心理主題班會方案
在我們平凡的學生生涯里，大家肯定對各類主題班會都很熟悉吧？主題班會有利于提高學生的認知能力和自我教育能力，更有利于班級集體的建設。那么問題來了，要如何準備一個主題班會呢？以下是小編為大家整理的心理主題班會方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理主題班會方案1
主題：關注學生心理健康，讓我們的心靈更健康成長
一、引入
1、介紹主題班會的背景與目的；
2、引入“健康”的概念，探討“心理健康”的.含義，引導學生從自己的生活中思考什么是心理健康。
二、學生心理健康現狀
1、意識上的關注程度不夠，懂得關注心理健康的學生寥寥無幾；
2、學業壓力過大，容易產生焦慮、抑郁等情緒；
3、沒有良好的情感交流平臺，不能及時地釋放自己消極的情緒。
三、探究原因
1、在數據的角度去探究當前學生心理健康問題的原因；
2、了解影響心理健康的因素，例如：學業壓力、人際交往、家庭情況、社會風氣等。
四、情感體驗
1、觀看相關片段視頻，從中感悟人際關系和情感交流的重要性；
2、分組互動，交流自己的情感體驗，訴說自己的困惑、壓力和焦慮，讓大家感受到關注和理解。
五、心理健康的維護和提升
1、學會情感表達和溝通技巧，加強情感交流；
2、學會放松技巧，培養愉悅的心態；
3、學會調節情緒，積極面對挫折；
4、養成健康的生活習慣，勞逸結合，增強身體素質。
六、結語
1、 總結班會主題，希望同學們能夠關注自己的心理健康；
2、提出今后班級將舉行更多的主題班會，給同學們提供更多學習和成長的機會。
3、注重心理健康，讓自己的心靈更健康成長。
心理主題班會方案2
心理教育主題班會：以心理內容為主題，融心理團體輔導活動的方法于班會中的一種主題班會形式。其特點是：
以解決學生成長中的問題為主線確立活動目標，以學生的心理需要和關注熱點組織活動內容，以學生活動為主，以學生的心理感受和心理體驗為核心，以學生的心理發展和成長為歸宿，以學生學會自助和助人為目的。
一、班會計劃：
包括班會的目的、主題與內容、形式與方法、準備工作的分階段完成時限、班會的程序與組織等。
二、選好主題：
三、必備的課前準備
1、將本次班會的主題、學生談話的話題、一些思考性的問題在班會前交給學生。
2、將所需的調查問卷、才能展示、小品、故事等交給學生準備。
3、準備班會所需的多媒體設備、幻燈片、板書、剪紙片等。
四、班會進行
1、一個核心：注重學生的心理感受和內心體驗是心理活動課的核心。教師要引導學生說出自己的親身經歷和內心的情感體驗，與其他同學共同分享。
2、兩個符合：心理活動課的設計符合學生的身心發展特點，符合心理學原理。
3、三個原則：
一是團體互動原則：教師要面向全體學生，調動全體學生積極參與課堂活動，運用多種活動模式，增進團體成員互動，尤其要關注自卑、內向的學生。
二是經驗分享原則：教師要創設適合學生交流的安全、開放的課堂環境，使學生能夠在開放自我的寬松環境中，表露自我，敞開心扉，坦誠交流，同時關注其他同學的.情感體驗，分享彼此的經驗。
三是自助助人原則：教師不要越俎代庖替學生思考和解決問題，而要幫助學生挖掘自身潛能，學會自助助人。
4、四種基本模式：
(1)認知模式：這一模式突出“知”，讓學生把外在認知內化為自我領悟。
(2)活動模式：以活動為主，通過瀉、議、導、行，即學生合理宣泄，廣泛發表議論，教師正確引導，學生行為改變這四個環節，讓學生在活動中體驗感悟。
(3)訓練模式：以思維訓練為主，對學生進行記憶力、觀察力、想象力、創造力的培養，開發智力，培養能力。
(4)調控模式：以對學生不良情緒，如考前焦慮、情緒沖動、煩惱痛苦的調節為主，讓學生學會情緒調控的方法，學會情緒轉化，自信、積極、勇敢、快樂地面對挫折和考驗。
5、六種活動形式：
(1)游戲：將游戲寓于心理活動課之中，通過學生喜聞樂見的游戲形式，讓學生在娛樂中領悟講文明、愛學習、守規則、懂紀律的道理，尤其適用于小學低年級。
(2)情境創設：通過問題情境的創設，使學生置身其中如身臨其境，形成情感互動、感悟體驗的氛圍，調動學生積極的情感體驗，激發學生的好奇心和求知欲。
(3)角色扮演：通過相關角色扮演，學會換位思考，增進與他人的相互理解與溝通。
(4)問卷調查：可以加強心理活動課的針對性、實效性，了解學生的真實想法和意見。
(5)問題討論：是心理活動課中最基本的形式，通過分組討論，達到相互接納、相互包容、情感互動、自助助人的目的。
(6)辯論會：話不說不明，理不辯不清，在辯論中學生的口才、辯才得以展現，學生的觀點看法、選擇判斷得以明了，學生的愛好、傾向得以表露，通過思想火花的碰撞，明辨了是非，使外在的認知說教轉化為自我的認識，這種形式適用于高年級學生。
6、六個做到：
(1)主題明確：多個環節始終圍繞一個主題展開，活動目標明確。
(2)注重實效：解決學生中存在的較突出的發展性心理問題。
