個人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃

    時間:2022-09-18 14:11:51 讀書計(jì)劃 我要投稿

    個人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃范文匯編7篇

      時間過得真快,總在不經(jīng)意間流逝,我們又將續(xù)寫新的詩篇,展開新的旅程,寫好計(jì)劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。什么樣的計(jì)劃才是好的計(jì)劃呢?下面是小編精心整理的個人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃7篇,歡迎大家分享。

    個人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃范文匯編7篇

    個人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

      我是一名三年級的學(xué)生,我很愛讀書,聽說我縣在五月份開展“全民閱讀”讀書月活動。我很高興。在媽媽的幫助下,我指定了下面的讀書計(jì)劃:

      一、讀名著

      今年春節(jié),媽媽給我買了《三國演義》和《水滸傳》兩本名著。每天晚上媽媽都給我講上面的故事,我們已經(jīng)花一個多月的時間把《三國演義》讀完了。《水滸傳》也讀了一點(diǎn)點(diǎn)。在這個月里,我要把這兩本書再讀一遍,并且摘抄一些好詞句。把以前讀過的《愛的教育》也看看,摘抄些詞語。

      二、讀童書

      我自己也有幾本書,它們是《喂養(yǎng)恐龍的老鼠》和《窗邊的小豆豆》、《小兵張嘎》,這是我和班里的同學(xué)共讀的書,我也要認(rèn)真看看,這樣在班里的讀書交流會上,就會發(fā)表自己的看法了。

      三、讀漫畫

      我最愛的漫畫就是《阿衰》。雖然媽媽不太支持我看這樣的書,但我認(rèn)為《阿衰》能夠給我緊張的生活帶來快樂和放松。我總是利用課間、吃飯時趕緊看幾頁。很好笑的。

      另外我還要跟著學(xué)校的廣播“每周一詩”節(jié)目,背誦幾首詩。怎么樣?我的讀書計(jì)劃夠豐富了吧。

    個人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

      本學(xué)期我校黨支部開展了讀書活動,作為學(xué)校一名青年教師,我也積極投入到這個活動中。任何事情都要有計(jì)劃,有步驟的去做,于是我從讀書量、讀書要求、讀書書目、讀書策略四個方面制定了個人讀書計(jì)劃。

      一、在讀書量上:

      我要求自己一個月至少閱讀一本書。

      二、在讀書要求上,我是這樣要求自己的:

      1、教師的讀書將不斷地為教師發(fā)現(xiàn)問題和解決問題提供"教育的眼光"、"教育的心情",所以,在讀書過程中,隨時產(chǎn)生的教育"眼光和心情"應(yīng)用文字記錄下來,保持閱讀興趣和閱讀快樂。所以我要求自己要做到不動筆墨不讀書。每讀一本書或者一篇文章,我都要盡量寫好讀書筆記--進(jìn)行要點(diǎn)的摘錄,練習(xí)寫讀后感。

      2、把在讀書過程中的感悟及時地上傳到個人博客中,做到與他人交流,從而進(jìn)一步提高自己的認(rèn)識水平。

      3、讀書不是心血來潮,是一個長期的過程,我們不能一口吃成胖子,我要求自己平均每天讀書時間不少于1小時,天天積累,豐富自己。

      三、讀書書目

      1、《班主任兵法》

      2、《威海教育》

      3、《人民教育》

      4、《小學(xué)語文教師》

      5、《給教師的100條建議》

      四、讀書策略

      1、我要利用晨讀時間和學(xué)生一起讀書。

      2、多利用一些間隙讀書,如空課時間作業(yè)批完后少聊天,多讀書。

      3、每周切出一整塊時間讀書。

      4、利用休息日讀書。

      蘇霍姆林斯基說過:"要天天看書,終生以書為友,這是一天也不能斷流的潺潺小溪,它充實(shí)著思想。"作為一名年輕教師,我更需要指引,需要進(jìn)步。書是我的良師益友,陪伴我走人生之路……

