大學生體育活動策劃書

    時間:2023-02-04 18:30:53 策劃書 我要投稿

    大學生體育活動策劃書集合9篇

      轉(zhuǎn)眼間一段時間的工作告一段落了,我們又將開啟新一輪的工作,又有新的工作目標,做好策劃,才能輕裝上陣,在今后奮勇爭先。相信寫策劃書是一個讓許多人都頭痛的問題,下面是小編為大家收集的大學生體育活動策劃書,希望對大家有所幫助。

    大學生體育活動策劃書集合9篇

    大學生體育活動策劃書1

      一、活動主題:

      強身體,促友誼

      二、活動背景

      貫徹落實20xx級新生“博學篤行、業(yè)精于勤”學風建設活動。

      三、活動目的

      提供交流空間,增進同學友誼,增強學生身體素質(zhì)。

      四、活動對象:

      經(jīng)濟學院20xx全體新生

      五、活動時間、地點

      20xx年11月07日星期1下午1點半,北園風雨操場以班級為單位集合。

      六、活動流程:

      (一)前期準備:

      一、通知負責人活動時間、地點、流程

      二、由班長團支書提前挑選集體游戲

      (二)具體安排:

      一、西政導航:由師兄,師姐組織大家圍坐成圈,聽師兄師姐講解大家在大學學習生活的一些困惑,讓同學們積極交流。

      二、體育活動

      ①四人五足游戲4人一組,分兩排平行而站,綁好系帶,聽到開始口令,兩隊從起點向終點開始跑,先到的隊伍即為優(yōu)勝者。

      ②跳大繩:

      每班分成三組,每組先選出兩個人搖繩,該組其余人排成一列依次站好。

      第一種:由第一個人開始,先跟著大繩跳,然后第二個,第三個……依次跟著大繩跳,集體跳繩,先出錯的人搖繩,和搖繩人交換。依次進行。

      第二種:依次每個人跳過大繩,出錯的搖繩。

      ③打羽毛球

      ④拔河

      ⑤30米手足情比賽

      競賽辦法及規(guī)則:

      A、比賽前,各參賽隊(人數(shù)控制在4――6人)在各自賽道的起點線后排列成一路縱隊,排頭第一位隊員將身體重心移至一側(cè)腿,另側(cè)腿屈膝后抬、雙臂自然微屈上抬保持身體平衡。2―4位隊員將一手搭在前面同伴肩上,另一手抓住前面隊員向后抬起的腳踝處,同時將自己的重心移至與前面同伴相同的'一側(cè)腿上,另側(cè)腿屈膝后抬成單腿支撐狀,由此形成一路單腿支撐的縱隊。聽到發(fā)令后,同隊隊員立即統(tǒng)一口令、步調(diào)一致地用單腳向前做單腿跳躍動作行進。要求各隊在行進途中始終保持隊伍的整體一致和協(xié)調(diào)迅速,直至到達終點。以同隊最后一名隊員軀干部的任何部分越過終點線,比賽方為結(jié)束。用時少者,名次列前。

      B、比賽中參賽隊出現(xiàn)下列情況,均判違例:

      (1)比賽中,各參賽隊可統(tǒng)一任意一腳做支撐腳,但全隊必須保證整體一致性。否則判違例。

      (2)比賽途中,任何參賽隊員向后抬起的腳脫離后面同伴的手,觸及地面,即判違例。

      (3)比賽途中,2―4位隊員必須始終將自己的手搭在前面隊員的肩上,不得離肩脫手,否則判違例。

      (4)各參賽隊在比賽中,必須在各自的賽道內(nèi)行進,如踏線或步入他道,均判違例。

      (5)各參賽隊必須始終以一路縱隊前行,錯位搭肩(之字形隊列)或以其他隊列替代,均判違例

      三、各班自由組織活動。

      四、班長團支書進行活動總結(jié)。

      七、注意:

      一、各班宣傳班長、宣傳委員要進行拍照(攝像)、寫活動記錄、活動總結(jié)。

      二、將活動照片、記錄傳給宣傳總班、宣傳委員。

      三、活動過程中要注意安全。

      四、活動所需器材,工具要提前準備好。(羽毛球拍,跳繩,繩子,排球等。)