(3)參與面廣：學生積極參與，教師尤應關注自卑內向的學生，啟發、引導他們積極參與活動，踴躍發言。
(4)體驗真實：學生表達出了內心的真情實感，充分暴露出了心理問題，情景交融，以情感人，課堂具有感染力。
(5)氣氛寬松：學生思維活躍、踴躍積極發言、課堂氣氛民主平等。
(6)寓教于樂：讓學生在活動中體驗、感悟，讓學生內心感受愉悅、輕松。
五、教師總結、效果反饋
六、開好心理教育主題班會的十個避免
1.避免一節活動課出現兩個或多個主題。
2.避免選擇學生不易于公開表露或牽涉學生隱私的主題。
3.避免由于選題過大、目標過空導致對主題挖掘不深、不透。
4.避免活動設計平行并列而不是逐層遞進。
5.避免看似學生表面活動很多，但觸及心靈的情感體驗蒼白無力。
6.避免學生認知需要提升時，教師跟不上，點評不到位。
7.避免教師自我封閉的心理和自我優越的體態。
8.避免自卑、內向的學生由于不敢發言而隱瞞內心的真實感受。
9.避免由于學生發言過于隨意，而導致課堂缺乏正面導向。
10.避免教師越俎代庖，不考慮學生的想法和感受，代替學生選擇和判斷
心理主題班會方案3
一 、活動背景
同學是什么？是一起分擔痛苦，一起分享喜悅的親密伙伴；是孤單時可以依靠的肩膀，
是快樂時可以相擁的懷抱；是生活中無微不至關心你的人，是學習上竭盡所能幫助你的人。大學同學除了要一起學習外，還要一起生活，一起完成團隊任務，一起走完豐富多彩的四年大學之路，走向光明璀璨的未來。所以擁有良好的人際關系，構建和諧的班集體至關重要。
大學生是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學生不僅要做“德智體美”全面發展，還應鍛造健康的心理。大學生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學生的情緒不甚穩定極易產生心理矛盾，心理沖突。據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。
因此我班特組織開展心理教育主題班會活動,讓心理健康教育走進班級，深入人心。
二 、活動目的
1、讓同學們認識同學情誼的可貴，感受和諧的美好
2、通過討論交流增進彼此了解，促進感情，加強班級凝聚力
3、游戲互動拉近同學距離，學會團結協作，并讓同學們認識到和諧集體的重要性 4、讓同學們走出交友誤區，學會交流溝通的技巧
5、升華思想，讓同學們擁有并保持開朗活潑、積極樂觀的心態，幸福快樂的生活。
三、活動宗旨
加深同學情感交流，增強班級凝聚力； 構建團結協作的.集體，共迎華彩矚目的未來
四 、活動主題
與愛同行，攜手未來
五、活動形式
召開心理健康主題班會
六、活動時間及地點：
時間：12月3日 地點：基礎教學樓A421
七、參與人員：
財務管理1202班全體成員
八、活動流程：
1、播放本次心理健康主題班會的相關ppt 2、主持人致開場白
3、主持人向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。 4、圍繞話題自由討論 5、活動環節 6、老師總結 7、主持人結語
8、播放心理健康教育相關音樂，結束班會
九、活動內容 （一）播放PPT
PPT主要內容為班級同學的親密照片，班級集體活動的照片，宿舍溫馨照片。配上溫暖的音樂和溫馨感人的文字描述。
（二）開場白
男： 一夜高風凋碧樹，凋不了青春不滅的火焰 女： 滿地余寒露凝香，凝不住卓爾不凡的年華
男： 捧著友愛走進一片土地，耕耘屬于我們的歲月情深
女： 帶著寬容跨越一切困難，展現我們團隊的無往不前 男： 老師們，同學們 合： 大家好！ 女： 我是主持人***
男： 我是主持人***首先讓我們用熱烈的掌聲歡迎到場的各位老師！
女： 20xx年，由北京師范大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，并
由北京市團委、學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。 男： 把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。
（三）自由討論
女： 同學們，今天的班會我們首先來聊一個話題，這個話題就是——友情。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。”那么，在同學們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個話題。
話題一：我對有情的認識
兩分鐘討論后，同學們自由發言，可談談自己對朋友的定義，認為友情在人生中所占的位置等。
話題二：關于友情，最令我感動的事
自由發言講述在成長的過程中朋友做過的最令自己刻骨銘心的感動的事，與大家一起分享感動的美好回憶。
