跳繩活動方案(通用26篇)
為了確保事情或工作有效開展,往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作,方案是書面計劃,是具體行動實施辦法細(xì)則,步驟等。方案的格式和要求是什么樣的呢?下面是小編為大家收集的跳繩活動方案,歡迎閱讀與收藏。
跳繩活動方案 1
一、指導(dǎo)思想
增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為本,貫徹“健身育人”的教育理念。最大限度推動與加速發(fā)展我校跳繩活動,形成全員參與的體育鍛煉的'良好風(fēng)氣,讓陽光體育運(yùn)動在我校蓬勃發(fā)展。
二、比賽時間
20xx年10月31日
三、比賽場地
校園課間活動場地
四、比賽內(nèi)容:
1—6年級單人一分鐘跳短繩
五、競賽規(guī)則:
1、每班男、女各5人
2、以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績,按一分鐘所跳的次數(shù)確定成績。
3、分低年級組、中年級組和高年級組進(jìn)行,一、二年級為低年級組,三、四為中年級組,五、六年級為高年級組。高、中、低年級組又分男生組、女生組,各班男、女組的成績相加為各班最后成績。
4、限時均為1分鐘,跳繩過程中可以停頓,若在比賽過程失誤,隊員可繼續(xù)再跳數(shù)字累計
六、獎勵辦法:
短繩個人獎:各年級組各取男女取前3名學(xué)生,以累計成績多者為勝。
短繩集體獎:各年級組按班級成績排名,第一名一等獎,第二名二等獎
七、競賽領(lǐng)導(dǎo)小組
組長:xx
副組長:xx
成員:各班主任
八、競賽裁判安排
裁判員:xx
計時員:xx
攝影負(fù)責(zé):xx
九、注意事項
參賽運(yùn)動員必須在規(guī)定的場地內(nèi)完成1分鐘的比賽任務(wù),超出比賽規(guī)定場地,經(jīng)教師裁判認(rèn)定,必須立刻終止比賽。
跳繩活動方案 2
為豐富教師業(yè)余生活,進(jìn)步教師身體素質(zhì),修建“陽光體育,健康快樂”的校園體育氛圍,展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神,經(jīng)研究決定,學(xué)校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽。現(xiàn)將比賽有關(guān)事項通知以下:
一、比賽時間:20xx年10月底(具體比賽時間待定)
二、比賽地點:學(xué)校北區(qū)操場
三、比賽項目:單人跳繩
四、比賽規(guī)則:
1、單人比賽,1分鐘。一分鐘的時間內(nèi),累計單人跳繩次數(shù)。跳繩進(jìn)程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,有效計數(shù)多者名次列前。
2、參賽職員到各年級組組優(yōu)點報名,報名采取自愿的原則。報名時間:20xx年10月19日——23日。
3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進(jìn)行嘉獎。
4、比賽跳繩采用學(xué)校同一購置的計數(shù)跳繩,個人自帶的.跳繩無效。
5、參賽職員比賽完,要及時將計數(shù)跳繩交給裁判登記成績,逾期無效。
6、比賽順序根據(jù)報名順序(或秩序冊上的編排順序)而定。
7、比賽裁判長由嚴(yán)校長擔(dān)負(fù),其他裁判由未報名職員擔(dān)負(fù)(具體職員待定)。參賽職員要服從指揮和尊重裁判,裁判職員要公正、公平裁判。
五、留意事項:
1、比賽前,參賽隊員要做好賽前熱身預(yù)備,確保安全。
2、參賽隊員要在規(guī)定的時間準(zhǔn)時趕到比賽場地,順次比賽。
3、沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽,加油助威。
六、嘉獎辦法:
根據(jù)男、女兩組報名人數(shù)的1/3分別取獎,第一位:100元,第2—5名:80元,第6—10名:70元,第11—15名:65元,第16—20名:60元,以此類推。沒有獲獎的參賽教師發(fā)放記念獎。
實驗小學(xué)教育工會
跳繩活動方案 3
一、【指導(dǎo)思想】:
為了增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),豐富校園文化生活,促進(jìn)校園和諧發(fā)展,體現(xiàn)農(nóng)村學(xué)校校本特色,校綜合組體育老師聯(lián)合校學(xué)生會文體部為學(xué)生提供了一個張揚(yáng)個性,互動交流的平臺,舉辦跳繩比賽活動,具體策劃如下:
二、【活動主題】:
快樂跳繩、健康成長
三、【比賽項目】:
集體跳繩、接力速跳、個人速跳、個人花樣跳繩
四、【策劃人員】:
主辦方:綜合教研組體育學(xué)科
協(xié)辦方:校學(xué)生會文體部
五、【比賽時間及地點】:
1、 時間:初定于5月份的某一周
2、 地點:校操場
六、【參賽對象】:
初一、初二學(xué)生
七、【工作人員安排】:
總裁判:XX
副裁判:XX
計時:XX
計數(shù)人員:XX
個人花樣跳繩項目評委:XX
各班領(lǐng)隊:XX
八、【準(zhǔn)備工作】:
1、要求各工作人員服從調(diào)配認(rèn)真謹(jǐn)慎,互相配合。
2、各班領(lǐng)隊及時做好參賽前的準(zhǔn)備,組織好參賽人員,準(zhǔn)時到場參加比賽。
3、裁判負(fù)責(zé)場地布置,組織工作人員負(fù)責(zé)好計時計數(shù)工作。
九、【參賽方式】:
1、集體跳繩和接力速跳以班級為單位參賽,取前三名;個人速跳和個人花樣跳繩以個人名義參賽取個人前三名;
2、個人速跳和個人花樣跳繩以抽簽的方式?jīng)Q定個人的參賽順序。
十、【比賽規(guī)則】:
1、集體賽規(guī)則:
參賽時間:1分30秒
參賽人數(shù):每隊10人(2人搖繩男女不限,3男3女跳繩,2名機(jī)動人員)
參賽規(guī)則:比賽隊員要集體從繩子的一邊跳繩子的另一邊,完整通過一次為一個。比賽結(jié)果以1分30秒內(nèi)通過繩子的`累計個數(shù)為最后成績,比賽期間可換人,但必須保證場上跳繩人員為3男3女。
2、接力速跳規(guī)則:
參賽時間:3分鐘
參賽人數(shù):各班限3人(要求必須至少有1名女生)
參賽規(guī)則:3分鐘的時間,計單人跳繩個數(shù)的總和。
注明:以上兩項各班參賽人員不得重復(fù)。
3、個人速跳規(guī)則:
參賽時間:1分鐘
參賽人數(shù):以報名人數(shù)為準(zhǔn)。
參賽規(guī)則:規(guī)定時間內(nèi),以跳繩個數(shù)多者取勝。
4、個人花樣跳繩規(guī)則:
參賽時間:不超過3分鐘
參賽人數(shù):以報名人數(shù)為準(zhǔn)(參賽選手以1人為主,可以有配合人員,但配合人員不能超過5人)。
參賽規(guī)則:規(guī)定時間內(nèi),選手必須做出三個以上的花樣,其余可自由發(fā)揮,以評委綜合評分決定個人名次。
十一、【評分原則】:
1、集體跳繩按個數(shù)的高低依記:第一名9分,第二名7分,第三名5分,第四名3分;
2、接力速跳以個人跳繩個數(shù)總和的高低依記:第一名9分、第二名7分、第三名5分、第四名3分;
3、各班集體跳繩與速度跳繩的得分相加為各班的最后得分,以最后得分評出集體的名次;
4、個人速跳
4、花樣跳繩實行記分制,綜合評委打分,去掉一個最高分和一個最低分,取其平均分,按分?jǐn)?shù)高低取前3名。