      經(jīng)濟學院20xx級團總支

    大學生體育活動策劃書2

      一、活動目的

      運動會可以促使同學們相互的交流和強健身體,所以湖南科技學院決定舉辦一系列的精品運動會,例如“3+2”排球賽,以及“四對四”同學們都行動起來吧,展出你的青春,秀出你的活力。

      二、活動基本情況介紹

      “四對四”足球賽是伴隨著武漢大學體育文化節(jié)一起誕生的一個項目,同時也是體育文化節(jié)的一款精品強檔。在汲取了當今風靡世界的五人制足球賽的精彩、趣味、時尚、靈活的優(yōu)點之外,又融入了自己的特色,改制為四人制。這樣就更加方便了同學組隊,同時對球隊的整體攻防水平要求更高,使比賽更富觀賞性。

      誰是綠茵場上的豪門?!誰是桑巴裙上的舞者?!激情燃燒的x月,讓我們來共同期待各路英雄豪杰為大家上演20xx年最炫彩奪目的畫卷吧!

      三、活動理念

      四、活動時間

      xxxx年10月—111月

      五、大賽籌備及宣傳

      前期:這是組委會為主的的全面而細致的準備時期,我們將以天為單位進行海報告知性宣傳,并接受報名;對各隊的實力按照歷史記錄等資料進行科學而公正的評估,選出種子隊,再進行抽簽分組,安排賽程。對裁判和工作人員做好培訓、分工,并召開賽前隊長會議,賽前裁判工作會議。為比賽的一切事宜做好準備。做到有備無患,防范突然事件。

      中期:這是活動進行得如火如荼的.時期,每一場,每一輪都會有更多的精彩。我們將認真地做好賽事進行時的各項組織工作,認真的布置賽場,維護比賽秩序,做好每輪比賽的賽果宣傳,在每輪比賽后,做詳細的工作總結(jié)。密切配合商家最大限度地為商家做宣傳活動。

      后期:活動的收尾階段,以決賽和頒獎儀式為重頭戲,做到最大的宣傳力度和影響力,使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續(xù)宣傳攻勢,做好攻堅的宣傳工作,并為商家進行商業(yè)活動宣傳。賽程結(jié)束,做活動的總結(jié),給比賽畫上個圓滿的句號。

      宣傳方式:

      1以大海報進行比賽活動的宣傳。

      2.在比賽各種用表和獎狀上都醒目注明贊助商家名稱。

      3.對比賽場地精心布置,懸掛大塊橫幅和彩旗、廣告牌等,渲染活動氣氛。在比賽工作桌,工作點貼商家海報,如有需要,可以進行商家產(chǎn)品促銷活動。

      4.在校廣播臺、網(wǎng)站和報紙上進行活動的宣傳報道,校學生會網(wǎng)站將放置贊助商廣告,并對球賽全場進行跟蹤報道。

      5.邀請本地報紙,電視臺等媒體進行報道。

      6.每輪賽果,賽況都將伴隨商家商業(yè)活動一起進行現(xiàn)場宣傳。

      六、賽事流程

      本次大賽預計招收64支隊伍參賽,分小組賽和復賽兩個階段,賽時2天抽簽分為16個小組,每組4隊,進行小組循環(huán)賽,按勝負積分排名,勝一場積3分,平一場積1分,負一場積0分。小組積分前兩名進入復賽。若積分相同,凈勝球多的隊伍進入復賽。復賽采用單場淘汰制。勝出的32支隊伍的全面而細致的準備時期,我們將以天為單位進行海報按原來的組別相鄰兩組進行一、二名交叉賽,負方被淘汰。決出16強后抽簽決定比賽隊伍,進行淘汰賽,八強也沿用此方法決出四強,然后決出決賽隊伍進行決賽。

      比賽時間為上午8:30—11:00、下午14:30—17:00。

      七、賽事規(guī)則

      八、人員安排

      (不包括前期接受報名所需人員安排)

      一、資金預算

      一、宣傳費用

      1.海報及傳單:0.5*1000+3*100=800元(商家可以自制)

      2.印制報名表:50元

      二、場地布置

     條幅120*8=960元(商家可以自制)

      三、比賽過程中的工作用品

      1.哨子:6元*7個=42元

      2.水性筆:3元*30個=90元

      3.筆記本:4元*10個=40元

      四:獎品

      冠軍150*6=900元

      亞軍120*6=720元

      季軍100*6=600元

      獎杯、獎狀、證書600元

      五:其他費用

      復印費(比賽規(guī)則、賽程表、成績單等)400元

      六、工作人員的工作餐

      盒飯(周六周日兩頓午餐):

