2022團(tuán)體活動(dòng)方案（精選5篇）
為了確保活動(dòng)科學(xué)有序進(jìn)行，常常需要預(yù)先準(zhǔn)備活動(dòng)方案，活動(dòng)方案指的是為某一次活動(dòng)所制定的計(jì)劃類文書。那么制定活動(dòng)方案需要注意哪些問題呢？以下是小編收集整理的2022團(tuán)體活動(dòng)方案（精選5篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
團(tuán)體活動(dòng)方案1
活動(dòng)名稱：
敞開心扉交朋友
活動(dòng)目標(biāo)：
1．增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。
2．協(xié)助成員樹立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。
3．檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與、互動(dòng)程度。
4．讓成員學(xué)會(huì)敞開心扉，主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。
5．在朋友之間，要學(xué)會(huì)信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財(cái)富。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標(biāo)有十個(gè)等級的心情溫度計(jì)每人一個(gè)，記號筆每人一只。
活動(dòng)程序：
（一）“坐地起身”暖身游戲（10分鐘）
1．將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。
2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)發(fā)出“開始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
3．在游戲過程中，負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。
（二）“愛在指間”（30分鐘）
1．活動(dòng)過程
將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在口令的指揮下。做出相應(yīng)的動(dòng)作。
當(dāng)發(fā)出“手勢”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：
（1）伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識你”。
（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”。
（3）伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識你，并想對你有進(jìn)一步的了解，和你做個(gè)普通朋友”。
（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。
當(dāng)發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：
（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做。
（2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳。
（3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭。
（4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對方的雙手。
（5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地?fù)肀Ψ健?/p>
每做完一組“動(dòng)作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨的口令做出相應(yīng)的手勢和動(dòng)作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢”為止。
2．引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享
（1）剛才自己做了幾個(gè)動(dòng)作?握手和擁抱的親密動(dòng)作各完成了幾個(gè)?為什么能完成這么多（或?yàn)槭裁粗煌瓿闪诉@么少）的親密動(dòng)作?
（2）當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時(shí)，你心中的感覺是怎樣的?當(dāng)你伸出的手指比別人多時(shí)，心里的感覺又是怎樣的?
（3）從這個(gè)游戲中你得到什么啟示?
3．點(diǎn)評
在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會(huì)無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會(huì)去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會(huì)去接近他；而對于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對于交往的'對象，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡我們。
4．成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過哪些方式來主動(dòng)表達(dá)對他人的接納、喜歡和肯定?”
5．小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式，如主動(dòng)與人打招呼，主動(dòng)幫助別人，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)約別人一起出去玩，等等。
（三）盲人旅行（20分鐘）
1．活動(dòng)過程
（1）將教室桌椅布置成幾個(gè)障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組，一人當(dāng)盲者，一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話語輔導(dǎo)盲者前進(jìn)，并饒過障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。
（2）時(shí)間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進(jìn)行三分鐘。回到座位，自由發(fā)言，討論剛才的感受。
2．引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享
（1）成為盲者的那一刻你是什么感覺？害怕？擔(dān)心？還是興奮？當(dāng)知道與你一起搭檔的是你不熟悉也不了解的人時(shí)，你的第一感覺是什么？你相信你的搭檔會(huì)正確的帶路嗎？有想過要把搭檔交換成自己熟悉的人嗎？當(dāng)領(lǐng)路者一路領(lǐng)著你安全暢通的走完障礙物時(shí)，你的感覺又是什么？
（2）當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時(shí)，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？
（3）當(dāng)你看著本不了解的兩個(gè)人配合默契的完成任務(wù)時(shí)，你心里是什么感覺？想想，如果是自己，會(huì)順利完成嗎？
（4）你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么？
3．活動(dòng)小結(jié)
人與人之間的交往應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)合作相互信任的，你毫無條件的信任我，我才可以毫無顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲，盲人完全信任領(lǐng)路者，而領(lǐng)路者感覺到了盲人對他的信任及尊重，為了不讓盲人失望，必定會(huì)全力以赴的幫助盲人。如果，你不信任對方，遲遲不肯前行，還這里問，那里摸，領(lǐng)路者也肯定會(huì)不耐煩的，那樣，你們的任務(wù)就很難完成了。
（四）“團(tuán)體檢測站”（15分鐘）
請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè)，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫上相應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參與程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高），然后加以解釋說明。
（五）小結(jié)（5分鐘）
總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性。
團(tuán)體活動(dòng)方案2
為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通，計(jì)劃4月份組織員工舉行踏青活動(dòng)，具體如下：
一、 活動(dòng)意義：
提高大家積極性，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。
二、 活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月26日星期六上午7點(diǎn)出發(fā)
三、 活動(dòng)口號：
放松心情、團(tuán)結(jié)協(xié)作!