跳繩活動方案 4
一、活動目的
為全面貫徹落實學(xué)校體育工作計劃,有效地提高學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動參與性,以緩解學(xué)生期末復(fù)習(xí)所帶來的`壓力,豐富學(xué)生的體育文化生活,普及學(xué)生跳短繩運(yùn)動技能,并帶動學(xué)校的體育運(yùn)動氛圍。同時以飽滿的熱情迎接20xx鼠年新春。
二、活動主題:“繩”采飛“羊”
三、活動時間:暫定第18周~第19周(比賽周在星期一到星期四第
八節(jié)課按各個年級輪流參賽(從高到低),以通知為主)。
四、活動場地:視天氣而定(晴天在室外,雨天在室內(nèi))。
五、參加對象:全校學(xué)生。
六、比賽項目:一分鐘跳短繩(個人賽、團(tuán)體賽)。
七、參賽辦法
個人賽:一到六年級全體學(xué)生。
團(tuán)體賽:各個班級所有的學(xué)生都參加,特殊身體條件不允許的學(xué) 生,班主任應(yīng)提前向組委會提出免賽申請,該學(xué)生可不做參賽隊員。
八、競賽辦法
1、比賽分為一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組、六年級組。
2、比賽規(guī)則:雙腳并腳跳 時間:計時一分鐘(一次計時,無初賽復(fù)賽)。
3、個人賽:根據(jù)學(xué)生個人在一分鐘內(nèi)跳短繩的個數(shù)決定名次。
4、團(tuán)體賽:根據(jù)每班參加學(xué)生在一分鐘內(nèi)跳短繩的總數(shù)然后除以人數(shù),取平均數(shù)排定名次。例如:A班45人參賽,總數(shù)為4500個,平均數(shù)為100,B班48人參賽,總數(shù)也為4500,平均數(shù)為93.75。則A班獲勝。
九、評獎規(guī)則
1、本次比賽設(shè)有特等獎、一等獎、二等獎、三等獎。
2、個人賽
一年級組:特等獎5名、一等獎10名、二等獎20名、三等獎25名。
二年級組:特等獎5名、一等獎10名、二等獎20名、三等獎25名。
三年級組:特等獎4名、一等獎10名、二等獎16名、三等獎20名。
四年級組:特等獎4名、一等獎6名、二等獎8名、三等獎12名。
五年級組:特等獎2名、一等獎4名、二等獎6名、三等獎10名。
六年級組:特等獎1名、一等獎2名、二等獎3名、三等獎4名。
3、團(tuán)體賽:一、二年級各取前5名 三年級組取前3名。
四年級組取前2名 五、六年級組取前1名。
跳繩活動方案 5
一、比賽目的:
推進(jìn)素質(zhì)教育,普及體育運(yùn)動;增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動能力,提高運(yùn)動興趣,提高集體凝聚力。
二、比賽時間:
20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。
三、比賽地點:
學(xué)校籃球場
四、比賽內(nèi)容:
(跳繩方法附頁)
1、單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人,一年級可報男女各3人。
2、集體跳:30秒原地跳擺繩(一年級),男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝,二十人中途不能插隊,按次序跳。
五、比賽人數(shù):
每人只能報一個項目,不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準(zhǔn),如缺一人扣團(tuán)體總分一分,依次類推。
六、比賽規(guī)則:
比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以規(guī)定時間結(jié)束時的`總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團(tuán)體成績。
七、獎項設(shè)置:
1、個人獎:各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名),發(fā)給獎狀、獎品。
2、集體獎:各年級取團(tuán)體總分前兩名,男女混合魚貫式二人跳前兩名,各年級另評選道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品,并計入班級積分。
八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作人員安排
組長:xx
副組長:xx
成員:xx
裁判長:xx
裁判員:xx
計時員:xx
計數(shù)員:由學(xué)生擔(dān)任(4—6年級各班報10人擔(dān)任計數(shù)員,并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓(xùn))。
記錄員:xx
統(tǒng)計員:xx
宣告:xx學(xué)生兩人
學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員:xx
攝影、攝像負(fù)責(zé):xx
九、活動器材:
跳繩各班可以自備。
十、活動要求:
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動鞋。
4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中,請在外準(zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科。
跳繩活動方案 6
一、活動目的:
春風(fēng)送暖,大地飄香。在這充滿希望的.季節(jié),我們迎來了第102個國際“三八”婦女節(jié)。這世界正是因為有了女性,才變得如此絢爛多彩,我們南張羌學(xué)校也正是因為有了約占2/3的巾幗女將,有了她們兢兢業(yè)業(yè)的工作,默默無聞的奉獻(xiàn),才取得教育事業(yè)的輝煌。
為了隆重慶祝“三八”婦女節(jié),為活躍教職工尤其是女教師課余文化生活,減輕工作壓力,激發(fā)青春活力,提高廣大教師的身體素質(zhì)、增進(jìn)友誼,根據(jù)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)計劃,決定舉辦南張羌學(xué)校慶“三八”婦女節(jié)教職工趣味跳繩活動。
二、活動時間:
20xx年3月7日(星期三)下午放學(xué)4:50
三、活動地點:
學(xué)校操場
四、活動對象:
全體教師
五、活動安排:
項目:
A:跳大繩(一分鐘時間內(nèi)跳繩的次數(shù)累加)
B:接力跳繩(每組三分鐘內(nèi)接力跳繩,次數(shù)多的為優(yōu)勝。)
規(guī)則:
1、以教研組為單位參加活動和比賽
2、3月5號、6號下午放學(xué)后為活動練習(xí)時間(20——30分鐘)
3、各組由教研組長負(fù)責(zé),到體育室領(lǐng)取跳繩
主持:李紅旗
裁判員:鄭勝利(記時)鄭增武(記數(shù))程占軍(登分)
攝影:張繼軍
場地器材:張守信孫景良
組長職責(zé):
做好賽前準(zhǔn)備工作,安排本組人員的位置,代表本組進(jìn)行抽簽選號。
六、統(tǒng)籌及方陣:
組長帶領(lǐng)操場待命
校長主持加油鼓勁
六人一組開心跳繩
六十秒鐘沉著鎮(zhèn)定
齊心協(xié)力冠軍搞定
西施隊(高年級語文組)鄭大風(fēng)
