《再見了,壞習慣》讀后感

    時間:2025-07-02 08:56:33 秦彰 讀后感 我要投稿
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    《再見了,壞習慣》讀后感范文(精選9篇)

      讀完一本名著以后,大家心中一定有不少感悟,是時候抽出時間寫寫讀后感了。怎樣寫讀后感才能避免寫成“流水賬”呢?以下是小編整理的《再見了,壞習慣》讀后感范文,僅供參考,歡迎大家閱讀。

    《再見了,壞習慣》讀后感范文(精選9篇)

      《再見了,壞習慣》讀后感 1

      在暑假期間,我先閱讀了《再見了,壞習慣》這本書,這是一本能讓我養成好習慣的書。

      這本書重點強調了“習慣成自然”這個道理。我來講個故事:有一個人他一心想找到五彩石,在沙灘上找了好幾年,每當摸到一塊正常的石頭就扔進海里。有一天他終于找到了,可是卻因為養成了習慣而扔掉了那塊五彩石。還有這樣一個故事:一個成績很好的.學生被一所大學錄取了,可是才兩個月他就哭著回來了。為什么呢?就是生活不能自理。他的父母認為孩子學習好就行,其他不用管。于是他過上了什么都不用做的“幸福”生活。上了大學,他離開了父母,卻什么也不會做。才兩個月的大學生活被迫終止了。

      讀了這本書,我明白了習慣和人的關系就像主人和仆人,習慣約束我們,讓我們不得不按照它的指示做。

      所以讓我們用好習慣代替壞習慣!

      《再見了,壞習慣》讀后感 2

      我最喜歡《再見了,壞習慣》里面的《二只小豬》這個故事,里面寫豬大哥和豬二哥是親哥倆兒,關系特別親密,他們一起在森林里工作(做事)。

      有一天,豬大哥工作可認真了,一會干這,一會干那,忙得暈頭轉向,而豬二哥卻總很清閑,到了考核工作量,自己居然比不上弟弟,豬大哥當然不服,心中暗想:“我這么努力工作,卻比不上弟弟,他肯定背著我送禮了。”于是,豬大哥和豬二哥的關系越來疏遠了。

      聰明的豬二哥猜到了其中原因,便約豬大哥喝咖啡,豬二哥誠懇地對豬二哥說:“哥哥,我是不是做錯什么了?”

      豬大哥氣哼哼地說出了悶在心里最大的.迷惑,最后說:“我是你大哥,給李老板送禮也不說一聲。”豬二哥哭笑不得地說:“我的好大哥,我還以為怎么了呢,算了,我也不想給你解釋什么。我給你講個故事聽聽。”

      “從前有兩只螞蟻爬墻,一只螞蟻爬到了,一只螞蟻沒爬到。原因要給自己留出空充足的時間去做事情。”豬大哥聽了說:“那我們以后一起努力吧!”

      讀了這個故事讓我明白了,做任何事情都要認真努力去做,只有付出辛勤的勞動才能有收獲。

      《再見了,壞習慣》讀后感 3

      今天,我讀了《再見了、壞習慣》,這本書。這是一本讓我們學生養成好習慣的故事書。這本書里給我印象最深刻的故事是——夭折的`天才。

      有一年,中國科技大學破格錄取了某省一名最聰明的學生。他的成績很好,但他生活不能自理。后來,他上了大學。離開了父母,生活不能自理的他孤獨無助。最后,他對生活、學習幾乎失去了信心,就這樣一個有前途的學生因為生活不能自理而夭折了。

      這個故事的主人公,因為生活不能自理而夭折了。很多人認為,這個主人公走到如此地步,是父母的問題,不是他自己的問題。俗話說:活到老、學到老。他既能把文化知識學得那么好,為什么不能學好生活的基本知識呢?所以,我們從小就要培養自己獨立生活的能力,養成良好的生活習慣。