      15元×50人×2頓=1500元(包括水等其他費用)

      共計:7000元

    大學生體育活動策劃書3

      前言:為了進一步豐富校園文化生活,激發(fā)師生的體育興趣,引導鼓勵師生走出寢室、走出家門,鍛煉身體,傳播健康第一的理念。以體育活動為載體,為師生溝通交流提供舞臺,以公平競爭、團結(jié)合作拼搏進取為宗旨,以健康、快樂、文明為目標,培養(yǎng)師生的體育道德,用激烈的競爭氛圍,愉悅的'活動氛圍拉近師生的友誼,讓師生樹立新的體育理念和養(yǎng)成健康科學的鍛煉方法,養(yǎng)成終身鍛煉的好習慣,使體育成為我校師生健康的生活方式。

      一、活動主題

      運動 健康 娛樂

      二、活動口號

      運動總動員,健康你我他!

      三、活動時間

      4月24日—4月26日

      四、活動地點

      繡山籃球場

      五、組織單位

      主辦單位:畢節(jié)學院體委、畢節(jié)學院團委、畢節(jié)學院體育學院

      承辦單位:畢節(jié)學院體育學院團總支

      協(xié)辦單位:大學生籃球協(xié)會、大學生足球協(xié)會、大學生排球協(xié)會、大學生乒乓球協(xié)會、大學生羽毛球協(xié)會、大學生武術協(xié)會、大學生跆拳道協(xié)會、大學生健身協(xié)會、大學生戶外運動協(xié)會、大學生考研協(xié)會

      六、活動安排及獎項設置

      (一)、團體活動

      1、三人籃球街霸(限報5人)

      規(guī)則:淘汰制,抽簽進行兩兩PK。甲組:體育學院以班為單位自行組隊,乙組:其他學院以學院為單位自行組隊。

      活動時間:4月24日至4月26日

      獎項設置:甲乙組分別取前三名

      2、拔河(10男5女)

      規(guī)則:淘汰制,抽簽進行兩兩PK。甲組:體育學院以班為單位組隊,乙組:其他學院以學院為單位自行組隊。

      活動時間:4月24日下午

      獎項設置:甲乙組分別取前三名

      3、接力折返跑(10男5女)

      規(guī)則:三支隊伍同時開始,以時間計算成績,時間短獲勝。甲組:體育學院以班為單位組隊,乙組:其他學院以學院為單位自行組隊。

      活動時間:4月24日下午

      獎項設置:甲乙組分別取前三名

      4、呼啦圈過山車(10男10女)