      教師的讀書人格可以感染、熏陶學(xué)生人格的積極、健康成長。希望在工作中,通過讀書能指導(dǎo)與反思自己的教育實(shí)踐,不斷進(jìn)行教育創(chuàng)新,豐富自己的教育人生,讓教育工作在閱讀中更加有活力、更加精彩

    個人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

      教師的一個重要特征就是愛好讀書,善于從中外經(jīng)典著作中汲取營養(yǎng)。很難想象,一個不讀書的教師,能成為一個有人文精神、有良好品德的教師?從某種意義上說,一個喜歡讀書、擅長思考、富有愛心、誨人不倦的人成長為優(yōu)秀教師或教育大師的可能性,比不愛閱讀、不愛讀書的人要大得多,因?yàn)樗哂信c生俱來的內(nèi)生式的教師素質(zhì)——這樣的人具有一種強(qiáng)烈的、穩(wěn)定的熱愛讀書的激情與習(xí)慣,擅長傳播或交流人類創(chuàng)造的智慧,并具有巨大的熱情與興趣,即具有讀書人格。因此,在廣大教師中開展讀書活動可以極大的提高教師的專業(yè)與理論素質(zhì),培養(yǎng)出完美的讀書人格。為自己成為一個更加合格的中學(xué)語文教師,特制定個人讀書計(jì)劃如下:

      一、我的讀書目標(biāo):

      1、營造積極進(jìn)取、努力學(xué)習(xí)的讀書氛圍,提高自己的學(xué)習(xí)理論的熱情,逐步養(yǎng)成多讀書,讀好書的習(xí)慣。

      2、努力提升理論與實(shí)踐水平,增長教學(xué)智慧,推進(jìn)課程改革進(jìn)程,全面提高教育教學(xué)質(zhì)量與效益。

      3、通過讀書進(jìn)一步提升教師的理念,開闊教師的視野,積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)從而形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。

      二、在我的讀書活動中我將遵循以下思路:

      1、基礎(chǔ)性與發(fā)展性的統(tǒng)一、科學(xué)性與人文性的統(tǒng)一、經(jīng)典性與時代性的統(tǒng)一、民族性與世界性的統(tǒng)一等活動原則,以原理掌握、方法習(xí)得為基礎(chǔ),以專業(yè)拓展、學(xué)科縱深為發(fā)展,引發(fā)教師可持續(xù)發(fā)展的思考,從而形成終身閱讀的良好習(xí)慣;

      2、弘揚(yáng)科學(xué)精神與人文精神,在重視科學(xué)性的基礎(chǔ)上,彰顯人文性;

      3、在經(jīng)典讀物中汲取營養(yǎng)的同時,用時代的眼光去衡量,把真正優(yōu)秀的讀物用自己的思想去思考、內(nèi)化為自己的經(jīng)典;放眼世界,增進(jìn)國際了解,尊重各國、各族文化,以繼承傳統(tǒng)文化與光大中華民族精神為主流。

      在我的讀書活動中,要把讀書活動作為教師“行動研究”或者“校本教學(xué)研究”的一個部分。在“問題—設(shè)計(jì)—行動—反思—新問題—新設(shè)計(jì)……”的過程中,將讀書活動融入到我的行動研究或校本教學(xué)研究的每一個環(huán)節(jié)與步驟。不斷為發(fā)現(xiàn)問題與解決問題提供“教育的眼光”與“教育的心情”。

      三、開展讀書活動的主要措施:

      1、積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)讀書活動。

      教師讀書之后重要的是形成自己的“想法”并轉(zhuǎn)化為“做法”,將教師個人化的.教育想法稱為“教師的信念”。有了“教師的信念”之后,“教師的行動”將隨之發(fā)生改變。我希望通過自己的讀書實(shí)踐,能大面積提高自己的理論水平、科研能力與運(yùn)用理論處理教學(xué)實(shí)際問題能力,提高人文素養(yǎng),培養(yǎng)完善的讀書人格,成為有知識、更有文化底蘊(yùn)的優(yōu)秀教師。