話題三：友情出現裂痕，我該怎么辦
同學各抒己見，發表自己對彌補友誼，挽救友情的觀點、意見，為鞏固友誼出謀劃策。
（四）游戲互動
心理主題班會方案4
一、活動類型：小學生心理健康教育主題班會
二、活動主題：沉淀一杯水 清澈一顆心
三、活動背景：現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發展、現代社會的各種非正常的現象，也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求，讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。
四、活動目的：
1、讓同學們知道在我們的成長過程中常常會遇到一些自身無法解決的事物、現象，而這些事物與現象(比如影視作品中的接吻鏡頭)的存在是否正常合理，這需要我們學會自我調節，初步掌握自我調節的方法，用正常的眼光去看待一些自身無法解決的.事物、現象。
2、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待各種各樣的事物和現象(比如當下流行于小學生中的“老公”“老婆”的稱呼)，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力來自我調節,從而健康快樂成長。
五、適合年級小學中高年級
六、活動準備：PPT課件
七、活動步驟：
活動一：我們是快樂的花兒
主持一： 同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，多么動聽，充滿生機，充滿活力。
主持二： 這些美麗的小花就代表我們自己，花是美麗的，我們同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。
老師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。
主持一：我們就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”和“風雨”，經歷“蟲害”和“風雨”的花兒有的能茁壯成長，有的則凋零枯敗。
主持二：我們在成長的路上也會遇到“蟲害”與“風雨”，比如我們思想中一些不正確的看法和想法，這些不正確的看法與想法就像害蟲一樣侵蝕我們的身體與心理，讓我們的成長過程不那么順利和快樂。
主持合：今天就讓我們和老師一起當一個辛勤的園丁，來捉除我們思想中——大害蟲，那些不正確的看法和想法。
活動二：我們是辛勤的園丁
1、情景表演：“老公”“老婆”風波
(1)、情境表演：在主持人的安排下，請一組學生進行情境表演。
(2)、老師幫忙：老師幫助“小老師”解決問題。
(3)、案例討論：課件播放網絡案例，小組內進行討論，全班交流。
網絡案例：荊楚網消息(楚天金報)近日，記者在洪山區某小學采訪時，一名五年級班主任桂老師告訴記者，五六年級男生和女生之間喜歡“亂說無聊話”，如“誰喜歡誰”、“誰有幾個老婆、誰有幾個老公”等，以此為樂的多為男生。被“亂點鴛鴦譜”的女生不僅不反感，反而覺到很好玩。
五年級(2)班女生小倩(化名)成績好，長得漂亮，性格也乖巧。她常常成為男生說無聊話時“喜歡”的對象，還被班上同學推選為“班花”，和選出來的“班草” 并稱為“金童玉女”。有一次，一個男生在黑板上公開寫“小倩，我喜歡你!”其他同學便起哄：“他倆結婚生了十男十女!”
討論：對于這些現象，你們以前怎么看?對于這些現象，你們現在又是怎么看的?
(4)、專家觀點：課件出示專家觀點，學生借鑒思考。
專家觀點：武漢市教科院德育教研室主任王一凡認為，小學生互稱“老婆”、“老公”只是對成人世界的簡單模仿，并不了解“老婆”、“老公”、“結婚”的真正含義。家長和老師不必驚慌，只需適當引導，讓孩子們認識“老婆”“老公”這些家庭角色背后的倫理關系和責任。“爸爸是老公，媽媽是老婆，他們結婚才有了你。如果爸爸隨便喊別的阿姨‘老婆’，媽媽和你一定會不高興的，對嗎?”類似這樣的引導，讓學生認識到隨便喊“老公”“老婆”是不文明的，教育學生形成良好的倫理道德觀念。
(5)、心理小貼士：別急著喊“老公”“老婆”，因為我們還沒有長大!
別模仿大人，我們的童心童趣是我們最珍貴的寶貝!
2、觀看圖片：影視“接吻”鏡頭
(1)、課件播放：影視作品中成人接吻鏡頭
(2)、引導認識：這只是大人的事，與我們無關。
(3)、討論交流：我們該看什么樣的影視節目，面對一些不適合我們看的鏡頭，我們怎樣對待?
(4)、心理小貼士：我們只關注我們這個年齡所關注的事，
大人的事等我們長大了才去做!
活動三：我們是勤勞的小蜜蜂
1、文字游戲：“愛”字擴詞。
交流：以前敢不敢說“愛情”“愛人”“我愛你”這類的詞?現在敢不敢，為什么?