      規(guī)則:三支隊伍同時開始,以時間計算成績,時間短獲勝。甲組:體育學院以班為單位組隊,乙組:其他學院以學院為單位自行組隊。

      活動時間:4月24日下午

      獎項設置:甲乙組分別取前三名

      (二)、個人活動

      1、自行車慢騎

      規(guī)則:在規(guī)定的賽道內(nèi),不許定車,不許壓線。有身體任何部位接觸地面即被淘汰,以最后到達終點的為勝利。

      活動時間:4月25日上午

      獎項設置:取前三名

      2、折返跑

      規(guī)則:在規(guī)定賽道內(nèi),往返跑,必須用手推到標志物,用時最少的獲勝。

      活動時間:4月25日上午

      獎項設置:取前三名

      3、投籃之星

      規(guī)則:站在罰球線,罰球十次,上午預賽,取前二十人進入決賽。下午決賽,如出現(xiàn)積分相同,加時賽直至決出勝負。

      活動時間:4月25日

      獎項設置:取前三名

      4、跳繩

      規(guī)則:一分鐘跳繩,完成個數(shù)最多的獲勝。

      活動時間:4月25日上午

      獎項設置:取前三名

      5、節(jié)奏大師

      規(guī)則:根據(jù)音樂節(jié)奏,現(xiàn)場跟隨教練,學習大眾健身操。

      活動時間:4月25日上午

      獎項設置:紀念獎若干

      (三)趣味活動

      1、趣味套圈

      規(guī)則:在指定區(qū)域內(nèi),用圈套到或搭在物品上,物品就贈送。

      活動時間:4月25日下午

      2、飛鏢

      規(guī)則:在指定區(qū)域內(nèi),每位選手5支飛鏢,根據(jù)環(huán)數(shù)對應發(fā)獎品。

      活動時間:4月25日下午

      3、民族傳統(tǒng)體育押枷

      規(guī)則:現(xiàn)場講解

      活動時間:4月25日下午

      七、頒獎

      4月26日上午

      八、報名辦法

      1、團體活動提前報名,甲組以體育學院班級為單位,乙組以學院為單位。

      2、個人活動、趣味活動現(xiàn)場報名。

      3、各參賽單位報名時須提交電子報名表和紙質(zhì)報名表。電子報名表通過學校在線辦公方式下載實施方案及報名表并認真填寫,紙質(zhì)報名表必須與電子報名表內(nèi)容相同,紙質(zhì)報名表需加蓋單位公章于20xx年4月11日前交到體育學院團總支肖正老師處,聯(lián)系電話15902588765(698765)。

      4、各參賽單位報名表一經(jīng)交上,不得更改。

      九、參賽資格

      本校在冊學生,在編教師,并且身體健康。

      十、裁判人員

      體育學院師生

      十一、本規(guī)程最終解釋權歸畢節(jié)學院體育學院。

      十二、在比賽或游戲中,出現(xiàn)意外事故,后果自負。

      十三、未盡事宜,另行通知。

      畢節(jié)學院體委

      畢節(jié)學院團委

      體育學院

    大學生體育活動策劃書4

      大學生體育活動的策劃可有增加同學們的課外娛樂活動,以下是小編整理的大學生體育活動策劃書,歡迎參考!

      一、活動背景與意義

      為關愛年級女同學,展現(xiàn)年級學生朝氣蓬勃,積極向上的青春風采,全面活躍年級課余文化生活,在女同學節(jié)到來之即,結(jié)合年級實際情況,體育系20xx級特舉辦“女同學節(jié),我們一起度過”主題活動,讓大家積極參與活動,共享節(jié)日的快樂,體驗難得的感動;同時也能加強班級、年級同學之間的交流,促進男女同學之間的友誼,給同學們鍛煉和展示自我的舞臺。

      二、活動主題:

      女同學節(jié),我們一起度過

      三、活動對象:

      體育系20xx級全體學生

      四、活動時間:

      20xx年3月7日晚19:00—21:00

      五、活動地點:

      田徑館

      六、活動具體內(nèi)容

      (一)輔導員講話并宣布活動開始

      (二)全體人員跳交誼舞,舞曲結(jié)束后,男同學送上為女同學準備的禮物小禮物,慶祝她們的節(jié)日

      (三)女同學自我介紹,才藝展示

      1.年級34名女同學用簡潔有特色的語言進行自我介紹、魅力秀場及才藝展示,展現(xiàn)青春活動,秀出真我風采。自我介紹內(nèi)容包括:姓名、班級、性格、愛好以及一年多來大學生活的真切感受。也可自由結(jié)合,以班級、寢室為單位介紹并展示自己的團隊(個人1分鐘,團體根據(jù)人數(shù)限時,最多不超過10分鐘)

      2.男同學做評委,評出最具人氣的個人及團隊(個人前三名,團隊兩名)。

      (四)我的愿望我實現(xiàn)——幸運大抽獎

      1.說出你的.愿望或祝福”。由一、二、三班男同學代表給四、五班每一位女同學發(fā)一張書簽,讓她們寫上自己的心愿或祝福語,并簽上自己的名字;

      2.請年級代表從所有的書簽中抽出5名幸運大獎,當眾公布她們的心愿和祝福并送上幸運禮物。

      3.將愿望和祝福貼在各寢室的“愿望墻”上面,這樣既可以幫助學生實現(xiàn)愿望,加強同學之間的交流,也可自己動手美化學生宿舍。

      (五)年級拔河大賽,團隊意識的培養(yǎng)

      1.一、二、三、四、五班各選派10名學生參加比賽,一至三班為一組別,四、五班為一組別,實行淘汰賽,分別評出第一名;

      2.混合比賽(男女混合比賽):男女自由結(jié)合成四組,每組男同學10人,女同學5人,進行三局兩勝淘汰賽,評出第一名,并頒發(fā)小獎品。

      注:裁判員:朱永飛 計時員:王振標 記錄員:年紀通訊員

      (六)男女混合呼啦啦,互相交流轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)