      2、以自學(xué)為主,在課外與休息日主動學(xué)習(xí)、摘錄。

      “讀書活動計(jì)劃”分三個“領(lǐng)域”:“教育新理念”、“課程改革”與“教育隨筆類”。在日常的讀書活動中可以從三個領(lǐng)域中各選一本自己感興趣的書,構(gòu)成自己的“三本書”。在某個階段(如每學(xué)期),可以重點(diǎn)閱讀自己選擇的“三本書”。也可以在某個階段任意選擇一本書重點(diǎn)閱讀,同時隨意泛讀剩下的其他推薦書。

      3、主動與同事交流,討論讀書體會心得。

      讀書內(nèi)容將遵循由淺入深、由易到難、螺旋上升的原則,與教育教學(xué)工作有關(guān)的先讀、精讀,政治理論、古今中外文學(xué)名著選讀、略讀、速讀。

      4、每天確保半小時到一小時的讀書時間。

      5、充分利用網(wǎng)絡(luò),進(jìn)行網(wǎng)上閱讀,了解、把握教育教學(xué)的信息與動態(tài)。

      6、堅(jiān)持讀書與反思相結(jié)合,帶著問題讀書,尋求解決問題的方法,潛心寫好讀書心得。堅(jiān)持讀書與課程改革相結(jié)合,充分理解新課程,在課堂教學(xué)中融入新課程理念,實(shí)施新課程。

    個人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

      教師是“人類靈魂的工程師”,教師不僅要教書育人,更重要的是培養(yǎng)身心健康的下一代。隨著課程改革的深入,對教師的要求也不斷提高。因此,要不斷提高自己的政治理論水平與專業(yè)知識水平;按時完成各項(xiàng)任務(wù);注意提高自己的文化素質(zhì),苦練扎實(shí)的基本功,腳踏實(shí)地的抓好教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),通過自主學(xué)習(xí)來滿足現(xiàn)代教育的需要,全面提高教學(xué)質(zhì)量。

      一、培訓(xùn)總體目標(biāo)

      全面提高自身的職業(yè)素質(zhì)與職業(yè)道德,在心中牢固樹立“為人師表、愛崗敬業(yè)、誨人不倦”的育人精神與“嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)、求真務(wù)實(shí)、積極進(jìn)取”的教風(fēng)。夯實(shí)專業(yè)基礎(chǔ),更新知識結(jié)構(gòu),努力提高自身的教學(xué)科研能力,樹立主動學(xué)習(xí)的終身教育理念。作為一名新教師,我應(yīng)該時刻告誡自己要注重自身創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力、情感、態(tài)度與價值觀的發(fā)展,把自己的全部知識、才華與愛心奉獻(xiàn)給學(xué)生、奉獻(xiàn)給教育事業(yè)。我相信這也是每一個教師所追求的思想境界。

      通過這一年的培訓(xùn),希望能在師德修養(yǎng)、課堂教學(xué)、班主任工作三個方面取得突破。我會認(rèn)真貫徹新入職教師培訓(xùn)的相關(guān)要求,積極參與培訓(xùn),珍惜培訓(xùn)機(jī)會,嚴(yán)格要求自己,以成為一名優(yōu)秀的人民教師為方向,以堅(jiān)持一切為學(xué)生服務(wù)為宗旨,努力做好自己的工作。

      二、學(xué)習(xí)內(nèi)容

      主要進(jìn)行師德素養(yǎng)教育,學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論,拓寬專業(yè)基礎(chǔ),提高教育教學(xué)理論與專業(yè)素養(yǎng),并強(qiáng)化教師基本功的訓(xùn)練。

      重視理論學(xué)習(xí),提高認(rèn)識,更新教育觀念。通過學(xué)習(xí),樹立“以人為本”、“以學(xué)生為本”的教育觀念。面向全體學(xué)生的發(fā)展,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。始終將學(xué)生的利益放在首位。學(xué)習(xí)新的教育理論,掌握科學(xué)的教育方法,提升自己的教學(xué)理念,在教育教學(xué)的每一個環(huán)節(jié)中都要尊重學(xué)生人格,遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律。