貂蟬隊(低年級語文組)王志賢
昭君隊(數(shù)學(xué)組)張景紅
玉環(huán)隊(綜合組)王占松
七、天王組合展風(fēng)采:
李紅旗、鄭勝利、鄭增武、程占軍、牛會清
八、獎品:
程占軍
跳繩活動方案 7
為豐富職工的業(yè)余文體生活,增進(jìn)友誼,增強(qiáng)職工的集體榮譽(yù)感,增強(qiáng)全體職工的凝聚力,塑造職工頑強(qiáng)拼博的`精神,舉辦跳繩比賽。現(xiàn)將有關(guān)事宜方案計劃如下:
一、參賽單位:
榆鋼公司各分廠(站)、公司機(jī)關(guān)、分公司、醫(yī)院、機(jī)修分廠
二、比賽組織:
1、競賽組:負(fù)責(zé)競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務(wù)決定。
組長:李 斐
成員:張文龍、宿永明
2、承辦單位:動力分廠團(tuán)支部、儲運(yùn)分廠團(tuán)支部負(fù)責(zé)通知事宜、宣傳報道、器材準(zhǔn)備、后勤保障等。
三、比賽時間:
20xx年1月19日下午14:30
五、比賽地點:
公司辦公樓前
六、比賽內(nèi)容:
單人跳繩、多人跳繩
七、比賽規(guī)則:
1、單人跳繩比賽規(guī)則:比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,以失誤次數(shù)少者名次列前,如仍相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
2、多人跳繩比賽規(guī)則:比賽時兩人搖繩,三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,以失誤次數(shù)少者名次列前,如仍相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。各單位最后總成績?yōu)閳F(tuán)體成績。
八、注意事項:
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、賽前5分鐘點名檢錄,核對隊員人數(shù),三次點名不到的視為自動棄權(quán)。
3、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。
4、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。
5、比賽時各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場,維持賽場秩序。
九、報名要求:
1、本次比賽自愿參加,以分廠、站為單位統(tǒng)一報名,各單位可先行組織預(yù)選,每個單位參加資格賽選手名額為4名,男女不限,參加團(tuán)體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選,名額為3名。
2、比賽不得影響正常生產(chǎn),主要利用業(yè)余時間。
3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習(xí)員工。
4、比賽為集體報名,個人參賽,各單位在1月17日14點前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱。
5、各單位須認(rèn)真組織,展現(xiàn)積極向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
十、獎勵方法:
比賽設(shè)一等獎1名,二等獎2名,三等獎3名。團(tuán)體獎前三名。
跳繩活動方案 8
一、活動目的
為了豐富員工的課余活動,增進(jìn)員工之間的友誼和聯(lián)系,提升各部門的團(tuán)結(jié)意識和集體凝聚力,豐富企業(yè)文化,公司特此舉辦第六屆跳繩比賽,提供展現(xiàn)個人,集體風(fēng)采的舞臺。
二、活動形式
分為個人賽(分為男子組和女子組)和團(tuán)體賽個人賽:一分鐘內(nèi)成功跳繩次數(shù)作為名次排定標(biāo)準(zhǔn),如中途遇到拌繩、脫繩,則該數(shù)無效,可在原有成功次數(shù)基礎(chǔ)上重新起跳,計數(shù)累加。每人有兩次機(jī)會,取次數(shù)多的成績紀(jì)錄。團(tuán)體跳繩:以部門或班組為單位選派6名隊員參賽,其中2名為搖繩運(yùn)動員。限時90秒內(nèi),根據(jù)成功跳繩次數(shù)排定名次。比賽開始4名隊員站成一排齊跳,如中途遇到拌繩、揮繩運(yùn)動員脫繩,則該次數(shù)無效,小組可在原有成功次數(shù)基礎(chǔ)上重新起跳,計數(shù)累加。計時終止哨吹響停止計數(shù)。每隊有兩次機(jī)會,取次數(shù)多的成績紀(jì)錄。
三、活動對象
公司全體員工
四、活動時間
10月14日——10月25
五、活動過程
首先活動的前半程是個人賽,跳繩高手們紛紛亮出自己的看家本領(lǐng),員工們在繩間輕盈的跳躍,彩繩飛舞,一個個選手龍騰虎躍,有雙腿跳的,有單挑跳的,有反跳的,無論哪種姿勢都展現(xiàn)了員工們的朝氣與活動,比賽的過程充滿歡笑聲、鼓掌聲和喝彩聲。活動的后半程是團(tuán)體跳大繩比賽,這也是本次活動的一個高潮,每一隊比賽都是一次精彩的演出,比賽中,只見繩子隨著風(fēng)聲在飛速的旋轉(zhuǎn)著,選手們流出了汗水,為了集體的榮譽(yù)也咬著牙堅持著,90秒的時間雖然聽上去很短,但對于跳繩選手來講,的確是一次意志力的考驗,場外的員工的吶喊加油聲給予參賽者無重的動力,讓他們的.步伐更加的矯健。長長的跳繩載過默契的隊伍后,震得地面一聲一聲清脆的響聲,這有節(jié)奏的聲音伴隨出唯美的動人的畫面,這便是集體跳繩的美麗所在。
六、活動賽果
本次活動共有個人賽共有14個部門共182人參加,其中男130人,女52個人賽共141人參加,其中男子組101人,女子組40團(tuán)體賽共17支隊伍參加,共102個人賽獲獎名單:男子組排名次數(shù)名次女子組排名次數(shù)名次李小龍214班紅霞141高巖135劉斌148聶萬春137謝明珠130團(tuán)體賽獲獎名單:隊伍次數(shù)名次沖壓件1技術(shù)隊83本次比賽有四個部門(組)沒有人報名參賽,分別是外協(xié)、采運(yùn)、財務(wù)、市場。
七、活動意義
大部分部門都能踴躍報名,積極參加活動,活動熱情很高。最讓人感到欣慰的是,員工們在寒風(fēng)中依然保持著原有的激情與活力,跳繩的過程中再累也咬牙堅持著,可以說他們是為了整個集體的榮譽(yù),這正展現(xiàn)了公司員工們擁有拼搏精神、團(tuán)結(jié)精神與集體榮譽(yù)感。
八、活動反思
本次跳繩比賽活動進(jìn)展的很圓滿,但也不得不說下我們在這次比賽中所存在的一些問題,雖然經(jīng)過了嚴(yán)密的籌劃、分工等安排,但我們對自己的工作的一些細(xì)節(jié)上還是沒有盡善盡美,導(dǎo)致在活動組織中產(chǎn)生了一定的誤差,但我們及時糾正,沒有影響了整個活動進(jìn)程,從中也吸取了經(jīng)驗,爭取在以后的類似活動中不會發(fā)生同樣的事情。
九、活動結(jié)語
這次跳繩比賽得以圓滿成功,要感激領(lǐng)導(dǎo)的大力支持,在這次比賽中我們也得到了其他部門的幫助,感謝他們的大力配合,也感謝各部門的積極參與。在以后的活動工作中,我們要以更積極熱情的態(tài)度投入到工作中,不斷總結(jié)經(jīng)驗,一方面發(fā)揚(yáng)優(yōu)點,另一方面改正缺點和不足,認(rèn)真努力的把企業(yè)文化中的文化活動這一工作做得更好。