      好習慣就像一雙舒適的鞋子,越穿越舒服。讓我們一起養成好習慣,塑造最棒的自己。

      《再見了,壞習慣》讀后感 4

      寒假期間我讀了兩本書,一本是《再見了,壞習慣》,另一本是《我也可以當班長》。

      《再見了,壞習慣》里我選了一篇印象中最深刻的故事,名字叫“問和學”。主要講的是,知識媽媽有學和問兩個孩子,“學”喜歡看書,不管走到哪里手里都捧著一本書;“問”好奇心很強,經常纏著別人問東問西。他們的關系很好,總是形影不離,他們對知識媽媽也很孝順。

      可是有一天,他們兩個為了誰更厲害卻吵了起來,“學”說:“我的方法才是學習之道。”“問”不服氣的反駁說:“媽媽一向都是稱贊我。”誰也不服誰,越吵越兇,便去找知識媽媽評理。聽了兩個孩子的訴說,知識媽媽說:“如果你們想知道誰的`方法更重要,就暫時分開吧,按照你們自己的方法去學習,自然就找到答案了”。

      我讀了這篇故事知道了缺少知識就無法思考,缺少思考就不會有知識。學問學問,就是一半靠學一半靠問。孔子曾經說:“學而不思則罔,思而不學則殆”。意思就是說:“如果只學不去思考,不弄明白所學的知識為什么這樣,那么就容易無法繼續學習下去;如果只會思考而不會學習,就會感到迷惘,不能得到真正的知識”!

      《再見了,壞習慣》讀后感 5

      高爾基曾說過:“書籍是人類進步的階梯,書是浩瀚的海洋,里面裝著非常多的知識。”多好的名人名言啊。同學們,一個個的好習慣能夠改變我們的命運,改變小學以后的命運,“只要能夠掌握自己的正確的思想,養成正確的習慣,就可以掌握自己的命運,而且做到這些非常的簡單。”

      最近這幾天,我又認認真真的看了一本書,書名叫《再見了,壞習慣》。看了這本書,讓我懂得了什么叫愛不釋手,這本書讓我懂得怎樣才能養成良好的習慣。該書有許許多多的生動的小故事,我給你們講一個蟋蟀和螞蟻的故事。有一只小螞蟻在一個炎熱的夏日里依然辛勤的勞動,得到的是冬日的享受;有一只蟋蟀在陰涼的樹枝下縱情享受,而換來的是冬天寒風中的饑寒交迫。讀了這個故事,讓我懂得了:不勞動的人是得不到食物的。因此,勞動是最光榮。

      下面這個故事講的是會吃才能健康:有一個叫莎莎的'小女孩,她經常吃樓下小區里的油炸食品,有一次,莎莎聽同學說吃油炸食品對身體有害,莎莎聽了,決定以后再也不吃油炸食品了。從這個故事中,讓我得到的啟示是:要經常吃蔬菜。該書的作者是:劉祥和。跟這本書差不多內容的書還有,《為自己鼓掌》、《我總是有好辦法》、《從零分到一百分》、《我也可以當班長》等,這些書都是關于讓我們變成最好的我,最棒的我,好習慣是正能量,壞習慣是負能量,讓正能量悄悄改變你的生活,讓負能量悄悄地從你身邊溜走吧。再見了,壞習慣!

      這本書給我們介紹了許許多多的傳奇人物。有:愛吃油炸食品的莎莎、好奇的方教授等,但我最喜歡的還是兩只好吃懶做的小豬,他們每天吃喝玩鬧,不勞動。有一天晚上,他們的豬圈破了一個洞,第二天,豬小弟說:“大哥,咱們的家破了一個洞,你去修一下好吧!”大哥說:“為什么你不去修,非要我修。”小弟說:“因為你大,我小所以你去修。”豬大哥說:“那我們都不去修吧,等到明天再去修吧!”到了第三天,豬兄弟還是沒有去修,一天又一天,洞越來越大,最后,豬兄弟的家就這樣沒有了。