      三、計(jì)劃目標(biāo)

      通過自我學(xué)習(xí)熟悉《生物課程標(biāo)準(zhǔn)》教材,掌握教學(xué)常規(guī),提高教學(xué)能力,盡快適應(yīng)新的教育教學(xué)工作需要。力求達(dá)到:

      1、樹立良好的敬業(yè)精神,熱愛教育事業(yè),熱愛學(xué)校,熱愛學(xué)生,遵紀(jì)守法,養(yǎng)成職業(yè)紀(jì)律 與道德規(guī)范,熟悉學(xué)校的各種規(guī)章制度。

      2、完成教育教學(xué)任務(wù),教案規(guī)范,符合基本要求。熟悉所任學(xué)科《生物課程標(biāo)準(zhǔn)》,教學(xué)工作得到大多數(shù)學(xué)生的認(rèn)可。

      3、熟悉高中學(xué)生的生理、心理特點(diǎn),能管好課堂,完成學(xué)校分配的班級德育管理工作

      4、熟悉本專業(yè)、本學(xué)科的最新知識與信息,完善知識結(jié)構(gòu),更新教育教學(xué)觀念。

      5、開展教學(xué)探究、解決教育教學(xué)中實(shí)踐問題、總結(jié)教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

      四、具體教師個人學(xué)習(xí)計(jì)劃

      1、加強(qiáng)對師德素養(yǎng)教育的學(xué)習(xí),提高教師的道德觀念。從師德教育培訓(xùn)起,就對我們原有的師德觀與專業(yè)成長目標(biāo)有了更大的豐富與提升。深切領(lǐng)悟到“學(xué)高為師,身正為范,學(xué)無止境”的真諦。教師要教書育人,關(guān)愛每一個學(xué)生的成長。

      2、多聽教學(xué)水平較高的教師上公開課,通過了交流等形式,提高教學(xué)效果。

      3、學(xué)習(xí)關(guān)于班主任工作方面的知識。由于自己沒有班主任經(jīng)歷,所以更需要多向帶教班主任學(xué)習(xí);積極走進(jìn)課堂,參與班級活動;認(rèn)真研讀帶教班主任推薦的相關(guān)書籍,完成讀書筆記。

      4、認(rèn)真學(xué)習(xí)《生物課程標(biāo)準(zhǔn)》,以閱讀為主,自學(xué)自練相結(jié)合,理論聯(lián)系實(shí)際,開展嘗試教學(xué),探索教學(xué)方法。通過培訓(xùn),更新觀念,樹立現(xiàn)代教育功能觀、課程觀、教師觀、學(xué)生觀、教學(xué)觀、評價觀。

      5、積極參加學(xué)校及上級舉辦的各級各類培訓(xùn)與學(xué)習(xí)。積極參與校內(nèi)教研課活動,與同行教師合作交流,共享教研成果。通過這些活動,來提高自身的理論水平,指導(dǎo)實(shí)踐活動,逐步走向?qū)I(yè)發(fā)展之路。

      6、在培訓(xùn)過程中認(rèn)真聽講、做好筆記,撰寫讀書心得,理解學(xué)習(xí)的內(nèi)容,提高自己的教育教學(xué)理論水平與實(shí)踐能力。邊學(xué)邊練,對訓(xùn)練目標(biāo)自找差距,提高課堂教學(xué)技能,形成教學(xué)設(shè)計(jì)能力、“說、講、評”能力、現(xiàn)代教育技術(shù)應(yīng)用能力與拓展創(chuàng)新能力等。 以上是個人參培計(jì)劃,未盡之處將在學(xué)校具體工作安排下,自主學(xué)習(xí)、集體學(xué)習(xí)過程中加以完善與彌補(bǔ)。