跳繩活動方案 9
一、指導(dǎo)思想:
為慶“六一”,活躍和豐富學(xué)生的`文化娛樂生活,為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù)。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),提高健康水平,推動校園全民健身運(yùn)動全面開展,特舉行這次跳繩比賽。
二、組織機(jī)構(gòu):
總 負(fù) 責(zé):xxx
負(fù) 責(zé) 人:xxx
輔導(dǎo)教師:各班數(shù)學(xué)教師
三、比賽內(nèi)容:
1分鐘單搖跳(搖繩方向,方法不限)
四、比賽人選
參賽班級:一、二、三、五制四、五年級
各班男女各抽出3名,比賽分兩大組,一、二、三年級第一組(南),五制四、五年級第二組(北),共分8輪,南北各4輪,一輪上12人(男6人,女6人),
五、比賽時間:5月26日早8點
地點:教學(xué)樓前
六、裁判員:
張林芳 王 莉 靳小玉
七、比賽方法:
1、比賽用繩規(guī)定:繩自備,長度不限。
2、搖繩規(guī)定:搖繩方向不限,正、反搖均可。
3、裁判方法:比賽以吹哨為開始信號,發(fā)令員的'口令是:“記數(shù)員注意——運(yùn)動員準(zhǔn)備——鳴哨”,以哨音為結(jié)束信號,哨響結(jié)束計數(shù);中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽;運(yùn)動員搶跳一次提出警告,搶跳兩次取消比賽資格。
八、比賽結(jié)果評定:
跳繩次數(shù)多者為優(yōu)勝,每個年級男女各取前五名。
跳繩活動方案 10
一、活動意義:
為了普及學(xué)校體育運(yùn)動,豐富校園文化,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì);提高運(yùn)動技術(shù)能力,增進(jìn)學(xué)生運(yùn)動興趣;增強(qiáng)班級凝聚力,特舉辦20xx年萬杰朝陽小學(xué)部跳繩比賽。
二、競賽時間:
10月19日—10月23日
三、競賽地點:
教學(xué)樓前操場
四、競賽內(nèi)容:
(一)、一分鐘短繩:一至五年級各班全體同學(xué)參加比賽。
(二)、集體三分鐘分鐘長繩:一至五年級各班全體參加。
五、競賽規(guī)則:
(一)、一分鐘短繩:
1、方法:雙腳起跳身體騰空后,跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一次,如未完成,則計算為一次失敗。
2、限時一分鐘,中斷可繼續(xù),一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
3、全班所有學(xué)生成績相加取平均值為本班的最后成績。
(二)、五分鐘長繩:
各班班主任與副班主任兩個人甩繩,剩余同學(xué)全部排隊依次參與比賽,一個同學(xué)跳過記一次成功,以五分鐘內(nèi)跳出的總次數(shù)作為該班成績。
六、競賽獎項:
單人獎:各年級一分鐘短繩前三名分別為一、二、三等獎。
優(yōu)勝獎:各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加,完成個數(shù)最多班級獲得優(yōu)勝獎。
優(yōu)秀獎:各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加,完成個數(shù)第二的.班級獲得優(yōu)秀獎。
機(jī)動獎項:根據(jù)比賽的實際情況,由學(xué)部校長指定!
七、賽裁判安排:
裁判長:
副裁判長:
計算成績:
一分鐘短繩計數(shù)老師(10名):參賽年級正負(fù)班主任老師以外的老師選調(diào)擔(dān)任。
三分鐘長繩計數(shù)老師:
平均成績計算:
寫?yīng)劆睿?/p>
計時員:
頒獎人:
跳繩活動方案 11
一、競賽目的
為了推進(jìn)素質(zhì)教育,豐富少先隊活動,普及學(xué)校陽光體育運(yùn)動,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動技術(shù)能力,提高學(xué)生運(yùn)動興趣;提高班級體凝聚力,檢驗人人會跳繩,人人愛跳繩,特舉辦跳繩比賽。
二、競賽時間
20xx年12月10日下午
三、競賽地點
學(xué)校排球場
四、競賽內(nèi)容
1、個人一分鐘跳短繩
2、集體一分鐘跳短繩
3、集體一分鐘跳長繩
4、集體三分鐘“8”字形跳長繩
一、二年級(低年級組)
三、四年級(中年級組)
五、六年級(高年級組)
五、競賽辦法
個人一分鐘跳短繩由全體學(xué)生參加,以及各班班主任和配班老師參加,每人兩次機(jī)會,各年級組取前六名頒發(fā)獎狀,達(dá)到以下標(biāo)準(zhǔn)的再頒發(fā)“跳繩大王”獎狀:低年級組120個,中年級組145個,高年級組160個。低年級組每班取前15名的`成績計算到集體一分鐘跳短繩成績內(nèi),中高年級組每班取前20名的成績計算到集體一分鐘跳短繩成績內(nèi),集體一分鐘跳短繩成績=(學(xué)生跳短繩個數(shù)總和+老師跳短繩個數(shù))/總?cè)藬?shù)。集體一分鐘跳長繩各班限報6人,男女不限,另加兩名學(xué)生負(fù)責(zé)搖繩,一分鐘內(nèi)集體跳繩次數(shù)多少決定名次。集體三分鐘“8”字形跳長繩各班限報10人,5男5女,另加兩名學(xué)生負(fù)責(zé)搖繩,三分鐘內(nèi)集體跳繩次數(shù)多少決定名次。集體項目各年級組取前三名。
六、競賽裁判安排
裁判員:
計時員:
計數(shù)員:除班主任外的.全體老師,以及高年級組的10名學(xué)生擔(dān)任
跳繩活動方案 12
為了推進(jìn)素質(zhì)教育,普及學(xué)校陽光體育運(yùn)動,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動技術(shù)能力,提高學(xué)生運(yùn)動興趣;提高班集體凝聚力,增進(jìn)同學(xué)之間的友誼,凝人氣,聚力量,為全體學(xué)生提供了一個張揚(yáng)個性,互動交流的平臺,舉辦跳繩比賽活動,樹立學(xué)生為了祖國強(qiáng)大而努力鍛煉身體的信心。
一、比賽時間:
20xx-10-24日下午2:00
二、比賽地點:
學(xué)校院內(nèi)
三、比賽人數(shù):
每班報3人
四、比賽內(nèi)容:
一分鐘單搖跳繩
五、比賽方法:
以年級組為單位進(jìn)行,一、二年級為一組,三、四、五年級為一組
六、規(guī)則
一分鐘單搖跳繩:
比賽時一人搖繩(單搖)。辦法是:一人雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,以失誤次數(shù)少者名次列前,如仍相同,則名次并列。
七、比賽注意事項:
各班在比賽前將參賽學(xué)生名單打印一份交宋永亮,便于快速登記的成績。
順序:一至五年級參賽選手兩人一組依次跳
數(shù)個數(shù):由小峰、小雅爭數(shù)個數(shù),每兩名數(shù)一個比賽隊員,記錄兩人的平均數(shù)為最終結(jié)果。
記錄:由小亮記錄參賽隊員的'成績。
八、獎項設(shè)置:
一等獎兩名、二等獎三名、三等獎十名
九、活動領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作人員安排。
組長:
場地劃分:
裁判員:
計時員、計數(shù)員:
統(tǒng)計員:
攝影:
十、活動器材:
跳繩各班可以自備。
十一、活動要求:
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動鞋。
4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中,請在外準(zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。
8、所有工作人員比賽前到操場集中。各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
十二、比賽日程安排:
20xx年10月24日下午2:00開始進(jìn)行跳繩比賽。
跳繩活動方案 13
一、指導(dǎo)思想
通過開展豐富多彩的課外活動及大課間活動,培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣和愛好,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)陽光體育活動深入開展。
二、活動時間:
第十六周
三、活動內(nèi)容:
培養(yǎng)學(xué)生各種良好的素質(zhì),增長知識,增長才干,使學(xué)生的`個性特長得到充分的發(fā)展。學(xué)校根據(jù)學(xué)生年齡特點,決定在全校學(xué)生中開展“冬季1分鐘跳繩、踢毽子比賽”。
四、比賽形式:
跳繩、踢毽子比賽內(nèi)容分為兩大類:
第一類是普及性的'活動,即每周的體育課上、大課間活動時由學(xué)生在操場開展跳繩、踢毽子健身活動,充分調(diào)動每一個學(xué)生的積極性,使大家都活動起來。第二類是比賽活動。各班在活動的基礎(chǔ)上,挑選優(yōu)秀選手參加學(xué)校組織的跳繩、踢毽子比賽。
五、組織領(lǐng)導(dǎo):
組長:x
裁判員:x
六、比賽安排
1、比賽以年級為單位跳繩比賽以一分鐘為時限。辦法是:
(1)每次比賽每人試跳一次。
(2)比賽時,一人跳兩人記數(shù)。
2、踢毽子比賽1年級單踢,以個數(shù)為單位,辦法是:
(1)比賽開始后,毽子觸及地面為失誤,如毽子踢起高度達(dá)不到腰部,則不計數(shù);
(2)每次比賽每人試踢一次。
3、比賽時一人踢兩人記數(shù)。
七、評比規(guī)則
1、參加比賽人員數(shù):(每個班級)
跳繩:5名
踢毽子:5名
2、參賽班級為1-5所有班級,
3、每一個項目分別取集體、個人一、二、三等獎。(集體名次以參賽隊員總成績計算)
跳繩活動方案 14
一、目的:
1、發(fā)展學(xué)生柔韌、耐力、速度和力量素質(zhì)
2、培養(yǎng)學(xué)生跳繩能力和集體主義精神。
3、促進(jìn)身體發(fā)育和成長。
二、比賽時間:
12月中旬(另行通知)
三、參賽單位:
1-6年級男女同學(xué)。
四、參賽項目:
1、向前搖繩跳。
2、集體跳長繩。
五、要求:
1、個人向前搖繩跳,每班各出男女各5名運(yùn)動員,跳繩自備,時間為1分鐘。
2、集體跳長繩每班出男女各6名,其中2人搖繩,5人跳繩,時間3分鐘。
六、分組:
1、1-2年為一組,3-4年為一組,5-6年為一組。
2、個人向前搖繩跳以次數(shù)多者為勝。
3、集體長繩以時間計算。
七、錄取名額:
1、個人每年組錄取前3名。
2、集體長繩錄取一名八、成立領(lǐng)導(dǎo)小組:
組長:
副組長:
成員:
跳繩活動方案 15
為全面貫徹落實中共中央國務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育,增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》、《五常市教育局關(guān)于體育活動精神》和我校體育活動安排,更好地推動我校體育活動的廣泛開展,積極踐行“健康第一”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生冬季體育活動的熱情,踐行五常市“今冬明春”體育活動之精神,按照我校“今冬明春”體育活動方案的總體部署,茲定于20xx年3月下旬,在我校舉行跳繩比賽活動,具體實施方案如下:
一、活動宗旨
豐富我校冬季校園文化生活,激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的`熱情,掌握科學(xué)的鍛煉方法,切實將“每天鍛煉一小時”落到實處。同時,培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏,勝不驕,敗不餒的精神,以及為班爭光,為校添彩的集體榮譽(yù)感和責(zé)任感。
二、活動主題
愛冰雪,愛冬天,愛家鄉(xiāng)。
三、比賽時間
擬定于3月下旬舉行。
四、比賽形式與規(guī)則
1、運(yùn)動員:各班男女運(yùn)動員各8名。
2、單人跳:每班男女生各4人,一分鐘計時跳繩。
3、雙人跳:男女生各1人為一組,每班四組(一、二、三年組一人搖繩,帶另一人一起跳;四、五、六年組雙人搖繩一起跳),一分鐘計時跳繩。
4、班級成績:運(yùn)動員跳繩總分計入本班最終成績,一、二、三年組取前三名,四、五、六年組取前兩名。
五、活動組織
指揮:
總裁判長:
跳繩裁判員:
學(xué)生工作人員:
醫(yī)務(wù)保障:
攝像:
六、注意事項
1、注意安全,運(yùn)動員不準(zhǔn)穿皮鞋、不準(zhǔn)帶任何首飾和鑰匙等物品。
2、班級在比賽期間,班主任必須帶領(lǐng)全體學(xué)生到場。
3、尊重裁判意見,服從裁判判決。
4、保持比賽場地的衛(wèi)生,不許亂仍紙屑、方便袋等雜物。
5、各個班級觀看比賽的同學(xué),不允許進(jìn)入比賽場地。
跳繩活動方案 16
為豐富教師業(yè)余生活,進(jìn)步教師身體素質(zhì),修建“陽光體育,健康快樂”的校園體育氛圍,展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神,經(jīng)研究決定,學(xué)校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽。現(xiàn)將比賽有關(guān)事項通知以下:
一、比賽時間:
20xx年10月底(具體比賽時間待定)
二、比賽地點:
學(xué)校北區(qū)操場
三、比賽項目:
單人跳繩
四、比賽規(guī)則:
1、單人比賽,限時1分鐘。一分鐘的時間內(nèi),累計單人跳繩次數(shù)。跳繩進(jìn)程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,有效計數(shù)多者名次列前。
2、參賽職員到各年級組組優(yōu)點報名,報名采取自愿的原則。:20xx年10月19日——23日。
3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進(jìn)行嘉獎。
4、比賽跳繩采用學(xué)校同一購置的.計數(shù)跳繩,個人自帶的跳繩無效。
5、參賽職員比賽完,要及時將計數(shù)跳繩交給 裁判登記成績,逾期無效。
6、比賽順序根據(jù)報名順序(或秩序冊上的編排順序)而定。
7、比賽裁判長由嚴(yán)校長擔(dān)負(fù),其他裁判由未報名職員擔(dān)負(fù)(具體職員待定)。參賽職員要服從指揮和尊重裁判,裁判職員要公正、公平裁判。
五、留意事項:
1、比賽前,參賽隊員要做好賽前熱身預(yù)備,確保安全。