欣賞：課件出示人生格言
2、禮物游戲：主持人請各小組摸取禮物，并打開放在桌上。
3、老師感言：所以說，我們的成長就像我們手里的禮物一樣，如果我們在成長的過程中，學會正確的認知判斷，那我們就會健康快樂的成長，就會長成一棵健康的果子，甚至會成為一粒珍珠，一粒寶石。相反，如果我們從小沒有學會判斷，拒絕不了一些誘惑，一些不該我們這個年齡段所關注的東西和想法，那我們就會凋零，變成泥土、沙石，甚至一片空白。所以請記住：多大年齡干多大年齡該干的事，學生就是學習，學知識，學道理，學技能;爸爸媽媽就得工作，掙錢養家，哺育兒女，贍養老人;爺爺奶奶就是安享晚年。這樣家庭才會和諧，社會才會和諧。
4、課件出示心理小貼士：學生就是學習，學知識，學道理，學技能;爸爸媽媽就得工作，掙錢養家，哺育兒女，贍養老人;爺爺奶奶就是安享晚年。
5、回歸主題：沉淀一杯水 清澈一顆心
6、欣賞格言。
7、自我測試。
心理主題班會方案5
大學生是人生最充實、最充滿希望與挑戰的階段，在這個階段，心理健康問題也逐漸凸顯。為了幫助大學生保持身心健康，提高適應能力和自我管理能力，制定一系列的心理健康活動方案十分必要。
一、心理健康教育講座
定期安排心理專家前來宣講有關心理健康知識，如抑郁癥預防、壓力管理等，將調整心理狀況的方法與實際案例相結合，讓學生能夠真正理解與應用，提高他們的心理健康意識。
二、情感支持熱線
開通心理咨詢熱線，讓學生可以隨時隨地尋求心理幫助。線上咨詢師為學生提供專業、精細的服務，為不同程度的情緒問題提供傾聽、支持、安慰和引導。
三、心理成長訓練營
開設“挑戰自我”的訓練營，為學生提供一系列的團隊活動、心理游戲、社交、探險等活動，讓學生在身體鍛煉和心理訓練中獲得更多的成長和進步。
四、心理測試與評估
開展心理測試和評估，通過個人測試的科學性、系統性和實用性，了解個人個性、發現自身問題、了解自身需求和能力。并且增加學生間的交流和溝通，讓他們互相支持，互相幫助，互相提醒，建立更加健康的心理狀態和人際關系。
五、心理檔案管理
制定心理檔案系統，為每一位學生建立個人心理檔案，收集關于學生的`情感、行為、態度等各方面的信息，對于發現問題、改善問題有很大的幫助。同時也可為個人心理成長與維護提供個性化的管理服務。
六、心理健康指導小組
為學生提供參與心理健康指導小組的機會，讓學生學習如何通過自我控制、積極思考、自我調節來調整情緒、減輕壓力、提升自信，建立更加堅韌的意志品質和心理素質。
總之，大學生心理健康事關重大，我們需要通過多種渠道，建立多樣化的心理健康活動方案，讓學生能夠擁有更加充實、健康的人生。
心理主題班會方案6
活動目的：
1．幫助學生認識傾聽的重要性。
2.體驗不同的傾聽態度和傾聽習慣帶給別人的不同感受，領悟不同的態度和做法在人際關系中的不同影響。
3．對學生進行傾聽訓練，提高他們的人際交往技巧。
活動準備：課件、故事錄音、視頻、活動要求的卡片
課時安排：1課時
教學過程
一、游戲導入：
游戲活動：我說你聽
1、請大家聽一個故事，故事中會多次出現“白天鵝”和“黑天鵝”這兩個詞。當聽到“白天鵝”時，女同學起立；聽到“黑天鵝”時，男同學起立。男生起立的同時,女生要坐下；同樣,女生起立的一瞬間,男生坐下。
2、提問：為什么有的同學會在活動中反應既快速又準確？有的同學出錯較多？指名說一說。(因為沒有聽清規則，或者沒有聽清文字的內容而出現錯誤。)
教師小結過渡：通過這個游戲我們發現，只有聽清聽懂才能得到正確的信息，才能反應既快速又準確，今天我將和大家一起來學會傾聽（出示課題）
誰來說說你理解的“傾聽”是什么意思？（板書：傾聽 學生根據自己的理解來解答）
師：傾聽就是認真地聽、用心地聽。
二、傾聽的作用
過渡：為什么要認真地聽，用心去聽呢？傾聽有什么作用呢？你能結合生活中的體驗來談談嗎？（可引導：什么時候需要傾聽，不傾聽會怎樣？如：上課不認真聽課；不仔細聽別人說話，造成誤會等。）
（根據同學總結，適時出示課件：傾聽的作用前兩條：1能獲取信息，學到知識；2能更好地理解對方的意思，避免誤會。）
有同學說，傾聽是對別人的尊重（板書：尊重），其他同學有這樣的感受嗎？我們來進行一個活動，身臨其境去體驗一下。
游戲：你說我聽
1、 游戲規則：
請一個同學當A角色——講述者，可以給同學們講一件有趣的事，也可以講講你的煩惱，話題不限。（到室外準備2分鐘）
教室內的同學來扮演B角色——不認真傾聽的人（課件出示要求）：當A同學一開口講述，我們將扮演不認真聽別人講話的人，直到老師喊“活動結束”。
具體做法可以按老師發的卡片上的建議去做。（發紅色卡片）
游戲結束后，請講話的A同學談談不被傾聽的感受。
2、請其他同學也來體驗一下不被傾聽的感覺，同桌為一組，一個當A，一個當B，活動開始！
3、談感受
活動結束，請同學們談談自己的感覺。
學生談感受，從學生的談話中總結出傾聽的重要作用。
（出示課件：傾聽的作用后兩條：3是對說話者的尊重； 4可以使朋友間的關系更密切……）
談一談小學生在交往中傾聽可以使朋友間的關系更密切，如朋友間分享快樂，傾聽同伴傾訴煩惱……人際交往中有個黃金法則（出示）：“像你希望別人如何對待你那樣去對待別人！”
同學們，我們希望別人尊重自己，那我們就要先尊重他人；我們希望自己講話的時候別人認真聽，那我們就要做一個會傾聽的人。既然傾聽這么重要，那我們該怎樣做到更好地去傾聽呢？你有什么好的方法或建議。
三、傾聽的技巧
1、師生交流傾聽的方法。
2、（課件出示）傾聽時注意事項
1專注，不東張西望，不做小動作；
2面對說話者，用合適的動作、表情、語言等鼓勵對方說下去；
（播放“魯豫有約”視頻，讓學生直觀感受怎樣做個優秀的傾聽者。）
師：說到合適的表情、動作，老師想給大家看一段視頻。有個訪談節目叫《魯豫有約》，開播近10年了，受到大家的歡迎，主持人陳魯豫可謂是一個優秀的傾聽者。（播放視頻）這位主持人就是陳魯豫，我們來看一下魯豫阿姨是怎樣傾聽的'，大家注意觀察魯豫阿姨在傾聽時的表情、動作、語言。這段視頻訪問是超級爸爸，曾經的跳水冠軍——田亮。
師生交流：魯豫阿姨在傾聽的時候，哪些地方值得我們去學習？
如：點頭，身體微微前傾；適當的提問；適當的表情反應如：微笑。（在與他人交流時，體驗對方的感受，并對對方的感情作出恰當的反應，心理學上叫做“共情”也叫“同理心”）