    個人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

      “問渠哪得清如許,為有源頭活水來”知識日益更新令人吃驚的今天,死守一桶“死水”遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上時代的步伐。做為學(xué)校教育教學(xué)的管理者,必須牢固樹立終身學(xué)習(xí)的觀念,博采眾長,拓寬教育教學(xué)“活水”渠道。根據(jù)“區(qū)中小學(xué)校長繼續(xù)教育學(xué)習(xí)”的活動安排,結(jié)合自身專業(yè)發(fā)展需要,制定個人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃如下:

      一、指導(dǎo)思想:

      以區(qū)中小學(xué)第二屆“校園讀書節(jié)”為契機(jī),把讀書作為個人精神成長和專業(yè)化發(fā)展的要求,養(yǎng)成“多讀書、讀好書、好讀書”的良好習(xí)慣,促進(jìn)自己教育教學(xué)理論素養(yǎng)的能力以及教育教學(xué)管理能力的提高。

      二、讀書目標(biāo):

      1、通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論,轉(zhuǎn)變教育觀念,提高教育教學(xué)管理能力,進(jìn)行教育創(chuàng)新。

      2、通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論,樹立正確的人生觀、價值觀,塑造自己良好的教師形象及學(xué)校管理者形象。

      3、通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論,豐富自身的人文涵養(yǎng),讓自己的生命在閱讀中更精彩。

      三、讀書內(nèi)容:

      1、研讀校訂各級各類刊物:《吉林教育》、《教育科研動態(tài)》、《中小學(xué)校長》、《人民教育》等。

      2、閱讀有關(guān)學(xué)校管理層面的書籍:《學(xué)校發(fā)展策劃理論方法與實(shí)踐》、《校長時間管理—質(zhì)量與效率的維生素》等。

      3、讀經(jīng)典教育著作:《給教師的一百條建議》、《陶行知文集》(其中的教育名篇)《愛彌爾》等。

      四、主要措施

      1、每日確保一小時的讀書時間。每周撰寫一篇讀書筆記;每月研讀1-2本教育刊物;每學(xué)期研讀一本教育名著,每學(xué)期撰寫一篇有價值的讀書心得。

      2、充分利用學(xué)校圖書室現(xiàn)有藏書,讀一些文學(xué)名著,加強(qiáng)自身的文學(xué)素養(yǎng)。

      3、善于將讀書活動中所取得的理論與實(shí)踐有機(jī)地結(jié)合,在實(shí)踐中加強(qiáng)反思與學(xué)習(xí)。

      4、將個人閱讀與集體閱讀有機(jī)結(jié)合,積極參加各類部門組織的讀書活動。

    個人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

      不知不覺,我已經(jīng)踏入了新學(xué)期的門檻,開始了新學(xué)期的生活,新學(xué)期,收收心,要很快投入到緊張的學(xué)習(xí)中。為此,我決定列出以下的學(xué)習(xí)計(jì)劃,時刻提醒我在今后的學(xué)習(xí)中努力勤奮:

      1、每天都不能松懈,對于知識不能馬虎,有不會的問題,要經(jīng)過一番思考,如果真的不會再去請教老師或同學(xué)。

      2、每節(jié)課都要認(rèn)真聽講,特別是老師分析題目的時候,更要仔細(xì)聽,不能心不在焉 課前預(yù)習(xí)。

      3、上課認(rèn)真聽講、認(rèn)真記筆記、回家認(rèn)真做作業(yè),此外,要每天把當(dāng)天所學(xué)了的課程都復(fù)習(xí)一遍,還要把第二天要學(xué)的課程預(yù)習(xí)一遍。

      4、寫作業(yè)是一個非常重要的環(huán)節(jié),認(rèn)真仔細(xì)完成作業(yè)能發(fā)現(xiàn)不足并且可以鞏固知識。語文作業(yè)要字跡工整,仔細(xì)分析;數(shù)學(xué)作業(yè),不能馬虎,寫完后認(rèn)真檢查并驗(yàn)算;英語作業(yè),書寫規(guī)范, 字跡工整。