2、參賽隊員要在規(guī)定的時間準(zhǔn)時趕到比賽場地,順次比賽。
3、沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽,加油助威。
六、嘉獎辦法:
根據(jù)男、女兩組報名人數(shù)的1/3分別取獎,第一位:100元,第2—5名:80元,第6—10名:70元,第11—15名:65元,第16—20名:60元,以此類推。沒有獲獎的參賽教師發(fā)放記念獎。
跳繩活動方案 17
一、比賽時間:
20xx年3月第4周,具體待定
二、比賽地點:
學(xué)校操場
三、比賽分組:
七年級組、八年級組、九年級組
四、競賽項目:
單人一分鐘單搖跳繩
單人一分鐘雙搖跳繩)
五、參加辦法:
1、參賽運(yùn)動員必須是本校在校學(xué)生。
2、單人單搖男女各3人
單人雙搖男女各2人
六、競賽辦法:(跳繩自帶)
1、單人單搖跳繩:以腳起跳,身體騰空后,跳繩自雙腳下,沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周,雙腳齊跳齊落,計算為一個,如未完成,則算為一次失敗,時間一分鐘,以所跳個數(shù)多者為勝。
2、單人雙搖跳繩:以腳起跳,身體騰空后,跳繩自雙腳下,沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周,雙腳齊跳齊落,計算為一個,如未完成,則算為一次失敗,時間一分鐘,以所跳個數(shù)多者為勝。
七、錄取名次與獎勵:
1、成績按試跳的成績排列名次,次數(shù)多者,名次列前;如遇成績相等,則抽簽決定名次。
2、各年級男女單人單搖、雙搖取前六名,發(fā)給獎狀、積分卡。
八、報名:
各班將報名表于20xx年3月4日前報政教處,聯(lián)系電話,郵箱z,報名表紙質(zhì)材料一份,并發(fā)送郵箱。
九、裁判員:
裁判長副裁判長
裁判員zz
計時員
計數(shù)員:由裁判員和學(xué)生擔(dān)任
記錄員
攝影負(fù)責(zé)
跳繩活動方案 18
一、活動目的
為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),強(qiáng)化體育課和課外體育鍛煉,豐富校園體育活動的形式和內(nèi)容,促進(jìn)全校學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展,同時也為我校參加全區(qū)跳繩比賽選拔人才,經(jīng)學(xué)校研究決定,在全鄉(xiāng)范圍內(nèi)舉行跳神比賽。
二、比賽時間與地點:
時間:初步計劃6月初舉行。
地點:本校
三、參賽單位:
全鄉(xiāng)9所學(xué)校
四、比賽項目與組別:
項目:跳繩
組別:團(tuán)體組、個人(男子、女子)組
五、比賽形式:
中心校組織相關(guān)人員到各參賽學(xué)校分別進(jìn)行(比賽流程學(xué)校自行確定,確保順暢)。
六、比賽辦法:
1、大繩2分鐘16人“8”字穿梭跳。2分鐘內(nèi),16名隊員當(dāng)中任選2名(男、女不限)搖繩,余下14名隊員統(tǒng)一逐人逐次從其中一個搖繩隊員方向入繩,入繩后跑向另一搖繩隊員,并從其身后繞到第二次入繩一側(cè)準(zhǔn)備第二次跳繩,全隊每一名隊員通過一個完整搖繩跳過程記成績1個,壞繩不記成績。
2、大繩2分鐘12人原地跳。2分鐘內(nèi),12名隊員當(dāng)中任選2名(男、女不限)搖繩,余下10名隊員原地站好等繩,發(fā)令后10名隊員完整通過一個搖繩跳過程記成績1個,壞繩不記成績。
3、小繩1分鐘1人單搖跳。
4、小繩1分鐘1人帶1人雙搖跳。1分鐘內(nèi)參賽隊員一組2名,其中一人搖繩,另一人同步隨著搖繩人跳,完成一次完整搖繩跳過程記成績1個,壞繩不記成績。
跳繩報名和成績計算:跳繩團(tuán)體組以學(xué)校為單位組隊報名, “8”字穿梭跳和原地跳的項目,中心校嚴(yán)格按照區(qū)里參賽標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行組隊,其他學(xué)校根據(jù)高年級學(xué)生數(shù)自定人數(shù),努力做到人員最大化。跳繩個人組每項報男、女生各5名隊員,其中雙搖跳以2人為一組上報。團(tuán)體成績包括2分鐘大繩“8”字穿梭跳和原地跳,小繩只計錄個人成績,不計入團(tuán)體成績。
七、獎勵辦法
1、本次比賽設(shè)團(tuán)體獎、單項獎(個人)。團(tuán)體獎依據(jù)團(tuán)體總成績,自高到低錄取前三名;單項獎每個組別錄取前十名;
2、獲獎團(tuán)體頒發(fā)獎狀,獲獎個人頒發(fā)證書及獎品。
八、注意事項
1、各校務(wù)于5月末,將參賽報名單(電子版)上報至中心校。
2、各校要認(rèn)真做好參賽隊員健康、資質(zhì)的審核及比賽期間的安全防護(hù)工作等。
3、比賽使用的`大繩、小繩、均由學(xué)校自備,要保證規(guī)格和質(zhì)量,確保安全。(禁止使用含有金屬成分的跳繩。)
4、多人跳繩所用大繩應(yīng)為10米(上場前由主裁判測量),兩名搖繩隊員之間距離不可小于3.6米。
跳繩活動方案 19
一、指導(dǎo)思想:
為了促進(jìn)“陽光運(yùn)動一小時”體育活動的開展,豐富同學(xué)們的課外生活,加強(qiáng)學(xué)校與家長之間的聯(lián)系,促進(jìn)我校的家校工作,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,增強(qiáng)班級的'凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,特地舉行本次親子跳繩比賽。
二、活動口號:
跳出健康、跳出快樂。
三、活動時間:
20XX年4月19日
四、活動地點:
五、設(shè)置組別及人數(shù)安排:
學(xué)生組:每班選20人一分鐘單搖
家庭組:每班選5位家長,一帶一跳
班級組:每班選5位家長,兩人搖繩三人連續(xù)跳
六、裁判安排:
裁判長:
副裁判長:
裁判員:各班主任老師。
七、器材準(zhǔn)備
學(xué)生自帶一根跳繩,請學(xué)校準(zhǔn)備兩根長繩
八、獎項設(shè)置:
各組獎勵第一名的班級。
跳繩活動方案 20
為貫徹執(zhí)行我校“親子跳繩比賽”活動通知精神,以豐富親子活動內(nèi)容,深化家校共建,增進(jìn)親子之間的感情交流為活動宗旨,結(jié)合一年級學(xué)生年齡特點及家長參與情況,特制訂本次活動方案,具體內(nèi)容如下:
一、參加人員:
一年級全體師生及家長
二、人員分工:
學(xué)生組織:班主任老師及搭班教師
小組計數(shù):每班家委會代表
比賽計時:體育教師(及賽后成績公布)
三、活動時間:
4月19日上午
四、活動地點:
鳳鳴湖畔
五、活動形式:
以個人組、家庭組、班級組等形式進(jìn)行
六、器材準(zhǔn)備:
單人跳繩若干根、長繩一根、長布條一根
七、比賽項目:
1.學(xué)生組:“一分鐘單搖”
要求:每班限報3名學(xué)生,分三組進(jìn)行,每組7人,一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。
2.家庭組:
①.親子單搖(由一名家長和一名學(xué)生組成)
要求:每班限報3組家庭,分3組進(jìn)行,每組7個家庭,一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。
②.家庭2人組兩分鐘單搖跳接力(由一名家長和一名學(xué)生組成)