3 不隨意打斷說話者，聽對方把話說完。
除了合適的動作表情語言，傾聽時還需要注意什么呢？請同學們聽個故事（講美國主持人和小男孩的故事）
如果你是小男孩，你當時有什么感受？很欽佩這位主持人，說說原因。
四、反思評測
想一想 評一評
剛才我們一起交流了許多傾聽的方法，請同學們想一想：在聽別人說話時，自己哪些地方做得好，哪些地方需要加強；或者你發現我們身邊的哪位同學很善于傾聽，也可以談一談，讓大家學習一下。
五、練習傾聽
其實傾聽行為也需要不斷練習，這樣才能養成良好的傾聽習慣。下面我們就來運用學到的傾聽方法，來練習一下，做一個善于傾聽的人。
1請一開始上講臺的同學繼續完成剛才的講述，要求同學們做一個善于傾聽的人。（講完給予掌聲）
請這位同學來談一談，與上次相比你有什么感受。
2請同學們兩人一組，一個當講話者，一個做善于傾聽的人；講完后兩個人可以互換一下角色，都來練習做一個善于傾聽的人。
請講述者談談自己的感受，也可以說一說同伴在傾聽時哪些地方做得較好，哪些地方需要改進。
3請同學們談這節課的收獲。
六、教師寄語
這節課，我們通過一些活動會學了傾聽，希望今后大家在與他人交往的過程中，能做一個善于傾聽的人，大哲學家蘇格拉底說過：上帝給我們兩只耳朵，一個嘴巴，就是讓我們多聽少說！（出示）
愿我們都能做一個良好的傾聽者。
心理主題班會方案7
一、活動主題：
“愛我，愛他，共建班級之家”。
二、活動目的：
通過心理主題班會，提高大學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高心理耐挫力，解答困擾同學們學習和生活的心理問題，增強班級凝聚力，推進班級心理之家建設。
三、活動時間：
20xx年xx月xx日
四、活動地點：
待定
五、活動對象：
x班全體學生。
六、活動流程：
1、活動之前策劃書由x班寫。
2、活動開展之前x班申請教室。
3、布置教室由進行。
4、xx做ppt講ppt。
5、在活動過程中會開展一些小游戲，每個班的班委分別帶動各班的同學進行活動。
6、小游戲環節：
(1)拋氣球：準備一個氣球，從班級的第一個人開始傳遞，一分鐘后，傳到誰，誰就上臺接受懲罰，由主持人準備好一些懲罰的措施，由受懲罰的`人抽取一個懲罰方法進行懲罰。
(2)收集夢想：請每個人在便利貼上寫上未來的夢想，或者自己以后想要改進的缺點和不足，然后貼在黑板上。
7、活動中所需要的一些小獎品由檢測一班朱文君購買。
8、活動結束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球。
9、活動結束后由xx康交照片寫總結。
心理主題班會方案8
一、活動主題
繪人生藍圖 圓青春夢想
二、活動時間
20xx年xx月xx日
三、活動地點
j-3411
四、參于人員
20xx級1153班全體同學，班主任，歐陽老師
五、前期策劃準備
1、心里聯絡員了解同學們生活學習中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關老師找到解決方法；
2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯絡員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。
六、活動流程：
1、前期準備
設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。
2、班會序幕
做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。
3、班會開始
講解此次班會的意義，并對整個健康月的活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。
4、視頻觀賞
播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關大學生心理健康視頻。
5、疑惑解答
討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規劃。
6、游戲階段
（1）心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。
（2）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。
（3）戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學們的身心，認識到身體是未來競爭的資本。
7、班會總結
與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近班級里存在的'問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。
8、班會結束
班委做后期工作。如，衛生方面，會后保持教室優良的環境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。
七、后期工作
心里委員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當的與其交流，讓更多的同學了解自我，做好人生規劃。
心理主題班會方案9
一、活動名稱:“和諧心靈,健康成長”心理健康主題班會
二、班會背景:五月份是心理問題的高發期,為了引導同學們關注自身的心理健康,在情緒波動時懂得自我調節.同時,也為了迎接“5.25大學生心理健康日”的到來。
三、班會時間：20__年xx月xx日晚上
四、班會地點:__教室
五、與會人員:__全體同學
六、活動流程:
1.活動前期:策劃活動的內容,步驟,細則,班委討論具體活動策劃書。
2.活動中期:準備教室,材料,人員安排,班委從下午開始精心地布置教室。
3.活動中期:按照策劃書上的活動安排,由主持人引導,讓全體同學對心理與成長有個初步的了解,大家一起參加到班會活動中.
七、班會影響:
1、通過這次班會,我們了解了我院心理健康和教育的管理,服務機構以及服務內容，心理委員的發言,讓我們更深的了解了心理與個人成長的重要關系.