四、 活動(dòng)地點(diǎn)：
爬山
五、 參加人員：
編委會(huì)成員、編輯部成員、所有通訊員、公司行政人員
六、 活動(dòng)費(fèi)用：
預(yù)計(jì)4000-5000元
1、人員餐費(fèi)計(jì)劃30人×50元=1500元
2、車輛費(fèi)用：預(yù)計(jì)600元(提供活動(dòng)車輛者每車補(bǔ)助100)
3、礦泉水： 60元
4、應(yīng)急藥品：30元
5、臨時(shí)備用：500元
6、獎(jiǎng)品費(fèi)用：1500元
七、 活動(dòng)內(nèi)容:
為了讓大家彼此都能盡快熟悉了解，活動(dòng)期間要進(jìn)行部分團(tuán)隊(duì)游戲，活動(dòng)結(jié)束后要進(jìn)行集體拍照。
八、 注意事項(xiàng)
1、所有人員應(yīng)注意安全，不允許單獨(dú)行動(dòng)。不允許抽煙，現(xiàn)在是防火期。
2、爬山時(shí)間為2個(gè)小時(shí)，2個(gè)小時(shí)后返回山莊進(jìn)行其他活動(dòng)。
3、所有垃圾斗裝到食品袋中，不允許隨意亂扔。
4、行為舉止大方得體，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
6、在游玩中，請各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全。
7、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。
8、請您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
團(tuán)體活動(dòng)方案3
一、活動(dòng)意義：
良好的合作，是一個(gè)優(yōu)秀的集體所不可缺少的特點(diǎn)，合作精神之所以被我們重視，是因?yàn)樗茏屛覀凅w會(huì)到集體的力量，并在這種精神的帶領(lǐng)下，使集體中的每個(gè)人的價(jià)值得到充分的發(fā)揮，進(jìn)而得到集體和集體中每個(gè)成員的認(rèn)可。以下，我們設(shè)計(jì)了4個(gè)生動(dòng)、活潑的活動(dòng)，通過讓學(xué)生親身體驗(yàn)，在感受團(tuán)結(jié)合作的巨大力量時(shí)，增強(qiáng)集體內(nèi)部的凝聚力，使集體成員認(rèn)識到自己是集體的一部分，樹立他們的集體認(rèn)同感，培養(yǎng)合作意識與合作能力。
二、活動(dòng)時(shí)間：
5月12日星期3下午
三、活動(dòng)場地：
操場
四、活動(dòng)對象：
3、4年級全體學(xué)生
五、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：
林蓉蓉 陳小娟
六、活動(dòng)過程：
1、紙板渡河
材料準(zhǔn)備：
若干紙板、口哨
游戲方法：
（1）以班級為單位，全員分成4隊(duì)；
（2）地板上各畫出一條起點(diǎn)和終點(diǎn)線，中間當(dāng)渡河：
（3）各隊(duì)派出二人以傳遞紙板的方式前進(jìn)，到達(dá)對岸后放下一位；
（4）另一位再回到起點(diǎn)，以同樣的方式把下一位隊(duì)員運(yùn)過去；
（5）如果腳著地，全部隊(duì)員都要重新做起；
（6）最快渡河的一隊(duì)獲勝。
2、趕鴨子
游戲方法：
（1）每隊(duì)成員為10人，每班共6隊(duì)，4個(gè)班級之間進(jìn)行友誼賽。
（2）地板上各畫出一條起點(diǎn)和終點(diǎn)線，4個(gè)班級的4個(gè)隊(duì)伍同時(shí)比賽。
（3）每隊(duì)成員移動(dòng)時(shí)需蹲下，后一位同學(xué)的雙手搭在前一位同學(xué)的肩上或腰間。
（4）移動(dòng)時(shí)，雙手不能離開前一位同學(xué)的身上，如果離開，則從頭開始。
（5）最先到達(dá)終點(diǎn)的一隊(duì)獲勝。
3、人椅
游戲方法：
（1）全班分為6組，每組約8至10人；
（2）每位成員將雙手放在前面一位同學(xué)的雙肩上；
（3）聽從同學(xué)的指令，緩緩坐在身后同學(xué)的大腿上；
（4）最好以小組競賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長時(shí)間不松垮；
（5）最后請全部同學(xué)挑戰(zhàn)大圓圈，完成并維持姿勢，共唱《團(tuán)結(jié)就是力量》。
4、結(jié)對而行
材料準(zhǔn)備：繩子若干、口哨
參加人員；兩人一組，4組同時(shí)參加
游戲方法：本游戲要求場地較大，游戲開始時(shí)先把每組2個(gè)人的左腿或右腿綁在一起，4組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時(shí)，各隊(duì)齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。
團(tuán)體活動(dòng)方案4
活動(dòng)目標(biāo)：
1.感受樂曲曲風(fēng)，并學(xué)習(xí)看圖譜探究動(dòng)作。
2.在熟悉動(dòng)作的基礎(chǔ)上，根據(jù)音樂變換隊(duì)形。
3.激勵(lì)幼兒用目光體態(tài)與同伴進(jìn)行友好交流。
活動(dòng)打算：
1.圖譜、磁帶、錄音機(jī)。
2.動(dòng)作前置，經(jīng)驗(yàn)打算。
活動(dòng)過程：
(一)激趣：
師：我們都是西班牙的小小斗牛士，今天，我們一起來跳快樂的西班牙舞。
(二)出示圖譜，學(xué)習(xí)隊(duì)形變化。
出示圖一：
1.師：你發(fā)明了什么?小紅人是誰?(小黃人呢?)