要求:每班限報3組家庭,分3組進(jìn)行,每組7個家庭,學(xué)生先跳1分鐘單搖,家長后跳1分鐘單搖,計時為2分鐘,記家庭連續(xù)跳的數(shù)量。
3.班級組:
“我是大力士”
要求:每班限報1名家長,分6組進(jìn)行。兩個家庭組成一個比賽小組,以淘汰賽的`方式進(jìn)行。
比賽形式:兩個家長背對背相隔半米距離站立,用繩子圍在兩人腰間,聽到哨聲后兩人分別向前方用力行走,在最短時間內(nèi),走出1米線外者為勝。獲勝者將進(jìn)行第二輪比賽。
活動策劃:一年級級部
跳繩活動方案 21
一、活動目的:
為了促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展,豐富同學(xué)們的大課間活動,加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,增強(qiáng)班級的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,舉行本次跳繩比賽。
二、活動口號:
跳出健康、跳出快樂。
三、活動時間:
20xx年1月
四、活動地點:
學(xué)校操場(如遇雨天改在體育館)
五、設(shè)置組別:
學(xué)生組:一年級組;二三年級組;四年級組級組;六年級組;七年級組。組、生活組。
七、比賽規(guī)則
1、并腿前跳:兩分鐘比賽人數(shù):全班學(xué)生繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以兩分后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),速度跳:參加對象:4—7賽人數(shù):全班學(xué)生、全體教師。跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一最后成績。然后把全班(全組)跳繩總次數(shù)除平均數(shù)高者為勝。
2、跳長繩分鐘比賽人數(shù):全班學(xué)生其余為跳繩員,五分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù),5—19號下午課外活動時間。
教師組:行政組參加對象:
1、比賽規(guī)則:比賽規(guī)則:參加對象:、初中組3年級比賽時間:兩分鐘的時間內(nèi),單人跳鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最平均數(shù)高者為勝。比賽時間:一分鐘。一分鐘的時間內(nèi),單人分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人以全班(全組)人數(shù),4—7年級比賽時間:五次數(shù)多者為勝。
2、比;五年、小學(xué)年級、教師組。比賽方法:全班選出兩名學(xué)生為甩繩員,
八、獎項設(shè)置:
本次比賽以班級(組)為單位,各年級組分別設(shè)一等獎(一年級組、教師組分一、二等獎)
九、獎品發(fā)放:
德育處。
十、其他有關(guān)事項:
1、各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí),以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的'過程。
2、每個班級要求全員參戰(zhàn),如有傷病需出具醫(yī)療證明。要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動,指導(dǎo)學(xué)生活動動器材學(xué)生自備(長跳繩除外)判員指揮,未按時到場班級(組)視為自另行通知。
生活組小學(xué)組、初中組、強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),進(jìn)一步推動舉辦“迎大運(yùn),展風(fēng)采3-6月每周五下午球場比賽地點:4項學(xué)生可自由選擇參加)2、1分鐘計時交換腳跳;人并立,各持一繩頭同搖齊繩從腳下過兩次,即搖兩次成立由班主任任領(lǐng)隊、月份):組長的五人裁判小組,組織本班同學(xué)進(jìn)行預(yù)賽,選出本班各單項男女冠軍,填寫成績單于行政組“全”跳繩4:xx-4項學(xué)生可自由選擇參加)比賽項目:3:繩體育委員任
3、請參加比賽的團(tuán)隊(班級)賽前關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)事故。
跳繩活動方案 22
一、競賽目的
為了推進(jìn)素質(zhì)教育,普及學(xué)校陽光體育運(yùn)動,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動技術(shù)能力,提高學(xué)生運(yùn)動興趣;提高班級體凝聚力,提倡“人人會跳繩人人愛跳繩”,特舉辦本次跳繩比賽。
二、競賽時間
20xx年10月13日下午
三、競賽地點、組織形式
學(xué)校操場
四、報名時間及方式
以班級為單位報名,一二三四五六年級每班男女生各5人參與比賽
(備注:跳繩自備)
五、競賽內(nèi)容
單人跳繩
六、競賽規(guī)則:
1、以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績,按60秒所跳的次數(shù)確定成績。
2、按參賽人員單位時間內(nèi)次數(shù)相加總和計入班級成績。
七、評獎:
1、1-3年級分別取一個第一名;一個第二名;兩個第三名
2、4年級分別取一個第一名;一個第二名;一個第三名。
3、5-6年級分別取一個第一名;一個第二名;兩個第三名。
八、競賽領(lǐng)導(dǎo)小組
組長:
副組長:
成員:各班正副班主任
九、競賽裁判安排
裁判員:
計時、信號:
計數(shù)裁判:
統(tǒng)計:
調(diào)度人員:
跳繩活動方案 23
一、競賽目的
為了推進(jìn)素質(zhì)教育,普及學(xué)校陽光體育運(yùn)動,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),
豐富校園文化;提高運(yùn)動技術(shù)能力,提高學(xué)生運(yùn)動興趣;提高班級體
凝聚力,提倡"人人會跳繩人人愛跳繩",特舉辦本次跳繩比賽。
二、競賽時間
20xx年4月9日上午
三、競賽地點、組織形式
xx公園廣場
四、報名時間及方式
以班級為單位報名,一二三四五六年級每班男女生各2人參與比
賽(備注:跳繩自備)
五、競賽內(nèi)容
單人雙腳跳
六、競賽規(guī)則:
以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績,按60秒所跳的次數(shù)確定成績。
七、評獎:
1、1-2年級男女分別取一個第一名;二個第二名;三個第三名
2、3-4年級男女分別取一個第一名;二個第二名;三個第三名
3、5-6年級男女分別取一個第一名;二個第二名;三個第三名
八、競賽領(lǐng)導(dǎo)小組
組長:xxx
副組長:xxx
成員:各班班主任
九、競賽裁判安排
裁判員:xxx
計時、信號:xxx
計數(shù)員:xxx
統(tǒng)計:xxx
調(diào)度人員:xxx
圖像采集:凡海薇
跳繩活動方案 24
一、比賽目的:
推動素質(zhì)教育,普及體育運(yùn)動;增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;進(jìn)步運(yùn)動能力,進(jìn)步運(yùn)動愛好,進(jìn)步集體凝聚力。