2、在班會安排的自由發揮時間里,__勇敢的走上臺為大家表演節目,帶動了大家的活動積極性.
3、整個活動過程中,同學的熱情都很高漲，絕大多數同學都參與進來了，加強了我們對心里健康的重視。在“講優點”環節中，幾乎每個同學都指出了另一個同學身上的優點，有助于同學之間的了解，增加了同學之間的交流。再來談談本次活動的主持人。主持人由__跟__擔任，他們為此次活動投入了相當大的精力，會前積極認真的準備臺詞，會中積極配合并鼓勵大家參與活動。
4、活動中準備的小游戲，除了x個人以外，大家都參與到了游戲中來，拋開談話節目的嚴肅氛圍，大家玩在一起，樂在一起，奔入我們快樂成長，團結生活的'主題。
5、班會結束后大家一起打掃教室。
6、在活動的過程中我們不僅對心理鍵康與成長有了更深的認識，同時我們也看到了同學之間的互幫互助，增進了彼此之間的了解，達到了本次活動的目地。所以說，本次活動相對而言是比較成功的。
7、本次活動的相關照片
心理主題班會方案10
一 、活動背景
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，
因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，10市場行銷班級特組織開展心理主題班會
活動，讓心理健康教育走進班級。
二 、活動目的
1、讓同學正確了解5·25大學生心理健康日；
2、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區；
3、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命
的每一天。
三、活動宗旨
“提高班級凝聚力，構建和諧班級。”
四、活動主題
感受愛，體會愛，傳遞愛
五、活動形式
主題班會
六、活動時間
20xx年5月XX號
七、活動地點
Xxx
八、活動流程
1、活動內容：
準備幾張由基礎形狀構成的'圖像，再選幾名志愿者
（單向溝通活動）一名志愿者看這圖像兩分鐘，然后背著大家用語言描述，大家在下面
畫出來，再與正確圖像比較，請同學們談感受
（雙向溝通活動）同樣的活動，不過志愿者面對大家，而且大家向他提問再畫圖，最后
與正確圖像比較，請同學們談感受，發現問題并請同學們談感受。
2、向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。
20xx年，由北京師范大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，并經
北京市團委、學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。“525”與我愛我
諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。
把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。
3、討論大學生常見的交往障礙及怎樣當好說話人
4、輔導員總結發言
九、活動意義：
通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
心理主題班會方案11
可以通過心理主題班會讓廣大同學了解健康心理的新概念;提高大學生對心理健康問題重要性的認識,讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量;同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節身心，提高同學們的心理保健意識,以及如何保持一個良好的心理狀況,使我們同學都能有一顆健康積極的心態去過好大學最后一年的時光。
一、活動背景：
從進入大學到現在，隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學們的心理有了一定的.變化，擺正心態，迎接新的挑戰，已經成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節心理主題班會，增強同學們的心理健康意識，提高同學們心理健康水平。
二、活動目的及意義：
通過活動讓同學們了解健康心理的新概念;讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量;同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節身心，提高班級凝聚力，構建和諧的10平面設計二班。
三、活動主題：擺正心態，圓我大學夢
四、活動對象：xx級平面設計2班全體學生
五、活動時間：1#203
六、活動地點：12月1日
七、活動所需物品：精美禮品、音響等
八、活動流程：
(一)活動前期工作：申請教室、購買活動所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。
(二)活動開始：
(1)支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。
(2)請我們班的k王劉一賢同學高歌一曲。
(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。
(4)聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節目【例如：學小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】
(5)請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。
(三)心理測驗：(心理健康測試表另外附件)
(四)請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結
九、活動經費預算：約35元。
心理主題班會方案12
一、活動背景：