      我迫切希望豬兄弟能改掉好吃懶做的壞習慣。好習慣就像是一件舒服的衣服,越穿越舒服……

      《再見了,壞習慣》讀后感 6

      “只要能夠掌握思想,養成正確的習慣,就可以掌握自己的命運,而且每個人都可以做到。”這句來自美國的拿破侖希爾的名言改變了我整個暑假的生活!《再見了,壞習慣》這本少兒勵志讀物有助于我們養成好習慣,給我的印象和感觸很深刻。

      這本書故事精短,富于哲理,趣味性強,能使我們在愉悅的閱讀之中體會成長的智慧!

      這本書讓我改變最大的就是《干凈的小藍裙》這個故事了,它講述的是老師送了一條干凈的小藍裙給一個小女孩,這條小藍裙對一家人甚至是整個街道的改變都很大。

      也許小女孩的老師也沒有想到,一條干凈的小藍裙會起到這么大的作用:首先打造了一個干凈漂亮的.小女孩,然后使小女孩的家變得整潔亮麗,最后改變了整條街道。生活在干凈整潔的環境里,對人的身心健康都很有好處。

      我們都知道講衛生的重要性,這對于我們個人的健康來說是非常重要的,而且一個外表干凈整潔的人,總會給人帶來好感,讓人愿意接近,反之,一個外表邋遢,渾身骯臟的人是不會有人愿意接近他的。

      一條干凈漂亮的小藍裙改變了一條街道,說明每個人對美的追求不僅僅是個人的事,還和他人有著密切的關系,一個真正愛美的人,也是一個會自覺維護和營造共同美好的生活環境的人,這里面包含著一個人的道德修養和對社會的責任感。

      要想創造一個和諧美好的環境,我們可以先從自己開始,做一些力所能及的事情,比如自己動手洗衣服,幫助家長打掃房間,維護好班級的衛生,不隨地吐痰不亂扔垃圾……,只要大家都能這么做,我們的地球就會像花園一樣漂亮整潔。

      好習慣就像一雙舒服的鞋子,越穿越舒服,越走越輕松;而壞習慣卻像一個巨大的包袱,越背越沉重,越背腰越彎。讓我們養成好習慣,塑造最棒的自己吧!

      《再見了,壞習慣》讀后感 7

      暑假,媽媽給我買了很多書,其中有一本《再見了,壞習慣》讓我讀了一遍又一遍。

      這本書主要講了一個人要養成好習慣才能慢慢走向成功。好習慣不是生下來就有的,要在不斷的磨練中取得,書中有一篇《專心的瑪麗》,說是一個叫瑪麗的小姑娘,從小就非常喜歡學習,而且非常專心,不管周圍多么吵鬧,都不能分散她的.注意力,爸媽經常讓瑪麗的姐姐向瑪麗學習,可姐姐卻不服氣。有一天當瑪麗在專心學習的時候,姐姐卻找來幾個小朋友來搗亂,但瑪麗卻絲毫不受影響,從此以后姐姐開始向瑪麗學習。長大后的瑪麗不管做什么都是很認真,她就是偉大的科學家——居里夫人。讀了這篇文章,我決定向瑪麗學習,改掉注意力不集中的壞習慣。

      美國拿破侖·希爾說:“只要能夠掌握思想,養成正確的習慣,就可掌握自己的命運,而且每個人都可以做到。”好習慣就像一雙舒服的鞋子,越穿越舒服,越走越輕松;而壞習慣卻像一個巨大的包袱,越背越沉重,越背腰越彎。

      大家從現在開始養成好習慣,塑造最棒的自己吧!