      男女互相結(jié)合,共十組,分為兩大組進行。每小組要求三名女同學,兩名男同學進行呼啦圈轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),每人一分鐘,共五分鐘,最后按照圈數(shù)的多少決定勝負。(注:總裁判1人,朱永飛;計時員2人,王振標、楊雪;記錄員若干,為每班通訊員。)

      (七)由主持人宣布獲獎人員名單,輔導員為每組獲勝者頒獎。

      七.活動具體分工

      (一)活動總負責:王瑞琴、郭會艷

      (二)活動總協(xié)調(diào):王振標、朱永飛、蘇昊晨

      (三)活動主持人: 張慧娟、焦健

      (三)海報宣傳:陳亞京、王瑞琴

      (四)通訊稿件:王少華及本年級通訊員

      (五)活動場地布置:王菲菲、郭玲、魏宗豪、王海龍、陳鵬

      (四)禮品準備:岳新佳、馬驥及各班班長、

      (五)攝影:蘇昊辰

      (六)清掃工作:全體年級委員會成員及部分學生

      八.活動經(jīng)費預算

      (一)小禮品:100元

      (二)場地布置:20元

      (三)美術紙:15元

    大學生體育活動策劃書5

      一、參賽對象:

      全體師生

      二、活動主題

      陽光體育人人參與

      三、活動項目:

      羽毛球、乒乓球、踢毽子接龍、排球

      四、活動時間:

      xx年11月11日14:00開始。

      五、活動地點:

      羽毛球:創(chuàng)新苑羽毛球場;實驗實訓中心地下室

      排球:中區(qū)排球場;

      乒乓球:西區(qū)操場或?qū)W生工作辦公室后面乒乓球臺。

      踢毽子接龍:學生辦公室外

      六、活動規(guī)則:

      1、羽毛球與乒乓球采用統(tǒng)一規(guī)則,具體規(guī)則如下:

      ①實行淘汰制與積分制相結(jié)合的`規(guī)則;

      ②根據(jù)總?cè)藬?shù)平均分組,其中每組2人(如有一組只有一人,則直接晉級),勝出者進入下一輪進行比賽,直至決出冠軍;

      ③棄權者本項目得分為0,第一輪得分為2分,第二輪為4,第三輪為6,第四輪為8,依此類推;

      ④羽毛球采取9球制,先贏9球者勝;乒乓球根據(jù)時間采取7(先贏7球者勝)球或5球制(先贏5球者勝)。

      2、排球規(guī)則:

      ①排球共分為三組,每組六人左右,可根據(jù)情況多或少1人;

      ②排球采取循環(huán)賽制,通過抽簽隨機決出A、B兩組進行比賽,勝出者同C組進行比賽,若C組失敗則同另一組進行比賽;

      ③排球賽第一名每人加10分,第二名加每人9分,第三名每人加8分;

      3、最后個人三項得分相加,取總分前三名進行獎勵。

      七、活動預算:

      器材,水,零食,獎品等各項雜費

      八、后期反饋工作

      1、召開總結(jié)會議,同學們交流感受;

      2、負責人同去同學們的意見和建議,并對工作進行總結(jié)。

      九、活動可能出現(xiàn)情況及應對措施:

      1、因天氣對活動的影響較大,當天如若天氣不適合活動,則推遲,若天氣影響部分活動,則根據(jù)情況舍棄;

      2、因活動場地有限,當天很可能會出現(xiàn)無場地的情況,所以活動前應找人去搶占場地(特別是羽毛球場地,),如已被占,可與之進行協(xié)商解決。

    大學生體育活動策劃書6

      一、活動目的:

      以促進同學之間的交流和溝通為根本出發(fā)點,增強同學間的凝聚力,讓同學

      們認識到團隊合作精神的重要性,為以后做好班級工作打下堅實的基礎,特此

      舉行此次的籃排球聯(lián)賽。

      二、比賽原則:

      友誼第一、比賽第二、促進交流。

      三、比賽形式:

      籃排聯(lián)賽,共12場,采取積分賽制。

      四、比賽地點:

      學校籃球場,排球場。

      五、比賽時間:

      10月12號下午4:20開始比賽,4:00全體同學在球場集合。

      六、分工:

      體育委員為主要負責人,分ABCD四個小組,每個小組選出一名隊長、

      一名后勤人員和一名裁判,隊長負責小組內(nèi)部的安排,后勤人員負責打水,

      記分記錄,和通知。

      七、經(jīng)費預算:

      ㈠分冠、亞、季、鼓勵,四個獎項:

      ①冠軍:獎金100元

      ②亞軍:獎金80元

      ③季軍:獎金60元

      ④鼓勵:獎金50元

      共290元

      ㈡體育用品:軟排球1個,哨子2個,排球網(wǎng)1幅,預計50元

      ㈢藥品:創(chuàng)可貼10個,碘酒2瓶,正骨水1瓶,預計40元

      ㈣飲用水,一次性杯子,預計20元

      總計400元

      補:參加比賽的`組員須穿球服,不參加比賽的組員到場做啦啦隊,如遇某些不可抗拒因素的,比賽推遲舉行,具體時間等候通知,比賽規(guī)則和流程見附件表。

    大學生體育活動策劃書7

      一、參賽對象:全體師生

      二、活動主題:陽光體育人人參與

      三、活動項目:

      羽毛球、乒乓球、踢毽子接龍、排球

      四、活動時間:

      xx年11月11日14:00開始。

      五、活動地點:

      羽毛球:創(chuàng)新苑羽毛球場;實驗實訓中心地下室

      排球:中區(qū)排球場;

      乒乓球:西區(qū)操場或?qū)W生工作辦公室后面乒乓球臺。

      踢毽子接龍:學生辦公室外

      六、活動規(guī)則:

      一、羽毛球與乒乓球采用統(tǒng)一規(guī)則,具體規(guī)則如下:

      ①實行淘汰制與積分制相結(jié)合的規(guī)則;

      ②根據(jù)總?cè)藬?shù)平均分組,其中每組2人(如有一組只有一人,則直接晉級),勝出者進入下一輪進行比賽,直至決出冠軍;

      ③棄權者本項目得分為0,第一輪得分為2分,第二輪為4,第三輪為6,第四輪為8,依此類推;

      ④羽毛球采取9球制,先贏9球者勝;乒乓球根據(jù)時間采取7(先贏7球者勝)球或5球制(先贏5球者勝)。

      二、排球規(guī)則:

      ①排球共分為三組,每組六人左右,可根據(jù)情況多或少1人;

      ②排球采取循環(huán)賽制,通過抽簽隨機決出A、B兩組進行比賽,勝出者同C組進行比賽,若C組失敗則同另一組進行比賽;

      ③排球賽第一名每人加10分,第二名加每人9分,第三名每人加8分;

      三、最后個人三項得分相加,取總分前三名進行獎勵。

      七、活動預算:器材,水,零食,獎品等各項雜費

      八、后期反饋工作

      一、召開總結(jié)會議,同學們交流感受;

      二、負責人同去同學們的意見和建議,并對工作進行總結(jié)。

      九、活動可能出現(xiàn)情況及應對措施:

      一、因天氣對活動的'影響較大,當天如若天氣不適合活動,則推遲,若天氣影響部分活動,則根據(jù)情況舍棄;

      二、因活動場地有限,當天很可能會出現(xiàn)無場地的情況,所以活動前應找人去搶占場地(特別是羽毛球場地,),如已被占,可與之進行協(xié)商解決。

    大學生體育活動策劃書8

      一、活動目的

      為了更好地推動我校的體育文化建設,促進班級的交流,體現(xiàn)當今大學生應有的朝氣蓬勃的時代精神面貌,同時也為全面貫徹教育方針,豐富同學們的業(yè)余文化生活,展現(xiàn)青春活力,培養(yǎng)同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。特舉辦此次團體意識性的比賽。

      二、活動時間

      待定。

      三、活動地點

      待定。

      四、參加對象:

      學生會全體成員。

      五、活動項目:常規(guī)肢體活動:頭部運動→肩部運動→腰部運動→膝關節(jié)運動→手踝關節(jié)運動→正壓腿→側(cè)壓腿→左右壓肩→腹背運動加腰繞

      (一)五毛和一塊

      游戲規(guī)則:男生就是一塊錢,女生則是五毛錢;

      游戲開始前,大家全站在一起,裁判站邊上。

      裁判宣布游戲開始,并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的),裁判一旦喊出錢數(shù),游戲中的`人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊,打比方說喊出的是3塊5,那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊;

      請記住動作要快,因為資源是有限的,人員也很少有機會能平均分配,所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗,所以該出手時就出手,看見五毛先下手為強。

