“忘年交”,這對一個人的身心健康會有很多好處。

      于老年人而言,多交年輕朋友,自己也會朝氣蓬勃,童心萌發(fā),從而保持愉快的心情,對生活充滿希望,使晚年生活異彩紛呈。于年輕人而言,多和老年人交朋友,可以獲得更多的間接經(jīng)驗,使人變得睿智成熟,從而避免重蹈覆轍,少走彎路。

      俄國大文豪托爾斯泰與高爾基兩位“忘年交”,年齡相差40歲;我國東漢末年的孔融50多歲時,與剛滿20歲的禰衡結(jié)成摯友,他們后來都成了歷史上的長壽名人。

      雖然古人有云:“人要活到九十九,必須廣交好朋友”,“千金難買是朋友,朋友多了春長留”,但我們不應(yīng)忘記,朋友是有類別的,即使是再知心的至交,也有不適合自己的地方。

      現(xiàn)實生活中,由于有時很難判斷同伴或朋友行為的好壞,加之擔(dān)心如果不聽從朋友的意見,可能遭到疏遠(yuǎn)、排擠和孤立,常常不自覺陷入隨波逐流的被動當(dāng)中。然而,不可忽視的是:對自己而言,抵御消極的壓力,不做違背自己意愿的事情,方可保持身心健康。

      朋友決定健康,是客觀存在的定論。帶著謙遜、平和的心態(tài)去交朋友,求同存異,大膽說“不”,平實穩(wěn)妥地實現(xiàn)事業(yè)和身體的雙贏,才是擁抱幸福日子的好辦法。

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