從進入大學到現在，隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學們的心理有了一定的變化，擺正心態，迎接新的挑戰，已經成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節心理主題班會，增強同學們的心理健康意識，提高同學們心理健康水平。
二、活動目的及意義：通過活動讓同學們了解健康心理的新概念；讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量；同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節身心，提高班級凝聚力，構建和諧的10平面設計二班。
三、活動主題：擺正心態，圓我大學夢
四、活動對象：xx級平面設計2班全體學生
五、活動時間：
六、活動地點：
七、活動所需物品：精美禮品、音響等
八、活動流程：
（一）活動前期工作：申請教室、購買活動所需要的`物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。
（二）活動開始：
（1）支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。
（2）請我們班的k王劉一賢同學高歌一曲。
（3）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。
（4）聽音樂猜歌名接歌曲a。由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲；b。讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節目【例如：學小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】
（5）請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。
（三）心理測驗：（心理健康測試表另外附件）
（四）請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結
心理主題班會方案13
一、活動類型：
小學生心理健康教育主題班會
二、活動主題：
沉淀一杯水清澈一顆心
三、活動背景：
現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發展、現代社會的各種非正常的現象，也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求，讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。
四、活動目的：
1、讓同學們知道在我們的成長過程中常常會遇到一些自身無法解決的事物、現象，而這些事物與現象(比如影視作品中的接吻鏡頭)的存在是否正常合理，這需要我們學會自我調節，初步掌握自我調節的方法，用正常的眼光去看待一些自身無法解決的事物、現象。
2、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待各種各樣的事物和現象(比如當下流行于小學生中的“老公”“老婆”的稱呼)，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力來自我調節,從而健康快樂成長。
五、適合年級：
小學中高年級
六、活動準備：
PPT課件
七、活動步驟：
活動一：我們是快樂的花兒
主持一：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，多么動聽，充滿生機，充滿活力。
主持二：這些美麗的小花就代表我們自己，花是美麗的，我們同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。
老師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。
主持一：我們就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”和“風雨”，經歷“蟲害”和“風雨”的花兒有的能茁壯成長，有的則凋零枯敗。
主持二：我們在成長的路上也會遇到“蟲害”與“風雨”，比如我們思想中一些不正確的看法和想法，這些不正確的看法與想法就像害蟲一樣侵蝕我們的身體與心理，讓我們的成長過程不那么順利和快樂。
主持合：今天就讓我們和老師一起當一個辛勤的園丁，來捉除我們思想中——大害蟲，那些不正確的看法和想法。
活動二：我們是辛勤的.園丁
1、情景表演：“老公”“老婆”風波
(1)、情境表演：在主持人的安排下，請一組學生進行情境表演。
(2)、老師幫忙：老師幫助“小老師”解決問題。
(3)、案例討論：課件播放網絡案例，小組內進行討論，全班交流。
網絡案例：荊楚網消息(楚天金報)近日，記者在洪山區某小學采訪時，一名五年級班主任桂老師告訴記者，五六年級男生和之間喜歡“亂說無聊話”，如“誰喜歡誰”、“誰有幾個老婆、誰有幾個老公”等，以此為樂的多為男生。被“亂點鴛鴦譜”的不僅不反感，反而覺到很好玩。
五年級(2)班小倩(化名)成績好，長得漂亮，性格也乖巧。她常常成為男生說無聊話時“喜歡”的對象，還被班上同學推選為“班花”，和選出來的“班草”并稱為“金童玉女”。有一次，一個男生在黑板上公開寫“小倩，我喜歡你!”其他同學便起哄：“他倆結婚生了十男十女!”
討論：對于這些現象，你們以前怎么看?對于這些現象，你們現在又是怎么看的?
(4)、專家觀點：課件出示專家觀點，學生借鑒思考。
專家觀點：武漢市教科院德育教研室主任王一凡認為，小學生互稱“老婆”、“老公”只是對成人世界的簡單模仿，并不了解“老婆”、“老公”、“結婚”的真正含義。家長和老師不必驚慌，只需適當引導，讓孩子們認識“老婆”“老公”這些家庭角色背后的倫理關系和責任。“爸爸是老公，媽媽是老婆，他們結婚才有了你。如果爸爸隨便喊別的阿姨‘老婆’，媽媽和你一定會不高興的，對嗎?”類似這樣的引導，讓學生認識到隨便喊“老公”“老婆”是不文明的，教育學生形成良好的倫理道德觀念。
(5)、心理小貼士：別急著喊“老公”“老婆”，因為我們還沒有長大!別模仿大人，我們的童心童趣是我們最珍貴的寶貝!