      5、作為少先隊(duì)員,不僅要尊老愛幼,尊敬師長,還要樂于幫助,別人時刻緊記遵守規(guī)則。

      6、揚(yáng)文明誠信美德,展三江學(xué)子風(fēng)采,想要做一個合格的學(xué)生,就要做到文明誠信美德。一個學(xué)期是辛苦的,但我不能怕辛苦,別人能夠做到,我相信自己也一定能做到,所謂“苦盡甘來”,只要努力去做,肯定會獲得回報(bào)。在這個學(xué)期里,不僅要好好學(xué)習(xí),還要做到文明誠信美德。

      7、學(xué)年各科成績計(jì)劃:語文:95分 數(shù)學(xué):100分 英語:98分 科學(xué):XXX 分 品德與社會:90分信息技術(shù):95分。

    個人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

      讀書是一項(xiàng)教師必須終身堅(jiān)持的 工程,是教師獲得精神成長的有益途徑,是教師專業(yè)化發(fā)展的必經(jīng)途徑 ,是學(xué)校教育的一道清新美麗的風(fēng)景線。我們身處一個信息萬變的時代,要想勝任一名教師的工作,更要與書為伴,與書為友,讓書籍成為自己師德修養(yǎng)的益友,成為自己業(yè)務(wù)理論水平提高的良師,學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗(yàn),豐富自己的精神,讀書是一件幸福愉悅的事情。為了提高自己的理論修養(yǎng)和業(yè)務(wù)水平,適應(yīng)新時代教育教學(xué)的要求,更好地實(shí)施素質(zhì)教育,勝任教育教學(xué)要求,特制訂本學(xué)期讀書計(jì)劃 :

      一、讀書目標(biāo):

      1、通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論活動,豐富自身個人文涵養(yǎng),強(qiáng)化自身修養(yǎng),使自己的精神世界變得更為豐富多彩。

      2、通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論,使自己業(yè)務(wù)精良,勝任新課程教學(xué),成為符合素質(zhì)教育要求的充滿生機(jī)活力的小學(xué)教師。

      3、通過讀書,轉(zhuǎn)變教育觀念,提高教育教學(xué)能力,教育創(chuàng)新能力和教育科研能力。

      4、通過讀書,進(jìn)一步了解學(xué)生的心理,找出他們心理變化的根本原因和共性,為更好的開展班主任工作,做學(xué)生真正的朋友添磚加瓦。

      二、閱讀書目:

      1、《陶行知教育名篇》

      2、《給教師的100條新建議》

      3、蘇霍姆林斯基《怎樣做真正的人》

      三、完成目標(biāo)保障措施:

      1、堅(jiān)持做到每天讀書學(xué)習(xí)一小時,以書為友,充實(shí)思想。

      2、讀書過程中記下自己的觀點(diǎn)和看法,堅(jiān)持每月至少撰寫一篇讀書心得。

      3、堅(jiān)持做好讀書筆記,摘錄教育教學(xué)信息,以新的教育理念指導(dǎo)教學(xué),使自己的教育教學(xué)水平再上一個新的臺階。

      4、充分發(fā)揮網(wǎng)上資源共享的優(yōu)勢,經(jīng)常上網(wǎng)學(xué)習(xí),了解各種讀書信息。

      5、認(rèn)真參加學(xué)校組織的各種讀書活動,主動與同事交流,利用集體備課、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、教研活動的時間,積極和其他老師交流自己的學(xué)習(xí)體會與心得,多反 思,多實(shí)踐,做到學(xué)以致用。

    【個人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃】相關(guān)文章:

    個人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃范文-學(xué)習(xí)計(jì)劃12-24

    個人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃02-18

    個人的讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃06-08

    個人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃06-08

    個人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃08-26

    個人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃08-26

    個人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃08-26

    個人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃08-26

    個人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃08-26

    個人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃08-26

    国产一级a爱做免费播放_91揄拍久久久久无码免费_欧美视频在线播放精品a_亚洲成色在线综合网站免费

      亚洲无马在线不卡 | 亚洲国产午夜精品理论片13 | 制服丝袜国产中文精品 | 制服丝袜中文字幕国内自拍 | 亚洲精品中文字幕电影 | 亚洲中文字幕日产乱码在线 |