      計分:決賽時,即只剩下兩隊,兩隊每人加1分;最終勝出隊伍,每人再加1分。

      (二)打鴨子

      游戲準備:選手分為人數(shù)相等的攻守兩隊,根據(jù)個人喜好選擇所在隊伍;進攻隊員均勻地站在圓圈線外,由1名持排球準備擲擊圈中的“鴨子”。防守隊員穿插站在進攻隊員間。

      游戲規(guī)則:裁判發(fā)令后,計時1分鐘(可根據(jù)難度調(diào)整時間),圈外的人相互傳遞球,捕捉時機,擲擊“鴨子”;“鴨子”則迅速奔跑躲閃,以避開來球;規(guī)定時間內(nèi)“鴨子”被球擊中,或存活至結(jié)束,離開圈內(nèi),圈外的人,再打其他的“鴨子”,直到鴨子被打完為止;

      計分:一只逃逸鴨子加1分,防守隊加1分;擊中鴨子者加1分,

      攻擊隊加1分;小隊積分最高者勝出,勝方小隊每人加1分。

      (三)蹲跳

      游戲準備:將選手分成人數(shù)相等的兩隊,各成兩路縱隊站在起跳線后。每隊由第一組開始,兩人背對背下蹲,并以兩肘相挎,準備做蹲跳;

      游戲規(guī)則:裁判發(fā)令后,二人同時協(xié)調(diào)用力向折回線跳進,跳過折回線后,再迅速跳回,以先跳回的組為勝。

      計分:勝方小組每人加1分,小隊加1分;小隊積分最高者勝出,勝方小隊每人加1.5分。

      (四)跳繩

      游戲準備:跳繩若干,障礙物4個。

      選手手持跳繩一條,排成人數(shù)相等的4列縱隊,在縱隊的前20米,設置障礙物;

      游戲規(guī)則:裁判發(fā)令后,選手進行跳繩接力比快游戲,需持繩邊跑邊跳,繞過障礙物后繼續(xù)進行邊跑邊跳繩的動作跑回起跑點和下一名隊員進行接力,先接力結(jié)束的隊為勝方。

      計分:勝方選手每人2分。

    大學生體育活動策劃書9

      活動時間:xxxx

      活動地點:大操場

      活動對象:全校學生

      活動形式:以個人或班級為單位,各種形式不限。

      活動目的: 展示當代大學生風采,提高同學們的綜合素質(zhì),豐富同學們的課余生活,提升校園文化的品味和層次,為同學們提供一個自我展示的.平臺。

      活動模式:

      形式不限,各種在操場能夠?qū)嵤┑捏w育活動均可。比如:跳繩,踢毽子,多足賽跑,單人100米,400米,800米,1000米,3000米。4x100米接力賽,擲鉛球,羽毛球,乒乓球,籃球,足球,排球,拔河,也可以是健美操,太極,以及各種形式的舞蹈(現(xiàn)代,古典,國際,爵士,民族等)

      活動規(guī)則

      1. 個人或者班級派代表負責抽簽,其結(jié)果為各班比賽出場順序 2. 舞蹈以及各種體育活動要積極向上

      3. 各參賽者服裝以及體育器材提前與學生會協(xié)調(diào)

      4. 比賽當天參賽者需提前30分鐘到場,提前去指定地點準備

      5. 比賽結(jié)束后回到指定地點觀看比賽,禁止喧嘩吵鬧

      活動流程

      1. 主持人登場

      2. 主持人講解大賽流程,介紹評分細則,介紹評委嘉賓,奏國歌,宣布比賽正式開始 3. 各參賽者按抽簽順序比賽

      4. 全部比賽結(jié)束后,大家欣賞文藝節(jié)目,評委審核分數(shù) 5. 評委匯報個參賽者分數(shù),給獲獎者頒發(fā)獎狀 6. 學生會主席發(fā)言總結(jié)本次活動

      7. 比賽結(jié)束播放退場音樂,參賽者按順序退場

      獎項設置:

      Xxxxxxxxxxxx

      活動意義:

      希望借此展現(xiàn)當代大學生青春洋溢,夢想飛揚的時代熱情,展現(xiàn)新時代弄潮兒深刻的人生內(nèi)涵,為其提供一個體育交流的平臺,最終推進我院校園文化生活的進一步完善

      備注:

      催場: 省略

      場內(nèi)秩序: 省略

      音響:省略

      檢錄:省略

      賽后衛(wèi)生:省略

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