小黃人走到哪里去了?小紅人有沒有動(dòng)?
2.集體練習(xí)，師唱譜。
出示圖二：
1.師：怎樣才干使小人轉(zhuǎn)圈圈?
2.幼兒練習(xí)，師唱譜。
出示圖三：
1.師：小人們又在干什么呢?
2.幼兒探究，師唱譜。
(三)完整舞蹈
(四)情感要求：目光體態(tài)的交流。
團(tuán)體活動(dòng)方案5
一、活動(dòng)主題：
我們的愛，一路隨行
二、活動(dòng)主辦：
XX集團(tuán)
三、活動(dòng)時(shí)間：
xxx
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
二樓會(huì)所
五、前期準(zhǔn)備工作
1、30號早上在公司大門入口處設(shè)置祝福語收集處，將部分祝福在生日會(huì)上分享（物品準(zhǔn)備：辦公桌一張，筆數(shù)支，便貼紙數(shù)張，紙箱一個(gè)）
2、投影儀一個(gè)，隨時(shí)播放與本次主題有關(guān)的PPT和音樂。
3、照相機(jī)兩部，并事先安排專門的拍照人員，在生日會(huì)開始前開始至生日會(huì)中途，在參加生日會(huì)人員當(dāng)中收集愛的祝愿，并準(zhǔn)備一張圖片，所有的人按照圖片上的姿勢（一男一女，如兩人擺出一個(gè)心形，以響應(yīng)主題），至少收集十張，在生日會(huì)后期投放至投影儀，與所有的人分享。
4、準(zhǔn)備氣球200（兩袋），在生日會(huì)的前一天準(zhǔn)備好（三個(gè)一串，并有多于的繩子以便于綁在腳上，大概準(zhǔn)備40串）
5、給每一個(gè)4月份生日的員工發(fā)出邀請（小卡片），同時(shí)放在人事部給的祝福卡片里面。
6、將本月生日會(huì)的宣傳口號張貼至生日專欄。
7、給各部門領(lǐng)導(dǎo)發(fā)邀請函。
六、活動(dòng)當(dāng)天流程
1、主持人幕后宣布生日會(huì)開始
2、后場進(jìn)入——舞蹈“愛的華爾茲”（會(huì)議室后門，準(zhǔn)備玫瑰五朵
舞蹈終止時(shí)隨即播放生日歌，主持人上場，工作人員由后門推出生日蛋糕（已點(diǎn)蠟燭）
3、宣布獲獎(jiǎng)名單（上月優(yōu)秀員工及感謝信獲得者，PPT由人事部提供）
4、游戲“偷天陷阱”
要求：兩男兩女，成功走到對面就OK。
先制作道具找一些紅繩，中間穿上紙杯，來形容鈴鐺，還要準(zhǔn)備眼罩根據(jù)參加人數(shù)，再準(zhǔn)備背景音樂disco。請幾個(gè)助手在舞臺上拉著繩子，讓參賽者先睜著眼睛練習(xí)一下，跟他們說這是一個(gè)非常有挑戰(zhàn)性的游戲，要考驗(yàn)他們的靈巧度和記憶力，練習(xí)幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂響起，讓他們走，這時(shí)候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開，你就會(huì)看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導(dǎo)一下，說低頭，抬腳等等。
5、節(jié)目二（待定）
6、游戲“踩氣球”
要求：
在主持人宣布游戲規(guī)則前，工作人員給在場的所有人發(fā)兩串氣球，事先不要告訴觀眾這是為游戲準(zhǔn)備的，發(fā)完之后公布游戲規(guī)則，手中拿有氣球的人必須參加游戲，最后氣球最多者（一名）獲勝。
7、抽最終大獎(jiǎng)兩名。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、最幽默壽星獎(jiǎng)
2、人氣壽星獎(jiǎng)
3、最上鏡壽星獎(jiǎng)
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