二、比賽時間:
20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。
三、比賽地點:
學(xué)校籃球場
四、比賽內(nèi)容:
(跳繩方法)
單人跳:一分鐘單人原地雙腳搖跳(乙組:一年級、二年級、三年級一組)(甲組:四年級、五年級、六年級一組)各班報8人。
五、比賽人數(shù):
各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準(zhǔn)。
六、比賽規(guī)則:
比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入總成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩進(jìn)程中可以停頓,以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
七、獎項設(shè)置:
個人獎:各組單人跳取前6名,分一、二、三等獎(第一位是一等獎,二、三名是二等獎,四、五、六是三等獎。)
八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作職員安排
組 長:
成 員:
裁判長:
裁判員:
計時員:
計數(shù)員:由學(xué)生擔(dān)負(fù)(4—6年級各班報2人擔(dān)負(fù)計數(shù)員)
記錄員:由學(xué)生擔(dān)負(fù)
統(tǒng)計員:由學(xué)生擔(dān)負(fù)
公布: 學(xué)生兩人
攝影負(fù)責(zé):
九、活動器材:
跳繩由學(xué)校同一配備。
十、活動要求:
1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、在比賽的進(jìn)程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。
3、請各位參賽職員著輕便裝,運(yùn)動鞋。
4、不準(zhǔn)參賽者:各種類型的`骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或不答應(yīng)參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽進(jìn)程中,請在外預(yù)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的.隊員,提早熱身,避免受傷。
8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊練習(xí),做好迎接比賽的一切預(yù)備。
9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。
比賽日程安排
跳繩活動方案 25
一、活動目的:
為了使事業(yè)部全體員工團(tuán)結(jié)、拼搏的工作精神,積極動員全體職工參與運(yùn)動健身活動,倡導(dǎo)以強(qiáng)健體魄、飽滿精神投入工作和生活,進(jìn)一步提升職工團(tuán)隊合作精神與意識,提高企業(yè)凝聚力,全面推進(jìn)企業(yè)文化建設(shè)并豐富職工業(yè)余生活,特舉行這次跳繩比賽。
二、活動時間、地點
擬定時間:20xx年12月22日下午14:00
地點:生活區(qū)籃球場
三、參賽班組
01A線02A線、02B線、04A線、04B線、06線、07A線、07B線、08A線、08B線、AM VS SM
四、參賽范圍及組隊要求
1、參賽范圍:各班組成員(自愿參加)
2、組隊要求:參賽班組代表隊每隊由10人組成。
五、比賽規(guī)則
跳大繩:每個代表隊組織男女各5名隊員參賽,其中2名為揮繩運(yùn)動員。比賽采用限時2分鐘,規(guī)定時間內(nèi)計算成功跳繩次數(shù),根據(jù)次數(shù)排定名次。要求裁判發(fā)令哨響后開始跳,8名運(yùn)動員依次繞“8”字穿越跳繩,每名運(yùn)動員穿越跳繩只能跳一次即離開,計數(shù)1次。運(yùn)動員漏跳或多跳均不計數(shù)。如中途遇到拌繩、揮繩運(yùn)動員脫繩,則該次揮繩無效,小組可在原有成功次數(shù)基礎(chǔ)上重新起跳,計數(shù)累加。裁判計時終止哨響起停止計數(shù)。
單人跳:一分鐘內(nèi)成功跳繩次數(shù)作為名次排定標(biāo)準(zhǔn),如中途遇到拌繩、脫繩,則該次揮繩無效,可在原有成功次數(shù)基礎(chǔ)上重新起跳,計數(shù)累加。
六、獎項設(shè)置及獎勵辦法
1、團(tuán)體取前三名,第一名頒發(fā)錦旗及獎金500元;第二名頒發(fā)錦旗及獎金300元;第三名頒發(fā)錦旗及獎金200元;最佳組織獎一名(班組長),獎金200元(班組員工活動參與度);
2、單人跳取前三名,第一名頒發(fā)榮譽(yù)證書及獎金200元,第二名頒發(fā)榮譽(yù)證書及獎金150元,第三名頒發(fā)榮譽(yù)證書及獎金100元。
七、裁判委員會
裁判長:
裁判員:
跳繩活動方案 26
一、活動背景
為增強(qiáng)孩子們的體質(zhì),提高身體的協(xié)調(diào)性,開學(xué)伊始,我們大班小朋友開展了學(xué)習(xí)跳繩的活動。雖然天氣很冷,可我們每天早早來到幼兒園,努力練習(xí),從一下都不會跳到會跳一下、兩下、三下……直到現(xiàn)在能連續(xù)跳上幾十下甚至一百多下,每一個小伙伴兒都有了進(jìn)步。今天我們大家聚集在一起,要來個高手之間的對決呢!快來看看我們跳繩高手們的精彩表現(xiàn)吧!
二、活動目標(biāo):
1.通過比賽,掌握正確的跳繩方法,并喜歡上跳繩,促進(jìn)幼兒體格健康發(fā)展。
2.利用競賽的方式,感受到競賽的激烈與快樂,從小喜愛參加體育鍛煉。
3.通過活動,培養(yǎng)幼兒堅持、勇于挑戰(zhàn)和敢于超越的`良好品質(zhì)。
三、活動主題:
《我是跳繩小能手》
四、活動時間、安排:
1.初賽
時間:20xx年4月27日上午8點——9點
內(nèi)容:各班班內(nèi)進(jìn)行比賽,挑選成績最優(yōu)異的10位幼兒參加下午的.決賽。
2.決賽
時間:20xx年4月27日上午9點
內(nèi)容:段內(nèi)進(jìn)行比賽,由每班挑選出來的成績最優(yōu)異的10位幼兒參加決賽。
五、活動準(zhǔn)備:
1.場地布置(20個點,表有序號),每個點上準(zhǔn)備好一根跳繩
2.成績記錄表,秒表,獎狀
3.幼兒比賽名單及計分表
4.家長志愿者
六、活動地點:
渭幼幼兒園操場東
七、參加人員:
全體大班幼兒
八、比賽規(guī)則
1.比賽時間為半分鐘,20名幼兒為一組,跳繩數(shù)量多者為勝。
2.設(shè)立年級組一等獎15名,二等獎25名,三等獎35名,并頒發(fā)獎狀。
3.邀請家長志愿者作為評委參與比賽活動。
九、活動流程:
1.主持人宣布活動開始。
2.介紹裁判員、運(yùn)動員及比賽規(guī)則。
3.幼兒開始比賽,比賽分組進(jìn)行,每組20人參加,裁判員記錄運(yùn)動員半分鐘內(nèi)跳繩次數(shù),交裁判長
4.比賽結(jié)果匯總,按照跳繩次數(shù)的多少從高到低評選出一等獎15名,二等獎25名,三等獎35名。
5.頒發(fā)獎狀。
6.鼓勵幼兒再接再厲,堅持參加體育鍛煉,健康快樂地成長。
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