      《再見了,壞習慣》讀后感 8

      習慣重構的生命圖景

      書中揭示的"21天習慣法則"顛覆了我的認知——原來培養新習慣需要經歷抗拒期、適應期和穩定期三個階段。作者用咖啡杯實驗生動說明:當我們刻意把咖啡杯從慣用手換到另一側時,前七天會產生強烈不適,但三周后大腦會建立新的神經通路。這讓我聯想到自己熬夜刷手機的惡習,其實只需要堅持21天早睡,就能重塑生物鐘。

      環境設計的隱形力量

      第二章提到的"環境觸發"理論令人警醒。書中展示的辦公桌對比圖顯示:當水果取代零食成為觸手可及的食物時,健康飲食的概率提升73%。我立即清理了床頭柜上的.充電器,換成睡前讀物和香薰燈。正如作者所言:"你不是缺乏意志力,只是生活在錯誤的觸發器矩陣中。"

      替代性滿足的智慧

      最打動我的是"習慣替代"方案。作者沒有粗暴地要求戒除壞習慣,而是教我們用更具建設性的行為填補需求空白。就像書中戒煙者用口香糖和握力器替代香煙,我開始用晨跑替代睡懶覺時發現:多巴胺的獲得可以有不同的途徑。這種溫和的轉變方式,體現了對人性弱點的深刻理解與尊重。

      微小改變的復利效應

      尾聲部分的"1%進步法則"最具啟發性。作者通過運動員訓練數據證明:每天提升1%,一年后能力會增長37倍。這讓我明白戒除壞習慣不必追求突變,現在每天減少15分鐘手機使用,三個月后竟多出23小時的閱讀時間。正如書中所說:"河流改道往往始于最細小的支流轉向。"

      《再見了,壞習慣》讀后感 9

      合上《再見了,壞習慣》的最后一頁,我仿佛經歷了一場心靈的沐浴。這本書沒有高深的理論堆砌,卻用平實的語言和生動的案例,為我們勾勒出一條告別陋習、迎接新生的清晰路徑。作者將"壞習慣"擬人化為一個與我們朝夕相處的"老朋友",這個巧妙的比喻讓我突然意識到:原來我們與壞習慣的'關系,竟是一場漫長而隱秘的共謀。

      書中令我最為震撼的觀點是:壞習慣本質上是我們內心需求的扭曲表達。熬夜刷手機是對自主掌控時間的渴望,暴飲暴食是對情感慰藉的尋求,拖延癥則可能是對完美主義的另類反抗。這個認知顛覆了我以往對壞習慣簡單粗暴的否定態度。我開始理解,與其咬牙切齒地"戒除"壞習慣,不如溫柔地"重新養育"自己——找到那些被壞習慣掩蓋的真實需求,用更健康的方式去滿足它們。

      書中提供的"微習慣"策略給了我極大啟發。作者不主張雄心勃勃的徹底改變,而是建議從"每天做一個俯臥撐""寫50個字"這樣小到不會失敗的行動開始。這種策略的精妙之處在于,它繞過了我們心理上的抵抗機制,讓改變在不知不覺中發生。我嘗試用這個方法培養閱讀習慣,從每天讀兩頁書開始,一個月后竟讀完了三本一直想讀卻總是"沒時間"讀的書。

      最打動我的是書中關于"自我慈悲"的論述。作者提醒我們,在改變的過程中遭遇反復時,不要陷入自我譴責的惡性循環。這種充滿智慧的寬容,讓改變不再是痛苦的自我懲罰,而成為一場充滿尊嚴的自我對話。當我因為偶爾的松懈而自責時,書中的話總能讓我重獲平靜:"每一次重新開始,都是對自我的又一次深刻理解。"

      《再見了,壞習慣》最終讓我明白:真正的告別不是決絕的斷裂,而是理解的升華。當我們看清壞習慣背后的真相,改變就會像春天的溪流融化堅冰一樣自然發生。這本書不僅教會我如何與壞習慣告別,更教會我如何與真實的自己和解。在這個意義上,它不只是一本關于改變的書,更是一本關于如何善待自己、如何活出生命尊嚴的人生指南。

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