2、觀看圖片：影視“接吻”鏡頭
(1)、課件播放：影視作品中成人接吻鏡頭
(2)、引導認識：這只是大人的事，與我們無關。
(3)、討論交流：我們該看什么樣的影視節目，面對一些不適合我們看的鏡頭，我們怎樣對待?
(4)、心理小貼士：我們只關注我們這個年齡所關注的事，大人的事等我們長大了才去做!
活動三：我們是勤勞的小蜜蜂
1、文字游戲：
“愛”字擴詞。
交流：以前敢不敢說“愛情”“愛人”“我愛你”這類的詞?現在敢不敢，為什么?
欣賞：課件出示人生格言
2、禮物游戲：
主持人請各小組摸取禮物，并打開放在桌上。
3、老師感言：
所以說，我們的成長就像我們手里的禮物一樣，如果我們在成長的過程中，學會正確的認知判斷，那我們就會健康快樂的成長，就會長成一棵健康的果子，甚至會成為一粒珍珠，一粒寶石。相反，如果我們從小沒有學會判斷，拒絕不了一些誘惑，一些不該我們這個年齡段所關注的東西和想法，那我們就會凋零，變成泥土、沙石，甚至一片空白。所以請記住：多大年齡干多大年齡該干的事，學生就是學習，學知識，學道理，學技能;爸爸媽媽就得工作，掙錢養家，哺育兒女，贍養老人;爺爺奶奶就是安享晚年。這樣家庭才會和諧，社會才會和諧。
4、課件出示心理小貼士：
學生就是學習，學知識，學道理，學技能;爸爸媽媽就得工作，掙錢養家，哺育兒女，贍養老人;爺爺奶奶就是安享晚年。
5、回歸主題：
沉淀一杯水清澈一顆心
6、欣賞格言。
7、自我測試。
心理主題班會方案14
一、活動目的
為提升學生身心素質，對學生進行身心素質教育，幫助學生正確認識自我、悅納自我、超越自我;引導學生了解心理知識，疏通心理瘀積，預防心理疾病，提高心理素質，促進學生健康成長和全面發展，為建設和諧校園做出積極貢獻。
二、活動主題
三、活動對象
xx學院20xx、20xx級全體同學
四、活動時間
20xx年xx月xx日
五、活動主辦及承辦單位
主辦單位：xx學院
承辦單位：xx學院
六、活動地點
xx
七、活動流程
1、本活動分為初賽和決賽，采用評分淘汰制
2、各班開展主題班會，由評委進行打分，分數靠前的x個班進入復賽
3、復賽評選出一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名
4、另再評選出一名最佳創意獎
八、活動要求
1、班會主題必須關于心理健康教育方面，充分認識心理健康教育的'意義及作用
2、班會時長為x分鐘
3、班會內容不限，但須符合大學生積極健康的形象
九、活動評分標準
1、主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會內容，各部分時間分配合理(班會時間x分鐘左右)。(x分)
2、具有教育性，班會的內容有利于促進學生正確的認知、情感、態度、價值觀的形成，注重學生主體精神的培養。(x分)
3、具有實效性，班會的形式新穎活潑，豐富多彩，為學生所喜聞樂見，學生積極參與，樂于體驗，精神飽滿，氣氛活躍。(x分)
4、具有藝術性，班會準備充分，會場布置得當，教師、學生的儀表、舉止、語言得體。(x分)
5、具有創新性，班會的形式、方法上有合理創新。
心理主題班會方案15
主題：關注學生心理健康，共創健康校園
時間：20xx年xx月xx日14：00—15：30
地點：xx教室
參加者：全體學生
主持人：xx
一、主題演講
1、主題演講人：心理教育專家
2、演講主題：《如何調節情緒，保持心理健康》
3、演講內容：介紹學生常見的心理問題和原因，并給出相應的解決方案。提醒學生要正視壓力，保持積極心態，正確處理人際關系和學業壓力等問題。
二、互動游戲
1、游戲名稱：積木游戲
2、游戲環節：在規定時間內，分組用積木拼出各種圖形，看哪個小組拼得最快。
3、游戲目的：通過互動游戲，增進小組之間的交流和合作，并對比每個小組的不同表現，幫助學生正確處理競爭和合作的關系。
三、心情記錄
1、記錄方法：學生用5分鐘時間記錄下今天自己的心情，并寫下幾句話反思。
2、記錄目的：讓學生了解自己的情緒狀態，及時發現自己的情緒問題，并尋求相應的'解決方案。
四、心得分享
1、分享主題：《我的心靈成長歷程》
2、分享對象：幾位學生代表。
3、分享內容：學生代表依次分享自己的成長歷程，分享自己在過程中遇到的困難和挑戰，以及如何克服這些問題。
五、總結工作
1、總結工作：主持人進行總結發言，概括班會內容，提醒學生要注意心理健康問題，并保持積極的生活態度。
2、下一步工作：邀請學生的家長共同努力關注孩子的心理健康問題，共同打造健康校園。
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